{"id":88431,"date":"2022-11-07T09:46:29","date_gmt":"2022-11-07T08:46:29","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/?p=88431"},"modified":"2022-11-07T09:46:29","modified_gmt":"2022-11-07T08:46:29","slug":"alergija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/alergija\/","title":{"rendered":"Alergija – spro\u017eilci, vrste in zdravljenje"},"content":{"rendered":"

Te\u017eko bi na\u0161li \u010dloveka, ki ne bi vsaj sli\u0161al za alergijo<\/strong>, \u0161tevilo ljudi, ki se prito\u017eujejo zaradi njenih nadle\u017enih simptomov, pa je vsak dan ve\u010dje. Mirno jo lahko \u0161tejemo za eno najpogostej\u0161ih civilizacijskih bolezni 21. stoletja<\/strong>, njeno zdravljenje pa je dolgotrajno in zahteva veliko odrekanja in rednosti.in zahteva veliko odrekanja in rednosti, \u010de \u017eelimo dose\u010di \u017eeleni u\u010dinek. Obstaja veliko na\u010dinov, kako se z njo enkrat za<\/strong> vselej spopasti, bodisi s farmakolo\u0161kim zdravljenjem<\/strong> bodisi z naravnimi metodami, ki<\/strong> so manj \u0161kodljive za telo.<\/p>\n\n\n\n

Kako je opredeljen izraz alergija?<\/h2>\n\n\n
\n
\"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Alergija je bolezen, ki prizadene odrasle vseh starosti in tudi otroke, za katere so simptomi alergije zelo neprijetni in jim<\/strong> v\u010dasih celo onemogo\u010dajo normalno delovanje<\/strong>. \u0160e posebej problemati\u010dne so v poletnih mesecih<\/strong>, ko je v zraku veliko cvetnega prahu, \u010deprav to ni edini vzrok za nastanek bolezni. Preden se lotimo drugih, moramo najprej ugotoviti, kaj je alergija in kak\u0161ni so njeni simptomi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Alergija je opredeljena kot nenormalna, pogosto zelo mo\u010dna reakcija \u010dlove\u0161kega imunskega sistema<\/strong>.Opredeljena je kot nenormalna, pogosto zelo mo\u010dna reakcija \u010dlove\u0161kega imunskega sistema na njemu tuje snovi, imenovane alergeni<\/strong>, njeno ime pa izhaja iz kombinacije dveh gr\u0161kih besed: “allos”<\/em>, kar pomeni druga\u010den, in “ergon”<\/em>, kar pomeni delovanje. Hkrati pa tak\u0161ne reakcije ka\u017eejo na motnje v delovanju telesa<\/strong>. Limfociti T in protitelesa IgE, ki obi\u010dajno napadajo<\/em> le viruse ali bakterije, ki nas ogro\u017eajo, za\u010dnejo “napadati”<\/em> navidezno ne\u0161kodljive snovi v zraku ali hrani.<\/p>\n\n\n\n

Kateri so najpogostej\u0161i vzroki za alergije?<\/h2>\n\n\n\n

Alergija je bolezen, ki je ne le<\/strong> te\u017eko zdraviti<\/strong>, temve\u010d predvsem pravilno diagnosticirati<\/strong>, saj je veliko \u0161tevilo <\/strong>potencialnih alergenov, ki lahko povzro\u010dijo Grozljivo je, da je lahko to prakti\u010dno kar koli, zato testi tako dolgo trajajo, da potrdijo, kateri dejavniki povzro\u010dajo alergije, in jih ni vedno mogo\u010de<\/strong> natan\u010dno opredeliti.<\/p>\n\n\n\n

Obstaja pa ve\u010d skupin snovi, ki veljajo za alergene<\/strong> in najpogosteje napadajo na\u0161 imunski sistem, ki jih lahko razdelimo glede na okolje, v katerem se pojavljajo<\/strong>, in tu razlikujemo:<\/p>\n\n\n\n

Alergeni \u017eivilskega izvora:<\/h3>\n\n\n\n

Tisti, ki v telo vstopajo s hrano<\/strong>, in naslednja \u017eivila lahko predstavljajo najve\u010djo nevarnost:<\/p>\n\n\n\n

  • beljakovine kravjega mleka;<\/li>
  • beljake koko\u0161jih jajc;<\/li>
  • kravje mleko;<\/li>
  • ribe, mehku\u017eci in raki;<\/li>
  • p\u0161enica, ki vsebuje gluten, in izdelki iz nje;<\/li>
  • soja;<\/li>
  • ore\u0161\u010dki in mandlji, alergiki pa morajo biti \u0161e posebej pozorni na ara\u0161ide;<\/li>
  • ri\u017e;<\/li>
  • nekatere vrste sadja, zlasti agrume, banane, jabolka, \u010de\u0161nje in breskve;<\/li>
  • nekatere vrste zelenjave, zlasti paradi\u017enik, korenje, krompir in zeleno;<\/li>
  • \u010dokolada in \u010dokoladni izdelki.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Alergeni inhalantov in \u017eivali<\/h3>\n\n\n\n

    Kot pove \u017ee ime, vstopajo v dihala z vdihanim zrakom<\/strong> in se delijo na dve podskupini: sezonske <\/strong>, ki se pojavljajo le v dolo\u010denih obdobjih leta, in trajne,<\/strong> ki predstavljajo tveganje skozi vse leto. Najresnej\u0161a tveganja za alergike so:<\/p>\n\n\n\n

    • cvetni prah nekaterih cveto\u010dih rastlin;<\/li>
    • cvetni prah trav in dreves;<\/li>
    • spore plesni<\/li>
    • hi\u0161ne pr\u0161ice;<\/li>
    • \u017eivalski prhljaj, predvsem od hi\u0161nih ljubljen\u010dkov, ma\u010dk in psov;<\/li>
    • naravno perje;<\/li>
    • volna;<\/li>
    • strup \u017eu\u017eelk, npr. mravelj, os, sr\u0161enov in \u010debel.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Alergeni iz okolja<\/h3>\n\n\n\n

      Z razvojem industrije se je pojavila povsem nova skupina snovi, ki lahko povzro\u010dijo hude alergijske reakcije, ki so tudi posledica postopnega onesna\u017eevanja okolja<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

      • lateks;<\/li>
      • guma<\/li>
      • druge plastike;<\/li>
      • kovine, zlasti svinec, cink, kobalt in krom;<\/li>
      • umetnih barvil in konzervansov;<\/li>
      • UV sevanje.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        To so le tri najpomembnej\u0161e skupine alergenov<\/strong>, poleg njih pa obstajajo \u0161e druge, npr. navzkri\u017eni<\/strong> ali kontaktni<\/strong> alergeni. V prvem primeru se alergijska reakcija pojavi, ko se zdru\u017eita dve ali ve\u010d <\/strong>navidezno nepovezanih snovi <\/strong>. V drugem primeru je spro\u017eilni dejavnik stik dolo\u010denega alergena ali ve\u010d alergenov s ko\u017eo<\/strong>, kar pomeni, da deluje prek dotika.<\/p>\n\n\n\n

        S katerimi zna\u010dilnimi simptomi alergije se lahko sre\u010damo?<\/h2>\n\n\n
        \n
        \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

        Alergija ni homogena bolezen<\/strong>, tako kot so tudi vzroki, ki jo povzro\u010dajo, razdeljeni na ve\u010d vrst<\/strong>, odvisno od tega, kateri od zgoraj opisanih dejavnikov jo spro\u017eijo. Vendar strokovnjaki za alergije opozarjajo na nekatere simptome alergije, ki so zna\u010dilni za vsako vrsto<\/strong> in zaradi katerih se<\/strong> bolniki obi\u010dajno prito\u017eujejo<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

        • prebavne te\u017eave, slabost, hude bole\u010dine v trebuhu, napenjanje, zaprtje, driska, bruhanje;<\/li>
        • otekline in ko\u017ene spremembe;<\/li>
        • koprivnico in z njo povezan izpu\u0161\u010daj;<\/li>
        • atopijski in kontaktni dermatitis;<\/li>
        • zadihanost;<\/li>
        • ka\u0161elj;<\/li>
        • seneni nahod, ki v\u010dasih traja ve\u010d let;<\/li>
        • otekanje jezika, grla in grla;<\/li>
        • alergijski rinitis, ki povzro\u010da te\u017eave pri dihanju;<\/li>
        • ob\u010dutek razdra\u017eljivosti in \u017eiv\u010dnosti.<\/li>
        • te\u017eave s spanjem, ki vodijo celo v kroni\u010dno nespe\u010dnost;<\/li>
        • motnje koncentracije;<\/li>
        • rde\u010de, razdra\u017eene, peko\u010de in solzne o\u010di.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

          Kot lahko vidite, je simptomov kar nekaj in seveda se le redko pojavijo vsi hkrati<\/strong>, v\u010dasih pa so lahko tako hudi, da povzro\u010dijo anafilakti\u010dni \u0161ok<\/strong>. S tem izrazom ozna\u010dujemo izjemno hudo alergijsko reakcijo<\/strong>, stanje, ki ni ve\u010d le \u017eivljenjsko nevarno, temve\u010d tudi \u017eivljenjsko ogro\u017eajo\u010de, in se med drugim ka\u017ee v<\/p>\n\n\n\n

          • mo\u010dan padec krvnega tlaka.<\/li>
          • palpitacije<\/li>
          • zadihanost;<\/li>
          • neobvladljiv ka\u0161elj in izcedek iz nosu;<\/li>
          • omotica<\/li>
          • bruhanje;<\/li>
          • \u0161ibkost, ki vodi celo v omedlevico.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

            Katera zdravila za zdravljenje alergij se najpogosteje uporabljajo?<\/h2>\n\n\n\n

            Alergije niso bolezen, s katero bi se morali spopasti ;<\/strong> resno ote\u017eujejo \u017eivljenje, zato je vredno poiskati u\u010dinkovite metode za<\/strong> njihovo obvladovanje. Takoj ko opazite simptome, je treba najprej obiskati strokovnjaka, ki bo diagnosticiral odgovorne dejavnike. Naro\u010di ustrezne preiskave in teste<\/strong>, ki lahko \u017eal trajajo zelo dolgo, in na koncu dolo\u010di ustrezne posebnosti, ki se najpogosteje uporabljajo:<\/p>\n\n\n\n

            • antihistaminiki, ki odpravljajo najbolj mote\u010de simptome alergije;<\/li>
            • adrenalin;<\/li>
            • zdravila, ki aktivirajo alfa- in beta-adrenergi\u010dne receptorje;<\/li>
            • glukokortikosteroidi.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

              U\u010dinkovitosti protialergijskih zdravil, zlasti antihistaminikov, vsekakor ni mogo\u010de o\u010ditati<\/strong>, vendar je pri njihovi uporabi treba sprejeti precej\u0161nje \u0161tevilo stranskih u\u010dinkov<\/strong>, med katerimi so pogosti:<\/p>\n\n\n\n

              • zaspanost ali nasprotno, motnje, ki prepre\u010dujejo spanje;<\/li>
              • no\u010dne more<\/li>
              • ob\u010dutek utrujenosti, raztresenosti in razdra\u017eljivosti;<\/li>
              • omotica in glavoboli<\/li>
              • \u017eelod\u010dne motnje, driska in bruhanje;<\/li>
              • motnje sr\u010dnega ritma;<\/li>
              • ko\u017ene simptome, srbenje, dra\u017eenje in izpu\u0161\u010daj;<\/li>
              • otekline grla, jezika, po\u017eiralnika in celo celotnega obraza, ki povzro\u010dajo te\u017eave z dihanjem.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                Ali je mogo\u010de alergije odpraviti z naravnimi metodami?<\/h2>\n\n\n
                \n
                \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                Zato je vredno razmisliti, ali se lahko alergij lotimo z drugimi metodami,<\/strong> ki nimajo tako mote\u010dih stranskih u\u010dinkov. Na sre\u010do obstajajo naravna<\/strong> zdravila, ki so jih uporabljale \u017ee na\u0161e mame in v mnogih primerih celo na\u0161e babice. V nasprotju z videzom je tudi<\/strong> njihova u\u010dinkovitost visoka<\/strong>, zato jih zagovorniki naravnega doma\u010dega zdravljenja alergij priporo\u010dajo:<\/p>\n\n\n\n

                Zeli\u0161\u010dna zdravila<\/h3>\n\n\n\n

                Znana je tudi kot fitoterapija<\/strong>, ki je temelj naravne medicine in ima veliko zeli\u0161\u010d in rastlin z lastnostmi, ki lahko hitro ubla\u017eijo ve\u010dino simptomov alergije<\/strong>. Med najbolj priljubljenimi in najpogosteje priporo\u010denimi je treba omeniti naslednje:<\/p>\n\n\n\n

                • \u010drna kumina<\/strong>, natan\u010dneje olje iz nje, je naju\u010dinkovitej\u0161a pri razli\u010dnih vrstah alergij. K temu pripomore sestava, polna ma\u0161\u010dobnih kislin, vitamina A, vitaminov skupine B in vitamina E, ki jih podpirajo magnezij, selen, kalcij, cink, kalij, \u017eelezo in natrij. Hitro odpravi ve\u010dino alergijskih simptomov dihal, saj skr\u010di sluznico v nosu in \u017erelu ter ko\u017eo. Hkrati zmanj\u0161uje izlo\u010danje histamina, uporablja se lahko peroralno, na ko\u017ei in kot infuzija za vdihavanje, predvsem pa kumina nima stranskih u\u010dinkov;<\/li>
                • kamilica<\/strong> je naravni antihistaminik, ta u\u010dinek pa je posledica vsebnosti edinstvene snovi, eteri\u010dnega olja chamazulena, ki u\u010dinkovito zavira prekomerno proizvodnjo histamina, poleg tega pa ima tudi protivnetni in antibakterijski u\u010dinek. Kamilico lahko uporabljate tudi zunanje, saj bla\u017ei dra\u017eenje o\u010di in konjunktivitis, dva simptoma, ki se pojavljata pri senenem nahodu;<\/li>
                • rman<\/strong>, rastlina, katere zdravilne lastnosti so znane \u017ee od antike. Ima bogato sestavo, polno zdravilnih eteri\u010dnih olj, holina, vitamina C, kalija, magnezija in cinka. Podobno kot kamilica vsebuje chamazulen, ki prepre\u010duje prekomerno izlo\u010danje histamina in s tem mo\u017enost nastanka alergij. Pomaga tudi pri zmanj\u0161evanju ob\u010dutka njenih simptomov ter ima protivnetne, analgeti\u010dne in antisepti\u010dne u\u010dinke, kar je \u0161e posebej koristno pri ko\u017enih reakcijah;<\/li>
                • Pri zdravljenju alergij pomaga\u0161entjan\u017eevka<\/strong>, njene antibakterijske lastnosti pa pomagajo odpraviti \u0161tevilne mikroorganizme, ki jih povzro\u010dajo. Vitamin A, ki ga vsebuje, pospe\u0161uje celjenje ran in razdra\u017eenosti ko\u017ee ter bolezni, kot so AD, atopijski dermatitis, eden od simptomov alergij. Enako koristna je prisotnost vitamina C, mo\u010dnega antioksidanta, ki odstranjuje proste radikale, zavira mo\u010dno in nevarno spro\u0161\u010danje histamina ter pomaga pri zdravljenju vnetij, npr. grla, ki ga dra\u017eijo alergeni ali rinitis.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                  Pravilna izbira hranil v prehrani<\/h3>\n\n\n\n

                  Verjetno nikogar ni treba opozarjati na pomen pravilno izbrane prehrane<\/strong>. Med drugim skupaj z vsakodnevnim odmerkom telesne dejavnosti pomaga prepre\u010diti prekomerno telesno te\u017eo in debelost. \u010ce pa naj bi nas<\/strong> dieta za\u0161\u010ditila pred alergijami<\/strong>, moramo poleg tega, da iz prehrane odstranimo zgoraj omenjene skupine \u017eivil, v prehrano vklju\u010diti tudi hranila, kot so:<\/p>\n\n\n\n

                  • vitamin B5<\/strong> ali pantotenska kislina, ki sodeluje pri nastajanju protiteles, ki jih imunski sistem potrebuje za obvladovanje bakterijskih ali virusnih oku\u017eb;<\/li>
                  • vitamin E<\/strong>, priljubljeni “vitamin mladosti<\/em> “, ki zagotavlja zdravo ko\u017eo in ga je treba dodajati ve\u010d mesecev pred sezono cvetnega prahu, da bi izkoristili vse njegove protialergijske lastnosti.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                    Odstranitev alergenih dejavnikov iz doma<\/h3>\n\n\n\n

                    Te\u017eko bi si predstavljali, da bi odstranili alergene z<\/strong> zunanjih javnih prostorov<\/strong>, vendar pa jih \u017ee odstranjujemo iz doma<\/strong>. Seveda jih ne boste popolnoma odstranili, vendar bi morali ljudje, ki so dovzetni za alergijske dejavnike, temeljiteje o\u010distiti svojo okolico<\/strong>. Prah je treba ve\u010dkrat na teden odstraniti s posebnimi krpami, tla je treba sesati s sesalnikom s filtrom HEPA<\/strong> ter uporabljati hipoalergena sredstva za \u010di\u0161\u010denje in osebno nego, <\/strong>npr. teko\u010dine za pomivanje posode in \u010distila <\/strong>. teko\u010dine za pomivanje posode ali tal, \u0161amponi za lase in geli za prhanje.<\/p>\n\n\n\n

                    Viri:<\/h4>\n\n\n\n
                    • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/common-food-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/tips-living-dangerous-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/common-childrens-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/common-food-allergies<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Te\u017eko bi na\u0161li \u010dloveka, ki ne bi vsaj sli\u0161al za alergijo, \u0161tevilo ljudi, ki se prito\u017eujejo zaradi njenih nadle\u017enih simptomov, pa je vsak dan ve\u010dje. Mirno jo lahko \u0161tejemo za eno najpogostej\u0161ih civilizacijskih bolezni 21. stoletja, njeno zdravljenje pa je dolgotrajno in zahteva veliko odrekanja in rednosti.in zahteva veliko odrekanja in rednosti, \u010de \u017eelimo dose\u010di […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":88430,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-88431","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravje","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88431"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88431\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88432,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88431\/revisions\/88432"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}