Das Wetter draußen wird immer schlechter, was bedeutet, dass der Winter schnell näher rückt. Das ist die beste Zeit, um sich auf den nächsten Sommer vorzubereiten, die Fettfalten loszuwerden, endlich in die Lieblingssommerkleidung zu passen und den schlanken Körper am Strand ohne Scham zu zeigen. Wir wissen, dass Weihnachten vor der Tür steht, das traditionelle große Fressen, aber wenn möglich, zügeln Sie Ihren Appetit und beginnen Sie jetzt mit einer effektiven Schlankheitsdiät, am besten mit garcinia cambogia, einer Pflanze, die Ihnen sicher helfen wird.

Garcinia cambogia, auch bekannt als kambodschanische Garcinie oder Malabar Tamarinde, wächst wild in Indonesien und wird praktisch in ganz Südostasien angebaut. Es ist ein Baum mit immergrünen Blättern und charakteristischen gelben oder orangefarbenen Früchten, die kleinen Kürbissen ähneln. In diesem Teil der Welt ist sie in der Naturheilkunde weit verbreitet, wo die pulverisierte Frucht vor allem zur Linderung von Verdauungsstörungen verwendet wird. Vom tropischen Asien aus hat sich garcinia cambogia auf der ganzen Welt verbreitet undwurde zu einer der beliebtesten Zutaten in Präparaten, die beim Abnehmen helfen sollen.

Seine Zusammensetzung voller Vitamine, Mineralien und anderer ebenso wertvoller Nährstoffe ist für solche Eigenschaften verantwortlich. Seine Popularität in der westlichen Welt wurde in den Anfängen durch seinen hohen Vitamin-C-Gehalt beeinflusst, der dazu führte, dass er als wirksames Mittel gegen Skorbut eingesetzt wurde, eine Krankheit, die damals die Seeleute plagte. Sie wurde fast vollständig gestoppt, und eine der beobachteten Nebenwirkungen dieser Behandlung war ein großer Gewichtsverlust.

Dies erregte sofort die Aufmerksamkeit von Wissenschaftlern aus der ganzen Welt, und weitere Forschungen zeigten, dass der größte Einfluss darauf der Gehalt an Hydroxyzitronensäure (HCA) in der Frucht ist, die am meisten für Menschen empfohlen wird, die mit Übergewicht und Fettleibigkeit zu kämpfen haben, und deren Wirkung hauptsächlich in der wirksamen Unterdrückung von übermäßigem Appetit besteht. Dieser Zustand ist manchmal das Haupthindernis im Prozess der Gewichtsabnahme, und ständiges Naschen führt dazu, dass man keine Kontrolle über das ständig wachsende Körpergewicht hat. HCA acid verbessert und intensiviert auch alle Verdauungsprozesse und den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, so dass sie nicht in Fett umgewandelt und im Körper abgelagert werden. Es erhöht auch die Produktion von Glykogen, was wiederum mehr Energie liefert, die zum Abnehmen notwendig ist, sowie die Thermogenese beeinflusst, dank der wir in kurzer Zeit große Mengen an Fett und unnötigen Kalorien verbrennen.

Wenn wir die chemische Zusammensetzung der kambodschanischen Garcinie betrachten, sollten wir auch die große Menge an Niacin, oder Vitamin B6, schätzen. Es ist ein äußerst wichtiger Bestandteil der Synthese- und Abbauprozesse von Fettsäuren, Aminosäuren und Kohlenhydraten und ist auch für die richtige Funktion des Nervensystems verantwortlich. Weitere B-Vitamine, die in dieser Frucht enthalten sind, sind:

Dieschlankmachenden Eigenschaften sind nicht das Einzige, wofür wir diese Pflanze schätzen. Es hat eine Reihe weiterer, ebenso wichtiger gesundheitsfördernder Eigenschaften, von denen die wichtigsten sind:

Die Vorteile der Einführung von garcinia cambogia in die tägliche Ernährung liegen also auf der Hand, aber auch in diesem Fall muss mit gewissen Nebenwirkungen des Konsums gerechnet werden. Dies geschieht nur, wenn wir die zulässige Tagesdosis überschreiten, die bei 500 bis maximal 1000 mg dieses Fruchtextraktes, dreimal täglich verabreicht, liegen sollte. Nimmt man mehr, muss man mit leichten Nebenwirkungen, Übelkeit, Kopfschmerzen oder Schwindel rechnen. Glücklicherweise treten diese sehr selten auf, so dass wir mit Sicherheitsagen können, dass die Verwendung von garcinia cambogia sicher ist, solange wir hundertprozentig den Empfehlungen des Herstellers des Präparats folgen.

Die Meinungen, die diese Pflanze bei Menschen, die abnehmen wollen, genießt, bestätigen die oben genannten Eigenschaften voll und ganz. Besonderes Augenmerk legen die Verbraucher auf die erwähnte effektive Unterdrückung des Naschens, was zu einer deutlichen, sichtbaren Gewichtsabnahme in kurzer Zeit führt, sogar bis zu 2 kg pro Woche, was zu einem monatlichen Gewichtsverlust von 8 kg führt. Natürlich, wie bei jeder Substanz, die diesen Prozess unterstützt, müssen wir sie mit einer gesunden, ausgewogenen Schlankheitsdiät und einem entsprechenden Trainingsprogramm kombinieren, und ohne das können wir mit einem Gewichtsverlust von nur 0,5 kg pro Woche rechnen.

Garcinia cambodiana ist in Bioläden in getrockneter oder pulverisierter Form erhältlich, die man vielen anderen Gerichten oder Getränken hinzufügen kann, aber eine bessere und praktischere Lösung sind Nahrungsergänzungsmittel, die es in ihrer Zusammensetzung haben. Sie enthalten auch viele andere Substanzen mit nachgewiesenen gesundheitsfördernden und schlankmachenden Eigenschaften, in perfekt abgestimmten Dosierungen und meist in Form von leicht zu schluckenden Tabletten, die 1 -2 mal täglich eingenommen werden. Eines davon, das von Spezialisten besonders empfohlen wird, ist Garcinia Cambogia Actives, in dem wir auch Guarana, Extrakte aus schwarzer Pfeffer und cayenne, grüner Tee und grüner Kaffee. Sie unterstützen die Wirkung von Garcinia, und zusammen geben sie Ihnen Ergebnisse beim Abnehmen, von denen Sie nicht einmal geträumt haben. Weitere Informationen zum Präparat finden Sie auf der Website des Herstellers, auf der Sie auch eine Bestellung aufgeben können.