Übermäßiger Haarausfall oder beschleunigte Glatzenbildung ist ein Problem, das nicht ignoriert werden darf. Sie betrifft sowohl Männer als auch Frauen, unabhängig vom Alter, und hat verschiedene Ursachen. Sich darüber zu informieren ist wichtig, um eine richtige Diagnose zu stellen und eine geeignete Behandlung zu wählen, und eine der am häufigsten angewandten Methoden ist die Kräutertherapie. Die Verwendung von Pflanzen und Kräutern wirkt sich nicht nur positiv auf die Bekämpfung des Haarausfalls aus, sondern auch auf den gesamten Gesundheitszustand, und die Pflanze mit den meisten Vorteilen ist sicherlich die Brennnessel (urtica dioica l.).

Bei der Suche nach wirksamen Methoden gegen fortschreitende Kahlheit lohnt es sich, auf die Natur zurückzugreifen, auf die Kraft der Pflanzen, die zumindest seit Jahrhunderten bekannt sind und allgemein verwendet werden. Die Kräutermedizin, auch Phytotherapie genannt, macht sich dies zunutze, und ihre wichtigsten Vorteile sind

Natürlich sollten wir hier nicht zu enthusiastisch sein; Kräuter sind nützlich, um die Symptome zahlreicher Beschwerden zu lindern und einigen Krankheiten vorzubeugen, aber sie sind kein Mittel für alles. Bei schwerwiegenderen Erkrankungen ist es unerlässlich, einen Spezialisten aufzusuchen, der entscheidet, welche Behandlungsmethode und -mittel anzuwenden sind.

Die meisten von uns denken bei der Brennnessel an ein Unkraut, das im Garten wächst und das wir in der Regel entfernen, um seine brennenden Blätter zu vermeiden. Wir machen jedoch einen großen Fehler, da wir in der Regel nicht wissen, dass er nicht nur zu medizinischen Zwecken, sondern auch in der Küche als Zusatz zu vielen schmackhaften Gerichten verwendet werden kann. Es lohnt sich also auf jeden Fall, ein wenig mehr darüber zu erfahren.

DieBrennnessel urtica dioica ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Brennnesselgewächse (Urticaceae), die auf praktisch allen Kontinenten wächst, in Asien, Nordamerika, Nordafrika und natürlich in Europa. Sie ist auch unter anderen Namen bekannt: Große Brennnessel, Zweikeimblättrige Brennnessel, Kopra, Quagga oder Zitternessel. Sie wird bis zu 2 m hoch und hat einen einzigen, mit Brennhaaren bedeckten Stängel und dunkelgrüne, herzförmige Blätter, die an der Spitze spitz und gezackt sind und mit denselben Haaren wie der Stängel bedeckt sind. Während der Blütezeit bildet sie kleine, nur etwa 2 mm große, grüne Blüten, die in Blütenständen zusammengefasst sind.

Getrocknete Brennnesselblätter werden zu medizinischen Zwecken verwendet, unter anderem gegen Haarausfall, aber in der Küche ist es besser, sie frisch zu verwenden. Nach dem Schneiden lässt man die Brennnesselblätter ein bis zwei Tage lang welken, damit sie weniger brennen und weiterverarbeitet werden können. Sie sind eine wahre Fundgrube an wertvollen Inhaltsstoffen für die Gesundheit und enthalten Wirkstoffe wie:

Vitamin B1, d. h. Thiamin, hat ebenfalls haarfreundliche Eigenschaften, da es die Talgdrüsen reguliert und so einer übermäßigen Talgproduktion entgegenwirkt, die das Haar fettig macht und es außerdem spröde und stumpf werden lässt. Zu viel Talg führt sehr schnell zu seborrhoischer Dermatitis, die auch die Ursache für seborrhoische Alopezie ist. Vitamin B1 hat noch andere , ebenso wichtige Funktionen:

Vom gesundheitlichen Standpunkt aus gesehen ist siesicherlich die wichtigste, ohne die sie völlig „ungeordnet“ wäre, und deshalb lohnt es sich, sie zusammen mit der Brennnessel zu verabreichen, vorzugsweise in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, deren Bestandteil sie ist. Vitamin C, auch bekannt als L-Ascorbinsäure, ist eines der stärksten Antioxidantien, das einen großen Teil der freien Radikale eliminiert und den Körper vor den Auswirkungen des oxidativen Stresses schützt. Dies ist natürlich nicht die einzige Wirkung der Ascorbinsäure, die auch einen positiven Einfluss auf die

Ein weiteres Antioxidans, das die Zellen des Körpers vor Schäden durch die bereits erwähnten freien Radikale schützt. Seine positive Wirkung auf das Haar darf nicht unterschätzt werden, denn es ist für den Zustand der Kopfhaut verantwortlich, nährt sie und beschleunigt die Heilung von Wunden und anderen Reizungen. Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin E stärken das Haar, geben ihm Glanz und Farbe zurück und werden nicht umsonst als „Jugendvitamin“ bezeichnet. Andere ebenso wichtige gesundheitsfördernde Eigenschaften dieses Vitamins sind:

Eine Kombination mehrerer organischer Verbindungen in einer Gruppe, die insbesondere für die Aufrechterhaltung einer normalen Blutgerinnung unerlässlich ist. In der Natur kommt er in zwei verschiedenen Formen vor, als:

Seine Einnahme ist unerlässlich, und seine zahlreichen heilenden Eigenschaften machen es fast unmöglich, auf ihn zu verzichten. Es, das auch in der Brennnessel enthalten ist, ist für wichtige Prozesse im Körper verantwortlich:

Kurz gesagt, Elemente, die mit Nahrungsergänzungsmitteln geliefert werden, die Brennnesselblätterextrakte enthalten, die eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben. Sie sind praktisch in jeder Zelle unseres Körpers zu finden und regulieren den Ablauf vieler lebenswichtiger Prozesse. Die Brennnessel enthält die wichtigsten dieser Stoffe, die auch nach Ansicht von Spezialisten für Haarausfall zu den wichtigsten gehören:

Vitamine und Mineralien, die nicht nur das Haar, sondern auch die gesamte Gesundheit fördern, sind nicht die einzigen Wirkstoffe, die diese Pflanze, die wir nicht als überflüssiges Unkraut betrachten sollten, enthält. Es enthält auch:

Die Zusammensetzung der Brennnessel zeigt deutlich, dass sie wegen ihrer vielseitigen und positiven Wirkungen auf unsere Gesundheit zu schätzen ist. Es wirkt besonders gut auf das Haar, indem es es vor dem Ausfallen bewahrt, geschwächte Haarwurzeln und Follikel stärkt und Spliss vorbeugt. Es verhindert auch die Umwandlung von Testosteron in seine schädliche Variante, das Dihydrotestosteron(DHT), das die Follikel irreversibel schädigt. Dies sind jedoch nicht die einzigen heilenden Eigenschaften der Pflanze, die auch bei anderen Beschwerden eingesetzt wird:

Es ist schwer vorstellbar, die Brennnessel frisch gepflückt zu essen; besser ist es, sie nach der Verarbeitung zu verzehren, als Zusatz zu anderen Gerichten oder als aromatischer Aufguss aus frischen Blättern. Man muss nur die jungen Blätter mit heißem Wasser übergießen, etwa eine halbe Stunde ziehen lassen und das fertige Gebräu 2 bis 3 Mal am Tag trinken. Für die Haare lohnt es sich, eine Spülung mit dem gleichen, aber abgekühlten Aufguss zu verwenden, und im Handel gibt es auch fertige Umschläge und Spülungen mit Brennnessel in ihrer Zusammensetzung. Wenn Sie Probleme mit schütterem Haar haben, sollten Sie sich auch für Tabletten gegen Haarausfall interessieren, deren Rangfolge Sie unter diesem Link finden:

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Die Brennnessel sollte nicht überdosiert werden, die empfohlene Menge, z.B. für Tee aus dieser Pflanze, beträgt maximal 4 Tassen pro Tag. Wer mehr trinkt, muss mit einer gefährlichen Senkung des Zuckerspiegels rechnen, dem Körper werden Mineralien entzogen, und auch für Menschen mit Krebs und Nierenerkrankungen ist die Brennnessel nicht zu empfehlen.

Quellen: