{"id":683,"date":"2021-07-22T02:56:05","date_gmt":"2021-07-22T00:56:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/?p=683"},"modified":"2021-07-22T02:56:05","modified_gmt":"2021-07-22T00:56:05","slug":"garcinia-cambogia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/garcinia-cambogia\/","title":{"rendered":"Garcinia Cambogia &#8211; tropsko sadje za huj\u0161anje"},"content":{"rendered":"<p>Vreme zunaj postaja vse slab&scaron;e, kar je znak, da se zima hitro pribli&#382;uje, in to je najbolj&scaron;i &#269;as, da se pripravite na naslednje poletje, se znebite ma&scaron;&#269;obnih gub, se kon&#269;no spravite v svoja najljub&scaron;a poletna obla&#269;ila in na pla&#382;i brez sramu poka&#382;ete svoje vitko in vitko telo. Vemo, da je pred vrati bo&#382;i&#269;, tradicionalno veliko popivanje, vendar &#269;e je mogo&#269;e, omejite svoj apetit in zdaj za&#269;nite z u&#269;inkovito dieto za huj&scaron;anje, po mo&#382;nosti z <strong>garcinia cambogia<\/strong>, rastlino, ki vam bo zagotovo pomagala.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Garcinia cambogia &#8211; izvor<\/h2><p><strong>Garcinia cambogia<\/strong>, znan tudi kot kambo&scaron;ka garcinija ali malabarski tamarind, v naravi raste v Indoneziji, gojijo pa ga prakti&#269;no po vsej jugovzhodni Aziji. Je drevo z zimzelenimi listi in zna&#269;ilnimi rumenimi ali oran&#382;nimi plodovi, ki spominjajo na majhne bu&#269;e. V tem delu sveta se pogosto uporablja v naravnem zdravilstvu, kjer se sadje v prahu uporablja zlasti za laj&scaron;anje prebavnih motenj. Iz tropske Azije se je garcinia cambogia raz&scaron;iril po vsem svetu in<strong>postal ena od najbolj priljubljenih sestavin v pripravkih za huj&scaron;anje<\/strong>.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Garcinia cambogia &#8211; u&#269;inki huj&scaron;anja<\/h2><p>Za tak&scaron;ne lastnosti je odgovorna njegova sestava, <strong>polna vitaminov, mineralov in drugih enako dragocenih hranil<\/strong>. Na za&#269;etku je na njegovo priljubljenost v zahodnem svetu vplivala visoka vsebnost vitamina C, zaradi &#269;esar se je uporabljal kot u&#269;inkovito zdravilo proti skorbutu, bolezni, ki je v tistem &#269;asu pestila pomor&scaron;&#269;ake. Zdravljenje se je skoraj popolnoma ustavilo, eden od opa&#382;enih stranskih u&#269;inkov tega zdravljenja pa je bila velika izguba telesne te&#382;e.<\/p><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><figure id=\"attachment_988\" class=\"alignnone width-full text-columns-nobreak\" style=\"width: ;\"><img decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/garcinia-cambogia-02-368x258-1.jpg\" alt=\" garcinia cambogia sadje\" class=\"wp-image-988\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>To je takoj pritegnilo pozornost znanstvenikov z vsega sveta, nadaljnje raziskave pa so pokazale, da ima na <strong>to najve&#269;ji vpliv vsebnost hidroksicitri&#269;ne kisline (HCA) v sade&#382;u, ki je najbolj priporo&#269;ljiva za ljudi, ki se spopadajo s prekomerno telesno te&#382;o in debelostjo, njeno delovanje pa se zmanj&scaron;a predvsem zaradi u&#269;inkovitega zaviranja prekomernega apetita<\/strong>. To stanje je v&#269;asih glavna ovira v procesu huj&scaron;anja, zaradi stalnega prigrizkovanja pa nimamo nadzora nad stalno nara&scaron;&#269;ajo&#269;o telesno te&#382;o. <strong>Kislina HCA prav tako izbolj&scaron;a in okrepi vse prebavne procese in presnovo ogljikovih hidratov, tako da se ti ne pretvorijo v ma&scaron;&#269;obo, ki se nalaga v telesu.<\/strong> Pove&#269;a tudi proizvodnjo glikogena, ki zagotavlja ve&#269; energije, potrebne za huj&scaron;anje, in vpliva na termogenezo, zaradi katere v kratkem &#269;asu <strong>pokurimo velike koli&#269;ine ma&scaron;&#269;ob<\/strong> in nepotrebnih kalorij.<\/p><p>&#268;e pogledamo kemi&#269;no sestavo kambo&scaron;ke garcinije, moramo ceniti tudi veliko koli&#269;ino niacina ali vitamina B6. <strong>Je izredno pomembna sestavina procesov sinteze in razgradnje ma&scaron;&#269;obnih kislin, aminokislin in ogljikovih hidratov ter je odgovoren za pravilno delovanje &#382;iv&#269;nega sistema<\/strong>. Drugi vitamini skupine B, ki jih najdemo v tem sadju, so:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>tiamin &#8211; B1<\/strong>, ki deluje protibole&#269;insko in pospe&scaron;uje celjenje ran;<\/li><li><strong>riboflavin &#8211; B2<\/strong>, odgovoren za stanje sluznice prebavnega sistema.<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Garcinia cambogia &#8211; druge lastnosti za krepitev zdravja in mo&#382;ni ne&#382;eleni u&#269;inki<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><figure id=\"attachment_989\" class=\"alignnone width-full text-columns-nobreak\" style=\"width: ;\"><img decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/garcinia-cambogia-04-300x241-1.jpg\" alt=\" garcinia cambogia sadje\" class=\"wp-image-989\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p><strong>Lastnosti za huj&scaron;anje<\/strong> niso edina stvar, zaradi katere cenimo to rastlino. <strong>Ima &scaron;tevilne druge, prav tako pomembne lastnosti, ki spodbujajo zdravje, med katerimi so najpomembnej&scaron;e:<\/strong><\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>analgeti&#269;ne, antipireti&#269;ne, protivnetne, protivirusne in celo protirakave lastnosti;<\/li><li>zni&#382;evanje ravni holesterola v krvi;<\/li><li>blagodejno vpliva na srce in o&#382;ilje, zmanj&scaron;uje tveganje za aterosklerozo, miokardni infarkt in mo&#382;gansko kap ter zni&#382;uje previsok krvni tlak;<\/li><li>zaradi visoke vsebnosti antioksidantov telo o&#269;isti nevarnih prostih radikalov;<\/li><li>prepre&#269;evanje bolezni in drugih obolenj prebavnega sistema, &#382;elod&#269;nih razjed, parazitov ali driske;<\/li><li>uporaba pri zdravljenju bolezni se&#269;il.<\/li><\/ul><p>Prednosti uvedbe <strong>garcinia cambogia<\/strong> v vsakodnevno prehrano so torej o&#269;itne, vendar moramo tudi v tem primeru ra&#269;unati z nekaterimi stranskimi u&#269;inki njegovega u&#382;ivanja.<strong> To se zgodi le, &#269;e prese&#382;emo dovoljeni dnevni odmerek, ki naj bi zna&scaron;al od 500 do najve&#269; 1000 mg izvle&#269;ka tega sade&#382;a, ki ga dajemo trikrat na dan<\/strong>. &#268;e ga vzamemo ve&#269;, moramo ra&#269;unati na blage stranske u&#269;inke, slabost, glavobol ali omotico. Na sre&#269;o se to zgodi zelo redko, zato lahko <strong>mirno<\/strong>re&#269;emo, da <strong>je uporaba zdravila garcinia cambogia varna, &#269;e stoodstotno upo&scaron;tevamo priporo&#269;ila proizvajalca pripravka<\/strong>.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Garcinia cambogia &#8211; mnenja in navodila za uporabo<\/h2><p><strong>Mnenja, ki jih ta rastlina u&#382;iva med ljudmi, ki huj&scaron;ajo, v celoti potrjujejo zgoraj omenjene lastnosti<\/strong>. Potro&scaron;niki so &scaron;e posebej pozorni na omenjeno u&#269;inkovito zaviranje prigrizkov, ki v kratkem &#269;asu povzro&#269;i znatno in vidno izgubo telesne te&#382;e, celo do 2 kg na teden, kar pomeni mese&#269;no izgubo 8 kg telesne te&#382;e. <strong>Seveda ga moramo, kot vsako snov, ki podpira ta proces, kombinirati z zdravo, uravnote&#382;eno shuj&scaron;evalno dieto in ustreznim programom vadbe, brez tega pa lahko ra&#269;unamo na izgubo te&#382;e le 0,5 kg na teden<\/strong>.<\/p><p>Garcinia cambodiana je na voljo v trgovinah z ekolo&scaron;kimi &#382;ivili v posu&scaron;eni obliki ali v prahu, ki ga lahko dodate &scaron;tevilnim drugim jedem ali pija&#269;am, vendar bodo bolj&scaron;a in bolj prakti&#269;na re&scaron;itev prehranska dopolnila, ki ga imajo v svoji sestavi. <strong>Vsebujejo tudi &scaron;tevilne druge snovi z dokazanimi zdravstvenimi in shuj&scaron;evalnimi lastnostmi, in sicer v popolnoma prilagojenih odmerkih in obi&#269;ajno v obliki lahko pogoltljivih tablet, ki se jemljejo od 1 do 2 krat na dan<\/strong>. Eden od njih, ki ga priporo&#269;ajo predvsem strokovnjaki, je <strong>Garcinia Cambogia Actives<\/strong>, v katerem lahko najdemo tudi guarano, izvle&#269;ke iz <strong>&#269;rni poper<\/strong> in cayenne, <strong>zeleni &#269;aj<\/strong> in <strong>zelena kava<\/strong>. Podpirajo delovanje garcinije in skupaj zagotavljajo rezultate huj&scaron;anja, o katerih se vam ni niti sanjalo. Ve&#269; informacij o dodatku najdete na spletni strani <strong>proizvajalca<\/strong>, kjer lahko tudi naro&#269;ite.<\/p><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><figure id=\"attachment_990\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 296px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/garcinia-cambogia-actives-296x300-1.png\" alt=\" Aktivne sestavine Garcinia Cambogia\" class=\"wp-image-990\" width=\"296\" height=\"300\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vreme zunaj postaja vse slab&scaron;e, kar je znak, da se zima hitro pribli&#382;uje, in to je najbolj&scaron;i &#269;as, da se pripravite na naslednje poletje, se znebite ma&scaron;&#269;obnih gub, se kon&#269;no spravite v svoja najljub&scaron;a poletna obla&#269;ila in na pla&#382;i brez sramu poka&#382;ete svoje vitko in vitko telo. Vemo, da je pred vrati bo&#382;i&#269;, tradicionalno veliko [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":682,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-683","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hujsanje","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=683"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":684,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/683\/revisions\/684"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/682"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}