Bewährte Hausmittel gegen schmerzende Gelenke
Trotz größter Sorgfalt für unsere Gesundheit und Fitness können Gelenkschmerzen jeden treffen, da sie durch verschiedene, oft ungleiche Faktoren verursacht werden. Die Krankheit tritt meist plötzlich auf, als Folge einer Entzündung oder eines körperlichen Traumas, an dem wir manchmal selbst schuld sind. Sie tritt in jedem Alter auf, nicht nur bei älteren Menschen. Deshalb ist eine frühzeitige Vorbeugung so wichtig, um die volle Funktion der Gelenke und Knochen ein Leben lang bis ins hohe Alter zu erhalten.
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Gelenkschmerzen – Ursachen und Symptome
Schmerzen in den Gelenken und den sie umgebenden Muskeln, die allmählich zunehmen oder sofort anfallen, sind meist auf den Lebensstil zurückzuführen, den wir führen. Ursache ist eine ungesunde Ernährung, die zu Übergewicht und Fettleibigkeit führt, die die Gelenke belasten, und ebenso oft wird sie durch zu große körperliche Anstrengung verursacht, bei der Arbeit oder beim Ausüben unseres Lieblingssports. Dies sind jedoch nicht die einzigen Gründe für die Entstehung von Entzündungen in den Gelenken, denn diese sind es, die am häufigsten Schmerzen verursachen. Die Ursache können auch koexistierende Krankheiten sein, von denen sie ein Symptom sind, wie z. B.:
- Erkältung und Grippe, virale Erkrankungen, bei denen der Schmerz am stärksten ist;
- Windpocken und Röteln;
- rheumatoide Arthritis, bei der es nicht nur zu Schmerzen, sondern auch zu einer Versteifung der Gelenke kommt, die es manchmal unmöglich macht, selbstständig zu funktionieren. Es gibt auch eine Form der juvenilen idiopathischen Arthritis, die Jugendliche bis zum Alter von 16 Jahren betrifft;
- Systemischer Lupus erythematodes, eine Multiorganerkrankung, die auch die Gelenke betrifft;
- Gicht;
- Knorpel- oderKnochentumore;
- Borreliose, die sich nach einem Zeckenstich entwickelt.
Die Symptome sind so charakteristisch, dass sie nicht zu übersehen sind. So nehmen die Schmerzen im Rücken vor allem nachts zu und verursachen eine Schwellung und starke Rötung des Gelenks. Auch die Beweglichkeit des Gelenks nimmt ab. Weitere häufige Symptome sind ein Gefühl ständiger Müdigkeit, deutlicher Gewichtsverlust und hohes Fieber. Sie sollten auf keinen Fall unterschätzt werden, und eine der Behandlungsmöglichkeiten können bewährte Hausmethoden sein, die noch von unseren Müttern und Großmüttern angewendet werden.
Hausmittel für Gelenke – vertrauen Sie auf die Wirksamkeit von Kräutern
Die Bedeutung der Naturheilkunde und insbesondere der Kräuter, also Pflanzen mit vielfach nachgewiesener Heilwirkung, ist nicht zu unterschätzen. Sie werden häufig zur Behandlung vieler, oft sehr ernster Krankheiten eingesetzt, so dass nichts dagegen spricht, dass sie auch bei schmerzenden Gelenken helfen. Dank ihnen können die Symptome schnell und effektiv gelindert werden, und die in ihnen enthaltenen Substanzen erreichen auch die Ursache des Problems und beseitigen die entstehende Entzündung. Viele Kräuter können zu diesem Zweck verwendet werden, aber die höchste Wirksamkeit zeigen einige von ihnen, die wir auch empfehlen:
- Salbei, mit entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften, dank der großen Mengen an ätherischen Ölen, Gerbstoffen, Vitaminen aus Gruppen: A, B, Vitamin C und die für die Gelenkgesundheit so wichtigen Mineralstoffe wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium, Natrium und Zink. Es enthält auch Carnosol, das effektiv Entzündungen hemmt, Fieber beseitigt und eine schmerzlindernde Wirkung hat. Salbei eignet sich am besten für die Zubereitung eines Heilbades, bei dem ein mit warmem Wasser vermischter Aufguss schnell alle Beschwerden lindert;
- Königskerze, die neben der Behandlung von Atemwegserkrankungen auch äußerlich zum Einreiben von wunden Stellen verwendet werden kann. Daraus wird eine Tinktur hergestellt, meist in Spiritus, die sich hervorragend zum Aufwärmen, zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und zur Linderung auch starker rheumatischer Schmerzen eignet;
- weißer Senf, mit stark wärmenden Eigenschaften, und damit gefüllte Beutel sollten auf das betroffene Gelenk gelegt werden;
- Pfefferminze, besonders empfohlen bei rheumatischer Arthritis. Das daraus hergestellte Öl hat eine kühlende Wirkung und lindert so alle Beschwerden;
- Weidenrinde, die in Form eines Aufgusses, der bis zu 4 Gläser pro Tag getrunken wird, starke Schmerzmittel ohne deren gefährliche Nebenwirkungen ersetzen kann;
- Ingwer, bekannt für seine Verwendung gegen die Erkältung, aber ebenso gut für Gelenkbeschwerden dank seiner entzündungshemmenden Wirkung, Schmerzlinderung und Reduzierung der Schwellung. Er kann in seiner natürlichen Form verwendet werden, indem man dünne Scheiben der Wurzel um das Gelenk wickelt und das Bein oder den Arm mit einer Bandage umwickelt oder Ingweröl in den schmerzhaften Bereich einreibt.
Hausmittel für Gelenke – Massagen, Bäder und körperliche Aktivität
Kräuter sind sicherlich wirksam, aber außer ihnen lohnt es sich, sich für andere, ebenfalls natürliche Methoden zu entscheiden, für Massagen, therapeutische Bäder und natürlich für körperliche Aktivität, die auch die beste Prophylaxe ist und vor dem Wiederauftreten oder sogar dem Auftreten der Krankheit schützt. Eine solche Behandlung ist daher nicht nur nach dem Auftreten von Symptomen zu empfehlen, sondern sollte ein fester Bestandteil eines gesunden Lebensstils werden. Warum sofort zu Medikamenten greifen, obwohl es in manchen Fällen notwendig wird, ist es besser, sich auf die unten vorgestellten Methoden zu verlassen, die wirklich effektiv sein können:
- körperliche Aktivität, die Pflege Ihrer Kondition. Tägliche Bewegung hält Sie fit und stärkt nicht nur Ihre Gelenke, sondern auch Ihre Knochen und Muskeln. Es ist also völlig falsch zu denken, dass man bei dieser Art von Krankheit auf Sport verzichten sollte, aber es ist wichtig, es systematisch zu tun. Dadurch werden die Gelenke besser durchblutet und somit optimal versorgt, egal ob wir uns für einen morgendlichen Spaziergang, Joggen oder einen Besuch im Schwimmbad entscheiden;
- Massage, vorzugsweise von einem Physiotherapeuten durchgeführt, in dringenden Fällen können Sie es aber auch selbst tun. Dabei hilft ein wenig des oben erwähnten Ingweröls, das mit sanften, kreisenden Bewegungen in das Gelenk einmassiert wird, ohne zu stark auf die wunden Stellen zu drücken;
- warme Bäder in Sole, die schmerzlindernd und entzündungshemmend wirken. Dies wird durch die chemische Zusammensetzung der Sole selbst begünstigt, die voller Mineralien und anderer heilungsfördernder Stoffe ist, und wir können auch mit ähnlichen Effekten rechnen, wenn wir abwechselnd kalte und warme Kompressen anwenden;
- Schmerzstillende Salben mit Wirkstoffen wie Diclofenac, Salicylsäure oder gängigen Substanzen wie Ibuprofen. Auch Ökologie-Liebhaber werden fündig: Salben mit Pflanzenextrakten wie Weidenrinde.
ProFlexen – eine umfassende Lösung in einem Tablet
Alle diese Methoden der Heimbehandlung sind sicherlich wirksam, aber auch arbeitsintensiv und langwierig. Manchmal muss man mehrere Wochen oder sogar Monate auf das Ergebnis der Behandlung warten, und während dieser Zeit ist es zumindest schwierig, mit ständigen Schmerzen zu funktionieren. Es ist also besser, alle Probleme auf einmal zu lösen, indem man ProFlexen einnimmt , eines der besten Ergänzungsmittel zur Erhaltung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Gelenke.
Man kann mit Sicherheit sagen, dass es universell einsetzbar ist und sich in der Behandlung und Vorbeugung bewährt, indem es die Entwicklung von Krankheiten und deren Symptome verhindert. Das liegt an seiner Zusammensetzung. ProFlexen ist das Ergebnis neuester Forschung auf diesem Gebiet und enthält die folgenden Substanzen:
- Glucosamin, das eine schmerzlindernde, entzündungshemmende Wirkung hat und den Gelenkknorpel regeneriert;
- ingwer;
- Kurkuma-Extrakt
- Indischer Weihrauchharz-Extrakt, eine Quelle der für die Knochen wertvollen Boswelliasäure;
- Vitamin C, ein starkes Antioxidans; und die Mineralien Zink und Mangan.
Es genügt, regelmäßig zwei Kapseln pro Tag einzunehmen, um schon nach wenigen Tagen eine sichtbare Verbesserung, eine erhöhte Gelenkbeweglichkeit und vor allem das völlige Fehlen von lästigen, schwer erträglichen Schmerzen zu spüren. ProFlexen hat hervorragende Bewertungen von Patienten und Fachärzten erhalten und kann über die Website des Herstellers erworben werden , die eine schnelle Lieferung und die niedrigsten Aktionspreisegarantiert .
