Comino negro – propiedades. ¿Para qué sirve el aceite de comino?
Texto verificado por un dietista Aleksandra Dziura
El cominonegro es una semilla pequeña, que se ha hecho muy popular en la industria super foods. Se dice que que tiene grandes poderes curativos y puede ayudarnos a evitar de muchas enfermedades y dolencias. Es un producto muy utilizado especia, utilizada tanto en platos salados como en postres dulces. postres dulces. El aceite de comino negro se considera un remedio para muchas dolencias. ¿Cuáles son las propiedades de y ¿qué más debemos saber al respecto?
Contents
- 1 Grosella negra – características
- 2 ¿Qué contiene el comino? Ingredientes
- 3 ¿Para qué sirve el comino negro?
- 4 Aceite de comino negro: propiedades y aplicación
- 5 Aceite de comino negro para la piel – propiedades cosméticas
- 6 Aceite de comino negro: ¿cuándo utilizarlo?
- 7 Aceite de comino negro: contraindicaciones
- 8 Comino negro – opiniones
Grosella negra – características
La grosella negra se conoce en latín como Nigella Sativa. Es una planta de semillas de la familia de los ranúnculos. Se caracteriza por sus bonitas flores azules, que suelen crecer en los jardines domésticos. Aparte de sus cualidades de presentación, la planta también tiene muchas propiedades para la salud, en particular, sus semillas. Se encuentran en el fuelle de la fruta. Debido a su color y sabor también se les llama comino negro.
¿Qué contiene el comino? Ingredientes
Un solo grano de nigella es una fuente de muchas sustancias saludables. Estos son:
- Timoquinona: tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y anticancerígenas. Tiene un efecto protector sobre las células del hígado y del riñón;
- vitaminas: E, betacaroteno, un precursor de la vitamina A, y vitaminas del grupo B;
- biotina – se utiliza para el cuidado de la piel y el cabello, tiene un efecto beneficioso en el funcionamiento del sistema nervioso
- flavonoides, esteroles y alcaloides;
- microelementos y antioxidantes.
No en vano se llama a la grosella negra «el tesoro de la naturaleza», sus propiedades milagrosas ya eran creídas por los antiguos faraones. Todavía se están realizando investigaciones sobre esta planta, aunque la mayoría de ellas confirman sus efectos beneficiosos para la salud.
¿Para qué sirve el comino negro?
El comino negro se utiliza para tratar el tratamiento y la prevención de muchas enfermedades. Vale la pena considerarlo en los siguientes casos En caso de:
- Alergias: el comino tiene un efecto antihistamínico;
- anemia – aumenta el nivel de hemoglobina y eritrocitos;
- cáncer – la nigella combate los radicales libres, responsables de la formación de células cancerosas
- Hipertensión: reduce la presión arterial y previene la formación de coágulos;
- Cálculos renales : reduce los niveles de oxalato en la orina;
- úlceras estomacales: alivia las molestias y ayuda a combatir helicobacter pylori;
- diabetes : regula los niveles de glucosa en sangre y favorece el trabajo del páncreas;
- asma – especialmente en niños; mejora la función pulmonar;
- infecciones por hongos y parásitos: la nigella es eficaz contra las tenias, las lombrices y los oxiuros;
- problemas de la piel y el cabello: ayuda a tratar el acné, la dermatitis atópica, la psoriasis y la caspa
- osteoporosis – apoya los procesos que aumentan la densidad de los huéspedes;
- depresión – aumenta la resistencia al estrés, tiene un efecto calmante.
Aceite de comino negro: propiedades y aplicación
Lasemilla de comino tiene una amplia gama de aplicaciones en la cocina, pero el aceite de comino también es bastante popular. Se puede utilizar tanto a nivel interno como externo.
Elaceite denigella adquiere la mayoría de las propiedades saludables de las semillas y se utiliza para tratar y prevenir afecciones como:
- asma : los estudios demuestran que el aceite de comino tiene un efecto beneficioso sobre el sistema respiratorio y puede ser útil para aliviar los ataques de asma; sin embargo, la dosis adecuada debe ser determinada por un médico;
- Inmunidad reducida: el consumo regular de aceite de comino negro favorece el funcionamiento del sistema inmunitario y aumenta el número de células inmunitarias. Como resultado, se reduce la susceptibilidad del cuerpo a las infecciones;
- flatulencia – el aceite de comino negro alivia la flatulencia y otras molestias del sistema digestivo;
- ayuda a mantener un ritmo cardíaco y una presión arterial normales.
Al igual que las semillas, el aceite de El aceite, al igual que las semillas, se utiliza para tratar las alergias, la diabetes y para lucha contra los parásitos.
Véase también: Vitamina C para mejorar la inmunidad: ¿cómo funciona?
Aceite de comino negro para la piel – propiedades cosméticas
El uso de la nigella para el cuidado de la piel puede ser muy beneficioso. El aceite de comino negro se utiliza a menudo como ingrediente de cremas rejuvenecedoras, ya que tiene propiedades antienvejecimiento. A los fabricantes de cosméticos les gusta combinarla con la coenzima Q10 y el colágeno para potenciar sus efectos.
También es popular el uso del aceite de nigella en el cabello. El producto estimula el crecimiento del cabello y reduce su caída.
Aceite de comino negro: ¿cuándo utilizarlo?
Además de los fines preventivos, el aceite de comino negro vale la pena utilizar el aceite de comino negro:
- en caso de inflamaciones de la piel;
- para hidratar la piel;
- para la renovación de la piel;
- para suavizar la piel;
- para reducir la apariencia de o eliminar las cicatrices;
- para el rejuvenecimiento de la piel;
- para las quemaduras de sol;
- para reforzar y reducir pérdida de cabello.
Aceite de comino negro: contraindicaciones
Las mujeres embarazadas deben tener cuidado al tomar aceite de comino. No debe administrarse a niños menores de 3 años. Si se consume en cantidades excesivas, puede provocar hipotensión y causar dolencias como dolor abdominal, mareos y picores en la piel.
Comino negro – opiniones
Debido a su amplio uso en medicina, el comino en cualquiera de sus formas goza de bastante buena opinión. No puede tratarse como un medicamento, pero como suplemento dietético, que apoya la condición de todo el cuerpo, funciona perfectamente. Se puede encontrar en tiendas médicas, tiendas de alimentos saludables e incluso en supermercados normales.
