Mucha gente sigue subestimando las ventajas de la medicina natural, a pesar de que su eficacia en el tratamiento de diversas dolencias ha quedado demostrada en numerosas ocasiones. Muchos métodos han sido confirmados por la investigación profesional y tienen siglos de tradición. Este es el caso, entre otros, del Ayurveda, un sistema de tratamiento profundamente arraigado en la filosofía del Lejano Oriente. La medicina ayurvédica, como suele denominarse, utiliza plantas y hierbas con numerosas propiedades beneficiosas para la salud, como la bacopa monnieri, también conocida como brahmi o bacopa menor.

Los orígenes de la medicina ayurvédica se remontan al siglo VI a.C., hace varios miles de años. Por eso se considera el sistema médico más antiguo del mundo, que aún se practica hoy en día, y su nombre es una combinación de dos palabras sánscritas, ajur, que significa vida, y veda, ciencia.

Una de las principales ramas de la medicina ayurvédica es la herbolaria, el tratamiento de casi todas las dolencias con la ayuda de hierbas y otras plantas. Según muchos expertos, los practicantes de Ayurveda tienen un amplio conocimiento de las hierbas y las plantas, que puede compararse con los conocimientos médicos profesionales de los doctores. Entre las plantas más conocidas con propiedades beneficiosas para la salud se encuentran el ginseng, la gutu kola, la vitamina ashwagandha, el fenogreco, especias populares como el jengibre y, por supuesto, la bacopa monnieri, que presentaremos con un poco más de detalle.

La bacopa monnieri es un miembro de la familia de los lepidópteros y crece ampliamente en todos los climas, sobre todo en suelos húmedos cerca del agua. Se caracteriza por tener tallos largos y sin hojas de hasta 40 cm de longitud, y las hojas mismas son de hasta cm de longitud, de color verde oscuro y de forma oblonga, lanceolada invertida. Durante la floración, se desarrollan flores de cinco pétalos, según la variedad, azules, blancas o púrpuras, seguidas de frutos en forma de huevo de color amarillo-marrón.

Como cualquier planta, las propiedades del brahmi están directamente determinadas por su composición, todas las sustancias biológicamente activas que contiene. Muestran una gran y probada eficacia en el tratamiento de una amplia gama de dolencias, desde simples infecciones hasta afecciones graves. Los ingredientes más importantes que encontramos en la bacopa monnieri son:

Una planta de esta composición debería entrar inmediatamente en la dieta de todo el mundo, preferiblemente en forma de suplementos dietéticos que la contengan, y no se pueden subestimar sus efectos positivos para nuestra salud. La acción de brahmi no se limita a un solo aspecto, puede considerarse con seguridad de varios niveles, y la suplementación regular de esta hierba tiene un efecto beneficioso sobre:

El estrés es una de las peores enfermedades de nuestro tiempo, que afecta a millones de personas en todo el mundo cada año, y también una de las más difíciles de tratar. Para minimizar o incluso revertir sus efectos negativos, vale la pena utilizar la bacopa monnieri. Sus propiedades adaptógenas son también muy eficaces para tratar otros trastornos de tensión nerviosa, depresión y ansiedad. Brahmi le permite relajarse completamente, le pone de excelente humor, mejorando significativamente su bienestar mental.

El trabajo o el aprendizaje eficaces en el mundo moderno requieren una memoria y una concentración excelentes, un trabajo cerebral continuo al más alto nivel de rendimiento, que desgraciadamente no se puede mantener en todo momento. Aquí es también donde la bacopa resulta útil, ya que su efecto sobre el cerebro y todo el sistema nervioso es similar al de los nootrópicos.

No sólo tiene un efecto positivo en la mejora de la concentración, sino que cuando se toma regularmente durante un periodo de 3 meses, mejora las capacidades cognitivas generales, y los experimentos realizados han demostrado claramente que estas personas tienen más facilidad para absorber mayores cantidades de información y recordarlas mejor. Por ello, se considera su uso en la prevención y el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas, Alzheimer y Parkinson. Además, también reduce la gravedad de los síntomas del ADHD, ayudando a los niños que lo padecen a mejorar sus funciones cognitivas y la dislexia, restaurando eficazmente la capacidad de leer correctamente.

Es la base del mantenimiento de la salud, una barrera natural que protege al organismo de diversas infecciones y enfermedades que nos amenazan más o menos. El desarrollo de estas enfermedades está causado principalmente por microorganismos nocivos, que nos atacan desde el exterior o, lo que es peor, se desarrollan dentro de nuestro cuerpo e infectan los sistemas y órganos internos más importantes.

Es aquí donde acuden al rescate las propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales de brahmi, gracias a las cuales el sistema inmunitario resistirá cualquier ataque, permitiéndonos mantener una salud y vitalidad plenas. También cabe destacar la acción antioxidante, ya que protege contra los radicales libres que pueden causar un grave estrés oxidativo.

Un sistema digestivo que funcione bien es la base de una digestión adecuada y un metabolismo rápido, gracias al cual podrá deshacerse de todo el exceso de peso, de su sobrepeso y de la obesidad. Los extractos de Bacopa monnieri se utilizan cada vez más para tratar las dolencias estomacales, previniendo, entre otras cosas, el desarrollo de la enfermedad de la úlcera péptica, que suele estar causada por infecciones bacterianas. Aumenta eficazmente la secreción de moco protegiendo las paredes de este importante órgano de los daños, evitando la formación de nichos de úlceras. También apoya el tratamiento de otras enfermedades del tracto digestivo, la inflamación de los intestinos, el bazo, el estómago.

Brahmi es igualmente eficaz en la protección del hígado, sin el cual sería imposible eliminar del cuerpo las toxinas y otros residuos igualmente perjudiciales de los procesos metabólicos. Sus células son, por desgracia, bastante susceptibles de sufrir daños, lo que se contrarresta con los componentes activos de esta hierba, que reducen, entre otras cosas, el nivel de bilirrubina. Un exceso de bilirrubina puede provocar colelitiasis, que a veces requiere cirugía.

Una enfermedad cardiovascular que nunca debe subestimarse es la hipertensión, que debilita rápidamente el corazón y puede provocar muchas enfermedades graves, incluido un ataque cardíaco potencialmente mortal. Bacopa monnieri ayuda a mantenerla en el nivel adecuado en todo momento, y las propiedades antioxidantes de esta planta son también importantes para la salud cardiovascular. Reduce el riesgo de cardiopatía isquémica y mantiene el lumen adecuado de las arterias y los vasos sanguíneos al eliminar el exceso de colesterol de los mismos, por lo que no corremos el riesgo de sufrir obstrucciones, a menudo mortales.

Estas son sólo algunas de las ventajas del uso regular de preparados que contienen extractos de Bacopa minor. Aparte de ellos, también muestra otros efectos favorables a la salud, que merece la pena destacar aquí:

Como se puede ver en los ejemplos anteriores, la acción del brahmi es completa, por lo que goza de tan buenas críticas, incluso de especialistas en el tratamiento de muchas de las afecciones mencionadas. Las reacciones positivas que se pueden encontrar están plenamente justificadas, y muchas opiniones también se aplican al suplemento dietético recomendado que tiene bacopa en su composición, Brain Actives .

Se trata de comprimidos cuya composición ha sido cuidadosamente seleccionada para favorecer el trabajo de nuestro cerebro y sistema nervioso. Además de la bacopa monnieri, podemos encontrar otras sustancias que influyen significativamente en ella, como