Acai Berry – propriétés pour la santé et efficacité pour la perte de poids
Mincir sainement et en toute sécurité n’est certainement pas facile, et si l’on veut obtenir des résultats visibles en peu de temps, cela nécessite l’utilisation de préparations soigneusement sélectionnées à base d’ingrédients végétaux naturels. Ils constituent un complément bénéfique et souvent indispensable à un régime minceur, parfois privé de précieux nutriments par notre faute, en soutenant à la fois la digestion et le métabolisme. L’un de ces ingrédients est la baie Acai, recommandée par les meilleurs nutritionnistes, véritable succès de ces dernières années, qui a complètement révolutionné l’approche d’une alimentation saine.
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Acai baies – l’origine du fruit
Les baiesAcai sont devenues un élément permanent de nombreux régimes amaigrissants et proviennent des forêts tropicales d’Amérique du Sud, principalement du Brésil. Le Acai, qui porte également le nom latin de Euterpe oleracea, est rapidement devenu populaire dans le monde entier et a également été disponible dans les magasins d’aliments naturels. Ces petits fruits discrets sont utilisés en médecine naturelle depuis des années, principalement dans le traitement et la prévention des maladies du système digestif, ou celles causées par des parasites pathogènes dangereux. Il est également intéressant de les utiliser dans un traitement efficace nous permettant de nous débarrasser de l’excès de poids, et les effets positifs de leur action se feront sentir dans tout notre corps.
Acai myrtilles – composition et principales propriétés pour la santé
Lorsque vous entrez dans un magasin et que vous prenez un paquet de ces baies dans votre main, vous remarquez presque immédiatement la grande quantité de nutriments qu’elles contiennent. On peut dire que ces petites boules ont en elles presque toutes les vitamines et minéraux dont nous avons besoin, dans une quantité et des proportions parfaitement choisies, et les baies Acai n’ont pas fait que me réjouir d’une vraie richesse :
- Vitamines : A, B, vitamine C et E, dont l’importance est connue de tous et n’a pas besoin d’être présentée séparément ;
- des minéraux tels que le zinc, le magnésium, le phosphore, le potassium, le fer, le calcium et le cuivre, qui préservent des os solides jusqu’à un âge avancé, et le zinc est essentiel pour la perte de poids;
- des acides aminés et des acides gras, dont les plus importants sont Omega – 3 et Omega – 6, qui ont un effet bénéfique sur les fonctions cérébrales et cardiaques et réduisent le taux de mauvais cholestérol. Les acides aminés , quant à eux, contribuent à renforcer le système immunitaire, à faciliter la régénération musculaire même après un effort physique important, à éliminer les toxines et tous les autres produits du métabolisme, à réduire la fatigue et le stress;
- des antioxydants, qui sont plus abondants que dans de nombreux autres fruits et qui sont indispensables pour prévenir efficacement le cancer, éliminer les radicaux libres de l’organisme et stopper les processus naturels de vieillissement;
- les polyphénols, également essentiels au bon fonctionnement du cœur et de l’ensemble du système cardiovasculaire, en régulant leur travail, en aidant à lutter contre l’hypertension artérielle, en prévenant l’athérosclérose, la thrombose et les maladies coronariennes
- les phytostérols, ou stérols végétaux.
La liste des affections pour lesquelles les baies Acai peuvent être utilisées avec succès est vraiment longue, et les spécialistes y ajoutent sans cesse de nouveaux éléments. Il convient de mentionner ici le soulagement des symptômes d’affections telles que les fortes douleurs menstruelles ou les symptômes de reflux gastro-œsophagien. Ils devraient également être appréciés par les hommes, notamment ceux qui se plaignent de problèmes de prostate, ce qui concerne un grand groupe d’hommes d’âge mûr, généralement ceux de plus de 35 ans. Le jus de myrtille est également apprécié dans la prévention des maladies oculaires, ayant un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins situés dans la rétine, et un autre avantage important est l’amélioration des performances sexuelles.
Myrtilles Acai – essentielles pour la perte de poids
Ces petits fruits violets sous différentes formes méritent donc de figurer dans votre armoire à pharmacie, mais ils sont encore plus utiles lorsque vous vous plaignez de votre surpoids ou, Dieu vous en garde, de votre obésité. Les spécialistes de la nutrition saine ont rapidement reconnu les propriétés sanitaires du Acai, qui a été largement influencé par les travaux du Dr Alexander Schauss, médecin et nutritionniste américain respecté. Ses nombreuses années de recherche ont été inspirées par l’observation des peuples d’Amazonie, qui conservent une pleine santé et une silhouette mince tout au long de leur vie.
Cependant, nous devons préciser que les baies Acai ont gagné leur plus grande popularité précisément grâce à leurs propriétés amincissantes, et lorsqu’elles sont consommées dans les bonnes quantités, elles vous permettent de contrôler pleinement votre poids, et ce de plusieurs façons :
- le plus important est la teneur élevée en fibres alimentaires naturelles, facilement absorbables, qui remplissent rapidement l’estomac et assurent la sensation de satiété pendant de longues heures. De cette manière, nous éliminons l’une des causes les plus courantes de surpoids, à savoir le grignotage constant entre les repas, et cette forme de fibres régule également tous les processus digestifs et élimine les toxines mentionnées;
- la présence de chrome et de caféine, qui stimule le métabolisme, grâce auquel nous sommes en mesure de nous débarrasser des calories excédentaires et de digérer même les aliments les plus indigestes;
- Associés à une alimentation saine et respectueuse de l’estomac et à une activité physique importante, ils donnent les résultats escomptés sans risque d’effet yo-yo, c’est-à-dire le retour au poids antérieur après l’abandon des fruits ou des préparations qui en contiennent.
Malheureusement, le plus gros problème avec les Acai est qu’il est difficile de les obtenir sous forme fraîche, et la plupart des magasins ne les proposent que séchés, mais ils deviennent également un ajout intéressant à de nombreux plats, par exemple des salades savoureuses et saines. Le plus souvent, cependant, nous pouvons les acheter sous forme de poudre lyophilisée, qu’il suffit de dissoudre dans de l’eau ou du yaourt pour obtenir un shake nutritif, particulièrement recommandé avant une séance de sport, car il donne beaucoup d’énergie pour l’exercice. Plus important encore, ils n’ont pratiquement pas d’effets secondaires et seule leur consommation en trop grande quantité peut provoquer de légers désagréments gastro-intestinaux.
Myrtilles Acai – avis et mon évaluation
Comme toute nouveauté, les baies Acai, elles aussi, sont largement commentées sur les forums de discussion consacrés au mode de vie sain et à la perte de poids. Comme toujours, ils ne sont pas totalement univoques, si bien que l’on peut tomber sur du 100% positif, vantant tous les avantages, comme sur du négatif, soulignant les inconvénients importants. Cependant, les spécialistes en sont sûrs et qualifient à juste titre le Acai de « super fruit », prenant soin non seulement du poids, mais aussi de la condition psychophysique globale de notre corps.
Classement des pilules amincissantes – tout aussi efficaces et sûres d’utilisation
L’utilisation des baies Acai, sous forme séchée, comme complément à l’alimentation quotidienne, peut être un peu problématique. Après tout, nous n’avons pas toujours le temps de préparer les bons repas, et l’ensemble du processus de perte de poids nécessite un soutien, qui peut apporter Les comprimés minceur dans notre classement. Chacun y trouvera son compte, avec une composition naturelle, sûre, moins encombrante à utiliser, grâce à laquelle, en combinaison avec un régime et une activité physique quotidienne, on peut obtenirla silhouette mince souhaitée.
