El cabello es, sin duda, lo primero que nos llama la atención cuando conocemos a alguien por la calle y, al mismo tiempo, uno de los atributos más importantes de nuestra belleza, el atractivo, que tanto nos importa. Desgraciadamente, la mayoría de las veces su aspecto deja mucho que desear, sobre todo después de los meses de invierno, cuando requieren un cuidado adecuado para recuperar la vitalidad perdida temporalmente. Es innegable que el cabello está constantemente expuesto a diversos factores externos, sobre todo a las inclemencias del tiempo, el viento, la lluvia, la nieve o los cambios bruscos de temperatura. Todo esto afecta casi inmediatamente a su aspecto, haciéndolos opacos, grisáceos, faltos de brillo y requiriendo un cuidado adecuado. Por supuesto, también hay otros factores que influyen en el estado de nuestro cabello:

•  tratamientos inadecuados para el cuidado del cabello, y la mayoría de nosotros, por desgracia, tratar su cabello con secador de pelo de alta temperatura o plancha, que en casos extremos puede dañar irremediablemente su estructura, así como atar fuertemente con una banda de goma. Esto hace que sean más quebradizas, frágiles y que después de un tiempo se caigan a puñados;
• Cosméticos mal seleccionados para el lavado y peinado diario, llenos de sustancias nocivas, las peores de las cuales son los parabenos, las siliconas y los SLS y SLES, que irritan el cuero cabelludo, secan en exceso el cabello y abren las puntas;
• dieta, demasiado grasosa, pesada y carente de nutrientes que también son esenciales para mantener el cabello sano. Necesitan sobre todo vitaminas del grupo B, como la B3 (niacina), la B5 (ácido pantoténico), la B6 (piridoxina), la B12 (cobalamina), vitamina C y minerales, especialmente silicio, selenio y zinc;
• enfermedades, de las que la caída del cabello es uno de los síntomas, como el hipotiroidismo o el hipertiroidismo o el estrés severo, que también tiene un efecto negativo en el estado del cabello de la cabeza.

Suplementos y otros métodos para frenar eficazmente la caída del cabello

La base de nuestro cuidado del cabello, además de una cuidadosa selección de los cosméticos y de evitar el uso de secadores y planchas, son también los suplementos dietéticos adecuadamente seleccionados. Su principal tarea es fortalecer la estructura capilar debilitada, lo que también ayuda a detener la caída del cabello, o simplemente el proceso de calvicie. En muchas situaciones es inevitable, pero la dosis correcta de las sustancias adecuadas puede detenerla en gran medida, o incluso revertirla, provocando el crecimiento de un cabello nuevo, más fuerte y grueso. Entre ellos se encuentran los preparados a base de potentes principios activos farmacológicos como la finasterida o el minoxidil, pero también demuestran la misma eficacia los componentes vegetales, los extractos de ortiga, de palma sabal, de zarzaparrilla exótica y de cola de caballo de campo. Su uso está recomendado por los mejores especialistas en la materia, entre ellos los tricólogos profesionales, ante los que nuestro cabello no tiene secretos. Merece la pena ponerse en sus manos, y a menudo el tratamiento que recomiendan es la terapia con láser o la mesoterapia del cuero cabelludo con plasma rico en plaquetas, que permite restablecer la plena salud de la piel, que es, al fin y al cabo, la base del crecimiento del nuevo cabello.

cabello es, sin duda, lo primero que nos llama la atención cuando conocemos a alguien por la calle y, al mismo tiempo, uno de los atributos más importantes de nuestra belleza, el atractivo, que tanto nos importa. Desgraciadamente, la mayoría de las veces su aspecto deja mucho que desear, sobre todo después de los meses de invierno, cuando requieren un cuidado adecuado para recuperar la vitalidad perdida temporalmente. Es innegable que el cabello está constantemente expuesto a diversos factores externos, sobre todo a las inclemencias del tiempo, el viento, la lluvia, la nieve o los cambios bruscos de temperatura. Todo esto afecta casi inmediatamente a su aspecto, haciéndolos opacos, grisáceos, faltos de brillo y requiriendo un cuidado adecuado. Por supuesto, también hay otros factores que influyen en el estado de nuestro cabello: