Uno de los aspectos más importantes de la vida de los hombres es mantener un rendimiento sexual pleno, lo que tiene un impacto significativo en la salud general. No se puede negar que al estar ocupados, con exceso de trabajo y cada vez más estresados, no solemos prestarle demasiada atención, sino sólo hasta que algo empieza a ir mal. Nuestra libido puede descender por diversos motivos y esto se manifiesta no sólo en la falta de deseo sexual, sino también en otros trastornos aún más graves. La más importante es, sin duda, la incapacidad de obtener y mantener una erección, lo que inmediatamente afecta negativamente al bienestar mental, convirtiéndose en la causa de otras enfermedades, como el estrés y la depresión severa. Sin embargo, en cuanto notamos estos problemas en nosotros mismos, debemos contrarrestarlos inmediatamente, sin recurrir necesariamente a productos farmacéuticos fuertes de inmediato. Durante cientos de años la gente ha tratado con ellos de una manera más segura, recurriendo sólo a lo que la naturaleza nos ha dado, y el número de hierbas que apoyan la potencia masculina es realmente grande.

Los trastornos de impotencia, independientemente de su gravedad, deben ser tratados como cualquier otra enfermedad, que en realidad lo son, y requieren un diagnóstico adecuado tanto de los síntomas como de todas las causas que los provocan. Estos pueden ser variados, y a menudo requieren una visita a un especialista, pero muchos de ellos somos capaces de reconocerlos nosotros mismos. Por desgracia, a veces también somos culpables de ellos, o para ser más precisos, del estilo de vida que llevamos, años de negligencia, que terminan con una creciente frigidez sexual o problemas de erección. También afecta automáticamente a la relación actual, y la incapacidad de satisfacer a su pareja puede incluso llevar a su inesperado y desagradable final. Por lo tanto, vale la pena observar todas las reacciones negativas de su cuerpo, recordando al mismo tiempo que cualquier trastorno emergente puede ser el resultado de factores tales como:

Todo esto suena simplemente aterrador y, de hecho, es una amenaza no sólo para el rendimiento sexual, sino también para nuestra salud en general. Definitivamente vale la pena hacer algo al respecto, cambiar nuestro estilo de vida y curar las dolencias que ya han aparecido como resultado de nuestra negligencia con el uso de hierbas populares y valoradas. Las ventajas de este tipo de tratamiento no pueden subestimarse, y la fitoterapia muestra en muchos casos casi la misma eficacia que el tratamiento con productos farmacéuticos típicos. Las hierbas se ocupan rápidamente no sólo de los síntomas de las enfermedades, sino que también abordan directamente su causa, que suele estar en el interior de nuestro cuerpo. Muchos de ellos se caracterizan incluso por tener efectos similares a los antibióticos sintéticos, por lo que no es de extrañar que se utilicen no sólo en la medicina natural. Una ventaja enorme y a menudo enfatizada es también la seguridad de su uso, uno puede arriesgarse a afirmar que en la mayoría de los casos no tienen ningún efecto secundario. Las únicas reacciones negativas tras su uso pueden producirse si alguien es simplemente alérgico a ellas. Por supuesto, la preparación de una terapia de hierbas requiere muchos conocimientos y experiencia, pero las mezclas de hierbas populares, que también apoyan la potencia masculina, están disponibles en farmacias, tiendas de hierbas o directamente de sus productores. También son un ingrediente importante en los suplementos dietéticos con un efecto positivo en la erección o la libido, y los extractos que encontrará en ellos están hechos de hierbas como:

Conocido por nosotros con el nombre más familiar de macis, llegó primero por sus complejos efectos sobre la salud y su mayor popularidad. Prácticamente se encuentra en la mayoría de los comprimidos, pomadas y geles que ayudan a conseguir una fuerte erección y a elevar la potencia al máximo nivel. Esto se debe a su riquísima composición, repleta de nutrientes sin los cuales no podemos ni pensar en restablecer nuestro mermado rendimiento sexual, siendo los más importantes

La acción de tribulus terrestris puede considerarse con seguridad integral, fortaleciendo el sistema inmunológico, aumentando el rendimiento físico y mental, y sobre todo intensificando los procesos de secreción de testosterona. Mace también se encargará del suministro de sangre al pene, que es la segunda base para una erección fuerte que se puede mantener durante el coito, además de los niveles adecuados de testosterona.

El segundo lugar, bien merecido, en nuestro mini ranking es para la raíz Maca, que llegó a Europa desde las regiones montañosas y remotas de Perú y que se utiliza en esta parte del mundo desde hace casi 2000 años. También contiene ingredientes necesarios para todo hombre que quiera disfrutar de una capacidad sexual plena hasta la vejez. Puede contar con la acción de, entre otras, sustancias como:

Tal composición se traduce inmediatamente en una alta eficacia, y los extractos de esta planta tienen propiedades que influyen en un mejor suministro de sangre a los genitales, mejorando su oxigenación, no causando problemas de hipertensión y limitando los efectos negativos del estrés y la fatiga o acelerando la regeneración del organismo. En cuanto a la libido, la raíz Maca permite restablecerla rápidamente precisamente a través del flujo sanguíneo correcto al pene con el aumento simultáneo de la fertilidad, la producción de esperma de alta calidad.

También llamado ginseng indio, es un valioso adaptógeno, es decir, una planta que puede utilizarse para tratar no una, sino muchas dolencias diferentes. Así es exactamente como afecta a nuestro cuerpo, apoyándolo en todos los estados de debilidad, lo cual es un resultado directo de las siguientes sustancias que se encuentran en su composición:

Ashwagandha mejora significativamente el funcionamiento del sistema endocrino, aumentando la producción de testosterona, acelera la regeneración, el descanso permitiendo un rápido retorno a la buena condición mental y física, al mismo tiempo que nos da una sólida dosis de energía necesaria también para el coito. No sólo aumenta la libido, sino que también influye en los niveles de fertilidad al regular, de forma similar a la raíz Maca, la producción de esperma. A su vez, la gran cantidad de hierro que contiene tiene un efecto beneficioso sobre el trabajo del sistema circulatorio y el músculo cardíaco, lo que permite evitar subidas bruscas de la presión arterial que ponen en peligro la salud, manteniendo en todo momento los niveles normales de colesterol LDL. Todo hombre debe apreciar también el crecimiento del tejido muscular, de modo que, con el ejercicio regular, podrá presumir de unos músculos impresionantes que atraigan las miradas de las mujeres.

Aunque fuera del podio, esto no significa que no apoyen eficazmente la potencia debilitada por diversas razones. Al igual que las hierbas que ocupan los tres primeros puestos, las hojas de Damiana (Turnera difffusa) están repletas de ingredientes como flavonoides, esteroles y aceites esenciales. Llevan el nombre de un antiguo médico que vivió entre los siglos III y IV, San Damiana. Aunque su uso era habitual hace más de 100 años, las investigaciones actuales han confirmado su eficacia como afrodisíaco recomendado. Entre las propiedades más importantes, se dice que aumenta el deseo sexual tanto en el hombre como en la mujer y que incrementa la intensidad de las sensaciones gracias a un mejor riego sanguíneo en los genitales. Además, las hojas de Damiana tienen un efecto antiestrés, relajante y antiséptico, ayudando en el tratamiento y la prevención de la inflamación o irritación de la zona íntima. También son apreciados por su eficaz ayuda en el tratamiento de la infertilidad, la impotencia y la eyaculación precoz, otra dolencia masculina que perturba las relaciones sexuales normales.

Éstas son sólo cuatro hierbas entre muchas con propiedades similares, pero las hemos elegido porque son las que se encuentran con más frecuencia en los suplementos dietéticos que resuelven todos los problemas de potencia y erección masculina. Se podría decir que estos son los cuatro pilares básicos de su eficaz acción, por lo que, en nuestra opinión, merece la pena tener al menos un agente de este tipo en el botiquín de casa, que sin duda será muy útil en situaciones imprevistas. No hay nada vergonzoso en tomar esas píldoras o usar pomadas que aumentan la libido, y la disfunción eréctil puede ocurrir a veces incluso al hombre más macho. Pueden tratarse del mismo modo que las hierbas utilizadas para perder peso, por lo que nadie prestará atención a otro paquete en el armario de la cocina. La elección es realmente enorme, y la mayoría de sus fabricantes los venden directamente a través de sus sitios web, lo que garantiza la compra de preparados probados y plenamente eficaces al precio más bajo, normalmente promocional.