{"id":1137,"date":"2021-08-10T11:07:07","date_gmt":"2021-08-10T09:07:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/?p=1137"},"modified":"2021-08-10T11:07:07","modified_gmt":"2021-08-10T09:07:07","slug":"stres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/sk\/stres\/","title":{"rendered":"Stres – ako ovplyv\u0148uje na\u0161e telo. Ako sa vyrovna\u0165 so stresom?"},"content":{"rendered":"

Stres je prítomný v živote prakticky\nkaždého človeka. Objavuje sa v našom osobnom aj pracovnom živote.\nObjavuje sa v našom osobnom aj pracovnom živote, v malom množstve, naštartuje nás a robí nás sústredenejšími a motivovanejšími.\na robí nás sústredenejšími a motivovanejšími.\nPozitívne účinky stresu <\/strong>sú však malé, a keď sme\nvystavené príliš dlho a keď je príliš silné, naše zdravie trpí.\nnaše zdravie trpí. Prečo potrebujeme stres, aké sú príznaky chronického stresu?\na ako sa s tým vyrovnať?<\/strong><\/p>

Čo je to stres?<\/h2>

Stres nie je nič iné ako reakcia nášho tela na\norganizmu na vonkajšie podnety, čo od nás vyžaduje, aby sme silne a\nrýchle prispôsobenie sa aktuálnym podmienkam. Úloha stresových hormónov\nnie je stiahnuť telo, ale naopak, motivovať ho k\naby sa dokázala vyrovnať s nepríjemnou situáciou.<\/p>

Stresové hormóny<\/strong> sú:<\/p>