{"id":2299,"date":"2021-09-29T05:50:06","date_gmt":"2021-09-29T03:50:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/?p=2299"},"modified":"2021-09-29T05:50:06","modified_gmt":"2021-09-29T03:50:06","slug":"spirulina-a-chlorella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/spirulina-a-chlorella\/","title":{"rendered":"Spirulina a chlorella – zo\u0161t\u00edh\u013euj\u00face \u00fa\u010dinky s\u00fa silnou zbra\u0148ou proti nadv\u00e1he"},"content":{"rendered":"

V poslednom čase si získala popularitu známa metóda chudnutia pomocou rias, ktorá sa vo východnej medicíne používa už tisíce rokov. Získava spojencov závratným tempom. Je to vďaka množstvu zložiek, ktoré ponúkajú a ktoré naše telo potrebuje. Patria medzi ne najmä cenné a ľahko vstrebateľné vitamíny, minerály a bielkoviny<\/strong>. Riasy sú tiež bohaté na železo, kyseliny omega 3 a omega 6, vitamín B, chlorofyl<\/strong> a ďalšie stopové prvky.<\/p>

Vlastnosti a účinky chlorelly na podporu zdravia<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Chlorella je sladkovodná riasa so špecifickými a jedinečnými vlastnosťami. Výskum ukázal, že obsahuje približne 70 liečivých látok<\/strong>, vysokú koncentráciu vitamínov skupiny B, chlorofyl, aminokyseliny, vysokokvalitné bielkoviny a množstvo stopových prvkov.<\/p>

Obsahuje aj veľmi vzácnu kyselinu gama-linolénovú, ktorá má veľký význam pre fungovanie celého organizmu. Tento cenný obsah robí z chlorelly riasu so širokým spektrom využitia a účinkov<\/strong>.<\/p>

Vďaka svojej jedinečnej bunkovej štruktúre má detoxikačný alebo čistiaci<\/strong> účinok. Umožňuje nám zbaviť sa všetkých jedov<\/strong> a ťažkých kovov, ako sú olovo, ortuť, arzén, pesticídy a iné škodlivé zlúčeniny. Má stimulačný účinok na imunitný systém a podporuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu. Voľné radikály sú neutralizované antioxidantmi<\/strong>, čo zabraňuje vzniku rakoviny. Chlorella<\/strong> má tiež omladzujúci účinok a znižuje hypertenziu a zlý cholesterol. Zlepšuje fyzickú a psychickú kondíciu, reguluje tráviaci systém a urýchľuje regeneráciu<\/strong> tkanív, delenie a rast buniek. Jeho vlastnosti zlepšujú kvalitu a stav pokožky<\/strong> a vďaka obsahu cenného vitamínu B12<\/strong> priaznivo ovplyvňuje duševnú výkonnosť.<\/p>

Prečítajte si tiež<\/strong>: Najlepšie tablety na chudnutie<\/p>

Chlorella na chudnutie<\/h2>

Predpokladá sa, že riasy sú mimoriadne užitočné pri chudnutí. Jedinečné vlastnosti chlorelly<\/strong> ju robia veľmi účinnou pri čistení tela od toxínov a takýto detox je nevyhnutný počas celého procesu chudnutia. Prítomnosť vlákniny potláča nadmernú chuť do jedla, čo vedie k pocitu dlhotrvajúcej sýtosti. Má tiež stimulačný a priaznivý účinok na metabolizmus. Okrem toho mikroriasy pomáhajú udržiavať rovnomernú hladinu glukózy v krvi, čo má tiež regulačný účinok na chuť do jedla.<\/p>

Treba si však uvedomiť, že celý proces chudnutia si vyžaduje čas a mali by ho sprevádzať trvalé zmeny stravovacích návykov a celého životného štýlu.<\/p>

Netreba sa spoliehať na to, že niekoľko dní užívania rias, ako sú chlorella a spirulina<\/strong>, vyváži nadmernú konzumáciu bieleho pečiva, sladkých pochutín alebo tukov. Hlavným problémom je aj nedostatok fyzickej aktivity. Správna suplementácia morskými riasami musí podporiť naše úsilie o zníženie telesnej hmotnosti, ale nenahradí hlavné faktory, ako je zdravá vyvážená strava a pravidelný pohyb, dokonca ani jednoduchú prechádzku s palicami.<\/p>

Účinky a vlastnosti spiruliny<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Hovorí sa, že neexistuje potravina, ktorá by bola taká bohatá na živiny ako<\/strong> spirulina<\/strong>. Vyznačuje sa veľmi vysokou koncentráciou cennej kyseliny gama-linolénovej<\/strong>, obsahuje najhodnotnejšie bielkoviny, ktorých<\/strong> je takmer trikrát viac<\/strong> ako v porcii mäsa. Obsahuje vstrebateľné železo a aminokyseliny<\/strong> vo veľmi vysokej koncentrácii.<\/p>

Pôsobenie spiruliny<\/strong> je viditeľné predovšetkým v biosyntéze látok, ktoré znižujú hypertenziu. Minimalizuje riziko vzniku zrazenín<\/strong> v<\/strong> cievach a má aj protizápalový<\/strong> účinok, ktorý zvyšuje činnosť imunitného systému. Spirulina<\/strong> obsahuje významné množstvo antioxidantov,<\/strong> t. j. antioxidantov, ktoré spomaľujú starnutie buniek, čo má pozitívny vplyv na vzhľad nechtov, pokožky a štruktúru vlasov. Reguluje<\/strong> tiež metabolické procesy<\/strong> a používa sa pri liečbe rôznych ochorení alebo otráv.<\/p>

Spirulina na chudnutie<\/h2>

Rovnako ako chlorella, aj spirulina znižuje nadmernú chuť do jedla<\/strong> a má pozitívny vplyv na metabolizmus.<\/strong> Vysokohodnotné bielkoviny spôsobujú dlhodobé zasýtenie<\/strong> a vláknina normalizuje proces trávenia<\/strong> potravy. Ak dbáme na správnu, zdravú stravu a zároveň časté cvičenie, môžeme používať spirulinu a chlorellu<\/strong>, ktoré určite pomôžu dosiahnuť zamýšľaný účel.<\/p>

Ako používať chlorellu a spirulinu?<\/h2>

Ide o riasy, ktoré sú cenené ako doplnky stravy a môžu sa používať rovnako ako iné v tejto oblasti. Budú k dispozícii v rôznych formách: prášok, tablety<\/strong> a kapsuly<\/strong>. Chlorella a spirulina<\/strong> vo forme tabliet alebo prášku sa odporúčajú najmä alergikom, ľuďom s rakovinou a zápalovými alebo kardiovaskulárnymi ochoreniami, športovcom a ľuďom s nadváhou alebo cukrovkou. Hoci neexistujú žiadne kontraindikácie pre užívanie výživových doplnkov z tejto skupiny, vždy by ste sa mali riadiť odporúčaniami distribútora prípravku.<\/p>

Prášokspiruliny<\/strong> sa môže používať v našej kuchyni. Malú lyžičku tohto prášku môžete zmiešať s obľúbeným zeleninovým alebo ovocným nápojom, koktailom, omáčkou, smoothie, jogurtom alebo sorbetom.<\/p>

Detoxyn – komplexný čistiaci a zoštíhľujúci účinok<\/h2>

Za zmienku stojí aj ďalší produkt, ktorý umožňuje očistiť telo od toxínov a poskytuje účinnú pomoc pri každej liečbe chudnutia<\/strong>, ktorou sú nepochybne tablety Detoxyn<\/strong>. Obsahujú jedinečnú<\/strong> receptúru Digezyme®<\/strong> vyvinutú výrobcom<\/strong>, ktorá znižuje množstvo toxínov a je podporovaná ďalšími účinnými látkami<\/strong>:<\/p>

  • cholín, t. j. vitamín B4;<\/li>
  • Kanadský Bitterroot<\/li>
  • zelený čaj<\/li>
  • mäta pieporná<\/li>
  • cesnak<\/li>
  • aloe vera<\/li>
  • kurkuma;<\/li>
  • extrakt z čierneho korenia;<\/li>
  • tymián;<\/li>
  • škorica.<\/li><\/ul>

    Vďaka nim Detoxyn čistí a podporuje chudnutie<\/strong> tým, že pôsobí komplexne, odstraňuje zdravie ohrozujúce baktérie, voľné radikály, pôsobí ako dekongestant, reguluje tráviace a metabolické procesy a urýchľuje spaľovanie všetkého nepotrebného tukového tkaniva.<\/p>

    \"<\/figure><\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    V poslednom čase si získala popularitu známa metóda chudnutia pomocou rias, ktorá sa vo východnej medicíne používa už tisíce rokov. Získava spojencov závratným tempom. Je to vďaka množstvu zložiek, ktoré ponúkajú a ktoré naše telo potrebuje. Patria medzi ne najmä cenné a ľahko vstrebateľné vitamíny, minerály a bielkoviny. Riasy sú tiež bohaté na železo, kyseliny […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2298,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2299","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chudnutie","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2299","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2299"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2299\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2300,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2299\/revisions\/2300"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2298"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}