{"id":2213,"date":"2021-09-24T20:13:05","date_gmt":"2021-09-24T18:13:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/?p=2213"},"modified":"2021-09-24T20:13:05","modified_gmt":"2021-09-24T18:13:05","slug":"telogeneticka-alopecia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/telogeneticka-alopecia\/","title":{"rendered":"Telogenetick\u00e1 alop\u00e9cia – pr\u00ed\u010diny a pr\u00edznaky."},"content":{"rendered":"

Text aktualizovaný 11.04.2021<\/strong><\/p>

Zrýchlené a zvyčajne ťažko zastaviteľné vypadávanie vlasov<\/strong> môže postihnúť každého, bez ohľadu na pohlavie, mužov<\/strong> aj ženy<\/strong>. Existuje mnoho príčin, ktoré je niekedy veľmi ťažké diagnostikovať<\/strong> a použiť správnu liečbu, ktorá ju môže účinne zastaviť. Bohužiaľ, plešatosť nemožno jednoducho akceptovať, hoci v prípade mužov ide o úplne prirodzený proces, ktorý prichádza s vekom<\/strong>.<\/p>

Horšia situácia je u žien,<\/strong> u ktorých vypadávanie vlasov takmer automaticky znamená nejakú abnormalitu<\/strong>, chorobu, ktorá sa v tele vyvíja a zostáva neodhalená, alebo zanedbanie hygieny vlasov a pokožky hlavy. Reakcia teda musí byť rýchla<\/strong> a najprv treba diagnostikovať,<\/strong> o<\/strong> aký druh alopécie ide. Jednou z najčastejších, najmä u žien, je telogenetická alopécia<\/strong>, ktorá môže v prípade neliečenia rýchlo viesť k úplnému vypadávaniu vlasov.<\/p>

Fázy rastu vlasov – ako vyzerá ich životný cyklus<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Ako už bolo spomenuté, v prevažnej väčšine prípadov by<\/strong> vypadávanie vlasov nemalo byť<\/strong> dôvodom na obavy, pokiaľ je<\/strong> množstvo vypadnutých vlasov v rámci normy definovanej výskumom, nie viac ako 100<\/strong> vlasov denne. Skôr ako sa však budeme zaoberať samotnou telogenetickou alopéciou, jej príčinami, príznakmi a liečbou, mali by sme sa dozvedieť viac o cykle rastu vlasov<\/strong> spojenom s týmto ochorením.<\/p>

Naše vlasy rastú počas celého života, ale ich rast sa riadi cyklickým vzorom, ktorý sa delí na tri<\/strong> mimoriadne dôležité fázy:<\/p>

1. fáza rastu<\/h3>

Známa aj ako anagénna<\/strong>, najdlhšia fáza, ktorá môže trvať 2<\/strong> až 6 rokov<\/strong>, v ktorej rastie približne 90 % <\/strong>našich vlasov. Počas tohto obdobia môžete pozorovať veľkú aktivitu v každom vlasovom folikule, ktorý je zodpovedný za výživu a rast vlasu, ktorý je k nemu pripojený.<\/p>

2. prechodná fáza<\/h3>

Ide o involučnú fázu, známu aj ako katagén <\/strong>, v ktorej sa vlasové folikuly zmenšujú, produkcia buniek v miznúcej vlasovej matrici pomaly ustáva a samotný vlas začína odumierať. Táto fáza je oveľa kratšia ako predchádzajúca, trvá len 14 až 21 dní<\/strong> a pokrýva len 1 až 3<\/strong> % <\/strong>vlasov.<\/p>

3. pokojová fáza<\/h3>

Nazýva sa telogén<\/strong> a práve od neho dostala táto odroda plešatosti svoj názov. Ide o obdobie odpočinku a v telogénnej fáze vlasy úplne prestanú rásť a vlasové folikuly zostávajú počas tohto obdobia prázdne a neaktívne. Staré vlasy sa zrohovatejú a začnú vypadávať, čo trvá 2<\/strong> až 4 <\/strong>mesiace a pokrýva približne 15<\/strong> % <\/strong>našich vlasov.<\/p>

Telogenetická alopécia – príznaky<\/h2>

Ak definujeme pojem telogenetická alopécia<\/strong> najjasnejším spôsobom, môžeme povedať, že súvisí s pokojovou fázou<\/strong> vlasov<\/strong>. Nastáva vtedy, keď sa<\/strong> z rôznych dôvodov zvýši množstvo vlasov<\/strong> vstupujúcich do tejto fázy, ktoré môže dosiahnuť až 50-80 percent<\/strong>. Prejavuje sa to zvýšeným, viditeľným<\/strong> vypadávaním vlasov, čo má za následok plešatosť<\/strong>. Netýka sa to len určitých oblastí hlavy, temena alebo záhybov, ale vlasy vypadávajú rovnomerne<\/strong> a dosahujú takmer 50<\/strong> percent plochy, čo môže trvať niekoľko mesiacov<\/strong> a v mnohých prípadoch aj rokov<\/strong>.<\/p>

Zaujímavé je, že telogenetická alopécia môže postihnúť aj iné ochlpené časti tela<\/strong>, napríklad podpazušie alebo intímnu oblasť. Vo väčšine prípadov je ochorenie bezbolestné<\/strong>, niektorí pacienti sa však sťažujú na miernu bolesť<\/strong>, pálenie alebo svrbenie pokožky hlavy, čo má lekársky názov trichodynia. Ak sa tento stav diagnostikuje dostatočne rýchlo, s čím vám môže pomôcť dermatológ alebo trichológ, a nasadí sa správna liečba, proces vypadávania vlasov je plne reverzibilný<\/strong>.<\/p>

Telogenetická alopécia – typy a spôsob stanovenia diagnózy<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Teraz, keď už vieme, čo je to choroba a ako sa prejavuje, je čas dozvedieť sa o príčinách<\/strong> telogénnej alopécie a jej najčastejších typoch<\/strong>. Začneme nimi a rozlíšime ich dva základné typy:<\/p>

  • Akútna telogénna<\/strong> alopécia, pri ktorej vlasy rýchlo vypadávajú na celej pokožke hlavy, ale celý proces sa zvyčajne začína v oblasti čela a postupne postupuje ďalej. Vlasy potom začnú rásť spontánne, čo trvá približne 3 mesiace;<\/li>
  • chronická telogenetická<\/strong> alopécia, ktorá zvyčajne sprevádza systémové ochorenia, ako je napríklad lupus erythematosus, s difúznou, veľmi širokou plešinou trvajúcou dlhý čas, dokonca viac ako 6 mesiacov.<\/li><\/ul>

    Telogenetická alopécia – príčiny ochorenia<\/h2>

    Ak chce trichológ alebo lekár správne diagnostikovať telogénnu alopéciu, príčiny, ktoré ju spôsobujú, sú také rôznorodé<\/strong>, že im môžu sťažovať stanovenie správnej diagnózy<\/strong>. Je to však nevyhnutné, ak sa má nasadiť správna liečba, preto sa používajú rôzne diagnostické metódy<\/strong>, od testu ťahom alebo umytím vlasov až po biopsiu. Veľmi užitočné sa ukazujú aj krvné a močové testy, t. j. komplexné laboratórne<\/strong> testy, ktoré okrem iného ukazujú hladinu železa alebo hormónov štítnej žľazy.<\/p>

    Všetky príčiny, ktoré vedú k rozvoju telogenetickej alopécie, sú predĺžením<\/strong> telogenézy, vyššie opísanej pokojovej fázy vlasov, za čo sú zodpovedné tieto faktory:<\/p>

    Strava s nízkym obsahom živín<\/h3>

    Nesprávnu výživu nemožno podceňovať: nesprávna výživa môže v pomerne krátkom čase zničiť vaše zdravie<\/strong> a viesť k<\/strong> nadváhe a obezite. Oslabenie samotných vlasov, ako aj vlasových folikulov a vlasových cibuliek je spôsobené nedostatkom vhodných živín<\/strong> v strave. Preto je dôležité, aby ste do svojho jedálnička zahrnuli nasledujúce potraviny:<\/p>

    • zdravý proteín<\/strong>, zložka, ktorá umožňuje syntézu základného stavebného materiálu vlasov, keratínu;<\/li>
    • Vitamín A<\/strong>, nazývaný aj retinol, je nevyhnutný pre správny vývoj a fungovanie vlasových folikulov a reguluje ich činnosť prostredníctvom bunkového metabolizmu. Zabraňuje vysušovaniu, lámavosti a krehkosti vlasov, zabraňuje ich vypadávaniu;<\/li>
    • vitamíny skupiny B<\/strong> vrátane biotínu, t. j. vitamínu B6 a kobalamínu, vitamínu B12. Vďaka nim sú vlasy silnejšie, pevnejšie, odolnejšie voči poveternostným vplyvom a poškodeniu;<\/li>
    • vitamín C<\/strong>, pravdepodobne najdôležitejší pre naše celkové zdravie, antioxidant, ktorého hlavnou úlohou je odstraňovať z tela hroziace voľné radikály. Reguluje tiež produkciu kolagénu, materiálu, ktorý tvorí pokožku, a ďalších cenných látok, ako je železo, ktorého nedostatok môže byť jednou z príčin rýchlejšieho vypadávania vlasov;<\/li>
    • vitamín D,<\/strong> ktorého hlavným zdrojom je slnečné žiarenie, ktoré posilňuje imunitný systém, a tým nás chráni aj pred chorobami, ktorých príznakom je vypadávanie vlasov, ako je hyper- alebo hypotyreóza alebo choroba Hashimoto<\/li>
    • Vitamín E<\/strong>, ktorý sa stará najmä o zdravie pokožky, je ďalším antioxidantom nevyhnutným pre naše telo. Hydratuje a vyživuje pokožku hlavy, urýchľuje regeneráciu poškodených buniek pokožky hlavy a hojenie prípadných rán alebo podráždení, ktoré môžu mať negatívny vplyv na fungovanie vlasových folikulov;<\/li>
    • minerály,<\/strong> z ktorých najdôležitejšie pre posilnenie vlasov sú zinok, železo, meď a kremík;<\/li>
    • dostatočné množstvo vody, ktorej<\/strong> by sa podľa lekárov malo vypiť v priemere 2 litre denne. Ak to nedodržíme, riskujeme nielen ochorenia, ako je zlyhanie obličiek, ale aj nízku úroveň hydratácie pokožky a množstvo vlasov, ktoré začnú vypadávať, sa bude naďalej zvyšovať.<\/li><\/ul>

      Pri rozhodovaní o liečbe na chudnutie musíte byť tiež opatrní a starostlivo vyberať zložky takejto stravy. Hladové diéty rozhodne nie sú povolené<\/strong>, pretože majú deštruktívny účinok na vlasy, ktoré nielenže vypadávajú, ale nemusia ani dorásť.<\/p>

      Hormonálne poruchy<\/h3>

      Správna hormonálna regulácia je ďalším základom nášho zdravia a akákoľvek porucha vylučovania<\/strong> kľúčových hormónov ovplyvňuje aj stav našich vlasov a môže viesť k telogenetickej alopécii. Najdôležitejšie sú dva hormóny, testosterón<\/strong> u mužov a estrogén <\/strong>u žien. Ten prvý veľmi často mutuje na škodlivú formu, dihydrotestosterón, DHT<\/strong>, ktorý môže nezvratne poškodiť vlasové folikuly. Na druhej strane, u žien je vysoká hladina estrogénu prospešná pre ich zdravie a vzhľad, pretože ich robí silnými, hustými a lesklými. Zníženie hladiny tohto hormónu je viditeľné takmer okamžite a vlasy strácajú lesk, stávajú sa krehkými, lámavými a začínajú vypadávať vo veľmi veľkom množstve.<\/p>

      Veľmi častou príčinou telogénnej formy alopécie sú problémy so štítnou žľazou<\/strong>, ktoré narúšajú hormonálnu rovnováhu a zároveň všetky fázy rastu vlasov. Choroby, ako je hypotyreóza, spôsobujú okamžité hormonálne poruchy. Prejavuje sa to okrem iného spomalením metabolizmu na bunkovej úrovni<\/strong>, čo ovplyvňuje aj bunky, z ktorých sa tvoria vlasy. Ich štruktúra sa oslabuje, sú náchylnejšie na poškodenie, krehké, matné a rastú pomalšie, ako vypadávajú<\/strong>.<\/p>

      Stres a iné nervové napätie<\/h3>

      O negatívnom vplyve stresu na zdravie by sme mohli hovoriť celé hodiny, ale je potrebné zdôrazniť, ako stres poškodzuje vlasy a spôsobuje telogenetickú alopéciu<\/strong>. Stresových faktorov je toľko, že nie je možné ich všetky vymenovať, môžu byť náhle, napr. vážne ochorenie, ktoré ničí organizmus celé roky. Jedným z príznakov takéhoto silného nervového napätia, ktorým môže byť nielen stres, ale aj depresia, je alopécia, a to nielen telogénna, ale prakticky každá jej odroda vrátane androgénnej alopécie a alopécie areata.<\/p>

      Užívané lieky<\/h3>

      Pri užívaní liekov na iné ochorenia, ktoré nesúvisia s liečbou vypadávania vlasov<\/strong>, je vhodné si vopred prečítať k nim priložený leták, pretože sa môže ukázať, že jedným z ich vedľajších účinkov je vypadávanie vlasov<\/strong>. Medzi takéto špecifikácie patria okrem iného:<\/p>

      • perorálna antikoncepcia, ktorá obsahuje vysoké dávky estrogénu;<\/li>
      • lieky proti zrážaniu krvi, ako sú lieky používané na liečbu kŕčových žíl, ktoré obsahujú heparín;<\/li>
      • antiepileptické lieky;<\/li>
      • lieky používané na vyššie uvedené ochorenia štítnej žľazy;<\/li>
      • betablokátory, lieky používané na liečbu ochorení srdca a obehového systému.<\/li><\/ul>

        Ďalšie príčiny telogenetickej alopécie<\/h2>

        Medzi mnohými ďalšími príčinami<\/strong> alopécie súvisiacej s rastom vlasov treba spomenúť aj tieto:<\/p>

        • vystavenie silným chemickým zlúčeninám obsiahnutým napríklad v každodennej starostlivosti o vlasy, šampónoch, kondicionéroch alebo farbách na vlasy;<\/li>
        • Anémia, ochorenie, pri ktorom telo nedokáže správne absorbovať železo;<\/li>
        • zápalové stavy s vysokou horúčkou;<\/li>
        • iné ochorenia vrátane infekčných ochorení, infekcie vírusom HIV, zlyhania pečene alebo obličiek, autoimunitných ochorení, pohlavných chorôb;<\/li>
        • kožné ochorenia, ktoré môžu spôsobiť plešatosť, aj jednoduché akné alebo seboroickú dermatitídu, ktorá sa ťažšie lieči;<\/li>
        • otravy, najmä ťažkými kovmi, ako je olovo.<\/li><\/ul>

          Telogénna alopécia – odporúčané možnosti liečby<\/h2>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Ako už bolo spomenuté, telogénna alopécia je ochorenie, ktoré možno úplne vyliečiť, potlačiť stratu<\/strong> príliš veľkého množstva telogénnych vlasov a spôsobiť ich opätovný rast<\/strong>. Najdôležitejšou otázkou je regulácia abnormalít pokojovej fázy vlasov a donedávna sa na tento účel používali silné farmaceutické prípravky obsahujúce minoxidil<\/strong>, ktoré sú nepochybne účinné, ale majú mnoho nebezpečných vedľajších účinkov<\/strong>.<\/p>

          Preto je lepšie používať prírodné prípravky na<\/strong> báze bezpečných <\/strong>účinných látok, ako je Folisin<\/strong>, v ktorom nájdeme len rastlinné a prírodné zložky<\/strong>, ktoré nespôsobujú žiadne vedľajšie účinky<\/strong>.<\/p>

          Aby sa zabránilo negatívnym účinkom<\/strong> telogenetickej alopécie, mali by sa zohľadniť aj<\/strong>tieto skutočnosti<\/p>

          • zníženie stresu, ktorému môžu pomôcť aj bylinky, ako je ashwagandha;<\/li>
          • spomínaná zmena stravy na zdravšiu a plnú živín;<\/li>
          • obnovenie hormonálnej rovnováhy tela;<\/li>
          • správna hygiena vlasov a pokožky hlavy s použitím kozmetiky prispôsobenej typu a prirodzenému pH pokožky;<\/li>
          • prírodná liečba na posilnenie oslabených vlasov, vlasových folikulov a vlasových cibuliek, založená aj na bylinkách a iných rastlinách s preukázanými liečivými účinkami;<\/li>
          • v niektorých prípadoch použitie mezoterapeutických procedúr, karboxyterapie alebo laserového ošetrenia LED, ktoré sa môžu vykonávať napríklad v ordinácii trichológa.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Text aktualizovaný 11.04.2021 Zrýchlené a zvyčajne ťažko zastaviteľné vypadávanie vlasov môže postihnúť každého, bez ohľadu na pohlavie, mužov aj ženy. Existuje mnoho príčin, ktoré je niekedy veľmi ťažké diagnostikovať a použiť správnu liečbu, ktorá ju môže účinne zastaviť. Bohužiaľ, plešatosť nemožno jednoducho akceptovať, hoci v prípade mužov ide o úplne prirodzený proces, ktorý prichádza s […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2212,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vlasy","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2213"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2214,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2213\/revisions\/2214"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}