Los nutricionistas, los médicos y las personas que se dedican a la nutrición saludable insisten muy a menudo en la importancia de los productos naturales para nuestra dieta diaria. Favorecen el proceso de reducción de peso y mejoran el trabajo del sistema digestivo. También aportan al organismo vitaminas esenciales, minerales, aminoácidos, antioxidantes y bacterias buenas, como Lactobacillus. Numerosos estudios realizados en muchos continentes confirman las propiedades saludables del chucrut. Tiene efectos antiinflamatorios, antibacterianos e incluso anticancerígenos. Inhibe el cáncer de estómago y combate la duodenitis. Un estudio exhaustivo de pacientes realizado en los años 50 por el Dr. Garnett Cheney demostró claramente que el chucrut tiene un efecto antiulceroso. El estado de los pacientes con molestias digestivas mejoró al cabo de pocos meses. Actualmente, en Polonia, el Dr. Ewa Dabrowska lleva muchos años estudiando los efectos de una dieta de adelgazamiento basada en el chucrut. Sus pacientes también han notado efectos muy positivos al incluir el chucrut en su dieta. ¿Cuáles son los resultados? Aceleración de la quema de tejido graso, mejora significativa del metabolismo, reducción de los síntomas de la enfermedad de la úlcera péptica, la acidez y muchas otras enfermedades del sistema digestivo. La naturaleza nos ha dado un antídoto secreto que restablece la salud y una figura esbelta. Explicamos a qué se deben estos efectos beneficiosos.

Comerla cruda, hervida o en chucrut: ¿qué es más saludable para tu cuerpo? Sabemos la respuesta. La cocción de las verduras facilita su digestión, lo que es especialmente importante para las personas con enfermedades del aparato digestivo. También aumenta la absorción de muchos nutrientes. Sin embargo, el inconveniente es que una temperatura demasiado alta reduce la cantidad de vitamina C. Por esta razón, es más saludable comer coles crudas. Hay muchas recetas de ensaladas de col roja y blanca. Es una solución fácil y rápida para una adición saludable a una cena principalmente de carbohidratos. Por desgracia, comer demasiada col cruda puede provocar molestos dolores de estómago. La mejor opción, con diferencia, la más segura para nuestro estómago y la más saludable es el encurtido casero. Las investigaciones han demostrado que el chucrut es el que tiene más vitaminas y antioxidantes. Además, sus propiedades anticancerígenas son entonces más eficaces. ¿Y por qué no recomendamos comprar encurtidos ya hechos en tiendas o mercados? Porque sus productores suelen añadir ácido acético a la col para acelerar el proceso de fermentación. Por lo tanto, en la siguiente parte de este post aprenderás a hacer un jugo de chucrut 100% saludable en casa por ti mismo. Y cuál es la razón de sus propiedades curativas, antienvejecimiento y adelgazantes:

El ácido presente en el limón destruye el esmalte de los dientes, lo que provoca sensibilidad dental al comer helados, beber bebidas frías o café caliente. Además, el jugo ácido puede irritar los intestinos y acidificar el cuerpo, lo que provocaría graves ataques de acidez. Afortunadamente, hemos encontrado una alternativa más sana y eficaz. Perderás peso en pocas semanas! El chucrut, que contiene una gran cantidad de vitamina C, equilibra la reacción ácido-base del organismo, acelera el metabolismo gracias a la fibra y, gracias a los polifenoles y carotenoides, retrasa el envejecimiento. También tiene propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas.

Así que si no te gusta la limonada ácida y sin azúcar y quieres empezar bien tu próximo día de dieta, prueba una alternativa. En nuestra opinión, el jugo de chucrut es definitivamente una opción más beneficiosa. Sólo tres vasos al día son suficientes para desacidificar eficazmente su cuerpo en unas semanas, mejorar el trabajo de sus intestinos y perder peso sin un efecto yo-yo. El secreto son las propiedades milagrosas de las vitaminas, los minerales, los antioxidantes y los lactobacilos. En conjunto, son una gran manera de reducir la grasa corporal y mejorar su salud. Así pues, si te preocupas por el buen funcionamiento de tu sistema digestivo, por adelgazar y por retrasar el proceso de envejecimiento, cambia el agua con limón por el zumo de chucrut. Cuando se bebe con el estómago vacío, tiene el efecto más eficaz. La dosis recomendada es de 3-4 vasos al día. Desacidificará su cuerpo, cuidará su flora intestinal, apoyará el trabajo de su sistema digestivo y reforzará su inmunidad. Es mejor no esperar a las enfermedades, las arrugas y el exceso de peso. Introduzca hábitos saludables en su vida y disfrute de efectos duraderos hoy mismo.

Los nutricionistas y los médicos recomiendan el consumo de chucrut especialmente a las personas con úlceras de estómago y duodenitis. También se aconseja para el reflujo manifestado por la acidez estomacal persistente y otras dolencias del aparato digestivo. Los estudios también han demostrado los efectos beneficiosos para la salud del zumo de chucrut en pacientes con hipertensión, colesterol alto y anemia. También es una forma eficaz de reducir los niveles de azúcar en sangre. Actualmente se están escribiendo numerosos artículos científicos sobre sus fuertes propiedades anticancerígenas. Ya se sabe que el chucrut inhibe la reproducción de las células cancerosas.

Este tipo de zumo de chucrut también está especialmente recomendado para las mujeres embarazadas, ya que contiene ácido fólico, vitamina K y lactobacilos. Gracias a ello, favorece el correcto desarrollo del feto y aporta a la madre las vitaminas y minerales necesarios. Además, protege contra el aumento de peso, que -debido a los cambios de humor- es muy común entre las madres jóvenes. Así que, si estás esperando un bebé, amamantando o no puedes deshacerte de los kilos de más tras el embarazo, comprueba el efecto adelgazante del chucrut. Estas personas deben beber jugo de chucrut al menos tres veces al día. Tanto si eres uno de ellos como si no, asegúrate de comprobar cómo te funciona. La fibra dietética y la vitamina C acelerarán su metabolismo, la vitamina K favorecerá la función hepática y los lactobacilos se encargarán de mantener la flora bacteriana adecuada de sus intestinos. Por lo tanto, si usted tiene un problema molesto con la obesidad, ya ha probado muchas dietas y todavía no puede perder peso, utilice la receta de jugo de chucrut. Los beneficios adicionales serán una piel de aspecto saludable y tensa y una inmunidad reforzada. Su salud se lo agradecerá. Los probióticos presentes en el chucrut ayudan realmente a mantener una buena salud, un aspecto joven y radiante y una figura esbelta durante muchos años. Mira qué fácil es.

Entonces, ¿cómo hacer un zumo tan saludable? Todo lo que necesitas es un par de tarros, una trituradora, una batidora o un mezclador. Si no tiene ninguno de estos aparatos de cocina, bastará con un rallador de verduras o un cuchillo largo bien afilado y una tabla de cortar.

Aquí tiene su propia receta para exprimir una cabeza de col blanca bastante grande y dura:

Debido a la presencia de sodio, el zumo de chucrut no se recomienda a las personas con presión arterial alta y a las que sufren de insuficiencia renal o inflamación.

Si no tiene tiempo para picar la col durante mucho tiempo, no tiene suficiente espacio para guardar los tarros o no le gusta mucho el sabor de los encurtidos. ¿O tal vez lleva mucho tiempo buscando un suplemento dietético de eficacia probada que sustituya a los métodos utilizados por la generación anterior? Nuestra redacción ha probado el efecto de un producto de nueva generación que contiene todas las propiedades positivas de los encurtidos y mucho más. Probiosin Plus es una certeza de pérdida de peso efectiva, eliminación de toxinas del cuerpo y reducción del apetito. Además, el suplemento mejora el funcionamiento de los intestinos y de todo el sistema digestivo. Una cápsula al día es suficiente para ver los resultados de la quema de calorías después de un mes. En a través de este enlace encontrará nuestra reseña de este producto único.

Así que si eres un tradicionalista y te gustan las formas saludables y caseras de reducir la grasa corporal, retrasar el envejecimiento y mejorar tu salud, ¡el chucrut es para ti! Pruebe nuestra receta e introduzca el chucrut de forma permanente en su menú. Los efectos beneficiosos para la salud están confirmados por estudios fiables. ¿O tal vez es usted una persona que vive con prisa y quiere perder los kilos innecesarios de forma rápida y eficaz? Entonces pruebe un producto de nueva generación que le convenza de su eficacia gracias a su cuidada composición. Probiosin Plus fue creado sólo para gente como tú. Es una forma estupenda de mantenerse sano y delgado durante mucho tiempo. Los ingredientes naturales son la mejor garantía de efectos rápidos y visibles sin agotar el esfuerzo ni perder su valioso tiempo en cocinar comidas dietéticas. Confíe en el poder de la naturaleza: invierta en el suplemento dietético Probiosin Plus.