Les cheveux sont certainement la première chose qui nous frappe lorsque nous rencontrons quelqu’un dans la rue et, en même temps, l’un des attributs les plus importants de notre beauté, de notre attrait, auquel nous tenons tant. Malheureusement, le plus souvent, leur apparence laisse à désirer, surtout après les mois d’hiver, où ils ont besoin de soins appropriés pour retrouver leur vitalité temporairement perdue. Il est indéniable que les cheveux sont constamment exposés à divers facteurs externes, notamment les intempéries, le vent, la pluie, la neige ou les changements rapides de température. Tout cela affecte presque immédiatement leur apparence, les rendant ternes, grisâtres, sans éclat et nécessitant des soins appropriés. Bien sûr, d’autres facteurs ont également un impact sur l’état de nos cheveux :

• des soins capillaires inadaptés, et la plupart d’entre nous traitent malheureusement leurs cheveux avec la haute température d’un sèche-cheveux ou d’un lisseur, qui peut dans des cas extrêmes endommager leur structure de manière irréversible, ainsi qu’en les attachant fermement avec un élastique. Cela les rend plus cassants, plus fragiles et au bout d’un certain temps, ils tombent par poignées ;
• Des cosmétiques mal sélectionnés utilisés pour le lavage et le coiffage quotidiens, pleins de substances nocives, dont les pires sont les parabènes, les silicones et les SLS et SLES, qui irritent le cuir chevelu, dessèchent excessivement les cheveux et les rendent fourchus ;
• régime alimentaire, trop gras, trop lourd et manquant de nutriments qui sont également essentiels pour garder les cheveux en bonne santé. Ils ont principalement besoin de vitamines B, telles que B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine), B12 (cobalamine), de vitamine C et de minéraux, notamment de silicium, de sélénium et de zinc ;
• les maladies dont la chute des cheveux est l’un des symptômes, comme l’hypothyroïdie ou l’hyperthyroïdie, ou le stress sévère, qui a également un effet négatif sur l’état des cheveux sur la tête.

Suppléments et autres méthodes pour arrêter efficacement la chute des cheveux

La base de nos soins capillaires, outre le choix judicieux des produits cosmétiques et l’absence de sèche-cheveux et de lisseurs, est constituée par des compléments alimentaires bien choisis. Leur tâche principale est de renforcer la structure capillaire affaiblie, ce qui permet également d’arrêter la chute des cheveux, ou simplement le processus de calvitie. Dans de nombreuses situations, elle est inévitable, mais le bon dosage des bonnes substances peut l’arrêter dans une large mesure, voire l’inverser, en provoquant la croissance de nouveaux cheveux, plus forts et plus épais. Il s’agit notamment de préparations à base de principes actifs pharmacologiques puissants comme le finastéride ou le minoxidil, mais la même efficacité est également démontrée par des composants végétaux, extraits d’ortie, de palmier sabal, de salsepareille exotique et de prêle des champs. Leur utilisation est recommandée par les meilleurs spécialistes dans ce domaine, notamment les trichologues professionnels, devant lesquels nos cheveux n’ont aucun secret. Il vaut la peine de s’en remettre à eux, et souvent le traitement qu’ils recommandent est la thérapie au laser ou la mésothérapie du cuir chevelu avec du plasma riche en plaquettes, qui permet de rétablir la pleine santé de la peau, qui est après tout la base de la nouvelle croissance des cheveux.