{"id":1376,"date":"2021-08-20T08:44:06","date_gmt":"2021-08-20T06:44:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/?p=1376"},"modified":"2021-08-20T08:44:06","modified_gmt":"2021-08-20T06:44:06","slug":"vitamin-b12","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/vitamin-b12\/","title":{"rendered":"Vitam\u00edn B12 – p\u00f4sobenie, vlastnosti, \u00faloha v tele. Pr\u00edznaky nedostatku"},"content":{"rendered":"

Vitamín B12<\/strong> je zlúčenina, ktorá\nplní v ľudskom tele mnoho dôležitých funkcií. Bohužiaľ, jeho\nnedostatky sú často podceňované alebo spojené s inými\nchoroby, pretože sa u nich prejavujú nezvyčajné príznaky. Najdôležitejšie\nfunkcie tohto vitamínu je jeho účasť na tvorbe červených krviniek.\na iných buniek v tele. To však nie sú jediné\nvlastnosti, pretože ich má oveľa viac. Vitamín B12\nsa môže užívať s jedlom, hoci za určitých okolností je potrebná aj suplementácia.\nje tiež potrebné doplniť. Čo je to vitamín\nB12, aké funkcie plní v tele, kde ho môžeme nájsť a aké sú príznaky jeho nedostatku?\nsú príznaky jeho nedostatku?<\/strong><\/p>

Vitamín B12 – charakteristiky<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Vitamín B12 sa nazýva aj kobalamín<\/strong> alebo červený vitamín <\/strong>(kvôli jeho účasti na tvorbe červených krviniek). Prvá zmienka o tejto zložke pochádza z roku 1835, keď bola prvýkrát opísaná porucha tvorby červených krviniek, ktorá je dodnes známa ako zhubná anémia<\/strong>. V roku 1920 boli publikované štúdie, ktoré dokázali, že podávanie pečene psom, ktorí stratili veľké množstvo krvi, urýchlilo ich zotavenie. Potom sa začali testy na určenie, ktorá zložka pečene podporuje takéto správanie. Tieto testy ukázali, že pečeň obsahuje okrem železa aj ďalšiu látku, ktorá sa ukazuje ako užitočná pri liečbe anémie. Vedcom sa podarilo izolovať z pečene čistú červeno sfarbenú zlúčeninu, ktorá už v malých dávkach zabraňuje anémii. Táto zlúčenina obsahovala fosfor a kobalt a bola pomenovaná ako vitamín B12.<\/p>

Funkcia vitamínu B12 v\nľudské telo<\/h2>

Hlavnou úlohou<\/strong> vitamínu B12 je\njeho účasť na hematopoetickom procese. Absorpcia vitamínu B12\n<\/strong>prebieha v terminálnom ileu v prítomnosti\nprítomnosť faktora Castle’a<\/strong>, glykoproteínu produkovaného\nbunkami výstelky žalúdka. Kobalamín sa viaže na\nCastle’a na tvorbu faktora krvotvorby, ktorý sa podieľa na\npodieľajú sa na tvorbe krvi v krvotvornom systéme. Vitamín B12\nje potrebný na tvorbu červených krviniek v kostnej dreni a\nnavyše sa podieľa na transformácii DNA a RNA v erytroblastoch. \n<\/p>

Hoci je to najdôležitejšia vlastnosť\nB12 vitamín, a to je to, čím je táto zlúčenina najznámejšia,\njeho úloha v tele je oveľa širšia.<\/p>

Ďalšie vlastnosti vitamínu B12:<\/h3>