Es innegable que el sueño de todo hombre es mantener un rendimiento sexual pleno, independientemente de su edad y de la situación en la que se encuentre. Desgraciadamente, a menudo sólo se acaba con los sueños, y a casi todos los hombres les ocurren trastornos de potencia menores o mayores. Afectan a muchas esferas de la vida íntima, pero normalmente tenemos que lidiar con problemas de erección, es decir, conseguir una erección y mantenerla durante todo el coito. Hay que prevenirla en cuanto notamos los primeros síntomas alarmantes, y si los ignoramos, pueden convertirse rápidamente en una impotencia permanente e irreversible, o requerir un complejo tratamiento quirúrgico. Es posible actuar en muchas direcciones y tanto una dieta adecuadamente ajustada como los agentes farmacológicos, así como los suplementos dietéticos compuestos por componentes naturales y vegetales, resultarán eficaces.

Remedios naturales para todos los problemas de potencia masculina

Los problemas de disminución de la libido se resuelven mejor de forma natural, sin necesidad de utilizar peligrosos dispositivos mecánicos como bombas para lograr una erección, que pueden dañar fácilmente sus genitales. También vale la pena evitar la intervención quirúrgica, y los especialistas en este campo recomiendan los siguientes métodos para mejorar el rendimiento sexual deteriorado:

• dieta, por supuesto, no azarosa, sino compuesta por productos que favorecen el aumento de la potencia y la posibilidad de obtener una erección correcta y fuerte. El menú diario debe componerse teniendo esto en cuenta y debe incluir grandes cantidades de fruta y verdura, fuente de vitaminas esenciales, especialmente la vitamina C, responsable de la correcta circulación de la sangre, entre otras cosas. Asegurémonos también de incluir productos que aporten ácidos grasos saludables y elementos como el potasio, el selenio y el zinc para aumentar los niveles de testosterona. Tampoco debemos saltarnos los productos de cereales, llenos de fibra dietética que también regula el correcto flujo sanguíneo y las especias llenas de piperina o capsaicina, pimienta negra, pimienta de cayena y chiles;
• tratamientos herbales, y la riqueza del mundo vegetal se encargará de la mejor manera de la erección masculina. Prestemos especial interés a las hierbas consideradas afrodisíacas naturales y utilizadas durante siglos para aumentar la potencia. El más utilizado es el tribulus terrestris, o macis, que eleva los niveles de testosterona y te da energía no sólo para el sexo, sino también para llevar tu estado a un nivel completamente nuevo. Igualmente eficaces son la exótica raíz de maca, fuente de l-arginina que mejora la calidad del semen al tiempo que aumenta la resistencia física, y el ginseng coreano, gracias al cual conseguiremos una erección excepcionalmente fuerte y larga.

Suplementos dietéticos modernos y seguros para aumentar la libido

El cuidado de uno mismo, basado en una dieta sana y en hierbas, se recomienda no sólo en caso de problemas de potencia, y esto puede mejorarse con los suplementos dietéticos adecuados, disponibles en forma de comprimidos, pomadas o geles. Su mayor ventaja es que son duraderas y no sólo una medida temporal, como puede ser el caso de ciertas píldoras conocidas en azul. Un tratamiento efectivo más prolongado es mejor que un impulso único para conseguir una erección adecuada. Los suplementos dietéticos recomendados para los trastornos de la potencia, o la disfunción eréctil, atacan el origen exacto del problema, eliminando no sólo los síntomas, sino también sus causas localizadas en el interior del organismo. Deben contener sólo ingredientes naturales que no causen ningún efecto secundario, como las hierbas descritas anteriormente.