{"id":837,"date":"2021-07-28T10:44:05","date_gmt":"2021-07-28T08:44:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/?p=837"},"modified":"2021-07-28T10:44:05","modified_gmt":"2021-07-28T08:44:05","slug":"amla-indijska-kosmulja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/amla-indijska-kosmulja\/","title":{"rendered":"Amla (indijska kosmulja) – za lase, ko\u017eo in huj\u0161anje"},"content":{"rendered":"

Naravne metode hujšanja v kombinaciji s skrbjo za splošno zdravstveno stanje so iz leta v leto bolj priljubljene. Takšna učinkovita preventiva, ki jo je vredno takoj uporabiti za vso družino, je najboljša zaščita pred okužbami, hkrati pa daje tudi velik odmerek energije, ki jo potrebuje vsak od nas. Na splošno je zdrav življenjski slog sestavljen iz številnih pomembnih elementov, ki skupaj tvorijo celoto, zaradi katere lahko dosežemo vitko postavo in lep videz, urejeno polt, lase in nohte. Eden od elementov, ki ga ne smemo zanemariti in je pomemben del prehrane, je sadje, polno vitaminov in drugih dragocenih hranil, med katerimi je še posebej priporočljiva amla<\/strong>, pri nas imenovana indijska kosmulja<\/strong>.<\/p>

Amla – katera hranila so v njem<\/h2>

Amla, ki divje raste v jugovzhodni Aziji, je drevo, ki zraste do 18 metrov visoko in spada v družino listavcev. Njegovo pravo ime je tansy listi in tradicionalna indijska medicina, ajurveda, že stoletja uporablja plodove in liste tega drevesa za zdravljenje različnih bolezni zaradi njihove kemične sestave:<\/p>

  • velike količine vitamina C v<\/strong> najlažje absorpcijski obliki in že 100 g listov ali plodov indijskega kosmulja zadosti 100 odstotkom dnevne potrebe;<\/li>
  • flavonoidi<\/strong>;<\/li>
  • galna kislina<\/strong> iz skupine fenolnih kislin;<\/li>
  • elagična kislina<\/strong>, organska spojina, ki je del polifenolov<\/li>
  • minerali<\/strong>: kalcij, železo, baker, cink in krom;<\/li>
  • močni antioksidanti, ki<\/strong> odstranjujejo proste radikale in druge toksine ter ščitijo pred razvojem raka.<\/li><\/ul>

    Poleg tega ima amla tudi izjemno prijeten okus, čeprav je pri nas na žalost na voljo predvsem v posušeni obliki, pri čemer pa ne izgubi svojih dragocenih hranilnih in zdravstvenih lastnosti.<\/p>

    Amla – ključne zdravstvene lastnosti<\/h2>
    \"<\/figure><\/figure><\/div>

    Kemična sestava, s katero se ponaša indijska kosmulja, samodejno vpliva na njene lastnosti, zato jo priporočajo strokovnjaki za zdravo prehrano<\/strong>. Vredno ga je takoj uvesti v vsakodnevno prehrano, da bi že po kratkem času občutili celoten pozitivni učinek na različne dele telesa. Redno uživanje priporočenega dnevnega odmerka nam med drugim zagotavlja<\/p>

    • zniževanje ravni holesterola v krvi<\/strong>, zlasti “slabega” LDL, ki zamaši žile in je vzrok številnih nevarnih bolezni srca in ožilja;<\/li>
    • uravnavanje ravni sladkorja<\/strong>, zato je amla pomemben element učinkovitega preprečevanja sladkorne bolezni;<\/li>
    • krepitev imunskega sistema telesa<\/strong>, ki ščiti pred vsemi okužbami;<\/li>
    • razstrupljanje<\/strong>, odstranjevanje toksinov, bakterij, glivic in virusov;<\/li>
    • močne protivnetne učinke<\/strong>;<\/li>
    • lajšanje motenj prebavnega sistema<\/strong>, črevesnih in želodčnih bolezni, kot sta kolitis in sindrom razdražljivega črevesja;<\/li>
    • zmanjšanje učinkov alergij<\/strong>;<\/li>
    • učinkovito in trajno<\/strong> hujšanje, hitroin<\/strong> nadzorovano hujšanje.<\/li><\/ul>

      Amla – hujšanje na najvišji ravni<\/h2>

      Zaradi te zadnje lastnosti kosmulje se vse pogosteje uporablja pri shujševalnih tretmajih, ki naj bi prinesli rezultate<\/strong>. V večini primerov je to neuspešno iz več razlogov, med katerimi je najpomembnejši neuspešna skrb za prebavo in presnovo. Amla pomaga uravnavati vse presnovne procese, ki omogočajo izgorevanje odvečnega maščobnega tkiva<\/strong>, vendar je njegov glavni učinek na hujšanje povezan z že omenjenim uravnavanjem ravni glukoze, tj. sladkorja v krvi. Ne moremo zanikati, da ga včasih dobimo preveč, običajno v obliki sladkarij, in da višja raven sladkorja povzroči povečano sproščanje inzulina, ki olajša njegovo odstranjevanje. Žal se naši možgani na to odzovejo z občutkom lakote in spet posežemo po hrani, kar se negativno odraža v povečanju telesne teže. Vzdrževanje glukoze na varni ravni vam omogoča popoln nadzor apetita<\/strong> in posledično izgubo telesne teže, kar pa ne bo mogoče brez hkratnega vzdrževanja zdrave prehrane in velikega deleža telesne dejavnosti. Učinkuje tudi na stanje najpomembnejših notranjih organov, odgovornih za prebavo: želodca, jeter in črevesja.<\/p>

      Razvrstitev tablet za hujšanje<\/h4>

      Amla – izboljša videz las in kože<\/h2>
      \"<\/figure><\/figure><\/div>

      Indijski kosmulj ni vreden priznanja le zaradi svojih učinkov na zdravje in izgubo telesne teže. Že leta se pogosto uporablja tudi v kozmetiki, zlasti v izdelkih za nego las in kože. Zaradi visoke vsebnosti antioksidantov z izjemno močnim delovanjem ga lahko štejemo za čudežno pomlajevalno snov. Uporaba kozmetike z amlo na laseh jih obnovi in okrepi od korenin do konic, tako da postanejo močnejši, odpornejši na vremenske razmere, bolj sijoči in brez najmanjše sledi prhljaja. Pripravke, ki vsebujejo to rastlino, lahko uporabljate tudi za vsakodnevno nego kože, globinsko čiščenje in celo pomlajevanje, saj zaustavljajo naravni proces staranja. Tudi poškodovana koža z jasnimi sledovi aken bo bolj gladka in bo v kratkem času ponovno dobila svojo naravno barvo.<\/p>

      Amla – razpoložljivost in najboljši način uporabe<\/h2>

      Agresijo lahko brez večjih težav kupite tudi pri nas, saj se je pojavila v ponudbi številnih trgovin z zdravo ekološko hrano in naravno kozmetiko. Na žalost pa običajno ne moremo računati na sveže sadje, saj ga je treba pripeljati od daleč. Vendar je na voljo tudi posušen prah, ki je prav tako dragocen in se lahko uporablja na različne načine, na primer v mešanici z vodo. <\/p>

      Še okusnejši je sok, ki ga iztisnejo iz amle in ga dodajo drugim sokovom za dodaten okus in blagodejne učinke na zdravje. Seveda se lahko odločite tudi za praktične dodatke z indijskim kosmuljem v sestavi, tablete za hujšanje, ki jih je enostavno pogoltniti in vsebujejo tudi številne druge sestavine za pospeševanje hujšanja. Brez težav jih lahko kupimo neposredno pri proizvajalcih ali v številnih spletnih trgovinah, cena pa se giblje od nekaj deset do nekaj sto zlotov, odvisno od izbranega pripravka, navsezadnje pa sta naše zdravje in vitka postava vredna vsake cene.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Naravne metode hujšanja v kombinaciji s skrbjo za splošno zdravstveno stanje so iz leta v leto bolj priljubljene. Takšna učinkovita preventiva, ki jo je vredno takoj uporabiti za vso družino, je najboljša zaščita pred okužbami, hkrati pa daje tudi velik odmerek energije, ki jo potrebuje vsak od nas. Na splošno je zdrav življenjski slog sestavljen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":836,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-837","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravje","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/837","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=837"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/837\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":838,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/837\/revisions\/838"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/836"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=837"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=837"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}