Uno de los elementos importantes que tienen un gran impacto en nuestra salud es el descanso adecuado que permite al cuerpo regenerarse completamente incluso después del mayor esfuerzo, tanto físico como mental. Su base es, sin duda, un sueño sano y saludable, con el que, por desgracia, cada vez más personas tienen problemas menores o mayores. Incluso podemos arriesgarnos a afirmar que el insomnio causado por diversas razones se está convirtiendo poco a poco en una de las enfermedades sociales cuyo tratamiento es extremadamente difícil y duradero. Una de las razones por las que no conseguimos dormir bien es, entre otras, la temperatura inadecuada, tanto en el dormitorio como en nuestra cama, que ahora se puede regular eficazmente utilizando una innovadora colchoneta, un cubrecolchón ChiliPad Sleep System . Se trata de un sistema integrado que permite un cambio suave de su temperatura si es necesario, refrigeración o calefacción adicional.

Una temperatura incorrecta en la habitación destinada a dormir es sólo una de las muchas razones por las que nos pasamos horas dando vueltas en la cama, sin poder conciliar el sueño. Esto provoca una alteración casi inmediata de nuestro ritmo biológico natural, que se manifiesta no sólo en la fatiga crónica, sino también en el aumento de la irritabilidad, los estados de fuerte tensión nerviosa derivados de la falta de sueño. Las investigaciones han demostrado que uno de cada tres polacos, independientemente de su edad, ya sufre de insomnio, y otras causas igualmente frecuentes son:

Como se puede ver en los ejemplos anteriores, son muchos y diferentes los factores responsables de nuestro insomnio, y muchos de ellos requieren la intervención de un especialista que aplique el tratamiento adecuado. Sin embargo, podemos eliminar varios de ellos por nuestra cuenta, en primer lugar ajustando la temperatura del dormitorio, lo que tendrá un impacto positivo casi inmediato en la calidad de nuestro sueño. En nuestra sociedad existe la idea errónea de que la base de un buen descanso nocturno es una cama cálida y con calefacción, con un edredón grueso, preferiblemente de plumas. Puede que esto estuviera bien en la época de nuestros abuelos, a los que les encantaba tomar el sol bajo sus edredones, pero ahora todos los expertos señalan que tiene un impacto negativo no sólo en el sueño, sino también en nuestra salud en general.

Basándose en la investigación, han determinado que la temperatura óptima para un sueño reparador debe estar entre los 15 y los 19 grados, y la temperatura recomendada es de 18 grados. Si es superior, los vasos sanguíneos de nuestro cuerpo se dilatan, el flujo sanguíneo aumenta y empezamos a sudar para enfriar el cuerpo lo más rápidamente posible. Sin embargo, esto no siempre es posible de forma natural, por lo que merece la pena utilizar una colchoneta especial, ChiliPad , con un sistema que permite regular la temperatura de forma continua desde los 18 hasta los 40 grados centígrados.

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Sistema de sueño Chili Pad Se trata de un moderno conjunto formado por un colchón con un eficaz sistema hidroenergético incorporado que permite calentar o enfriar el colchón a una temperatura predeterminada. El cubrecolchón está fabricado con una resistente mezcla de algodón y fibra sintética, que es fácil de mantener limpia con sólo lavarla en la lavadora. El agua fluye libremente a través de sus tubos flexibles pero extremadamente robustos y todo el sistema está conectado a una unidad de control independiente, un pequeño cubo que se coloca junto a la cama. Se encarga de regular la temperatura del colchón según las necesidades del usuario, basándose en la acción de los semiconductores, y el agua fluye a través de un sistema especial y puede enfriarse o calentarse según la dirección de los electrones.

ChiliPad está disponible en varios tamaños, lo que permite que se adapte a prácticamente cualquier colchón que tenga y el fabricante también ofrece la posibilidad de utilizar dos conjuntos separados en un solo colchón. Al optar por este sistema de doble zona, simplemente se obtienen dos alfombrillas y dos mandos, separados para cada mitad de la cama, de modo que una puede ser refrigerada y la otra calentada al mismo tiempo. El conjunto se alimenta con 230 V, protegido contra sobretensiones, el volumen de funcionamiento manteniéndose en un máximo de 40 dB no debe perturbar su descanso, no difiriendo demasiado del típico ruido ambiente, y el ajuste de la temperatura se realiza con el mando a distancia incluido. El fabricante también recomienda utilizar sólo agua destilada, que evita eficazmente la acumulación de bacterias y otros microorganismos nocivos. Como el ChiliPad funciona en un sistema semicerrado, es suficiente con rellenar el agua una vez cada 3 o 4 días; sin embargo, la evaporación del agua puede aumentar cuando el sistema de calefacción está encendido.

Cuando nuestro insomnio está causado precisamente por una temperatura inadecuada y difícil de regular en el dormitorio, ChiliPad es la solución ideal para este problema. Gracias a su uso, no sólo nos dormiremos rápidamente y mejorará la calidad de nuestro sueño, sino que también podemos obtener otros beneficios de su uso, como:

Además, ChiliPad evita que el polvo se deposite en la cama, elimina los ácaros, una causa frecuente de alergias, y también puede considerarse un eficaz sistema de climatización, especialmente útil en el calor del verano. La eficacia del aparato se ve confirmada por las merecidas opiniones positivas de las que goza entre un número cada vez mayor de usuarios, una de las cuales nos tomaremos la libertad de citar:

«Durante años sufrí de insomnio, por la noche sudaba por el calor o temblaba por el frío. Me examinaron a fondo y no me detectaron ninguna enfermedad; resultó que eran síntomas de la menopausia. Mi marido encontró el ChiliPad en Internet, lo instaló en mi lado de la cama y ahora puedo calentar o enfriar según mis necesidades. Para mí es una revelación y lo recomiendo a todo el mundo. – Alicja, 46 años.

Los expertos en el tratamiento de los trastornos del sueño también son de una opinión similar, señalando precisamente como una de sus causas la temperatura mal ajustada en el dormitorio. Por lo tanto, vale la pena ajustarlo de una vez por todas comprando un ChiliPad, y puede conocer los parámetros técnicos exactos del dispositivo y su precio visitando sitio web del fabricante .