Det er ikke let at finde det rigtige sundhedsprodukt på det stadigt voksende marked, og det er heller ikke let at finde de oplysninger, du har brug for, på det globale net. Vi har oprettet vores websted for at gøre det lettere for dig og for at vise dig, hvad der kan virke mod mange lidelser, og hvilke præparater der kan hjælpe med behandlingen. På webstedet indsamler og organiserer vi oplysninger, idet vi kun bruger dokumenterede kilder, udtalelser fra de bedste og værdsatte specialister på området.

Det er værd at læse de artikler, der er skrevet af vores redaktion, som hver dag tester for dig bl.a. kosttilskud, der hjælper med vægttab, problemer for mænd eller andre almindelige lidelser. Vi påstår ikke, at vi ved alt om det, men vi tilegner os hele tiden den nødvendige viden, så hver enkelt læser, der besøger vores hjemmeside, ved, hvad der er bedst for ham. Vi inviterer dig til at læse og dele dine kommentarer og bemærkninger. Dine kommentarer og bemærkninger er altid velkomne, og vi vil med glæde besvare dem.

Mit navn er Kamila Lewandowska. Jeg er uddannet cand.scient.scient.i diætetik og er uddannet fra University of Health, Beauty and Education i Poznan. Fremme af en sund livsstil. Til daglig arbejder jeg som diætist på plejehjemmet i Toruń, og jeg driver min private praksis på diætetikerkontoret. Jeg hjælper mine patienter med at ændre deres tankegang, så sund kost ikke er et mareridt. Jeg sætter pris på enkle, hurtige og sunde retter. Jeg forsøger hele tiden at uddybe min viden inden for diætetik, så jeg har allerede deltaget i mange kurser, der giver mig mulighed for at gøre det. I min fritid elsker jeg at rejse, at bruge tid på rulleskøjter og at læse bøger.

Kandidat og kandidat i diætetik fra det medicinske universitet i Warszawa, stifter af NutriAid-klinikken, diætist på Sports Medicine Centre. Deltager i ekspertuddannelsen i sportsernæring IOPN Diploma in Performance Nutrition. Hun har gennemført en række specialiserede kurser, som er organiseret af polske og udenlandske institutioner, herunder et seks måneders kursus “The low FODMAP diet for IBS”, som blev gennemført af det australske Monash University. Forfatter af artikler, bøger og populærvidenskabelige e-bøger.

Min passion er alt, hvad der har med en sund livsstil at gøre. Jeg har beskæftiget mig med diætetik og relaterede emner i næsten 10 år, og i den tid har jeg gennemført mange faglige kurser på dette område. Det gav mig en masse viden og et solidt grundlag for at formulere principperne for sund kost, som jeg først prøvede på mig selv. Jeg kæmpede selv med overvægt, og da forskellige tilfældige diæter ikke gav nogen effekt, besluttede jeg mig for at tage fat på emnet professionelt, og det lykkedes mig endelig at tabe mig.

Fra det øjeblik begyndte jeg at udvikle min passion, og efterhånden tilføjede jeg andre sundhedsaspekter til vægttab. Først og fremmest fysisk aktivitet, uden hvilken du ikke kan drømme om at tabe dig, og derefter spørgsmål forbundet med problemer, der påvirker et stort antal mænd, hvilket forårsager et fald i libido eller fremskyndet skaldethed. Jeg leder efter nye kosttilskud, både til vægttab og til forbedring af den generelle sundhed, og når jeg gennemgår dem, opdeler jeg deres sammensætning i første faktorer og beskriver de enkelte aktive stoffers virkning for dig. Jeg brænder også for urtemedicin, og jeg bliver ved med at finde og beskrive planter, som med succes kan erstatte de fleste kunstige ingredienser i populær medicin.

Jeg er en entusiast af et aktivt liv og naturlig ernæring. Hver dag forbedrer jeg min krop og mit sind – jeg løber, træner i fitnesscenteret, går, mediterer, fordyber mig i det sunde, lette, men alligevel velsmagende og aromatiske køkken. Mit liv plejede at se helt anderledes ud. Jeg plejede at leve en typisk stillesiddende livsstil – arbejde ved computeren, ingen sport, minimal tid udendørs, junkfood, masser af kaffe… Da jeg indså, at manglende bevægelse og dårlig kost har en katastrofal effekt på min skønhed, sundhed, humør og kondition, besluttede jeg at ændre alt!

I første omgang ændrede jeg min kost og indførte regelmæssige gåture i parker, enge og skove i mit skema. Med tiden optog det naturlige, sunde liv mig helt og holdent. Jeg begyndte at udforske faglitteratur om diætetik, kropsformning og søge efter interessante fakta om hudpleje. Jeg satte denne viden i praksis – det lykkedes mig at skabe min drømmefigur, komme i perfekt form, forbedre mit humør permanent og kraftigt forbedre min hud og mit hår.

I dag deler jeg min erfaring og viden om sundhed, skønhed, kropstræning og modelarbejde ved at udgive artikler på tematiske portaler og blogs. I mine tekster kan du finde interessante og nyttige råd om, hvordan du kan leve et sundt og vitalt liv, og hvordan du effektivt bekæmper figur- og skønhedsfejl. Jeg skriver også anmeldelser af interessante kosttilskud, kosmetik og medicinske præparater. Jeg inviterer dig til at læse!