{"id":2515,"date":"2021-10-08T07:40:06","date_gmt":"2021-10-08T05:40:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/?p=2515"},"modified":"2021-10-08T07:40:06","modified_gmt":"2021-10-08T05:40:06","slug":"forskolin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/forskolin\/","title":{"rendered":"Forskolin – alebo indick\u00e1 \u017eih\u013eava na podporu chudnutia!"},"content":{"rendered":"

Chudnutie je proces, v ktorom, ak chceme byť úspešní, musíme mať na pamäti veľa dôležitých vecí. Pri redukcii hmotnosti je najdôležitejšia dobre zvolená strava<\/strong> plná živín, vitamínov a minerálov, ktoré telu dodávame potravou<\/strong>. Ďalším rovnako dôležitým prvkom tejto skladačky je každodenná fyzická aktivita<\/strong>, pohyb na čerstvom vzduchu, vykonávanie nejakého druhu športu. <\/p>

To všetko by malo byť podporené starostlivo vybraným <\/strong>výživovým doplnkom, nevyhnutne založeným na prírodných a vysoko účinných<\/strong> zložkách rastlinného pôvodu. Pri zoštíhľujúcich kúrach sa používa indická žihľava<\/strong>, ktorej hlavnou účinnou látkou je forskolín<\/strong>, ktorý nielen pomáha znižovať hmotnosť<\/strong>, ale má aj pozitívny vplyv na celý zdravotný stav<\/strong>.<\/p>

Indická žihľava – čo je to za rastlinu?<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Žihľava indická (Coleus forskohlii<\/em> ) je trváca rastlina, ktorá, ako napovedá jej názov, rastie vo voľnej prírode najmä v juhovýchodnej Ázii. Známa je aj pod známejším názvom šalvia indická, má mnoho odrôd a používa sa nielen v tradičnej ajuverdskej medicíne<\/strong>, ale aj ako okrasná rastlina<\/strong>. Je podobná žihľave, ktorá rastie aj u nás, ale líši sa od nej nápadným červenofialovým sfarbením listov a na výrobu liečivých prípravkov sa používajú najmä odnože a korene<\/strong>, ktoré obsahujú najcennejší forskolín<\/strong>.<\/p>

Príčiny obezity, ktoré môže pomôcť odstrániť forskolin<\/h2>

Pri liečbe nadváhy a obezity<\/strong> si nemôžete dovoliť žiadne polovičaté opatrenia, mali by ste okamžite použiť metódy, ktoré vám umožnia zbaviť sa všetkých zbytočných kilogramov<\/strong> v čo najkratšom<\/strong> čase. Zvyšovanie telesnej hmotnosti by sa nemalo podceňovať, aj malá nadváha sa môže stať príčinou mnohých ochorení<\/strong> vrátane život ohrozujúcich<\/strong>. <\/p>

Správna výživa v kombinácii s fyzickou aktivitou a s podporou doplnkov stravy obsahujúcich výťažky z indickej žihľavy<\/strong> pomôže riešiť také príčiny obezity, ako sú:<\/strong><\/p>

Nesprávna výživa<\/h3>

Rozsah tohto pojmu je veľmi široký, ale najčastejšie, keď hovoríme o nesprávnych stravovacích návykoch<\/strong>, máme na mysli:<\/p>

  • Nevyvážená strava, konzumácia príliš veľkých, ťažkých a vysokokalorických jedál, ktoré narúšajú fungovanie celého tráviaceho systému. Príliš veľa kalórií v krátkom čase má za následok priberanie na váhe, hromadenie hrubej vrstvy tukového tkaniva v rôznych častiach tela a výrazné zhoršenie celkového zdravotného stavu;<\/li>
  • nejedenie pravidelných jedál, príliš veľa prestávok medzi nimi, čo vedie k maškrteniu sladkých a tučných pochutín;<\/li>
  • jesť len jedno jedlo denne, zvyčajne neskoro popoludní alebo večer, a neraňajkovať<\/li>
  • pitie nápojov, ktoré obsahujú obrovské množstvo bieleho cukru;<\/li>
  • nejeme ovocie a zeleninu, ktoré nahrádzame škodlivými, vysoko spracovanými potravinami, takže nám neposkytujú zložky, ktoré nám pomáhajú schudnúť, ako napríklad forskolín;<\/li>
  • konzumácia alkoholu, ktorý narúša tráviace a metabolické procesy.<\/li><\/ul>

    Nedostatok pohybu, sedavý spôsob života<\/h3>

    Druhým najdôležitejším dôvodom, prečo<\/strong> sa stávame čoraz tučnejšou spoločnosťou, je nadváha, ktorou trpí už 68 percent dospelých mužov a 53 percent žien<\/strong>. Rovnako alarmujúce sú aj štatistiky morbídnej obezity, ktorou v našej krajine trpí už 25 % mužov a 23<\/strong>% žien. Dôsledky sedavého spôsobu života a nedostatku pohybu sa, žiaľ, týkajú aj detí a 31 % chlapcov a 21 % dievčat<\/strong>má nadváhu.<\/p>

    Aby ste sa do týchto štatistík nezaradili, stačí vyjsť z domu, hoci len na hodinovú prechádzku denne<\/strong>, a chôdza v rozsahu 10 000 krokov<\/strong>, ktorú odporúčajú odborníci, vám pomôže zbaviť sa všetkých nadbytočných kilogramov. Tento proces možno ešte zintenzívniť pravidelným užívaním doplnkov, ktorých hlavnou účinnou látkou je forskolín.<\/strong><\/p>

    Psychické faktory<\/h3>

    K nim patrí predovšetkým stres<\/strong>, rovnako nebezpečná civilizačná choroba<\/strong> ako nadváha a obezita. Vedecký výskum už dávno dokázal, že dlhodobý stres spôsobuje priberanie na váhe a tráviace poruchy,<\/strong> ktoré sťažujú a niekedy dokonca znemožňujú redukciu hmotnosti<\/strong>. <\/p>

    Častou reakciou na nervové napätie je neschopnosť kontrolovať chuť do jedla<\/strong>, čo vedie k prejedaniu sa alebo dokonca k prejedaniu. Je zaujímavé, že ľudia v strese siahajú po nezdravých, mastných, vysokokalorických a tučných pochutinách.<\/p>

    Forskolin – chudnutie vlastnosti<\/h2>
    \"<\/figure><\/figure><\/div>

    Vyššie uvedené príčiny sú len malou, ale najdôležitejšou časťou toho, čo<\/strong> môže spôsobiť nadváhu a v extrémnych prípadoch aj patologickú obezitu. Preto je veľmi dôležité tomuto stavu<\/strong>predchádzať a vyhnúť sa mnohým nebezpečným ochoreniam<\/strong>:<\/p>

    • ochorenia srdca a obehového systému, najmä hypertenzia, infarkt, ischemická choroba srdca a chronická žilová nedostatočnosť dolných končatín, t. j. kŕčové žily;<\/li>
    • cukrovka prvého aj druhého stupňa a obezita je jedným z príznakov, ktoré túto chorobu často sprevádzajú.<\/li>
    • poruchy potencie u mužov;<\/li>
    • artritída a bolesti chrbta spôsobené preťaženými kolenami a chrbticou;<\/li>
    • tráviace a metabolické problémy, spomalený metabolizmus.<\/li><\/ul>

      Indická žihľava, presnejšie forskolín<\/strong> v nej obsiahnutý, môže pomôcťminimalizovať riziko<\/strong> týchto ochorení. Samozrejme, nie je to zázračný liek<\/strong>, vďaka ktorému v krátkom čase stratíme všetky nadbytočné kilogramy a spálime všetko nepotrebné tukové tkanivo bez správnej stravy a veľkej dávky cvičenia. <\/p>

      Forskolin je predovšetkým účinným aktivátorom procesov lipolýzy<\/strong>, ktoré vedú k rýchlejšiemu rozkladu tukových buniek, ktoré sa potom využívajú ako zdroj energie. Detoxikačné vlastnosti sú dôležité aj pri redukcii hmotnosti, pretože pomáhajú odstraňovať toxíny a zvyšky metabolických procesov<\/strong>, ktoré v nadmernom množstve narúšajú fungovanie tráviaceho systému. <\/p>

      Okrem toho žihľava stimuluje tvorbu žalúdočných štiav<\/strong> a vylučovanie inzulínu produkovaného v pankrease, čím zvyšuje rýchlosť metabolizmu, najmä tukov, a reguluje metabolizmus cukrov. Za zmienku stojí aj to, že reguluje vylučovanie kortizolu<\/strong>, známeho ako „stresový hormón“<\/em>, a jeho zníženie pomáha kontrolovať spomínané prejedanie sa<\/strong>.<\/p>

      POZRI REBRÍČEK TABLETIEK NA CHUDNUTIE<\/strong><\/p>

      Forskolin – pre hypertenziu a srdcové choroby<\/h2>

      Účinná pomoc pri chudnutí nie je jedinou zdraviu prospešnou vlastnosťou žihľavy, ktorá je výborná aj pri zmierňovaní nepríjemných príznakov sprevádzajúcich ochorenia srdca a obehového systému<\/strong>. Forskolin pomáha regulovať krvný obeh rozširovaním ciev<\/strong>, čím znižuje nadmerne vysoký tlak a zabezpečuje dobré prekrvenie všetkých orgánov vrátane srdcového svalu. <\/p>

      Pravidelné užívanie tejto látky má aj ďalšie výhody, znižuje tlak v očných bulvách<\/strong>, čím pôsobí proti poruchám zraku, nevoľnosti, vracaniu, bolesti hlavy a očí a proti glaukómu<\/strong>. Žihľava môže tiež podporiť liečbu anémie<\/strong> tým, že zintenzívňuje procesy tvorby červených krviniek<\/strong>.<\/p>

      Forskolin – pre respiračné poruchy<\/h2>

      Toto je ďalší účinok výťažkov z indickej žihľavy, ktorý je potrebné zdôrazniť a oceniť. Forskolin pomáha v boji proti rôznym dýchacím<\/strong> problémom. Odporúča sa okrem iného ľuďom s alergiami<\/strong> spôsobujúcimi problémy s dýchaním a astmou<\/strong>, ktoré sa prejavujú dýchavičnosťou, tlakom na hrudníku a nepríjemným, dlhotrvajúcim kašľom.<\/p>

      Forskolin – ďalšie dôležité vlastnosti podporujúce zdravie<\/h2>
      \"<\/figure><\/figure><\/div>

      Úbytok hmotnosti alebo regulácia obehového a dýchacieho systému nie sú jedinými zdraviu prospešnými vlastnosťami forskolinu<\/strong>, ktoré stoja za osobitnú zmienku. Uplatňuje sa v boji proti mnohým ďalším ochoreniam, a to vďaka:<\/strong><\/p>

      • dezinfekčné vlastnosti, urýchľuje hojenie rán a chráni pred rozvojom patogénnych mikroorganizmov, baktérií a plesní;<\/li>
      • podporuje liečbu kožných ochorení, ekzémov, psoriázy a akné, opäť vďaka svojim dezinfekčným a antibakteriálnym vlastnostiam, ktoré pomáhajú bojovať okrem iného proti baktériám kmeňa Propionibacterium acnes<\/em>, ktoré spôsobujú akné<\/li>
      • posilnenie oslabeného imunitného systému, zabezpečenie väčšej odolnosti voči infekciám, najmä v jesennom a zimnom období, účinné pôsobenie okrem iného proti chrípke<\/li>
      • proti vypadávaniu vlasov posilnením ich stavu;<\/li>
      • zvýšenie hladiny testosterónu, hormónu zodpovedného za udržanie plnej sexuálnej výkonnosti u mužov.<\/li><\/ul>

        Forskolin – kontraindikácie jeho použitia<\/h2>

        Tak ako pri mnohých iných rastlinách s liečivými účinkami, aj v prípade indickej žihľavy existujú určité kontraindikácie, ktoré bránia jej používaniu<\/strong>. Hoci štúdie nepreukázali žiadne významné vedľajšie účinky<\/strong> forskolinu, neodporúča sa:<\/strong><\/p>

        • tehotné ženy, pretože môže nepriaznivo ovplyvniť normálny vývoj plodu, a počas dojčenia;<\/li>
        • ľuďom užívajúcim lieky na zvýšenie krvného tlaku a zrážanlivosti krvi, s ktorými nežiaduco interaguje;<\/li>
        • pri ochoreniach tráviaceho systému, najmä pri žalúdočných vredoch a refluxe, pretože zvyšuje množstvo vylučovaných žalúdočných štiav, čo môže zhoršiť príznaky,<\/li><\/ul>

          Forskolin – ako ho používať<\/h2>

          Existuje mnoho<\/strong> spôsobov, ako použiť indickú žihľavu a doplniť Forskolin týmto spôsobom<\/strong>. Dostanete ho vo väčšine obchodov s biopotravinami a v obchodoch s bylinkami, zvyčajne vo forme sušených listov alebo čaju. Čaj sa môže pridávať do iných jedál<\/strong>, napríklad do šalátov, zatiaľ čo čaj by sa mal piť aspoň dvakrát denne<\/strong>, aby sa naplno<\/strong>využili jeho zdravotné účinky<\/strong>.<\/p>

          Ľudia, ktorí sa chcú raz a navždy vysporiadať s nadváhou a nezvládnuteľným rastom tukového tkaniva, by sa mali zaujímať o tabletky na chudnutie so starostlivo vybranými dávkami forskolinu<\/strong>. Jedným z najlepších, ktorý zároveň podporuje spaľovanie tukov, je Fast Burn Extreme<\/strong>, v ktorom sa okrem indickej žihľavy používa:<\/p>

          • zelený čaj;<\/li>
          • garcinia cambogia;<\/li>
          • extrakt z horkého pomaranča, zdroj synefrínu na chudnutie;<\/li>
          • chróm,<\/li>
          • korenie plné piperínu;<\/li>
          • kofeín;<\/li>
          • extra dávky vitamínu B6, pyridoxínu.<\/li><\/ul>
            \"<\/figure><\/figure><\/div>

            PREČÍTAJTE SI RECENZIU RÝCHLEHO SPAĽOVANIA EXTRÉMNYCH<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Chudnutie je proces, v ktorom, ak chceme byť úspešní, musíme mať na pamäti veľa dôležitých vecí. Pri redukcii hmotnosti je najdôležitejšia dobre zvolená strava plná živín, vitamínov a minerálov, ktoré telu dodávame potravou. Ďalším rovnako dôležitým prvkom tejto skladačky je každodenná fyzická aktivita, pohyb na čerstvom vzduchu, vykonávanie nejakého druhu športu. To všetko by malo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2514,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2515","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chudnutie","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2515","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2515"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2515\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2516,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2515\/revisions\/2516"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2515"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2515"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2515"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}