In zahlreichen früheren Beiträgen haben wir fast alle der wichtigsten Nährstoffe für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers vorgestellt, vor allem Vitamine und Spurenelemente. Es lohnt sich auch, etwas über die besten Möglichkeiten zu erfahren, um deren Mangel im Körper zu ergänzen, insbesondere mit Hilfe der Pflanzenheilkunde. Eine der Pflanzen, die wir zuerst vorstellen werden, ist der Löwenzahn, der weitreichende gesundheitliche Wirkungen hat, aber leider noch relativ wenig bekannt und geschätzt ist.

Bevor wir uns mit der Zusammensetzung, den Wirkungen, den Vor- und Nachteilen des Löwenzahns befassen, sollten wir zunächst etwas mehr über die Phytotherapie an sich oder die Pflanzenheilkunde erfahren, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut. Unter diesem Namen verbirgt sich eines der ältesten Gebiete der Naturmedizin, das sich mit der Verwendung von Kräutern und Pflanzen mit nachgewiesener Heilwirkung befasst.

Sie sind in unseren Gärten, Wäldern und Wiesen weit verbreitet, und man muss nur wissen, welche davon man verwenden kann, um sich eine eigene Hausapotheke einzurichten. Dazu brauchen Sie allerdings Fachwissen, am besten durch entsprechende Kurse, und wenn Sie sich mit Pflanzen nicht auskennen, können Sie jederzeit fertige Mischungen in einer Apotheke oder einem Kräuterladen kaufen. Zu den wichtigsten Vorteilen der Kräuterkunde gehören:

Nachdem wir nun wissen, warum Sie regelmäßig pflanzliche Behandlungen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit anwenden sollten, ist es an der Zeit, mehr über den Löwenzahn zu erfahren und endlich alle seine medizinischen Eigenschaften zu schätzen. Der Löwenzahn (Tarxacum officinale), auch bekannt als Gemeiner Löwenzahn, ist eine Pflanze, die überall in unserem Land wächst und intensiv gelbe Blüten mit langen, schmalen Blütenblättern hat. Die lanzettförmigen Blätter sind 10 bis 25 cm lang. Die erste Blütezeit des Löwenzahns ist von April bis Juli, eine zweite Blütezeit findet oft im Herbst statt.

Er wird auch Löwenzahn genannt, weil er nach der Blütezeit Samen bildet, die mit weißen Fäden ausgestattet sind, die ihre Übertragung durch den Wind erleichtern. Der Löwenzahn gilt gemeinhin als Unkraut, das gnadenlos ausgerottet wird, obwohl sich diese Einstellung in letzter Zeit geändert hat und er zunehmend für medizinische Zwecke verwendet wird, unter anderem als Bestandteil zahlreicher Nahrungsergänzungsmittel. Die wichtigsten Verwendungszwecke sind:

Es sei auch daran erinnert, dass es ein Irrtum ist, ihn als Löwenzahn zu bezeichnen, da es sich um eine andere Pflanzenart handelt, obwohl er äußerlich fast gleich aussieht. Der Löwenzahn hat außerdem zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen, die der gewöhnliche Löwenzahn nicht hat. Der Hauptunterschied besteht darin, dass der Löwenzahn mehrere Stängel hat, die an derselben Stelle entspringen, und dass er nicht behaart ist.

Die Kräutermedizin basiert auf der chemischen Zusammensetzung aller Pflanzen und Kräuter, die in dieser Form der Alternativmedizin verwendet werden. Der Löwenzahn selbst war bereits im antiken Griechenland und Rom bekannt, obwohl man sich damals noch keine Gedanken über die in ihm enthaltenen Wirkstoffe machte, sondern einfach seine positiven Auswirkungen auf den menschlichen Körper bewertete.

Die moderne Wissenschaft hat dazu geführt, dass wir heute in der Lage sind, alle Stoffe, die im Löwenzahn enthalten sind, zu unterscheiden und zu beschreiben. der genannten Teile des Löwenzahns, der seine heilende Wirkung dem Vorhandensein von

Wenn eine Pflanze eine so reichhaltige Zusammensetzung aufweist, bedeutet dies in der Regel automatisch auch eine ebenso reichhaltige medizinische Wirkung. Dies ist auch beim Löwenzahn der Fall, der sich praktisch auf den gesamten Körper positiv auswirkt und zu dessen wichtigsten gesundheitlichen Eigenschaften wir zählen können:

Einer der Gründe für unser schlechtes Wohlbefinden und die Verschlechterung unserer Gesundheit kann ein Übermaß an Giftstoffen und unnötigen Stoffwechselprodukten sein, die sich in den inneren Systemen und Organen ablagern. Dies ist nicht nur die Ursache für schwere allergische Reaktionen, sondern auch für ernstere Krankheiten, Probleme mit dem Verdauungssystem, dem Herz-Kreislauf-System oder ein erhöhtes Risiko für Übergewicht und Fettleibigkeit.

Ein empfohlenes Mittel für eine wirksame Entgiftung des Körpers sind Löwenzahnextrakte. Seine Wirkung in diesem speziellen Bereich besteht in folgenden Punkten:

Im Zusammenhang mit der reinigenden und harntreibenden Wirkung des Löwenzahns sind Extrakte, deren Hauptbestandteil die Blätter dieser Pflanze sind, besonders nützlich. Sie können zur Linderung der Symptome von Erkrankungen der Harnwege, der Glomerulonephritis, der Harnleiter oder der Blase eingesetzt werden.

Gleichzeitig unterstützt es die Funktion der Nieren, indem es den Sickerprozess in den Glomeruli fördert, Schwellungen beseitigt, die Behandlung von Gicht unterstützt und einer übermäßigen Kaliumauswaschung aus dem Körper entgegenwirkt.

Eine der Grundlagen unserer Gesundheit ist zweifellos ein gut funktionierendes Immunsystem, die Produktion einer ausreichenden Menge von Antikörpern, um mit verschiedenen viralen, bakteriellen oder Pilzinfektionen des Körpers fertig zu werden. Die Fachleute der Phytotherapie empfehlen zu diesem Zweck Löwenzahn, vor allem während der Rekonvaleszenz, wenn der Organismus stark geschwächt ist, und während der Zeit der saisonalen Infektionen, insbesondere Erkältungen und Grippe.

Gleichzeitig ist der Löwenzahn dank seines Gehalts an Inulin, einer leicht löslichen Ballaststoffsorte, ein natürliches Präbiotikum. In dieser Funktion hat er vor allem die Aufgabe, krankheitserregende Bakterien wie E. coli, Salmonella oder Candida zu bekämpfen, indem er die Zahl der gesundheitsfördernden Bakterien erhöht.

Eine weitere, immer häufiger anzutreffende Anwendung des Löwenzahns besteht darin, schnellen Schwankungen des Blutzuckerspiegels entgegenzuwirken. Dies ist ein sehr gefährlicher Zustand, der in einigen Fällen sogar lebensbedrohlich sein kann, und muss daher sowohl bei Über- als auch bei Unterzuckerung ausgeglichen werden.

Der Faktor, der dies wieder möglich macht, ist das Inulin, das die Fähigkeit hat, den Kohlenhydratstoffwechsel des Körpers zu regulieren und so die Schwankungen des Zuckerspiegels zu hemmen. Außerdem senkt es den glykämischen Index vieler Lebensmittel und hemmt die übermäßige Aufnahme der von ihnen gelieferten Glukose.

Die Aufrechterhaltung einer guten Verdauung erfordert auch die Unterstützung dieses Prozesses, vorzugsweise mit natürlichen Mitteln wie Extrakten aus verschiedenen Teilen des Löwenzahns, die regelmäßig angewendet werden:

Es lohnt sich, nicht nur die rein therapeutische Wirkung, sondern auch die kosmetischen Eigenschaften des Löwenzahns zu würdigen, der in vielen Kosmetika für die tägliche Hautpflege für alle Hauttypen verwendet wird. Die Wirkung des Löwenzahns ist vielschichtig und besteht unter anderem darin, dass er