{"id":672,"date":"2021-07-22T02:55:06","date_gmt":"2021-07-22T00:55:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/?p=672"},"modified":"2021-07-22T02:55:06","modified_gmt":"2021-07-22T00:55:06","slug":"garcinia-cambogia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/garcinia-cambogia\/","title":{"rendered":"Garcinia Cambogia – tropick\u00e9 ovocie, ktor\u00e9 v\u00e1m pom\u00f4\u017ee schudn\u00fa\u0165"},"content":{"rendered":"

Počasie vonku sa zhoršuje, čo znamená, že sa rýchlo blíži zima, a to je najlepší čas pripraviť sa na budúce leto, zbaviť sa tukových záhybov, konečne sa zmestiť do obľúbeného letného oblečenia a bez hanby sa na pláži pochváliť štíhlym, štíhlym telom. Vieme, že Vianoce sú na ceste, tradičné veľké obžerstvo, ale ak je to možné, obmedzte svoju chuť do jedla a začnite teraz s účinnou redukčnou diétou, najlepšie s garcinia cambogia<\/strong>, rastlinou, ktorá vám určite pomôže.<\/p>

Garcinia cambogia – pôvod<\/h2>

Garcinia cambogia<\/strong>, známa aj ako kambodžská garcinia alebo malabarský tamarind, rastie vo voľnej prírode v Indonézii a pestuje sa prakticky v celej juhovýchodnej Ázii. Je to strom so stálezelenými listami a charakteristickými žltými alebo oranžovými plodmi pripomínajúcimi malé tekvice. V tejto časti sveta sa hojne využíva v prírodnej medicíne, kde sa práškové plody používajú najmä na zmiernenie tráviacich ťažkostí. Z tropickej Ázie sa garcinia cambogia rozšíril do celého sveta astal sa jednou z najobľúbenejších zložiek prípravkov určených na chudnutie.<\/strong><\/p>

Garcinia cambogia – zoštíhľujúce účinky<\/h2>

Za tieto vlastnosti je zodpovedné jeho zloženie plné vitamínov, minerálov a ďalších rovnako cenných živín<\/strong>. V začiatkoch jeho popularitu v západnom svete ovplyvnil vysoký obsah vitamínu C, vďaka ktorému sa používal ako účinný liek proti skorbutu, chorobe, ktorá v tom čase sužovala námorníkov. Bola takmer úplne zastavená a jedným z pozorovaných vedľajších účinkov tejto liečby bol veľký úbytok hmotnosti.<\/p>

\"<\/figure><\/figure><\/div>

To okamžite upútalo pozornosť vedcov z celého sveta a ďalší výskum ukázal, že najväčší vplyv na to má obsah kyseliny hydroxycitrónovej (HCA) v ovocí, ktorá sa najviac odporúča ľuďom bojujúcim s nadváhou a obezitou a jej pôsobenie sa znižuje najmä účinným potlačením nadmernej chuti do jedla<\/strong>. Tento stav je niekedy hlavnou prekážkou v procese chudnutia a neustále maškrtenie vedie k tomu, že nemáme žiadnu kontrolu nad neustále rastúcou telesnou hmotnosťou. Kyselina HCA tiež zlepšuje a zintenzívňuje všetky tráviace procesy a metabolizmus sacharidov, aby sa nepremieňali na tuk, ktorý sa ukladá v tele.<\/strong> Zvyšuje tiež produkciu glykogénu, ktorý následne poskytuje viac energie potrebnej na chudnutie, a tiež ovplyvňuje termogenézu, vďaka ktorej v krátkom čase spálime veľké množstvo tuku<\/strong> a nepotrebných kalórií.<\/p>

Pri pohľade na chemické zloženie kambodžskej garcinie by sme mali oceniť aj veľké množstvo niacínu alebo vitamínu B6. Je mimoriadne dôležitou súčasťou procesov syntézy a rozkladu mastných kyselín, aminokyselín a sacharidov a je tiež zodpovedný za správne fungovanie nervového systému<\/strong>. Ďalšie vitamíny skupiny B obsiahnuté v tomto ovocí sú:<\/p>

  • tiamín – B1<\/strong>, ktorý pôsobí ako analgetikum a urýchľuje hojenie rán;<\/li>
  • riboflavín – B2<\/strong>, zodpovedný za stav sliznice tráviaceho systému.<\/li><\/ul>

    Garcinia cambogia – ďalšie vlastnosti podporujúce zdravie a možné vedľajšie účinky<\/h2>
    \"<\/figure><\/figure><\/div>

    Zoštíhľujúce vlastnosti<\/strong> nie sú to jediné, čo na tejto rastline oceňujeme. Má množstvo ďalších rovnako dôležitých zdraviu prospešných vlastností, z ktorých najdôležitejšie sú:<\/strong><\/p>

    • analgetické, antipyretické, protizápalové, antivírusové a dokonca protirakovinové vlastnosti;<\/li>
    • zníženie hladiny cholesterolu v krvi;<\/li>
    • priaznivé účinky na srdce a obehový systém, zníženie rizika aterosklerózy, infarktu myokardu a mozgovej príhody, zníženie nadmerne vysokého krvného tlaku;<\/li>
    • čistí telo od nebezpečných voľných radikálov vďaka vysokému obsahu antioxidantov;<\/li>
    • prevencia chorôb a iných ochorení tráviaceho systému, žalúdočných vredov, parazitov alebo hnačky;<\/li>
    • použitie pri liečbe ochorení močových ciest.<\/li><\/ul>

      Výhody zavedenia garcinia cambogia<\/strong> do každodennej stravy sú preto zrejmé, ale aj v tomto prípade musíme počítať s určitými vedľajšími účinkami jeho konzumácie. Stane sa to len vtedy, ak prekročíme povolenú dennú dávku, ktorá by mala byť 500 až maximálne 1000 mg extraktu z tohto ovocia podávaného trikrát denne<\/strong>. Ak ich užijeme viac, musíme počítať s miernymi vedľajšími účinkami, nevoľnosťou, bolesťami hlavy alebo závratmi. Našťastie sa vyskytujú veľmi zriedkavo, takže môžeme bezpečne<\/strong>povedať, že používanie garcinia cambogia je bezpečné, pokiaľ budeme stopercentne dodržiavať odporúčania výrobcu prípravku<\/strong>.<\/p>

      Garcinia cambogia – názory a návod na použitie<\/h2>

      Názory, ktorým sa táto rastlina teší u ľudí, ktorí chudnú, plne potvrdzujú vyššie uvedené vlastnosti<\/strong>. Spotrebitelia venujú osobitnú pozornosť spomínanému účinnému potlačeniu rýchleho občerstvenia, čo vedie k výraznému, viditeľnému úbytku hmotnosti v krátkom čase, dokonca až 2 kg týždenne, čo vedie k mesačnému úbytku hmotnosti 8 kg. Samozrejme, ako pri každej látke podporujúcej tento proces, musíme ju kombinovať so zdravou, vyváženou redukčnou diétou a vhodným tréningovým programom, bez ktorého môžeme počítať s úbytkom hmotnosti len 0,5 kg týždenne<\/strong>.<\/p>

      Garcinia cambodiana je dostupná v obchodoch s biopotravinami v sušenej alebo práškovej forme, ktorú možno pridať do mnohých iných jedál alebo nápojov, ale lepším a praktickejším riešením sú výživové doplnky, ktoré ju majú vo svojom zložení. Obsahujú aj mnoho ďalších látok s preukázanými zdraviu prospešnými a zoštíhľujúcimi vlastnosťami, a to v dokonale prispôsobených dávkach a zvyčajne vo forme ľahko prehltnuteľných tabliet, ktoré sa užívajú 1 až 2-krát denne<\/strong>. Jedným z nich, odporúčaným najmä odborníkmi, je Garcinia Cambogia Actives<\/strong>, v ktorom nájdeme aj guaranu, výťažky z čierne korenie<\/strong> a cayenne, zelený čaj<\/strong> a zelená káva<\/strong>. Podporujú účinok garcínie a spoločne vám prinesú výsledky chudnutia, o ktorých sa vám ani nesnívalo. Viac informácií o doplnku nájdete na webovej stránke výrobcu<\/strong>, ktorá vám tiež umožňuje zadať objednávku.<\/p>

      \"<\/figure><\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Počasie vonku sa zhoršuje, čo znamená, že sa rýchlo blíži zima, a to je najlepší čas pripraviť sa na budúce leto, zbaviť sa tukových záhybov, konečne sa zmestiť do obľúbeného letného oblečenia a bez hanby sa na pláži pochváliť štíhlym, štíhlym telom. Vieme, že Vianoce sú na ceste, tradičné veľké obžerstvo, ale ak je to […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":671,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-672","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chudnutie","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=672"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":673,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/672\/revisions\/673"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}