{"id":89027,"date":"2024-03-03T15:44:09","date_gmt":"2024-03-03T14:44:09","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/?p=89027"},"modified":"2024-03-03T15:44:09","modified_gmt":"2024-03-03T14:44:09","slug":"nega-moske-koze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/nega-moske-koze\/","title":{"rendered":"Nega mo\u0161ke ko\u017ee – kako naj mo\u0161ki skrbi za stanje in zdravje ko\u017ee obraza"},"content":{"rendered":"

\u010ce brskate po spletnih straneh, namenjenih vsakodnevni negi ko\u017ee<\/strong>, boste zlahka opazili, da jih je velika ve\u010dina namenjena izklju\u010dno \u017eenski<\/strong> ko\u017ei. Na njih lahko najdejo strokovne nasvete, ki so jih pripravili strokovnjaki, ter \u0161iroko izbiro kozmeti\u010dnih izdelkov in naravnih metod za povrnitev sijaja, zdravja in vitalnosti ko\u017ee. Vendar pa bi morali zanjo skrbeti tudi mo\u0161ki<\/strong>, \u017ee zato, da bi se izognili \u0161tevilnim nevarnim stanjem,<\/strong> ki prav tako negativno vplivajo na videz, samopodobo in samozavest<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Zakaj bi morali skrbeti za ko\u017eo obraza?<\/h2>\n\n\n
\n
\"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

V na\u0161i dru\u017ebi \u0161e vedno obstaja neutemeljen mit,<\/strong> da mo\u0161kim ni treba skrbeti za svojo ko\u017eo in<\/strong> se omejujejo na umivanje z milom in vodo. Posledice tega se \u017eal hitro poznajo ne le na njihovem zdravju, temve\u010d tudi na njihovem videzu, zlasti<\/strong> na obrazu. Na sre\u010do se to neugodno stanje pozitivno spreminja in vse ve\u010d mo\u0161kih za\u010denja redno uporabljati kozmetiko.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hkrati je to nujnost, ki med drugim izhaja iz razlike v strukturi mo\u0161ke ko\u017ee v primerjavi z \u017eensko<\/strong>, kot bomo opisali v nadaljevanju besedila. Te so dovolj pomembne, da vplivajo na izbiro ustreznih postopkov za nego ko\u017ee.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kaj je ko\u017ea in kak\u0161na je njena anatomska zgradba?<\/h2>\n\n\n\n

Preden se lotimo priporo\u010denih pravil za vsakodnevno nego mo\u0161ke ko\u017ee<\/strong>, moramo izvedeti, kaj je ko\u017ea in kak\u0161ne so njene funkcije<\/strong>. Ko\u017ea pokriva prakti\u010dno celotno \u010dlove\u0161ko telo<\/strong>, saj je eden od njegovih organov, in je sestavljena iz treh plasti:<\/p>\n\n\n\n

Epidermis .<\/h3>\n\n\n\n

ki je zunanja plast, z izjemno kompleksno in zapleteno strukturo, zaradi katere lahko u\u010dinkovito opravlja za\u0161\u010ditno funkcijo, povrhnjico pa sestavljajo kar \u0161tiri plasti:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • ro\u017eena plast, sestavljena iz dveh delov, keratiniziranega in kompaktnega, ki ima v svoji sestavi velike koli\u010dine keratina, njena funkcija pa je za\u0161\u010dita pred son\u010dno svetlobo, prekomerno izgubo vode in izsu\u0161itvijo vseh drugih plasti ko\u017ee;<\/li>\n\n\n\n
  • zrnatega, katerega vretenaste celice in splo\u0161\u010dena jedra pogojujejo proizvodnjo keratina;<\/li>\n\n\n\n
  • plo\u0161\u010data, ki je dale\u010d najdebelej\u0161a in opravlja glavne za\u0161\u010ditne funkcije pred zunanjimi dejavniki;<\/li>\n\n\n\n
  • bazalna plast, ki je najdebelej\u0161a in jo sestavljajo vzdol\u017ene celice, ki se delijo in tvorijo nove epidermalne celice, zato jo imenujemo tudi reproduktivna plast.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Dermis<\/h3>\n\n\n\n

    Najpomembnej\u0161a plast, imenovana srednja plast, ki je debela do 3 milimetre in je sestavljena predvsem iz vlaknatega vezivnega tkiva, sestavljenega iz dveh zaporednih plasti:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • papilarna, katere ime izhaja iz izboklin, ki so neposredno povezane z epidermisom;<\/li>\n\n\n\n
    • retikularna, ki se prilega podko\u017enemu tkivu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Zna\u010dilnost dermisa je prisotnost krvnih \u017eil, \u017eiv\u010dnih receptorjev, \u017elez lojnic in \u017elez znojnic ter lasnih korenin.<\/p>\n\n\n\n

      Podko\u017eno tkivo<\/h3>\n\n\n\n

      Najgloblja plast, sestavljena iz ve\u010d vrst tkiva, predvsem ma\u0161\u010dobnega in vezivnega. Vendar ga znanost ne uvr\u0161\u010da strogo med plasti ko\u017ee, \u010deprav je z njo neposredno povezano.<\/p>\n\n\n\n

      Ko\u017eni priveski<\/h3>\n\n\n\n

      To so vse visoko specializirane tvorbe povrhnjice, ki so lahko na povr\u0161ini ko\u017ee ali pa so z njo povezane skozi odprtine v povrhnjici. Najpomembnej\u0161i ko\u017eni priveski so:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • \u017eleze, \u017eleze lojnice in \u017eleze znojnice;<\/li>\n\n\n\n
      • lasje, katerih korenina je obdana z me\u0161i\u010dkom, ki las pritrdi na ko\u017eo in se kon\u010da s \u010debulico;<\/li>\n\n\n\n
      • nohti, tj. keratinizirane epidermalne lamele, ki se nahajajo na nohtni posteljici in so sestavljeni iz plo\u0161\u010de, ki jo obdaja nohtno steblo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Katere so funkcije ko\u017ee v \u010dlove\u0161kem telesu in katere so njene vrste?<\/h2>\n\n\n
        \n
        \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

        Skupna povr\u0161ina ko\u017ee, ki pokriva \u010dlove\u0161ko telo, lahko zna\u0161a od 1,5 do 2 kvadratna metra<\/strong>, zaradi njene raznolike strukture pa ima razli\u010dne, pogosto zelo specializirane funkcije<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • za\u0161\u010dita pred razli\u010dnimi, ve\u010dinoma neugodnimi zunanjimi dejavniki, mehanskimi po\u0161kodbami, temperaturnimi nihanji, vlago, UV-sevanjem, biolo\u0161kimi in kemi\u010dnimi dejavniki;<\/li>\n\n\n\n
        • ohranjanje ravnovesja vode in elektrolitov v telesu zaradi izlo\u010danja znoja z \u017elezami znojnicami;<\/li>\n\n\n\n
        • absorpcijo hranilnih snovi s procesom ko\u017ene resorpcije;<\/li>\n\n\n\n
        • sintezo melanina, pigmenta, ki je odgovoren ne le za barvo ko\u017ee, temve\u010d tudi las;<\/li>\n\n\n\n
        • dolo\u010da proizvodnjo vitamina D pod vplivom son\u010dne svetlobe, ki je nujen predvsem za zdravje kosti in \u017eiv\u010dnega sistema;<\/li>\n\n\n\n
        • sodeluje pri proizvodnji drugih spojin, beljakovin, hormonov in ogljikovih hidratov;<\/li>\n\n\n\n
        • zaznavanje zunanjih dra\u017eljajev, toplote, mraza, dotika ali bole\u010dine prek receptorjev v ko\u017ei in povrhnjici;<\/li>\n\n\n\n
        • endokrinolo\u0161ko izlo\u010danje;<\/li>\n\n\n\n
        • sodelujejo pri delovanju imunskega sistema;<\/li>\n\n\n\n
        • shranjevanje vode, ki prepre\u010duje prekomerno izsu\u0161itev vseh plasti ko\u017ee.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Vredno je tudi ugotoviti, kak\u0161ni so tipi ko\u017ee, vklju\u010dno z mo\u0161ko<\/strong>, kar lahko precej olaj\u0161a izbiro prave kozmetike za <\/strong>nego ko\u017ee. Medicina in kozmetika razlikujeta naslednje glavne tipe ko\u017ee:<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • normalna, brez ve\u010djih vidnih pomanjkljivosti, gladka in ne potrebuje veliko nege;<\/li>\n\n\n\n
          • suha, brez sijaja in vitalnosti, dolgo\u010dasna, bolj nagnjena k izsu\u0161itvi in keratozi povrhnjice;<\/li>\n\n\n\n
          • mastna ko\u017ea, kot pove \u017ee ime, s pove\u010dano nagnjenostjo k tvorbi sebuma, sijo\u010da in bolj nagnjena k aknam in drugim nepravilnostim;<\/li>\n\n\n\n
          • me\u0161ano ko\u017eo, ki jo je dale\u010d najte\u017eje zdraviti, z neenakomernimi podro\u010dji na obrazu, od katerih so nekatera pretirano suha, druga pa pretirano mastna;<\/li>\n\n\n\n
          • zrela ko\u017ea, ko se za\u010dne naravni proces staranja ko\u017ee, zaradi \u010desar ko\u017ea izgubi \u010dvrstost, elasti\u010dnost in raven vlage, obrazni obrisi pa se izkrivijo in pojavijo se gube.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Kako se mo\u0161ka ko\u017ea razlikuje od \u017eenske?<\/h2>\n\n\n\n

            Omenili smo \u017ee, da se mo\u0161ka ko\u017ea na obrazu bistveno<\/strong> razlikuje od \u017eenske<\/strong>, glavne razlike, ki lahko vplivajo na njen videz, zdravje in nego<\/strong>, pa so naslednje:<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • debelej\u0161a ro\u017eena plast, v povpre\u010dju za 25 odstotkov;<\/li>\n\n\n\n
            • vi\u0161ja stopnja hidratacije ro\u017eene plasti;<\/li>\n\n\n\n
            • ni\u017eji pH ko\u017ee;<\/li>\n\n\n\n
            • ve\u010dje \u0161tevilo melanocitov, tj. celic, ki so odgovorne za barvo ko\u017ee, zato je ko\u017ea pri mo\u0161kih obi\u010dajno temnej\u0161a;<\/li>\n\n\n\n
            • bolj\u0161i ton ko\u017ee zaradi ve\u010dje debeline dermisa;<\/li>\n\n\n\n
            • ve\u010d kolagenskih vlaken v ko\u017ei in gostej\u0161e povezave med njimi;<\/li>\n\n\n\n
            • manj\u0161a elasti\u010dnost ko\u017ee zaradi manj elastina;<\/li>\n\n\n\n
            • po\u010dasnej\u0161i pojav gub, ki so tudi globlje kot pri \u017eenskah;<\/li>\n\n\n\n
            • ve\u010dje izlo\u010danje sebuma zaradi ve\u010djega \u0161tevila \u017elez lojnic;<\/li>\n\n\n\n
            • pogostej\u0161a pojavnost aken in seboroi\u010dnega dermatitisa;<\/li>\n\n\n\n
            • ve\u010dja aktivnost znojnic;<\/li>\n\n\n\n
            • ve\u010d dlak na ko\u017ei;<\/li>\n\n\n\n
            • pogostej\u0161a pojavnost ko\u017enega raka, kar je med drugim posledica neuporabe krem ali drugih kozmeti\u010dnih izdelkov z UV-filtri.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Katera pravila za nego ko\u017ee bi moral upo\u0161tevati vsak mo\u0161ki?<\/h2>\n\n\n\n

              Nepravilna nega ko\u017ee obraza lahko povzro\u010di ne le estetske, temve\u010d tudi zdravstvene te\u017eave<\/strong>, ki se jim je vsekakor treba izogniti. Vsakodnevna nega ko\u017ee bi morala postati navada<\/strong> vsakega odgovornega mo\u0161kega in v nasprotju z videzom ni te\u017eka naloga. Vse, kar morate storiti, je, da upo\u0161tevate pravila, ki jih priporo\u010dajo strokovnjaki<\/strong>, in ko\u017eo negujete v nekaj zaporednih korakih:<\/p>\n\n\n\n

              Korak 1 – prepoznajte svoj tip ko\u017ee in potrebe<\/h3>\n\n\n\n

              Vemo \u017ee, s katerimi tipi ko\u017ee imamo lahko opravka, postopek njihovega prepoznavanja pa je pomemben z vidika izbire prave kozmetike, ki nam bo pomagala in ne \u0161kodila. Prav tako je vredno ugotoviti dejanske potrebe ko\u017ee, kaj \u017eelimo dose\u010di z izvajanjem ustrezne nege ko\u017ee, na primer na primer pomladiti ko\u017eo ali jo o\u010distiti morebitnih nepravilnosti.<\/p>\n\n\n\n

              Korak 2 – \u010di\u0161\u010denje ko\u017ee<\/h3>\n\n\n\n

              Ko imamo pravo kozmetiko za svoj tip ko\u017ee, se lahko lotimo globinskega \u010di\u0161\u010denja. Prva naloga bo umivanje obraza z gelom, ki temeljito odstrani vse ne\u010disto\u010de in sprosti zama\u0161ene ko\u017ene pore. Pomembno je, da gel ne povzro\u010da dra\u017eenja ali rde\u010dice, hkrati pa ko\u017ei povrne vitalnost in naravni sijaj.<\/p>\n\n\n\n

              Korak 3 – vla\u017eenje obraza<\/h3>\n\n\n\n

              Prakti\u010dno vsaka vrsta mo\u0161ke ko\u017ee potrebuje ustrezno vla\u017eenje, od povrhnjice do najglobljih plasti ko\u017ee. Pravi izdelki ne le obnavljajo vodo, ampak jo tudi zadr\u017eujejo globoko v ko\u017ei, s \u010dimer u\u010dinkovito prepre\u010dujejo njeno ponovno iz\u010drpavanje.ko\u017ee, s \u010dimer u\u010dinkovito prepre\u010dijo njeno ponovno izsu\u0161itev, zlasti pod vplivom \u0161kodljivega son\u010dnega sevanja ali drugih atmosferskih dejavnikov.<\/p>\n\n\n\n

              Korak 4 – uporaba krem in tonikov<\/h3>\n\n\n\n

              Ni mogo\u010de zanikati, da ve\u010dina mo\u0161kih odklanja uporabo krem za vsakodnevno nego obraza. Hkrati se ne zavedajo, da je mo\u0161ka ko\u017ea le navidezno bolj odporna proti negativnim u\u010dinkom zunanjih dejavnikov, deloma zaradi svoje debeline. Kreme ne le \u0161\u010ditijo ko\u017eo obraza pred UV-sevanjem, vlago ali mrazom, ampak jo tudi pomagajo vla\u017eiti s pomo\u010djo sestavin, kot je hialuronska kislina.<\/p>\n\n\n\n

              Zavirajo in upo\u010dasnjujejo proces staranja, zaradi antioksidativnih lastnosti odstranjujejo proste radikale in delujejo antibakterijsko. Pomembno je tudi, da ne pozabite uporabljati tonikov, ki so prilagojeni va\u0161emu tipu ko\u017ee, obnavljajo naravni pH ko\u017ee in se uporabljajo po vsakem umivanju in \u010di\u0161\u010denju obraza, po mo\u017enosti zjutraj in zve\u010der.<\/p>\n\n\n\n

              Korak 5 – britje obraza<\/h3>\n\n\n
              \n
              \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

              Britje obraza je pomemben del mo\u0161ke vsakodnevne rutine za nego ko\u017ee, saj nimajo vsi brade, ki je v zadnjem \u010dasu postala tako modna. \u017dal je britje povezano z bole\u010dim dra\u017eenjem ko\u017ee, da ne omenjamo morebitnih po\u0161kodb. V pomo\u010d je lahko pena za britje za ob\u010dutljivo ko\u017eo s pomirjujo\u010do meto in aloe vero za meh\u010danje brade.<\/p>\n\n\n\n

              Po britju je treba v obraz vtreti balzam in ga uporabiti namesto kolonjske vode, katere glavna sestavina je dra\u017ee\u010d alkohol. In \u010de imate brado, je treba tudi njo ve\u010dkrat negovati, umivati s \u0161amponi, ki so namenjeni temu, in uporabljati olja, ki vla\u017eijo dlake, jih hranijo in pospe\u0161ujejo njihovo rast.<\/p>\n\n\n\n

              Korak 6 – redno menjajte brisa\u010de<\/h3>\n\n\n\n

              Nenazadnje je pomembno, da redno menjate brisa\u010de v kopalnici. V kopalnici je obi\u010dajno visoka stopnja vlage, zlasti \u010de v njej ni okna in ni kro\u017eenja zraka. Tak\u0161no ozra\u010dje ni ugodno za su\u0161enje brisa\u010d, ko so vla\u017ene, pa so idealno okolje za rast nevarnih, patogenih bakterij in glivic. Zato jih je treba zamenjati vsaj dvakrat na teden, medtem pa jih po uporabi temeljito posu\u0161iti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              \u010ce brskate po spletnih straneh, namenjenih vsakodnevni negi ko\u017ee, boste zlahka opazili, da jih je velika ve\u010dina namenjena izklju\u010dno \u017eenski ko\u017ei. Na njih lahko najdejo strokovne nasvete, ki so jih pripravili strokovnjaki, ter \u0161iroko izbiro kozmeti\u010dnih izdelkov in naravnih metod za povrnitev sijaja, zdravja in vitalnosti ko\u017ee. Vendar pa bi morali zanjo skrbeti tudi mo\u0161ki, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":89026,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-89027","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-moska-vprasanja","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89027","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89027"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89027\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89028,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89027\/revisions\/89028"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89027"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89027"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89027"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}