{"id":996,"date":"2021-08-04T03:20:15","date_gmt":"2021-08-04T01:20:15","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/?p=996"},"modified":"2021-08-04T03:20:15","modified_gmt":"2021-08-04T01:20:15","slug":"krcne-zile-spodnjih-okoncin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/krcne-zile-spodnjih-okoncin\/","title":{"rendered":"Kr\u010dne \u017eile spodnjih okon\u010din &#8211; kaj je to in kako prepre\u010diti? Dieta za kr\u010dne \u017eile"},"content":{"rendered":"<p><strong>Kr&#269;ne &#382;ile spodnjih okon&#269;in<\/strong> so\nki prizadene na tiso&#269;e ljudi po vsem svetu.\nNajpogosteje prizadene starej&scaron;e od 60 let in je pogostej&scaron;a pri\n&#382;ensk (pribli&#382;no 32 %) kot mo&scaron;kih (pribli&#382;no 19 %). To ne pomeni.\nVendar pa se bolezen ne more pojaviti pri mlaj&scaron;ih ljudeh,\nZato sta prepre&#269;evanje in hitro ukrepanje zelo pomembna.\nNa &#382;alost so <strong>simptomi kr&#269;nih<\/strong> &#382;il &scaron;e vedno zelo pogosto\nne upo&scaron;tevamo, medtem ko lahko nezdravljena bolezen povzro&#269;i &scaron;tevilne neprijetne posledice za zdravje.\n&scaron;tevilne neprijetne posledice za zdravje. Poglejmo, kaj so kr&#269;ne &#382;ile,\nkdo je izpostavljen tveganju za nastanek kr&#269;nih &#382;il in kako\nprepre&#269;evanje te bolezni bi moralo biti videti.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Kr&#269;ne &#382;ile &#8211; kaj so?<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><figure id=\"attachment_1352\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 284px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1870367-1024x1024-1.jpg\" alt=\" Diagram &#382;il\" class=\"wp-image-1352\" width=\"284\" height=\"284\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>Kr&#269;ne &#382;ile<strong>spodnjih okon&#269;in<\/strong> so deformirane, preve&#269; raz&scaron;irjene &#382;ile na teletih in stegnih. So simptom kroni&#269;ne venske bolezni in se pojavijo ob motnjah v delovanju krvnega obtoka. Pri zdravem &#269;loveku se kri, ki pride do nog, zaradi mi&scaron;i&#269;ne &#269;rpalke in zaklopk v &#382;ilah nemoteno vra&#269;a v srce. &#268;e je ta proces moten, kri ostaja v venah, &scaron;iri &#382;ile in povzro&#269;a neprijetne kr&#269;ne &#382;ile.<\/p><p><strong>Nastajanje kr&#269;nih<\/strong> &#382;il poteka\nv ve&#269; fazah:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>se pojavijo teleangiektazije,\n\t<strong>tanke rde&#269;e ali vijoli&#269;ne pajkaste &#382;ile<\/strong>,\n\tki sijejo skozi ko&#382;o;\n\t<\/li><li>&#382;ile se za&#269;nejo &scaron;iriti\n\tin postanejo vse bolj vidne &#8211; predvsem na spodnjem delu nog.\n\t&Scaron;e ne bolijo in ne tvorijo oteklin;\n\t<\/li><li>&#382;ile se &scaron;irijo in\n\tvedno bolj izbo&#269;ena;\n\t<\/li><li>je pri&scaron;lo do razbarvanja.\n\tko&#382;e in vse ve&#269; prito&#382;b.\n<\/li><\/ul><p>Prvi<strong> simptomi kr&#269;nih &#382;il<\/strong>,\nki jih je treba upo&scaron;tevati pred\nso pajkaste &#382;ile:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>ob&#269;utek te&#382;e nog<\/strong>,\n\tve&#269;inoma zve&#269;er;\n\t<\/li><li> v kasnej&scaron;i fazi bole&#269;ine v\n\tv predelu gle&#382;nja, otekanje, bole&#269;ine v teletih, ko stojite ali\n\tsedenje,<strong> no&#269;ni kr&#269;i v teletih<\/strong>;\n\t<\/li><li>poleg tega lahko do&#382;ivite:\n\tsrbenje, peko&#269; ob&#269;utek, mravljin&#269;enje.\n\t\n<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Kdo je najbolj izpostavljen tveganju\nnastanek kr&#269;nih &#382;il?<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><figure id=\"attachment_1353\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 301px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/vein-center-1-1024x683-1.jpeg\" alt=\" &#382;enska si masira nogo\" class=\"wp-image-1353\" width=\"301\" height=\"200\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p><strong>Glavni vzrok za <\/strong> nastanek kr&#269;nih &#382;il je <strong>pomanjkljivost vezivnega tkiva<\/strong>, iz katerega so &#382;ile sestavljene. V&#269;asih je preprosto manj elasti&#269;na in manj odporna na raztezanje, kar zmanj&scaron;uje njeno zmogljivost. Zato imajo genetski dejavniki pomembno vlogo. <\/p><p>Vendar pa obstajajo tudi &scaron;tevilne\nVendar pa<strong>lahko k nastanku kr&#269;nih<\/strong> &#382;il<strong>prispevajo<\/strong> tudi &scaron;tevilni<strong>dejavniki<\/strong>:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>sede&#269; &#382;ivljenjski slog<\/strong>; <\/li><li>stoje&#269;e delo; <\/li><li>debelost in prekomerna telesna te&#382;a; <\/li><li>&#269;evlji z visoko peto; <\/li><li>dvigovanje te&#382;kih bremen; <\/li><li>no&scaron;enje pretesnih kompresijskih nogavic na tele; <\/li><li>vro&#269;e kopeli in pogosta uporaba savn; <\/li><li>pretekle nose&#269;nosti; <\/li><li>hormonsko zdravljenje. <\/li><\/ul><p>Preberite tudi: Kako ostati v formi med delom v pisarni?<\/p><p>To niso dejavniki, ki neposredno\nTo niso dejavniki, ki bi neposredno vplivali na nastanek kr&#269;nih &#382;il, lahko pa spodbujajo njihovo\nvidez pri ljudeh, ki so nagnjeni k njim.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Kr&#269;ne &#382;ile\nmed nose&#269;nostjo<\/h2><p>Kr&#269;ne &#382;ile se pogosto pojavijo\npri nose&#269;nicah. To ne pomeni, da je blagoslovljeno stanje\nTo ne pomeni, da je bla&#382;eno stanje vzrok za njihov nastanek, temve&#269; <strong>hormonske spremembe<\/strong>, ki jih povzro&#269;ajo\nhormonske spremembe v telesu bodo&#269;e matere v tem obdobju naredijo &#382;ile bolj dovzetne za deformacijo,\n&#381;ile postanejo bolj dovzetne za deformacije. Med\nnapredne nose&#269;nosti so &#382;ile bolj obremenjene in rasto&#269;a maternica\nRasto&#269;a maternica pritiska na venske &#382;ile na svojem obmo&#269;ju, zaradi &#269;esar\note&#382;uje vra&#269;anje krvi v srce.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Kr&#269;ne &#382;ile &#8211; diagnoza<\/h2><p><strong>Diagnoza kr&#269;nih<\/strong> &#382;il se za&#269;ne z<strong> ultrazvo&#269;no<\/strong> preiskavo<strong> Doppler<\/strong>, s katero natan&#269;no dolo&#269;imo mesto po&scaron;kodbe zaklopke. V nekaterih primerih je potrebna podrobnej&scaron;a diagnoza, takrat se opravi magnetna resonanca ali ra&#269;unalni&scaron;ka tomografija. Te metode omogo&#269;ajo izvedbo tako imenovane venografije &#8211; napredne slike venskega sistema celotnega telesa.<\/p><p>Preverite: Aliviolan &#8211; inovativni izdelek, ki zmanj&scaron;uje bole&#269;ine v sklepih<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Kr&#269;ne &#382;ile &#8211; metode zdravljenja<\/h2><p>Flebologi &#8211; specialisti za zdravljenje\n&#382;il, poudariti, da je treba metodo zdravljenja izbrati za\nposameznega klini&#269;nega primera. Obstaja ve&#269; naprednih\nna&#269;ini zdravljenja akutnih naklju&#269;nih kr&#269;nih &#382;il.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Laserska terapija<\/h3><p>Laserska<strong>terapija<\/strong> je sestavljena iz\nvstavitev posebnega opti&#269;nega vlakna v veno. Laser\nz energijo sevanja segreje stene posode, ki\npride do zaprtja &#382;ile. Tak&scaron;na obravnava omogo&#269;a izklju&#269;itev iz\nTa postopek omogo&#269;a izklju&#269;itev neu&#269;inkovitega dela &#382;ile iz obtoka in hkrati\n&#381;ile ostanejo funkcionalne.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Lepljenje &#382;il<\/h3><p>Metoda je sestavljena iz vbrizgavanja kemi&#269;nega sredstva v\nPri tej metodi v prizadeto veno vbrizgamo kemi&#269;no sredstvo, ki povzro&#269;i, da se vena zlepi in\nzaprtje.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Farmakoterapija<\/h3><p>Zdravnik vam lahko predpi&scaron;e flebotropna zdravila z benzopironi, saponini in drugimi rastlinskimi izvle&#269;ki. Obi&#269;ajno ne odpravijo kr&#269;nih &#382;il, so pa dragocena pomo&#269; pri odpravljanju bole&#269;in, &scaron;&#269;itijo vene in pove&#269;ujejo njihovo prepustnost. Delujejo antiedematozno in protivnetno, izbolj&scaron;ujejo elasti&#269;nost in odpornost &#382;il. Zmanj&scaron;ujejo venski zastoj v spodnjih okon&#269;inah. Nekateri dodatki, npr.<strong> <a href=\"\/varicorin\">Varicorin<\/a> <\/strong>Nekateri dodatki so na primer zelo u&#269;inkoviti in so na voljo brez recepta.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Kr&#269;ne &#382;ile &#8211; kako jih prepre&#269;iti?\nPrepre&#269;evanje kr&#269;nih &#382;il<\/h2><p>Vsi vemo, da je preventiva bolj&scaron;a\nkot zdravljenje, zato bi morali ljudje, ki so nagnjeni h kr&#269;nim &#382;ilam:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>veliko se gibajte &#8211; zaradi gibanja mi&scaron;ice bolje &#269;rpajo kri. Ni nujno, da gre za intenziven telesni napor, pomembno je, da ne ostajamo predolgo v enem polo&#382;aju; priporo&#269;ljiva je hoja, hitra hoja, tek, plavanje, kolesarjenje, aerobika itd; <\/li><li>ne pritiskajte na teleta &#8211; pri prepre&#269;evanju kr&#269;nih &#382;il je treba nositi nogavice brez zategovalnikov in se izogibati &#269;evljem z visokim vrhom, ki lahko pritiskajo na teleta; <\/li><li>izogibanje vro&#269;im kopelim; <\/li><li>nadzor nad telesno te&#382;o; <\/li><li>pravilna prehrana. <\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Kr&#269;ne &#382;ile &#8211; prehrana. Kaj jesti, &#269;e ste nagnjeni h kr&#269;nim &#382;ilam?<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><figure id=\"attachment_1351\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 244px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1298155-1024x1024-1.jpg\" alt=\" prerez &#382;ile\" class=\"wp-image-1351\" width=\"244\" height=\"244\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>Prehrana je eden najpomembnej&scaron;ih\ndel <strong>prepre&#269;evanja<\/strong> kr&#269;nih &#382;il. Poglejmo, na kaj morate biti pozorni\nOglejmo si, na kaj moramo biti pozorni pri pripravi menija.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Vitamin PP<\/h3><p>Vitamin PP sodeluje pri proizvodnji\nrde&#269;ih krvni&#269;k, prepre&#269;uje kopi&#269;enje holesterola in\n&scaron;iri krvne &#382;ile. Njegove najve&#269;je koli&#269;ine so v\nore&scaron;&#269;ki, &#382;itna zrna in meso.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Escin<\/h3><p>To je snov, ki se pojavlja v semenih\nkostanjeva semena. Njegovi u&#269;inki na &#269;love&scaron;ki organizem so\nzatesnitev krvnih &#382;il, zmanj&scaron;anje njihove krhkosti in obnovitev njihove napetosti.\nponovno vzpostavi njihovo napetost. Escin ima protivnetne in antiedematozne lastnosti\nantiedematozne lastnosti, laj&scaron;a bole&#269;ine. Na &#382;alost ni\n&#381;al ga ni v lahko dostopnih &#382;ivilih, lahko pa ga kupimo v lekarni.\nv lekarnah.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Vitamin C<\/h3><p>Vitamin, znan po svojih lastnostih, ki podpirajo imunski sistem. Pomemben pa je tudi pri prepre&#269;evanju kr&#269;nih &#382;il. Vitamin C ima<strong> za&scaron;&#269;itni u&#269;inek na &#382;ile<\/strong> in zmanj&scaron;uje tveganje za oku&#382;be. Najdemo ga v &scaron;tevilnih vrstah sadja in zelenjave.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Diosmin<\/h3><p>Uvr&scaron;&#269;en med najbolj&scaron;e\nantioksidanti. Najdemo ga v agrumih in listih poprove mete.\nListi poprove mete. Izbolj&scaron;uje elasti&#269;nost krvnih &#382;il in\npretok limfe. Olaj&scaron;a ob&#269;utek te&#382;kih nog in prepre&#269;uje\nkr&#269;i v teletih.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Rutin<\/h3><p>Izbolj&scaron;a pretok krvi, kar omogo&#269;a\nbolj&scaron;i dostop kisika do tkiv. Bogati viri rutina so\n&Scaron;entjan&#382;evka, agrumi in meta.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Vitamin K<\/h3><p>Sodeluje pri uravnavanju procesov strjevanja krvi.\nstrjevanje krvi. Najdete ga v zelenjavi, na primer v ohrovtu,\nsolata, brokoli, brsti&#269;ni ohrovt in &scaron;pina&#269;a.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Silicij<\/h3><p>Pomanjkanje silicija povzro&#269;a krhkost in lomljivost\nZato je vredno dopolniti pomanjkanje silicija.\npomanjkljivost. Viri silicija so &#269;esen, drobnjak, &#382;ita\nin sadne lupine.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Ste nagnjeni h kr&#269;nim &#382;ilam? Ne\npo&#269;akajte, izberite Varicorin &#8211; inovativen izdelek za kr&#269;ne &#382;ile brez\nrecept!<\/h2><p>&#268;e opazite <strong>prve simptome<\/strong> kr&#269;nih &#382;il, ne &#269;akajte. Izberite inovativen izdelek z dokazano u&#269;inkovitostjo, imenovan <a href=\"\/varicorin\">Varicorin<\/a> . To je posebej zasnovana formula, ki temelji na naravnih sestavinah in vam bo pomagala odpraviti kr&#269;ne &#382;ile in se v samo 28 dneh vrniti v popolno telesno pripravljenost.<\/p><p>Kr&#269;ne &#382;ile so bolezen, katere prvih simptomov ne smemo zanemariti, &#382;al pa ve&#269;ina ljudi to &scaron;e vedno po&#269;ne. V&#269;asih se s hitrim ukrepanjem te&#382;ave dokon&#269;no re&scaron;ite, pri resnej&scaron;ih primerih pa bo morda potrebno dalj&scaron;e in bolj zapleteno zdravljenje.<\/p><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><figure id=\"attachment_3617\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 380px;\"><a href=\"\/varicorin\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/varicorin-1-1.png\" alt=\" varicorin tablete za laj&scaron;anje bole&#269;in pri kr&#269;nih &#382;ilah \" class=\"wp-image-3617\" width=\"380\" height=\"380\" title=\"\"><\/a><\/figure> <\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kr&#269;ne &#382;ile spodnjih okon&#269;in so ki prizadene na tiso&#269;e ljudi po vsem svetu. Najpogosteje prizadene starej&scaron;e od 60 let in je pogostej&scaron;a pri &#382;ensk (pribli&#382;no 32 %) kot mo&scaron;kih (pribli&#382;no 19 %). To ne pomeni. Vendar pa se bolezen ne more pojaviti pri mlaj&scaron;ih ljudeh, Zato sta prepre&#269;evanje in hitro ukrepanje zelo pomembna. Na &#382;alost [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":995,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravje","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=996"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":997,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/996\/revisions\/997"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}