{"id":2207,"date":"2021-09-24T13:37:06","date_gmt":"2021-09-24T11:37:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/?p=2207"},"modified":"2021-09-24T13:37:06","modified_gmt":"2021-09-24T11:37:06","slug":"saw-palmetto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/saw-palmetto\/","title":{"rendered":"Saw Palmetto – zdravotn\u00e9 vlastnosti a u\u017eito\u010dnos\u0165 pri lie\u010dbe alop\u00e9cie"},"content":{"rendered":"

Text aktualizovaný 21.04.2021<\/strong><\/p>

Boj proti plešatosti je dlhý<\/strong> a komplikovaný <\/strong>proces, ktorý si vyžaduje aj vedecký prístup a nájdenie jedinej metódy, ktorá môže priniesť zamýšľané výsledky<\/strong> liečby<\/strong>. Najskôr je potrebné presne diagnostikovať, o aký druh ochorenia ide, a až na základe<\/strong> toho začať liečbu. Väčšinou to sami nezvládneme, preto je lepšie obrátiť sa s problémom vypadávania vlasov na odborníka, napr. profesionálneho trychológa. Iba on dokáže vybrať najlepšie prípravky<\/strong>, ktoré si rýchlo poradia aj s najťažšou plešatosťou, a okrem typických farmaceutík dobre fungujú aj prírodné látky, ako sú výťažky z rastlín, napríklad sabalová palma<\/strong>, známa aj ako Saw Palmetto<\/strong>.<\/p>

Sabalová palma – liečivá rastlina exotického pôvodu<\/h2>

Palma sabalová je rastlina, ktorá rastie vo voľnej prírode v mnohých oblastiach Spojených štátov, najmä v štátoch ako Oklahoma, Florida, Alabama, Severná a Južná Karolína. Patrí do veľkej čeľade arekovitých a jeho latinský názov je Serenoa repens<\/em>. U nás sa môžete stretnúť aj s názvom prešívaná bočná<\/strong> dlaň, ale ten sa používa menej často, častejšie hovoríme jednoducho Saw Palmetto.<\/p>

Sabalová palma – použitie v prírodnej medicíne<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Saw Palmetto sa v prírodnej medicíne<\/strong> používa už viac ako sto rokov, od konca 19. storočia, a jeho plody s charakteristickou fialovo-čiernou farbou sa používajú na výrobu zdravotných extraktov. Jej liečivé vlastnosti ocenili oveľa skôr Indiáni, pre ktorých našla takmer univerzálne využitie<\/strong>, a to nielen ako zložka prípravkov na rôzne choroby, ale aj ako prísada do mnohých jedál<\/strong>.<\/p>

Toto využitie vzbudilo záujem amerických vedcov 19. storočia, ktorí ho skúmali a ako prví opísali jeho početné zdraviu prospešné vlastnosti, o ktorých dnes vieme, že sú priamo spôsobené zložením<\/strong> plodov sabalovej palmy.<\/p>

Sabalová palma – zloženie rastliny<\/h2>

Bohužiaľ, po počiatočnom obdivovaní vlastností a účinkov sabalovej palmy upadla na dlhé roky do zabudnutia a možnosť jej využitia pri liečbe rôznych ochorení<\/strong> sa objavila až v osemdesiatych rokoch dvadsiateho storočia. Až v 80. rokoch 20. storočia sa opäť začala skúmať a izolovali sa všetky cenné<\/strong> látky ,<\/strong> ktoré obsahuje:<\/p>

Rastlinné oleje<\/h3>

Sú nepostrádateľnou súčasťou každého druhu palmy, sú mimoriadne bohatým zdrojom cenných živín,<\/strong> medzi ktorými stojí za zmienku<\/p>

  • Vitamín A<\/strong>, známy aj ako betakarotén alebo retinol, je nevyhnutný pre dobrý zrak, prevenciu vypadávania a lámavosti vlasov, ako aj kožných ochorení, napríklad akné;<\/li>
  • vitamín E<\/strong>, všeobecne známy ako „<\/em> vitamín mladosti<\/em> “ a „vitamín plodnosti<\/em>„, silný antioxidant, ktorý odstraňuje z tela nebezpečné voľné radikály, zastavuje proces starnutia pokožky, predchádza kožným chorobám, hydratuje pokožku. Podporuje tiež činnosť reprodukčného systému u žien aj mužov a u mužov zabraňuje degenerácii spermií;<\/li>
  • vitamín K<\/strong>, bez ktorého prakticky nemožno hovoriť o správnom fungovaní väčšiny našich telesných systémov. Je zodpovedný za zrážanie krvi, zabraňuje praskaniu stien ciev, má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, pomáha udržiavať správny metabolizmus vápnika a zabraňuje osteoporóze (rednutiu kostí);<\/li>
  • koenzým Q10<\/strong>, ďalší antioxidant, organická chemická zlúčenina zodpovedná okrem iného za znižovanie hladiny „zlého<\/em> “ cholesterolu v krvi, posilňuje imunitu organizmu, zabraňuje vzniku rakoviny, reguluje hladinu glukózy, zvyšuje plodnosť u mužov a žien, pomáha v boji proti nadváhe a obezite;<\/li><\/ul>

    Flavonoidy<\/h3>

    Napríklad izokvercitrín, ďalšia účinná látka, ktorá<\/strong> tiež posilňuje oslabené cievy<\/strong>, chráni pred alergiami, znižuje riziko rakoviny, má diastolický a diuretický účinok a detoxikuje organizmus.<\/p>

    Fytosteroly<\/h3>

    Nazývajú sa aj rastlinné steroly, z ktorých najdôležitejšie sú β-sitosterol, sterol-glykozid, estery sitosterolu, látky štruktúrou pripomínajúce cholesterol. Ich vplyv na zdravie nemožno podceňovať, pretože majú priaznivý<\/strong>vplyv na<\/p>

    • srdca a iných prvkov kardiovaskulárneho systému udržiavaním bezpečnej hladiny cholesterolu LDL;<\/li>
    • Zabraňuje vzniku rakoviny tým, že blokuje proliferáciu rakovinových buniek;<\/li>
    • zmiernenie príznakov hypertrofie prostaty, ochorenia, ktoré postihuje čoraz viac mužov vo veku nad 40 rokov;<\/li>
    • zníženie zápalových stavov ohrozujúcich zdravie;<\/li>
    • stimulujú tvorbu a vylučovanie inzulínu, preto sú dôležitou súčasťou prevencie proti cukrovke, najmä 2. typu;<\/li>
    • pokožku, posilňuje epidermis a zabraňuje jej vysúšaniu, čo je dôležité aj pre prevenciu vypadávania vlasov.<\/li><\/ul>

      Sabalová palma – akým chorobám zabraňuje?<\/h2>

      Chemické zloženie sabalovej palmy sa automaticky premieta do jej zdraviu prospešných vlastností<\/strong> a v tomto ohľade sa<\/strong> rastlina naozaj má<\/strong> čím pochváliť. Mali by ju oceniť najmä muži, pre ktorých je mimoriadne účinným prostriedkom na mnohé choroby a používa sa na ich liečbu:<\/p>

      Hypertrofia prostaty<\/h3>

      Už spomínaná hypertrofia<\/strong> prostaty, nazývaná aj steroid, ale funguje hlavne v počiatočných štádiách<\/strong> tohto ochorenia, keď sú príznaky ešte relatívne mierne,<\/strong> nie veľmi intenzívne:<\/p>

      • pocit neustáleho nutkania na močenie;<\/li>
      • tachykardia;<\/li>
      • časté močenie, najmä v noci;<\/li>
      • slabý prúd moču.<\/li><\/ul>

        V prípade takýchto príznakov sa môžu úspešne použiť prípravky obsahujúce výťažky z plodov sabalovej palmy. Účinne zastavujú premenu najdôležitejšieho mužského hormónu<\/strong>, testosterónu<\/strong>, na jeho škodlivý variant DHT, t. j. dihydrotestosterón. Molekuly DHT takmer okamžite začnú deštruktívne<\/strong>pôsobiť na bunky prostaty, čo vedie k ich nadmernému rastu, ktorý je jednou z príčin hypertrofie prostaty. Tento proces sa musí okamžite zastaviť, aby sa zabránilo úplnému zablokovaniu<\/strong> vývodu močovej trubice.<\/p>

        Zápaly semenníkov<\/h3>

        Iné ochorenie mužov, infekcia spôsobená rôznymi kmeňmi baktérií<\/strong>, ako sú Chlamydia trachomatis<\/em> alebo Escherichia coli<\/em>, alebo zadržiavanie moču v močovom mechúre spôsobené napríklad ochorením obličiek alebo hypertrofiou prostaty. Zápal semenníkov, pri liečbe ktorého je užitočná aj sabalová palma, sa prejavuje<\/p>

        • pocit pálenia pri močení;<\/li>
        • Časté močenie;<\/li>
        • bolesti v oblasti perinea a konečníka;<\/li>
        • hnisavý výtok z močovej trubice.<\/li><\/ul>

          Erektilná dysfunkcia<\/h3>

          Sabalová palma sa tiež odporúča ako silný prírodný liek na všetky problémy s potenciou a erekciou<\/strong>. Vďaka svojmu účinku rýchlo odstraňuje existujúce poruchy<\/p>

          • reguluje vylučovanie pohlavných hormónov, testosterónu zodpovedného za silnú a dlhotrvajúcu erekciu;<\/li>
          • podpora fungovania obehového systému, správny prívod krvi do penisu, ďalší základ správnej erekcie.<\/li><\/ul>

            Sabalová palma – proti androgénnej alopécii<\/h2>
            \"<\/figure><\/figure><\/div>

            Jedným z najdôležitejších spôsobov použitia sabalovej palmy je prevencia nadmerného vypadávania vlasov<\/strong> alebo zrýchleného plešatenia. Funguje dobre pri mnohých typoch tohto ochorenia, ale je najúčinnejší pri liečbe androgénnej alopécie<\/strong>, spôsobenej precitlivenosťou vlasových folikulov na androgény.<\/p>

            Odborníci už dlho považujú androgénnu alopéciu za jednu z najčastejších príčin vypadávania vlasov u mužov<\/strong> aj žien<\/strong>. Vzniká v dôsledku už spomínanej premeny testosterónu,<\/strong> ktorý je v určitom množstve prítomný aj u žien, na jeho škodlivý derivát – dihydrotestosterón, skrátene DHT<\/strong>. To sa deje pod vplyvom enzýmu typu II 5 – alfa – reduktázy<\/strong> a novovzniknutá zlúčenina vedie spočiatku k zmenšovaniu vlasových folikulov<\/strong> a potom k ich postupnému odumieraniu<\/strong>. <\/p>

            Vysoké množstvo DHT tiež prispieva k výraznémuskráteniu anagénnej fázy<\/strong> rastu vlasov, ktorá zvyčajne trvá 2 až 6 rokov<\/strong>, na niekoľko týždňov<\/strong>. Folikuly nemôžu správne fungovať, v dôsledku čoho sú vlasy čoraz slabšie, tenšie, lámavejšie a začínajú vypadávať vo veľmi veľkom množstve. Dôvody, s ktorými sa extrakt z plodov sabalovej palmy musí vysporiadať, sa líšia v závislosti od pohlavia:<\/p>

            • ženy<\/strong>, u ktorých sú hlavné príčiny androgénnej alopécie genetické, zdedili sklon k tomuto ochoreniu od staršej generácie svojej rodiny. Rovnako často je táto plešatosť spôsobená hormonálnymi poruchami vrátane väčšiny pohlavných hormónov vylučovaných v tele;<\/li>
            • muži<\/strong>, tu je prípad jednoduchší, najčastejšie je androgénna alopécia výsledkom genetickej predispozície, niekedy je spôsobená aj koexistujúcimi chorobami, predovšetkým vyššie opísanou hypertrofiou prostaty.<\/li><\/ul>

              Sabalová palma – pôsobenie na vlasy a vedľajšie účinky<\/h2>

              Keďže sabalová palma je veľmi účinná<\/strong> pri zastavení zrýchlenej plešatosti, je súčasťou mnohých výživových doplnkov a prípravkov<\/strong>, ktoré sa dajú kúpiť aj u nás. Palma sabalová sa používa aj v prípravkoch na každodennú starostlivosť o<\/strong> vlasy s obsahom palmy sabalovej, ako sú šampóny, kondicionéry a utierky. Jeho účinok spočíva v inhibícii procesov vedúcich k premene testosterónu na DHT, aktivite enzýmu 5 – alfa – reduktázy. To má dvojitý prínos<\/strong>, okrem zastavenia plešatosti<\/strong> sa zbavíme aj spomínaných problémov s prostatou<\/strong>.<\/p>

              Napriek nesporným výhodám by sa sabalová palma<\/strong> mala používať opatrne<\/strong> a neodporúča sa tehotným ženám<\/strong>, u ktorých môže dokonca viesť k potratu<\/strong>. Nemali by ho používať ani dojčiace<\/strong> ženy a treba mať na pamäti, že jeho účinok môže znížiť účinnosť <\/strong>antikoncepcie. Dávkovanie odporúčané výrobcom daného prípravku sa musí prísne dodržiavať<\/strong> a prekročenie povolenej dávky <\/strong>spôsobuje pomerne zaťažujúce vedľajšie účinky<\/strong>:<\/p>

              • bolesti brucha;<\/li>
              • nevoľnosť, vracanie a hnačka;<\/li>
              • bolesti hlavy;<\/li>
              • silná menštruácia v dôsledku zníženej zrážanlivosti krvi;<\/li>
              • zvýšená náchylnosť na modriny;<\/li>
              • problémy s hojením rán;<\/li>
              • krvácanie z úst.<\/li><\/ul>

                Prospešná prírodná alternatíva – z nášho rebríčka tabliet<\/h2>

                Vedľajšie účinky sabalovej palmy môžu odradiť od jej používania<\/strong>, preto je vhodné zvážiť rovnako účinnú<\/strong>, ale bezpečnejšiu alternatívu<\/strong>. Toto sú doplnky, ktoré sme zaradili do nášho rebríčka tabliet proti plešatosti<\/strong>, kde si každý nájde niečo pre seba.<\/p>

                Zdroje:<\/strong><\/p>

                • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/saw-palmetto#male-pattern-baldness<\/li>
                • https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/326927#how-to-use<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Text aktualizovaný 21.04.2021 Boj proti plešatosti je dlhý a komplikovaný proces, ktorý si vyžaduje aj vedecký prístup a nájdenie jedinej metódy, ktorá môže priniesť zamýšľané výsledky liečby. Najskôr je potrebné presne diagnostikovať, o aký druh ochorenia ide, a až na základe toho začať liečbu. Väčšinou to sami nezvládneme, preto je lepšie obrátiť sa s problémom […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2206,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2207","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vlasy","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2207"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2208,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2207\/revisions\/2208"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}