Aloe vera - eine breite Palette medizinischer Eigenschaften, auf die man vertrauen kann

Aloe vera – eine breite Palette medizinischer Eigenschaften, auf die man vertrauen kann

Eine der Grundlagen der Naturheilkunde, die ihre Wirksamkeit bei der Behandlung und Vorbeugung vieler Krankheiten bestimmt, ist die Verwendung von Pflanzen mit nachgewiesenen und umfassenden gesundheitlichen Eigenschaften. Dabei handelt es sich sowohl um Kräuter, die in unseren Gärten und auf Wiesen wachsen, als auch um Pflanzen, die aus exotischen Ländern nach Polen gekommen sind, aber auch zu Hause erfolgreich angebaut werden können. In einem Topf auf dem Balkon oder der Fensterbank wächst die Aloe Vera sehr gut und hilft, die Symptome vieler Beschwerden zu lindern.

Contents

1 Aloe vera – seit Jahrtausenden bekannt und geschätzt
2 Aloe vera – reich an Nährstoffen
3 Aloe vera – die wichtigsten medizinischen Anwendungen
4 Aloe vera – Kontraindikationen für die Verwendung und mögliche Nebenwirkungen

Aloe vera – seit Jahrtausenden bekannt und geschätzt

Aloe vera (Aloe vera) ist eine Pflanze, die zu einer großen Familie von Sukkulenten gehört und deren heilende Eigenschaften der Menschheit schon seit Tausenden von Jahren bekannt sind. Weltweit gibt es über 300 Aloe-Vera-Sorten, die hauptsächlich in den trockenen Regionen Europas, Asiens, Afrikas und Amerikas wachsen. In der freien Natur kann der Aloe-Strauch mehrere Meter hoch werden, während die zu Hause angebauten Sorten in der Regel nicht höher als 50-60 cm werden.

Sein Aussehen ist mit keiner anderen Pflanze zu verwechseln, und das charakteristischste Merkmal sind die langen, dicken und fleischigen Blätter mit Dornen an den Rändern, die ausdrei Schichtenbestehen:

die äußere, umhüllende Schicht, die vor Wasserverdunstung schützt;
die mittlere Schicht, die aus großen Mengen an bitter schmeckendem Saft besteht;
die innere Schicht, die voll von Fruchtfleisch mit einer dicken, gelartigen Konsistenz ist.

Aloe vera – reich an Nährstoffen

Der wichtigste Teil der Aloe-Vera-Pflanze, die als Bestandteil vieler medizinischer Präparate und Kosmetika verwendet wird, sind die fleischigen Blätter und insbesondere das Fruchtfleisch. Die Natur hat eine Fülle wertvoller Nährstoffe gefunden, die für eine gute Gesundheit unerlässlich sind, wie z. B.

Vitamin A

Das erste, das für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich ist, gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine mit unterschiedlichen Vorkommensquellen, und der Name Vitamin A bezieht sich in der Regel auf zwei Substanzen:

Retinol, das hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt und in Rindfleisch und Geflügel, Seefisch und Milchprodukten enthalten ist;
Beta-Carotin, d.h. Provitamin A, das vor allem in pflanzlichen Produkten, Gemüse und Obst vorkommt.

Unabhängig von seiner Quelle, auch wenn es mit Aloe Vera ergänzt wird, erfüllt Vitamin A äußerst wichtige Funktionen im menschlichen Organismus:

Es ist für das richtige Sehen verantwortlich und minimiert das Risiko der „Hühnerblindheit“;
beschleunigt die Regeneration von geschädigten Zellen;
Stärkt ein geschwächtes Immunsystem;
verhindert die Entstehung von Tumoren;
beugt dank seiner entzündungshemmenden, antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften Infektionen vor;
Es sorgt für die Gesundheit der Haut, indem es Hautentzündungen oder dem Auftreten von Akne vorbeugt;
stärkt das Haar und verhindert seinen beschleunigten, übermäßigen Ausfall.

Vitamin C

Diese auch als Ascorbinsäure bekannte Substanz ist ein weiterer Bestandteil der Aloe Vera, der ihre gesundheitsfördernden und kosmetischen Eigenschaften direkt beeinflusst. Nicht umsonst gilt Vitamin C als eines der wichtigsten Vitamine für die Gesundheit, die durch seine positive Wirkung auf den menschlichen Organismusbeeinflusst wird:

Beteiligung an der Produktion von roten Blutkörperchen;
Beseitigung von freien Radikalen, da es ein starkes Antioxidans ist;
Verbesserung der Arbeit des Herzens und des gesamten Kreislaufsystems;
verstärkte Synthese von Kollagen, dem Material, aus dem die meisten Gewebe bestehen;
Hemmung und Verzögerung der natürlichen Hautalterungsprozesse;
Stärkung des Immunsystems;
Beschleunigung der Heilung von Wunden und Hautreizungen; daher rührt die bekannteste Verwendung von Aloe-Vera-Saft;
Aktivierung von Enzymen und Erleichterung der Eisenaufnahme;
Stärkung geschwächter, entkalkter Knochen und Gelenkknorpel.

B-Vitamine

Ein weiteres Element, das die Arbeit der wichtigsten Organe und Systeme ermöglicht und an zahlreichen Prozessen in unserem Körper beteiligt ist. Die dicken Aloe-Vera-Blätter, die voll von Fruchtfleisch und Saft sind, sind auch nicht ohne und enthalten die folgenden B-Vitamine:

Vitamin B4, Cholin, verantwortlich für die richtige Zellstruktur, die Regulierung des Fettstoffwechsels, die Leber- und Herzfunktion und die Verringerung des Krebsrisikos. Außerdem wirkt es sich positiv auf die Gehirnfunktion aus und beugt so den Symptomen von Demenz und der Entwicklung der Alzheimera-Krankheit vor. Es wird auch für schwangere Frauen empfohlen, um fötale Missbildungen oder Präeklampsie zu vermeiden;
VitaminB9, Folsäure, auch für Schwangere unerlässlich, manchmal auch Vitamin B11 genannt, dessen Funktion darin besteht, die negativen Auswirkungen von Stress zu beseitigen, das Zellwachstum zu regulieren, an der Produktion von roten Blutkörperchen und Nukleinsäuren teilzunehmen, vor Krebs zu schützen, schlaffer Haut und Faltenbildung vorzubeugen und die Funktion des Nervensystems zu regulieren;
Vitamin B12, Cobalamin, das ebenfalls in der empfohlenen Tagesdosis zugeführt werden muss, weil es der Degeneration des Sehnervs und der Makuladegeneration vorbeugt, Verdauungsstörungen lindert und die gereizte Kopfhaut beruhigt. Ein Cobalaminmangel stört die Funktion des Nervensystems und führt zu Konzentrationsschwierigkeiten; zu berücksichtigen sind auch verstärkte Stresssymptome, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und eine schwächere Libido.

Vitamin E

Es gibt einen Grund, warum sie gemeinhin als Das „Vitamin der Jugend“. und unter anderem dank ihm hat Aloe Vera Gel Eingang in die Kosmetik für die tägliche Hautpflege gefunden, insbesondere für empfindliche, zu Rötungen und Reizungen neigende Haut. Es ist ein weiteres fettlösliches Vitamin und seine wichtigsten gesundheitlichen Eigenschaften sind:

Beseitigt freie Radikale aus dem Körper, schützt vor oxidativem Stress;
trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Blutgerinnung bei;
wirkt lebensbedrohlichen Blutgerinnseln entgegen, indem es die Aggregation, d. h. das Zusammenkleben der Blutplättchen, verringert;
Regulierung des Cholesterinspiegels der LDL-Fraktion im Blut, die ein wichtiges Element bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist
verzögert die Hautalterung, glättet sie dank der Anti-Falten-Wirkung und spendet intensiv Feuchtigkeit;
Schutz der Haut vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung;
Erhöhte muskuläre Ausdauer, die von körperlich aktiven Menschen geschätzt wird;
Verbesserung des Eisprungs bei Frauen, Unterstützung der Entwicklung des Fötus;
Unterstützung der Unfruchtbarkeitsbehandlung bei Männern, höhere Potenz.

Mineralien

Fast so wichtig für die Erhaltung der Gesundheit wie Vitamine, und die Verwendung von Aloe Vera kann uns mit Mineralien, unter denen erwähnenswert sind:

Chrom, dessen Aufgabe unter anderem darin besteht, den Spiegel des „schlechten“ Cholesterins und des Blutzuckerspiegels zu regulieren, an der Bildung von Vitaminen teilzunehmen und BMI zu senken, weshalb es von übergewichtigen und fettleibigen Menschen verwendet werden sollte;
Kalzium, das für die richtige Mineralisierung, Steifheit und Dichte der Knochen verantwortlich ist, vor Osteoporose schützt, an Stoffwechselprozessen teilnimmt, dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften Allergiesymptome lindert und Nasenexsudate reduziert
Magnesium, das so genannte „Element des Lebens“, reguliert die Schilddrüsenfunktion und die Verdauung und verringert das Risiko der Entstehung zahlreicher gefährlicher Krankheiten, wie Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Asthma und Nierensteine. Es stärkt auch das Immunsystem, verbessert das Gedächtnis und die Konzentration;
Zink, aktiver Bestandteil mehrerer Enzyme, die am Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel beteiligt sind, antimykotische und entzündungshemmende Wirkung, Unterstützung der Arbeit der inneren Organe, Vorbeugung gegen Demenz. Es lindert Gelenkschmerzen, reguliert den Menstruationszyklus, schützt vor Prostatahypertrophie, stärkt geschwächte Haare und Nägel, neutralisiert die negativen Auswirkungen von Hautkrankheiten, die Kahlheit und Akne verursachen;
Kalium, das die Aufrechterhaltung eines korrekten Blutdrucks ermöglicht, die Insulinausschüttung, den Wasserhaushalt und das Säure-Basen-Gleichgewicht reguliert, schmerzhaften Muskelkrämpfen vorbeugt, eine korrekte Fettverbrennung bedingt und für die Sauerstoffversorgung des Gehirns verantwortlich ist.

Andere Zutaten

Die Aloe Vera enthält jedoch nicht nur Vitamine und Mineralstoffe, sondern auch andere Inhaltsstoffe, von denen viele ebenso wichtig für unsere Gesundheit sind:

pflanzliche Steroide, eine weitere Substanz mit lindernder Wirkung auf die sich im Körper entwickelnden Entzündungen, wie Cholesterin, Lupelol, β-Isosterol, Campesterol, die entzündungshemmende und desinfizierende Eigenschaften haben;
Zucker, hauptsächlich Monosaccharide, Glukose und Fruktose, die in großen Mengen nicht empfohlen werden. Glücklicherweise enthält Aloe-Vera-Gel auch komplexe Zucker oder Polysaccharide, wie glukomannan;
Hormone, die besonders gut für die Haut sind und die Heilung und Regeneration beschleunigen;
Enzyme, von denen es in der Aloe Vera bis zu acht gibt, mit einer breiten Palette von Wirkungen, darunter die Beschleunigung des Fettstoffwechsels ;
Hormone, die die Prozesse zur Linderung von Entzündungszuständen weiter verstärken;
bis zu 22 Aminosäuren, von denen einige für den Menschen lebenswichtig sind.

Aloe vera – die wichtigsten medizinischen Anwendungen

Der Saft der Aloe, der hauptsächlich aus dem Fruchtfleisch der Pflanze gewonnen wird, kann auf eine solch reichhaltige Zusammensetzung verweisen und wird zur Linderung von Symptomen und zur Vorbeugung einer Reihe von Krankheiten eingesetzt. Es lohnt sich daher, Präparate, die diesen Stoff enthalten, in Ihre Ernährung aufzunehmen. Die wichtigsten Vorteile, die Sie dadurch erzielen, sind

Stärkung der Immunität

Unsere natürliche Immunbarriere, Schutz vor Entzündungen, saisonalen Infektionen und schwereren Krankheiten. Gerade jetzt, während der Pandemie COVID – 19, ist die Bedeutung einer guten Immunität noch größer geworden, also sollten wir uns mit der Kraft der Inhaltsstoffe des Aloe Vera Saftes, der Vitamine und Mineralien um sie kümmern.

Regulierung des Zucker- und Cholesterinspiegels

Unbedingt erforderlich zur Vorbeugung gegen Diabetes, eine Krankheit, von der weltweit Millionen von Menschen betroffen sind. Die Aloe hat eine positive Wirkung auf die Bauchspeicheldrüse, indem sie die Insulinproduktion steigert, wodurch plötzliche Schwankungen des Blutzuckerspiegels vermieden werden können, die oft schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Es ist auch wichtig zu wissen, dass Aloe-Saft eine selektive Wirkung hat und den Blutzuckerspiegel nur bei Diabetikern senkt.

Unsere Gesundheit wird auch durch ein niedrigeres, sicheres Niveau des „schlechten“ Cholesterins, der LDL-Fraktion, begünstigt, das im Übermaß zu Herz- und Kreislauferkrankungen führt, insbesondere zu Arteriosklerose , die die Blutgefäße verstopft.

Hilfe bei der Gewichtsreduzierung

Übergewicht und Adipositas sind zwei soziale Krankheiten, die untrennbar mit falscher Ernährung, Bewegungsmangel und sitzender Lebensweise verbunden sind. Die Einnahme von Aloe-Vera-Präparaten oder das Trinken ihres Saftes ist eine Erlösung für das Verdauungssystem, beschleunigt den Stoffwechsel und verbrennt überschüssiges Fett effizienter. Wir werden auch nicht mehr über die typischen Verdauungsprobleme, Blähungen, Bauchschmerzen und Verstopfung klagen, und das Verdauungssystem wird gründlich von Giftstoffen gereinigt.

Gesunde, gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut und kräftiges Haar

Aloe vera wird als Zusatz zu Kosmetika, Gelen oder Körperlotionen verwendet, um trockener Haut Feuchtigkeit zu spenden und ihren normalen, natürlichen pH-Wert wiederherzustellen. Seine Eigenschaften beschleunigen die Heilung von Wunden, Geschwüren, Verbrennungen und Reizungen. Die Haut wird glatt, perfekt mit Feuchtigkeit versorgt und genährt, Falten und Verfärbungen, die auf der Haut sichtbar sind, werden ebenfalls geglättet. Außerdem wird die Haut vor einem der gefährlichsten Karzinogene, der UV-Strahlung, und vor den Auswirkungen übermäßiger Sonnenbäder geschützt, da es auch gegen Sonnenbrand wirkt.

Zubereitungen mit Aloe vera sollten von Menschen mit zu Akne neigender Haut verwendet werden, da sie helfen, diese zu entfernen , ohne entstellende Narben zu hinterlassen. Nicht zu vergessen ist die positive Wirkung auf das Haarwachstum, die Linderung von Hautentzündungen und die Gewährleistung eines guten Funktionierens der Haarfollikel und Haarwurzeln.

Aloe vera – Kontraindikationen für die Verwendung und mögliche Nebenwirkungen

Wie bei den meisten Heilpflanzen ist Aloe vera kontraindiziert, insbesondere im Falle von

schwangere und stillende Frauen;
Menschen mit schweren Erkrankungen des Verdauungssystems, z. B. des Darms, Nieren- und Herzerkrankungen sowie Diabetes;
Menschen, die unter Hämorrhoiden oder Krampfadern des Anus leiden;
Kinder unter 12 Jahren.

Aloe vera kann auch mit bestimmten Medikamenten in Wechselwirkung treten, insbesondere mit Abführmitteln, wenn sie deren Wirkung verstärken, und mit solchen, die den Zuckerspiegel senken. Weitere häufige Nebenwirkungen sind:

Senkung des Kaliumspiegels;
Blut im Urin
ein Gefühl der Muskelschwäche;
Übelkeit;
Durchfall, begleitet von starken Bauchschmerzen;
Elektrolyt-Störungen;
Nierenfunktionsstörung.