{"id":2525,"date":"2021-10-08T07:41:07","date_gmt":"2021-10-08T05:41:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/?p=2525"},"modified":"2021-10-08T07:41:07","modified_gmt":"2021-10-08T05:41:07","slug":"forskolin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/forskolin\/","title":{"rendered":"Forskolin – ali indijska kopriva za podporo huj\u0161anju!"},"content":{"rendered":"

Hujšanje je proces, pri katerem si moramo zapomniti veliko pomembnih stvari, če želimo biti uspešni. Najpomembnejša stvar pri zmanjševanju telesne teže je dobro izbrana prehrana,<\/strong> polna hranilnih snovi, vitaminov in mineralov, ki jih v telo vnašamo s hrano<\/strong>. Enako pomemben element te sestavljanke je vsakodnevna telesna dejavnost<\/strong>, gibanje na prostem, ukvarjanje s kakšnim športom. <\/p>

Vse to je treba podpreti s skrbno izbranim <\/strong>prehranskim dopolnilom, ki nujno temelji na naravnih in zelo učinkovitih<\/strong> sestavinah rastlinskega izvora. Pri shujševalnih kurah se uporablja indijska kopriva<\/strong>, katere glavna učinkovina je forskolin<\/strong>, ki ne pomaga le pri zmanjševanju telesne teže<\/strong>, temveč pozitivno vpliva tudi na celotno zdravstveno stanje<\/strong>.<\/p>

Indijska kopriva – kaj je ta rastlina?<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Indijska kopriva (Coleus forskohlii<\/em> ) je večletna rastlina, ki v naravi raste predvsem v jugovzhodni Aziji, kot pove že njeno ime. Znan je tudi pod bolj znanim imenom indijski žajbelj, ima številne sorte in se ne uporablja le v tradicionalni ajverdski medicini<\/strong>, temveč tudi kot okrasna rastlina<\/strong>. Podoben je koprivi, ki raste pri nas, vendar se od nje razlikuje po presenetljivi rdečkasto-vijoličasti barvi listov, za proizvodnjo zdravilnih pripravkov pa se uporabljajo predvsem korenike in korenine<\/strong>, ki vsebujejo najdragocenejši forskolin<\/strong>.<\/p>

Vzroki za debelost, ki jih lahko forskolin pomaga odstraniti<\/h2>

Pri zdravljenju prekomerne telesne teže in debelosti<\/strong> si ne smete privoščiti nobenih polovičnih ukrepov, temveč morate takoj uporabiti metode, ki vam omogočajo, da se v najkrajšem možnem<\/strong> času znebite vseh nepotrebnih kilogramov<\/strong>. Povečanja telesne teže ne smemo podcenjevati, saj lahko že majhna prekomerna telesna teža postane vzrok številnih bolezni<\/strong>, tudi življenjsko nevarnih<\/strong>. <\/p>

Pravilna prehrana v kombinaciji s telesno aktivnostjo in prehranskimi dopolnili, ki vsebujejo izvlečke indijske koprive<\/strong>, bo pomagala odpraviti naslednje vzroke za debelost<\/strong>:<\/p>

Neustrezna prehrana<\/h3>

Področje uporabe tega izraza je zelo široko, vendar najpogosteje, ko govorimo o nepravilnih prehranjevalnih navadah<\/strong>, mislimo na:<\/p>

  • Neuravnotežena prehrana, uživanje prevelikih, težkih in visokokaloričnih obrokov, ki motijo delovanje celotnega prebavnega sistema. Če telo v kratkem času dobi preveč kalorij, se poveča telesna teža, na različnih delih telesa se nabere debela plast maščobnega tkiva in opazno poslabša splošno zdravje;<\/li>
  • neredno uživanje obrokov, preveliki premori med njimi, zaradi česar posegajo po sladkih in mastnih prigrizkih;<\/li>
  • uživanje le enega obroka na dan, običajno pozno popoldne ali zvečer, brez zajtrka.<\/li>
  • pitje pijač, ki vsebujejo ogromne količine belega sladkorja;<\/li>
  • ne uživamo sadja in zelenjave, ki ju nadomeščamo s škodljivo, zelo predelano hrano, zato ne dobimo sestavin, ki nam pomagajo shujšati, kot je forskolin;<\/li>
  • uživanje alkohola, ki moti prebavne in presnovne procese.<\/li><\/ul>

    Pomanjkanje gibanja, sedeč življenjski slog<\/h3>

    Drugi najpomembnejši razlog za to, da<\/strong> postajamo vse bolj debela družba, je prekomerna telesna teža, zaradi katere trpi že 68 odstotkov odraslih moških in 53 odstotkov žensk<\/strong>. Prav tako zaskrbljujoči so statistični podatki o morbidni debelosti, ki v naši državi prizadene že 25 odstotkov moških in 23<\/strong> odstotkov žensk. Posledice sedečega življenjskega sloga in pomanjkanja gibanja žal prizadenejo tudi otroke, saj ima 31 odstotkov dečkov in 21 odstotkov deklic<\/strong>prekomerno telesno težo.<\/p>

    Če se želite izogniti tej statistiki, morate le stopiti iz hiše, četudi samo na enourni sprehod<\/strong>, in 10.000 korakov, ki jih<\/strong> priporočajo strokovnjaki, vam bo pomagalo, da se znebite odvečne teže. Ta proces se lahko še okrepi z redno uporabo dodatkov, katerih glavna aktivna sestavina je forskolin<\/strong>.<\/p>

    Duševni dejavniki<\/h3>

    K temu je treba prišteti predvsem stres<\/strong>, ki je tako nevarna civilizacijska bolezen<\/strong> kot prekomerna telesna teža in debelost. Znanstvene raziskave že dolgo dokazujejo, da dolgotrajen stres povzroča pridobivanje telesne teže in prebavne motnje<\/strong>, ki otežujejo in včasih celo onemogočajo zmanjšanje telesne teže<\/strong>. <\/p>

    Pogosta reakcija na živčno napetost je nezmožnost obvladovanja apetita<\/strong>, kar vodi v prigrizke ali celo prenajedanje. Zanimivo je, da ljudje pod stresom posegajo po najbolj nezdravih, mastnih, visokokaloričnih in mastnih prigrizkih.<\/p>

    Forskolin – hujšanje lastnosti<\/h2>
    \"<\/figure><\/figure><\/div>

    Zgoraj omenjeni vzroki so le majhen, vendar najpomembnejši del tega, kar<\/strong> lahko povzroči prekomerno telesno težo in v skrajnih primerih tudi patološko debelost. Zato je tako pomembno, da to stanje<\/strong>preprečimo in se izognemo številnim nevarnim boleznim<\/strong>:<\/p>

    • bolezni srca in ožilja, zlasti hipertenzijo, srčni infarkt, ishemično bolezen in kronično vensko popuščanje spodnjih okončin, tj. krčne žile;<\/li>
    • sladkorna bolezen prve in druge stopnje, debelost pa je eden od simptomov, ki zelo pogosto spremljajo to bolezen.<\/li>
    • motnje moči pri moških;<\/li>
    • artritis in bolečine v hrbtu zaradi preobremenjenih kolen in hrbtenice;<\/li>
    • prebavne in presnovne težave, upočasnjena presnova.<\/li><\/ul>

      Indijska kopriva, natančneje forskolin<\/strong>, ki ga vsebuje, lahko pomagazmanjšati tveganje za<\/strong> te bolezni. Seveda ni čudežno zdravilo,<\/strong> s katerim bomo v kratkem času izgubili vse odvečne kilograme in zgoreli vse nepotrebno maščobno tkivo brez ustrezne prehrane in velikega odmerka vadbe. <\/p>

      Forskolin je predvsem učinkovit aktivator procesov lipolize<\/strong>, kar vodi do hitrejše razgradnje maščobnih celic, ki se nato uporabijo kot vir energije. Njegove razstrupljevalne lastnosti so pomembne tudi za zmanjševanje telesne teže, saj pomaga odstranjevati toksine in ostanke presnovnih procesov<\/strong>, ki v prevelikih količinah motijo delovanje prebavnega sistema. <\/p>

      Poleg tega kopriva spodbuja nastajanje želodčnih sokov<\/strong> in izločanje inzulina, ki se proizvaja v trebušni slinavki, ter tako povečuje hitrost presnove, zlasti maščob, in uravnava presnovo sladkorja. Omeniti velja tudi, da uravnava izločanje kortizola<\/strong>, znanega kot “stresni hormon”<\/em>, njegovo zmanjšanje pa pomaga nadzorovati prej omenjene prigrizke<\/strong>.<\/p>

      GLEJ RAZVRSTITEV TABLETE ZA HUJŠANJE<\/strong><\/p>

      Forskolin – za hipertenzijo in bolezni srca<\/h2>

      Učinkovita pomoč pri hujšanju ni edina zdravju koristna lastnost koprive, ki je odlična tudi pri lajšanju težavnih simptomov, ki spremljajo bolezni srca in ožilja<\/strong>. Forskolin pomaga uravnavati krvni obtok z razširjanjem krvnih žil<\/strong>, s čimer zmanjšuje previsok tlak in zagotavlja dobro prekrvavitev vseh organov, vključno s srčno mišico. <\/p>

      Redna uporaba te snovi ima tudi druge prednosti, saj znižuje tlak v očesnih zrklah<\/strong> in tako preprečuje motnje vida, slabost, bruhanje, bolečine v glavi in očeh ter glavkom<\/strong>. Kopriva lahko pomaga<\/strong> tudi pri zdravljenju slabokrvnosti<\/strong>, saj pospešuje nastajanje rdečih krvničk<\/strong>.<\/p>

      Forskolin – za dihalne motnje<\/h2>

      To je še eno delovanje izvlečkov indijske koprive, ki ga je vredno poudariti in ceniti. Forskolin pomaga v boju proti različnim težavam z dihali<\/strong>. Med drugim ga priporočamo ljudem z alergijami, ki<\/strong> povzročajo težave z dihanjem, in astmo,<\/strong> ki se kaže v zadihanosti, pritisku v prsih in težavnem, dolgotrajnem kašlju.<\/p>

      Forskolin – druge pomembne lastnosti za spodbujanje zdravja<\/h2>
      \"<\/figure><\/figure><\/div>

      Izguba teže ali uravnavanje krvnega obtoka in dihalnega sistema nista edini zdravju koristni lastnosti forskolina<\/strong>, ki ju je vredno posebej omeniti. Uporablja se pri odpravljanju številnih drugih bolezni, in sicer zaradi:<\/strong><\/p>

      • razkužilne lastnosti, pospešujejo celjenje ran in ščitijo pred razvojem patogenih mikroorganizmov, bakterij in glivic;<\/li>
      • podpira zdravljenje kožnih bolezni, ekcemov, luskavice in aken, tudi zaradi svojih razkužilnih in antibakterijskih lastnosti, med drugim pomaga v boju proti bakterijam Propionibacterium acnes<\/em>, ki povzročajo akne<\/li>
      • krepitev oslabljenega imunskega sistema, zagotavljanje večje odpornosti proti okužbam, zlasti v jesenskem in zimskem času, med drugim učinkovito deluje proti gripi<\/li>
      • preprečevanje izpadanja las s krepitvijo njihovega stanja;<\/li>
      • povečanje ravni testosterona, hormona, ki je odgovoren za ohranjanje popolne spolne učinkovitosti pri moških.<\/li><\/ul>

        Forskolin – kontraindikacije za njegovo uporabo<\/h2>

        Tako kot pri številnih drugih rastlinah z zdravilnimi lastnostmi tudi pri indijski koprivi obstajajo določene kontraindikacije, ki preprečujejo njeno uporabo<\/strong>. Čeprav študije niso pokazale pomembnih stranskih učinkov<\/strong> forskolina, ga ne priporočamo<\/strong>:<\/p>

        • nosečnicam, ker lahko negativno vpliva na normalen razvoj ploda, in med dojenjem;<\/li>
        • osebe, ki jemljejo zdravila za povečanje krvnega tlaka in strjevanja krvi, s katerimi neželeno sodeluje;<\/li>
        • pri boleznih prebavnega sistema, zlasti pri želodčnih razjedah in refluksu, saj poveča količino izločenih želodčnih sokov, kar lahko poslabša simptome,<\/li><\/ul>

          Forskolin – kako ga uporabljati<\/h2>

          Obstaja veliko<\/strong> načinov uporabe indijske koprive in dopolnilnega forskolina na ta<\/strong> način. Kupite ga lahko v večini trgovin z ekološko hrano in zeliščnimi izdelki, običajno v obliki posušenih listov ali čaja. Prvega lahko dodate drugim jedem,<\/strong> kot so solate, čaj pa je treba piti vsaj dvakrat na dan<\/strong>, če želite uživati vse njegove koristi za zdravje<\/strong>.<\/p>

          Ljudje, ki se želijo enkrat za vselej spopasti z odvečno težo in neobvladljivo rastjo maščobnega tkiva, naj se zanimajo za tablete za hujšanje s skrbno izbranimi odmerki forskolina<\/strong>. Eden najboljših, ki hkrati podpira izgorevanje maščob, je Fast Burn Extreme<\/strong>, v katerem se poleg indijske koprive uporablja tudi kopriva:<\/p>

          • zeleni čaj;<\/li>
          • garcinia cambogia;<\/li>
          • izvleček grenke pomaranče, ki je vir sinefrina za hujšanje;<\/li>
          • krom,<\/li>
          • poper, poln piperina;<\/li>
          • kofein;<\/li>
          • dodatni odmerki vitamina B6, piridoksina.<\/li><\/ul>
            \"<\/figure><\/figure><\/div>

            PREBERITE PREGLED HITRO GORIJO EXTREME<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Hujšanje je proces, pri katerem si moramo zapomniti veliko pomembnih stvari, če želimo biti uspešni. Najpomembnejša stvar pri zmanjševanju telesne teže je dobro izbrana prehrana, polna hranilnih snovi, vitaminov in mineralov, ki jih v telo vnašamo s hrano. Enako pomemben element te sestavljanke je vsakodnevna telesna dejavnost, gibanje na prostem, ukvarjanje s kakšnim športom. Vse […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2524,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2525","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hujsanje","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2525"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2525\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2526,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2525\/revisions\/2526"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}