Texto actualizado el 11.04.2021

La caída del cabello, acelerada y generalmente difícil de detener, puede ocurrirle a cualquiera, independientemente del sexo, tanto a hombres como a mujeres. Hay muchas razones para ello, a veces muy difíciles de diagnosticar y de aplicar el tratamiento adecuado que pueda detenerlo eficazmente. Por desgracia, la calvicie no puede aceptarse sin más, aunque en el caso de los hombres es un proceso completamente natural que llega con la edad.

La situación es peor en el caso de las mujeres, en las que la caída del cabello significa casi automáticamente alguna anomalía, una enfermedad en desarrollo en el organismo que no se detecta o un descuido en la higiene del cabello y el cuero cabelludo. Así que la reacción debe ser rápida, y lo primero que hay que hacer es diagnosticar a qué tipo de alopecia nos enfrentamos. Una de las más comunes, especialmente en las mujeres, es la alopecia telogénica, que si no se trata puede conducir rápidamente a la pérdida total del cabello.

Como ya se ha mencionado, en la gran mayoría de los casos, la pérdida de cabello no debería ser motivo de preocupación siempre que la cantidad de pérdida de cabello esté dentro de la norma definida por la investigación, no más de 100 por día. Sin embargo, antes de abordar la alopecia telogenética en sí, sus causas, síntomas y tratamiento, debemos conocer mejor el ciclo de crecimiento del cabello asociado a esta enfermedad.

Nuestro cabello crece a lo largo de nuestra vida, pero su crecimiento sigue un patrón cíclico que se divide en tres fases extremadamente importantes, que son:

También conocida como anágena, la fase más larga, que puede durar de 2 a 6 años, alrededor del 90% de nuestro cabello está creciendo al mismo tiempo. Durante este periodo, se puede observar una gran actividad en cada folículo piloso, que es responsable de la nutrición y el crecimiento del cabello unido a él.

Se trata de la fase involutiva, también conocida como catágena , y en ella los folículos pilosos se encogen, la producción de células de la matriz capilar desaparece lentamente y el propio cabello comienza a morir. Esta fase es mucho más corta que la anterior, ya que sólo dura entre 14 y 21 días, y sólo cubre entre el 1 y el 3 por ciento del cabello.

Se denomina telógeno y de él toma su nombre esta variedad de calvicie. Este es el periodo de descanso y en la fase telógena, el pelo deja de crecer completamente y los folículos pilosos permanecen vacíos e inactivos durante este tiempo. El pelo viejo se queratiniza y comienza a caer, lo que dura de 2 a 4 meses, cubriendo aproximadamente el 15% de nuestro cabello.

Definiendo el concepto de alopecia telogénica de la forma más clara, podemos decir que está relacionada con la fase de reposo del cabello. Se produce cuando, por diversas razones, aumenta la cantidad de pelo que entra en esta fase, que puede llegar hasta el 50-80 por ciento. Esto se manifiesta en un aumento de la pérdida de cabello visible, que da lugar a la aparición de la calvicie. No sólo afecta a determinadas zonas de la cabeza, la parte superior o las curvas, sino que el pelo se cae de manera uniforme, alcanzando casi el 50 por ciento de la zona, lo que puede durar varios meses y en muchos casos incluso años.

Curiosamente, la alopecia telogénica también puede afectar a otras partes del cuerpo con vello, como las axilas o la zona íntima. En la mayoría de los casos, la enfermedad es indolora; sin embargo, algunos enfermos se quejan de un ligero dolor, ardor o picor en el cuero cabelludo, que tiene su nombre médico de tricodinia. Si la afección se diagnostica con la suficiente rapidez, para lo cual puede ayudar un dermatólogo o tricólogo, y se administra el tratamiento adecuado, el proceso de caída del cabello es totalmente reversible.

Ahora que sabemos qué es la enfermedad y cómo se manifiesta, es el momento de conocer las causas de la alopecia telógena y sus tipos más comunes. Empezaremos por ellos y distinguiremos sus dos tipos básicos:

Si un tricólogo o médico quiere diagnosticar correctamente la alopecia telógena, las causas que la provocan son tan variadas que pueden dificultar el diagnóstico correcto. Sin embargo, esto es necesario si se quiere aplicar el tratamiento adecuado, por lo que se utilizan diversos métodos de diagnóstico, que van desde una prueba de tirón o un lavado de pelo hasta una biopsia. También resultan muy útiles los análisis de sangre y orina, es decir, las complejas pruebas de laboratorio que muestran, entre otras cosas, el nivel de hierro o de hormonas tiroideas.

Todas las causas que conducen al desarrollo de la alopecia telogenética son la prolongación de la telogénesis, la fase de reposo del cabello descrita anteriormente, y los siguientes factores son responsables de ello:

No hay que subestimar la mala alimentación: una mala nutrición puede arruinar la salud en un periodo relativamente corto de tiempo y provocar sobrepeso y obesidad. El debilitamiento del propio cabello, así como de los folículos pilosos y los bulbos pilosos, está causado por la falta de nutrientes adecuados en la dieta. Por eso es importante incluir lo siguiente en su dieta:

También hay que tener cuidado a la hora de decidirse por un tratamiento de adelgazamiento, seleccionando cuidadosamente los ingredientes de dicha dieta. Las dietas de hambre están definitivamente prohibidas, ya que tienen un efecto destructivo en el cabello, que no sólo se caerá, sino que también puede no volver a crecer.

La gestión adecuada de las hormonas es otra piedra angular de nuestra salud y cualquier alteración en la secreción de las hormonas clave también afecta al estado de nuestro cabello y puede provocar alopecia telogénica. Las más importantes son dos hormonas, la testosterona en los hombres y los estrógenos en las mujeres. La primera muta muy a menudo a una forma perjudicial, la dihidrotestosterona, DHT, que puede dañar irreversiblemente los folículos pilosos. En las mujeres, en cambio, los altos niveles de estrógeno son beneficiosos para su salud y su aspecto, ya que las hacen fuertes, gruesas y brillantes. La reducción de esta hormona se aprecia casi inmediatamente, y el cabello pierde su brillo, se vuelve frágil, quebradizo y comienza a caerse en gran cantidad

Una causa muy común de la variedad telógena de la alopecia son los problemas de tiroides, que alteran el equilibrio hormonal y todas las fases del crecimiento del cabello al mismo tiempo. Enfermedades como el hipotiroidismo provocan alteraciones hormonales inmediatas. Esto se manifiesta, entre otras cosas, en una ralentización del metabolismo a nivel celular, que también afecta a las células que componen el cabello. Su estructura se debilita, son más susceptibles a los daños, frágiles, sin brillo y crecen más lentamente de lo que se caen.

Podríamos hablar durante horas sobre el impacto negativo del estrés en la salud, pero merece la pena destacar cómo daña el cabello y provoca alopecia telogénica. Hay tantos factores de estrés que es imposible enumerarlos todos, pueden ser repentinos, por ejemplo, una enfermedad grave que destruye el cuerpo durante años. Uno de los síntomas de esa fuerte tensión nerviosa, que puede ser no sólo el estrés sino también la depresión, es la alopecia y no sólo la telógena, sino prácticamente todas sus variedades, incluidas la androgénica y la alopecia areata.

Al tomar medicamentos para otras enfermedades, no relacionadas con el tratamiento de la caída del cabello, vale la pena leer previamente el prospecto adjunto a ellos, porque puede resultar que uno de sus efectos secundarios sea la caída del cabello. Estas especificaciones incluyen, entre otras:

Como ya se ha mencionado, la alopecia telógena es una enfermedad que puede curarse completamente, inhibir la pérdida de demasiado pelo telógeno y provocar su rebrote. La cuestión más importante es regular las anomalías de la fase de reposo del cabello, y hasta hace poco se utilizaban para ello potentes fármacos que contenían minoxidil, que sin duda es eficaz pero tiene muchos efectos secundarios peligrosos.

Por lo tanto, es mejor utilizar preparados naturales basados en ingredientes activos seguros , como Folisin, en el que encontramos sólo ingredientes vegetales y naturales, que no causan ningún efecto secundario.

Para contrarrestar los efectos negativos de la alopecia telogénica, tambiénhay que tener en cuenta lo siguiente