Encontrar el producto sanitario adecuado en un mercado en constante crecimiento no es un problema menor, como tampoco lo es encontrar la información que se necesita en la red mundial. Hemos creado nuestra página web para facilitarte la tarea y mostrarte qué puede funcionar para muchas dolencias y qué preparados te ayudarán en su tratamiento. En el sitio recopilamos y organizamos la información, utilizando sólo fuentes probadas, opiniones de los mejores y valorados especialistas en la materia.

Merece la pena conocer los artículos redactados por nuestra redacción, que cada día pone a prueba para usted, entre otros, los suplementos dietéticos que ayudan a perder peso, los problemas de los hombres u otras dolencias comunes. No pretendemos saberlo todo al respecto, pero estamos adquiriendo constantemente los conocimientos necesarios, para que cada lector que visite nuestro sitio sepa qué es lo mejor para él. Sus comentarios y observaciones son siempre bienvenidos y los responderemos con mucho gusto.

Me llamo Kamila Lewandowska. Soy máster en dietética y licenciada por la Universidad de Salud, Belleza y Educación de Poznan. Soy un promotor de un estilo de vida saludable. En el día a día, trabajo como dietista en el Hogar de Ancianos de Toruń y llevo mi consulta privada en la oficina de dietética. Ayudo a mis pacientes a cambiar de opinión, a que la alimentación sana no sea una pesadilla. Aprecio la cocina sencilla, rápida y saludable. Todo el tiempo trato de profundizar mis conocimientos en el campo de la dietética, por lo que ya he participado en muchos cursos que me permiten hacerlo. En mi tiempo libre me gusta viajar, pasar el tiempo activamente en patines y leer libros.

Licenciada y graduada en Dietética por la Universidad Médica de Varsovia, fundadora de la clínica NutriAid, dietista en el Centro de Medicina Deportiva. Participante en el programa de postgrado experto en nutrición deportiva IOPN Diploma in Performance Nutrition. Completó una serie de formaciones especializadas, organizadas por instituciones polacas y extranjeras, incluido un curso de seis meses «La dieta baja en FODMAP para el SII», impartido por la Universidad australiana de Monash. Autor de artículos, libros y libros electrónicos de divulgación científica.

Mi pasión es todo lo relacionado con un estilo de vida saludable. Llevo casi 10 años dedicándome a la dietética y a los temas relacionados con ella y durante ese tiempo he realizado muchos cursos profesionales en este campo. Esto me dio muchos conocimientos, una base sólida para formular los principios de la alimentación sana, que primero probé en mí mismo. Yo misma luchaba contra el exceso de peso, y cuando varias dietas aleatorias no surtieron efecto, decidí abordar este tema de forma profesional y finalmente conseguí perder peso.

A partir de ese momento empecé a desarrollar mi pasión y poco a poco fui añadiendo otros aspectos de salud a la pérdida de peso. En primer lugar, la actividad física, sin la cual no se puede soñar con perder peso, y luego las cuestiones relacionadas con los problemas que afectan a un gran número de hombres, provocando una disminución de la libido o una calvicie acelerada. Busco nuevos suplementos dietéticos, tanto para la pérdida de peso como para la mejora de la salud en general, y al revisarlos, desgloso su composición en primeros factores, describiendo la acción de las sustancias activas individuales para usted. También me apasiona la fitoterapia, constantemente encuentro y describo plantas que pueden sustituir con éxito la mayoría de los ingredientes artificiales de los medicamentos populares.

Soy un entusiasta de la vida activa y la nutrición natural. Cada día mejoro mi cuerpo y mi mente: corro, entreno en el gimnasio, camino, medito, me sumerjo en los arcanos de la cocina sana y ligera, pero sabrosa y aromática. Mi vida solía ser completamente diferente. Solía llevar un estilo de vida típicamente sedentario: trabajar con el ordenador, no hacer deporte, pasar el mínimo tiempo al aire libre, comer comida basura, tomar toneladas de café… Cuando me di cuenta de que la falta de movimiento y una mala alimentación tienen un efecto desastroso en mi belleza, mi salud, mi estado de ánimo y mi condición física, ¡decidí cambiarlo todo!

Al principio modifiqué mi estilo de alimentación e introduje en mi agenda paseos regulares por parques, prados y bosques. Con el tiempo, la vida natural y saludable me absorbió por completo. Empecé a explorar la literatura profesional sobre dietética, modelado del cuerpo y a buscar datos interesantes sobre el cuidado de la piel. Puse en práctica estos conocimientos: conseguí crear la figura de mis sueños, ponerme en perfecta forma, mejorar permanentemente mi estado de ánimo y mejorar fuertemente el estado de mi piel y mi cabello.

Hoy comparto mi experiencia y conocimientos sobre salud, belleza y entrenamiento corporal y modelaje publicando artículos en portales temáticos y blogs. En mis textos puedes encontrar consejos interesantes y útiles sobre cómo llevar una vida sana y vital y cómo luchar eficazmente contra las imperfecciones de la figura y la belleza. También escribo reseñas de interesantes suplementos dietéticos, cosméticos y preparados medicinales. ¡Te invito a leer!