{"id":2474,"date":"2021-10-06T09:29:07","date_gmt":"2021-10-06T07:29:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/?p=2474"},"modified":"2021-10-06T09:29:07","modified_gmt":"2021-10-06T07:29:07","slug":"androgeneticna-alopecija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/androgeneticna-alopecija\/","title":{"rendered":"Androgeneti\u010dna alopecija – kaj je in kako jo u\u010dinkovito zdraviti."},"content":{"rendered":"

Plešavost je bolezen, ki vsako leto prizadene na milijone ljudi po vsem svetu, kaže se s prekomernim, pospešenim izpadanjem las, hkrati pa jo je zelo težko zdraviti<\/strong>. Ko govorimo o alopeciji, nimamo v mislih samo ene vrste, temveč jih je veliko in prav to povzroča težave pri pravilni diagnozi in izbiri ustreznega, predvsem pa učinkovitega zdravljenja<\/strong>. Ena od najtežjih vrst te bolezni je androgena alopecija<\/strong>, ki ima običajno genetsko ozadje.<\/p>

Alopecija – kaj je in koga najpogosteje prizadene<\/h2>

Natančne vzroke za to vrsto plešavosti pa bomo opisali nekoliko pozneje. Najprej moramo pridobiti nekaj splošnejših informacij o tem, kaj povzroča, da nam nenadoma začnejo izpadati<\/strong> lasje in da izgubimo goste, bujne lase, ki veljajo za enega od atributov moške in ženske lepote. Z alopecijo (alopecia<\/em>) označujemo začasno, dolgotrajno ali trajno zdravstveno stanje<\/strong>, za katero je najprej značilno prenehanje rasti las, nato pa izpadanje las.<\/p>

Izpadanje las je težava, ki danes prizadene predvsem moške vseh starosti, čeprav se zaradi nje pogosteje pritožujejo moški v andropavzi, in sicer približno 85 odstot<\/strong> kov. Od tega je velika večina primerov, skoraj 96<\/strong> odstotkov, androgenetična alopecija. Pri ženskah so številke prav tako zaskrbljujoče, saj za to boleznijo trpi že 30 do 40 odstotkov<\/strong> žensk, starejših od 50 let.<\/p>

Androgena alopecija – vsi njeni vzroki<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Ne glede na vrsto bolezni pa imamo opravka z delno ali popolno izgubo las, kar je res nesprejemljivo in se je treba proti temu odločno boriti. Obstaja veliko vzrokov za pospešeno izpadanje las, vključno z androgeno alopecijo<\/strong>, nekatere pa je, kot sem že omenil, težko diagnosticirati, zato jih mora obravnavati strokovnjak. Zato bo treba obiskati profesionalnega trihologa<\/strong> ali celo dermatologa, če gre za neodkrito bolezen lasišča.<\/p>

Pri ljudeh, ki so zboleli za androgeno alopecijo, so vzroki neposredno povezani tudi s fazami rasti<\/strong> las, ki jih razlikujemo tri:<\/p>

  • faza rasti, anagen<\/strong>, ki traja od 2 do 6 let in v kateri lasje rastejo, lasni mešički pa so najbolj aktivni;<\/li>
  • prehodna faza, katagen<\/strong>, ki je veliko krajša in traja od 14 do 21 dni, ko se folikli skrčijo in lasje začnejo odmirati;<\/li>
  • faza mirovanja, telogen<\/strong>, ki traja 2 do 4 mesece, v kateri lasje sploh ne rastejo, lasni mešički ne delujejo, obstoječi lasje pa keratinizirajo in izpadajo, včasih v zelo velikih količinah, in takrat imamo telogenetsko alopecijo<\/strong>. Motnje te faze se pojavijo tudi pri androgeni alopeciji, ko se pojavi več tako imenovanih telogenih dlak.<\/li><\/ul>

    Najpomembnejši vzrok pa je omenjeno genetsko ozadje<\/strong>, lahko tvegamo izjavo, da je androgena alopecija dedna bolezen <\/strong>, in če je za njo zbolel nekdo iz starejše generacije v družini, imamo tudi mi večje tveganje, da<\/strong> zbolimo. To vrsto plešavosti povzročajo androgeni, hormoni, ki nastajajo v moškem in ženskem reproduktivnem sistemu. Poleg reproduktivne funkcije vplivajo tudi na stanje kože, saj med drugim uravnavajo delovanje žlez lojnic in lasnih mešičkov ter s tem rast las.<\/p>

    V nekaterih primerih postanejo lasni mešički občutljivi na eno vrsto androgena, “mutiranega” <\/em>derivata testosterona. Pod vplivom encima 5 alfa-reduktaze se pretvori v dihidrotestosteron, skrajšano DHT<\/strong>, ki hitro poškoduje lasne mešičke<\/strong>, povzroči njihovo zmanjšanje in sčasoma njihovo popolno izginotje. Tako lasje izgubijo osnovo svoje rasti, oslabijo in začnejo množično izpadati. Destruktivno delovanje DHT seveda ni edini vzrok za to bolezen, povzročajo jo tudi:<\/p>

    hud stres in druge živčne napetosti<\/h3>

    Ena najnevarnejših civilizacijskih bolezni našega časa. Stres vzbuja grozo pri bolnikih in strokovnjakih pri njegovem zdravljenju, saj ne povzroča le stanja močne živčne napetosti, temveč včasih vodi celo v depresijo. Povzroča tudi različne vrste<\/strong> izpadanja las, vključno z androgeno alopecijo, oslabitev imunskega sistema pa negativno vpliva na<\/strong><\/p>

    • lasnih mešičkov, kar vodi v razvoj nevarnih vnetnih stanj;<\/li>
    • hormonsko ravnovesje telesa, vključno z vzdrževanjem ustrezne ravni testosterona;<\/li>
    • podaljšanje ali popolna zaustavitev faze rasti las in oslabitev njihove strukture.<\/li><\/ul>

      Preden se lotimo boja proti plešavosti, se moramo najprej spopasti s stresom, sicer bo ta povzročil izpadanje las in še poslabšal simptome stresa, tako da bomo padli v “začarani krog”<\/em>, iz katerega se bomo zelo težko izvlekli.<\/p>

      Nezdrava in nezdrava prehrana<\/h3>

      Tudi napačna prehrana lahko poslabša simptome<\/strong> androgenetične alopecije pri moških <\/strong>in ženskah<\/strong>, kar je še en vzrok za številne vrste izpadanja las. Mnogi ljudje, tudi tisti, ki hitro izgubljajo lase, zmotno menijo, da dieta za preprečevanje plešavosti ne obstaja. Vendar pa je treba skrbno izbrati, kaj jeste, in iz dnevnega jedilnika odstraniti vse, kar povzroča ne le naraščajočo prekomerno telesno težo in debelost.<\/p>

      Nekateri izdelki slabijo lasne mešičke in lasne čebulice ter povzročajo razvoj bolezni<\/strong> lasišča, zlasti hitra hrana, sladkarije in pretirana poživila, predvsem alkohol. Proces plešavosti je mogoče ustaviti in preprečiti<\/strong>:<\/p>

      • zdrave maščobne kisline Omega – 3, ki ščitijo lase pred škodljivim UV sevanjem in krepijo njihovo strukturo;<\/li>
      • Vitamin A preprečuje suhost, krhkost in lomljivost las, pozitivno vpliva na presnovne procese v lasnih čebulicah in stanje lasišča<\/li>
      • vitamini skupine B, med katerimi so: B1 (tiamin) in B2 (riboflavin) uravnavata delovanje žlez lojnic in preprečujeta prekomerno izločanje sebuma, B6 (piridoksin) ohranja barvo las in skrbi za njihovo rast v lasnih mešičkih, B7 (biotin) učinkovito preprečuje plešavost in sivenje, enak učinek pa ima tudi vitamin B12 (kobalamin);<\/li>
      • Vitamin C, askorbinska kislina, je odgovoren za proizvodnjo kolagena, sestavine, ki gradi številna tkiva in pomembno vpliva na zdravje kože ter je osnova za rast močnih las. Askorbinska kislina je tudi antioksidant, ki se bori proti prostim radikalom, ki so lahko vzrok za bolezni, ki se kažejo kot plešavost;<\/li>
      • Vitamin E, ki vlaži lase, jih krepi po vsej dolžini in preprečuje cepljenje konic;<\/li>
      • mineralov, dva najpomembnejša, brez katerih naši lasje ne morejo shajati, pa sta cink in silicij. Prvi ščiti pred morebitnimi kožnimi boleznimi, ki običajno povzročijo plešavost, podpira proizvodnjo keratina in kolagena ter uravnava izločanje sebuma. Silicij zavira naravne procese staranja kože, pospešuje celjenje ran, odpravlja akne, krepi strukturo las, ki postanejo odpornejši na poškodbe in spremenljive vremenske razmere, vlago, nizke in visoke temperature, veter in sonce.<\/li><\/ul>

        Slabo izbrana kozmetika in preveč intenzivni postopki nege<\/h3>

        Tudi dobro negovani lasje, ki prejemajo pravo količino hranilnih snovi, se zlahka poškodujejo zaradi uporabe napačne kozmetike za<\/strong> vsakodnevno šamponiranje in preveč intenzivne<\/strong> nege. Najbolj škodljive sestavine v kozmetiki so umetne:<\/p>

        • parabeni, ki so rakotvorni in dražijo kožo;<\/li>
        • silikoni, ki preobremenijo lase in preprečujejo, da bi hranila prodrla v kožo;<\/li>
        • SLS – y, spojine natrijevega lavril sulfata, ki povzročajo alergije, zlasti ni priporočljivo za občutljivo kožo, s prhljajem in prekomerno seborejo, ki zamaši odprtine foliklov.<\/li><\/ul>

          Izpadanje las, vključno z androgeno alopecijo, lahko pospešijo slabo ali prepogosto opravljeni lepotni posegi<\/strong>, največje opustošenje<\/strong> pa povzročijo<\/p>

          • umivanje las in kože v prevroči vodi, kar jih izsuši, po sušenju jih je težko razčesati, uniči zaščitni lipidni sloj;<\/li>
          • pogosta, običajno vsakodnevna uporaba sušilnikov za lase, ravnalnikov ali kodralnikov za oblikovanje in oblikovanje. Toplota je največji sovražnik keratina, beljakovine, ki gradi lase in predstavlja naslednjo plast zaščite pred poškodbami,<\/li>
          • lasje, premočno zvezani z elastiko, ki so izpostavljeni velikim mehanskim silam, se iztrgajo iz lasnih korenin in začnejo izpadati v kepah.<\/li><\/ul>

            Androgenetična alopecija – značilni simptomi<\/h2>
            \"<\/figure><\/figure><\/div>

            Simptomi te vrste plešavosti so dvoumni, različni za moške in ženske<\/strong>. Pri moških se prvi simptomi androgene alopecije pojavijo med 20. in 30.<\/strong> letom starosti in običajno potekajo v več zaporednih<\/strong> fazah:<\/p>

            • faza 1, ko lasje ohranijo svojo naravno linijo in še ne začnejo izpadati;<\/li>
            • faza 2, ko se linija las začne počasi umikati in se pojavijo prve rahle krivulje;<\/li>
            • faza 3, ko se linija las vse bolj poglablja in se sprednja linija las umakne;<\/li>
            • fazi 4 se lasna linija že vidno umakne proti zatilju, lasje se začnejo redčiti tudi na drugih delih glave;<\/li>
            • v fazi 5 je v temenskem predelu izrazito pomanjkanje dlak;<\/li>
            • faza 6, postopno združevanje vseh plešastih območij;<\/li>
            • faza 7, v kateri dlake rastejo le na tilniku, preostali del glave pa je popolnoma brez dlak.<\/li><\/ul>

              Pri ženskah se androgenetična alopecija običajno začne pri 30<\/strong> letih, prvi vidni simptom pa je tako imenovana širitev razdelka<\/strong> in redčenje las predvsem na vrhu glave. Po drugi strani pa se sama linija las ne premakne in ta vrsta plešavosti pogosto spremlja bolezni, kot so:<\/p>

              • Cushingov sindrom;<\/li>
              • hormonsko neravnovesje;<\/li>
              • sindrom policističnih jajčnikov.<\/li><\/ul>

                Androgenetična alopecija – zdravljenje z zdravili in njegovi neželeni učinki<\/h2>

                Pri zdravljenju androgene alopecije delujejo tako tipične farmakološke<\/strong> kot naravne<\/strong> metode, vendar je pomembno, da se odzovemo<\/strong> dovolj hitro,<\/strong> takoj ko opazimo prve simptome. Težko jih spregledamo, saj je vse več las na krtači ali glavniku zagotovo razlog za skrb.<\/p>

                Med farmakološkimi metodami zdravljenja izpadanja las so najboljši močni, a žal škodljivi pripravki, katerih glavna sestavina so:<\/p>

                • finasterid<\/strong>, kemična spojina, ki učinkovito preprečuje negativne učinke dihidrotestosterona, vendar prinaša neželene učinke, kot so palpitacije, kožne reakcije, oslabljen libido, slabša kakovost sperme in v skrajnih primerih celo neplodnost pri moških;<\/li>
                • minoxidil<\/strong>, ki prav tako zmanjšuje količino izločenega DHT, njegovi neželeni učinki pa so aknam podoben izpuščaj, srbeča koža, povečana prekomerna telesna teža, omotica, težko dihanje, hipotenzija, bolečine v prsih.<\/li><\/ul>

                  Androgenetična alopecija – naravne metode zdravljenja<\/h2>

                  Učinkovitosti farmakološkega zdravljenja ni mogoče zanikati, vendar je bolje, da se izognete tem motečim stranskim učinkom, enako dobre rezultate pa boste dosegli z uporabo naravnih metod, prehranskih dopolnil na osnovi izvlečkov zdravilnih rastlin in zelišč:<\/strong><\/p>

                  Sabalova palma<\/h3>
                  \"<\/figure><\/figure><\/div>

                  Sabalova palma(saw palmetto ) je eden najmočnejših naravnih zaviralcev DHT<\/strong>, ki ustavi njegove uničujoče učinke na lasne mešičke. Obvladuje simptome androgene alopecije in je učinkovit tudi pri drugih vzrokih izpadanja las. Zagotavlja jim številne sestavine, potrebne za pravilno rast, fitosterole, flavonoide, vitamine in minerale ter koencim Q10.<\/p>

                  Navadna kopriva<\/h3>
                  \"<\/figure><\/figure><\/div>

                  Kopriva deluje podobno kot saw palmetto, saj omejuje delovanje dihidrotestosterona, krepi lase<\/strong> po celotni dolžini, preprečuje njihovo krhkost, lomljenje in cepljenje konic, hkrati pa skrbi za zdravje lasnih čebulic in lasnih mešičkov. Močna struktura las je predvsem posledica silicija, ki ga vsebuje kopriva in ki ugodno vpliva tudi na kožo, ter fosforja, ki uravnava izločanje sebuma ter poskrbi za elastičnost in prožnost las.<\/p>

                  Izvlečki teh dveh rastlin niso vključeni le v vsakodnevno kozmetiko za nego las, temveč tudi v tablete proti izpadanju las<\/strong>, katerih pregled najdete v naši razvrstitvi<\/strong> na spodnji povezavi:<\/p>

                  RAZVRSTITEV TABLET ZA IZPADANJE LAS<\/strong><\/p>

                  Viri:<\/strong><\/p>

                  • https:\/\/www.healthline.com\/health\/male-pattern-baldness<\/li>
                  • https:\/\/www.healthline.com\/health\/womens-health\/female-pattern-baldness<\/li>
                  • https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/68077<\/li>
                  • https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/68082#What-is-DHT?<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                    Plešavost je bolezen, ki vsako leto prizadene na milijone ljudi po vsem svetu, kaže se s prekomernim, pospešenim izpadanjem las, hkrati pa jo je zelo težko zdraviti. Ko govorimo o alopeciji, nimamo v mislih samo ene vrste, temveč jih je veliko in prav to povzroča težave pri pravilni diagnozi in izbiri ustreznega, predvsem pa učinkovitega […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2473,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lasje","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2474"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2475,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2474\/revisions\/2475"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}