{"id":2222,"date":"2021-09-24T20:14:07","date_gmt":"2021-09-24T18:14:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/?p=2222"},"modified":"2021-09-24T20:14:07","modified_gmt":"2021-09-24T18:14:07","slug":"telogenetska-alopecija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/telogenetska-alopecija\/","title":{"rendered":"Telogenetska alopecija – vzroki in simptomi."},"content":{"rendered":"

Besedilo posodobljeno 11.04.2021<\/strong><\/p>

Pospešeno in običajno težko zaustavljivo izpadanje las<\/strong> se lahko zgodi vsakomur, ne glede na spol, tako moškim<\/strong> kot ženskam<\/strong>. Razlogov za to je veliko, včasih pa jih je zelo težko diagnosticirati<\/strong> in uporabiti pravo zdravljenje, ki jih lahko učinkovito ustavi. Žal se s plešavostjo ne moremo preprosto sprijazniti, čeprav je pri moških povsem naraven proces, ki pride s starostjo.<\/strong><\/p>

Položaj je še slabši pri ženskah,<\/strong> pri katerih izpadanje las skoraj samodejno pomeni neko nepravilnost<\/strong>, bolezen, ki se razvija v telesu in ni odkrita, ali pa zanemarjanje higiene las in lasišča. Zato mora biti odziv hiter<\/strong>, najprej pa je treba diagnosticirati,<\/strong> s<\/strong> kakšno vrsto alopecije imamo opravka. Ena najpogostejših, zlasti pri ženskah, je telogenetska alopecija<\/strong>, ki lahko brez zdravljenja hitro privede do popolnega izpadanja las.<\/p>

Faze rasti las – kakšen je njihov življenjski cikel<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Kot smo že omenili, v veliki večini primerov izpadanje las ne bi smelo biti<\/strong> razlog za skrb, če je<\/strong> količina izpadanja las v mejah norme, ki jo določajo raziskave, in sicer največ 100<\/strong> las na dan<\/strong>. Preden se lotimo telogenetske alopecije, njenih vzrokov, simptomov in zdravljenja, moramo izvedeti več o ciklu rasti las<\/strong>, ki je povezan s to boleznijo.<\/p>

Naši lasje rastejo vse življenje, njihova rast pa poteka po cikličnem vzorcu, ki je razdeljen na tri<\/strong> izjemno pomembne faze, in sicer:<\/p>

1. faza rasti<\/h3>

Znana je tudi kot anagen<\/strong>, najdaljša faza, ki lahko traja od 2<\/strong> do 6 let<\/strong> in v kateri istočasno raste približno 90 % <\/strong>naših las. V tem obdobju je v vsakem lasnem mešičku, ki je odgovoren za prehrano in rast las, ki so na njem pritrjeni, veliko aktivnosti.<\/p>

2. prehodna faza<\/h3>

To je involucijska faza, znana tudi kot katagen <\/strong>, v kateri se lasni mešički skrčijo, proizvodnja celic v izginjajočem lasnem matriksu počasi preneha in las sam začne odmirati. Ta faza je veliko krajša od prejšnje, saj traja le od 14 do 21 dni<\/strong> in zajame le 1 do 3<\/strong> odstotke <\/strong>las.<\/p>

3. faza mirovanja<\/h3>

Imenuje se telogen<\/strong> in po njem je ta vrsta plešavosti dobila svoje ime. To je obdobje mirovanja in v telogenski fazi lasje popolnoma prenehajo rasti, lasni mešički pa v tem času ostanejo prazni in neaktivni. Stari lasje postanejo keratinizirani in začnejo izpadati, kar traja od 2<\/strong> do 4 <\/strong>mesece in zajema približno 15<\/strong> odstotkov <\/strong>naših las.<\/p>

Telogenetska alopecija – simptomi<\/h2>

Če pojem telogenetske alopecije<\/strong> opredelimo na najbolj jasen način, lahko rečemo, da je povezana s fazo mirovanja<\/strong> las<\/strong>. Nastane, ko se<\/strong> zaradi različnih razlogov poveča količina las<\/strong>, ki vstopajo v to fazo, kar lahko doseže do 50-80 odstotkov<\/strong>. To se kaže v povečanem in vidnem<\/strong> izpadanju las, kar povzroči videz plešavosti<\/strong>. To ne prizadene le določenih delov glave, vrha ali zavojev, temveč lasje izpadajo enakomerno,<\/strong> skoraj do 50<\/strong> odstotkov površine, kar lahko traja več mesecev,<\/strong> v številnih primerih pa tudi več let<\/strong>.<\/p>

Zanimivo je, da lahko telogenetska alopecija prizadene tudi druge poraščene dele telesa<\/strong>, kot so pazduhe ali intimni predel. V večini primerov je bolezen neboleča<\/strong>, vendar se nekateri bolniki pritožujejo nad rahlo bolečino<\/strong>, pekočim ali srbečim lasiščem, kar ima medicinsko ime trihodinija. Če se stanje diagnosticira dovolj hitro, pri čemer vam lahko pomaga dermatolog ali triholog, in se uporabi pravo zdravljenje, je<\/strong> proces izpadanja las popolnoma reverzibilen<\/strong>.<\/p>

Telogenetska alopecija – vrste in kako postaviti diagnozo<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Zdaj, ko vemo, kaj je bolezen in kako se kaže, je čas, da se seznanimo z vzroki za<\/strong> telogeno alopecijo in njenimi najpogostejšimi vrstami<\/strong>. Začeli bomo z njimi in razlikovali med dvema osnovnima vrstama:<\/p>

  • Akutna telogena<\/strong> alopecija, pri kateri lasje hitro izpadajo po celotnem lasišču, vendar se celoten proces običajno začne na predelu čela in postopoma napreduje naprej. Lasje začnejo spontano rasti nazaj, kar traja približno 3 mesece;<\/li>
  • kronična telogenetska<\/strong> alopecija, ki običajno spremlja sistemske bolezni, kot je eritematozni lupus, z razpršeno, zelo široko plešavostjo, ki traja dlje časa, tudi več kot 6 mesecev.<\/li><\/ul>

    Telogenetska alopecija – vzroki bolezni<\/h2>

    Če želi triholog ali zdravnik pravilno diagnosticirati telogeno alopecijo, so vzroki, ki jo povzročajo, tako različni<\/strong>, da lahko otežijo postavitev prave diagnoze<\/strong>. Vendar pa je to potrebno za pravilno zdravljenje, zato se uporabljajo različne diagnostične metode,<\/strong> od testa z vlečenjem ali umivanjem las do biopsije. Zelo koristni se izkažejo tudi testi krvi in urina, tj. kompleksni laboratorijski<\/strong> testi, ki med drugim kažejo raven železa ali ščitničnih hormonov.<\/p>

    Vsi vzroki, ki vodijo v razvoj telogenetske alopecije, so podaljšanje<\/strong> telogeneze, zgoraj opisane faze mirovanja las, za kar so odgovorni naslednji dejavniki:<\/p>

    Prehrana z nizko vsebnostjo hranil<\/h3>

    Slabe prehrane ne smemo podcenjevati: slaba prehrana lahko v razmeroma kratkem času uniči vaše zdravje<\/strong> ter povzroči<\/strong> prekomerno telesno težo in debelost. Oslabitev las, lasnih mešičkov in lasnih čebulic je posledica pomanjkanja ustreznih hranilnih snovi<\/strong> v prehrani. Zato je pomembno, da v svojo prehrano vključite naslednje sestavine:<\/p>

    • polnovredne beljakovine<\/strong>, sestavina, ki omogoča sintezo osnovnega gradnika las, keratina;<\/li>
    • Vitamin A<\/strong>, imenovan tudi retinol, je bistven za pravilen razvoj in delovanje lasnih mešičkov, saj uravnava njihovo delovanje prek celične presnove. Preprečuje suhost, krhkost in lomljivost las ter preprečuje njihovo izpadanje;<\/li>
    • vitamini skupine B,<\/strong> vključno z biotinom, tj. vitaminom B6 in kobalaminom, vitaminom B12. Zaradi njih so lasje debelejši, močnejši, odporni na vremenske vplive in poškodbe;<\/li>
    • vitamin C<\/strong>, ki je verjetno najpomembnejši za naše splošno zdravje, antioksidant, katerega glavna naloga je odstranjevanje nevarnih prostih radikalov iz telesa. Uravnava tudi proizvodnjo kolagena, ki sestavlja kožo, in drugih dragocenih snovi, kot je železo, katerega pomanjkanje je lahko eden od vzrokov za hitrejše izpadanje las;<\/li>
    • vitamin D,<\/strong> katerega glavni vir je sončna svetloba, ki krepi imunski sistem in nas tako ščiti tudi pred boleznimi, katerih simptom je izpadanje las, kot so hiper- ali hipotiroza ali bolezen Hashimoto.<\/li>
    • Vitamin E<\/strong>, ki skrbi predvsem za zdravje kože, je še en antioksidant, bistven za naše telo. Vlaži in neguje lasišče, pospešuje obnavljanje poškodovanih celic lasišča in celjenje morebitnih ran ali draženja, ki lahko negativno vplivajo na delovanje lasnih mešičkov;<\/li>
    • minerali,<\/strong> med katerimi so za krepitev las najpomembnejši cink, železo, baker in silicij;<\/li>
    • zadostne količine vode<\/strong>, ki naj bi je po mnenju zdravnikov popili povprečno 2 litra na dan. Če tega ne upoštevamo, tvegamo ne le bolezni, kot je odpoved ledvic, temveč tudi nizko raven hidracije kože, količina izpadajočih las pa se bo še naprej povečevala.<\/li><\/ul>

      Prav tako morate biti previdni, ko se odločate za zdravljenje hujšanja, in skrbno izbrati sestavine takšne prehrane. Stradanje vsekakor ni dovoljeno<\/strong>, saj ima uničujoč učinek na lase, ki ne le izpadejo, ampak morda tudi ne zrastejo nazaj.<\/p>

      Hormonske motnje<\/h3>

      Pravilno upravljanje hormonov je še en temelj našega zdravja in vsaka motnja v izločanju<\/strong> ključnih hormonov vpliva tudi na stanje naših las in lahko privede do telogenetske alopecije. Najpomembnejša sta dva hormona, testosteron<\/strong> pri moških in estrogen <\/strong>pri ženskah. Prvi zelo pogosto mutira v škodljivo obliko, dihidrotestosteron, DHT<\/strong>, ki lahko nepopravljivo poškoduje lasne mešičke. Pri ženskah pa visoka raven estrogena blagodejno vpliva na zdravje in videz, saj jih naredi močne, debele in sijoče. Zmanjšanje tega hormona je vidno skoraj takoj, lasje izgubijo lesk, postanejo krhki, lomljivi in začnejo izpadati v zelo velikih količinah.<\/p>

      Zelo pogost vzrok za telogensko obliko alopecije so težave s ščitnico<\/strong>, ki motijo hormonsko ravnovesje in vse faze rasti las hkrati. Bolezni, kot je hipotiroidizem, povzročajo takojšnje hormonske motnje. To se med drugim kaže v upočasnitvi metabolizma na celični ravni<\/strong>, kar vpliva tudi na celice, ki sestavljajo lase. Njihova struktura oslabi, so bolj dovzetni za poškodbe, krhki, dolgočasni in rastejo počasneje, kot izpadajo<\/strong>.<\/p>

      Stres in druge živčne napetosti<\/h3>

      O negativnem vplivu stresa na zdravje bi lahko govorili ure in ure, vendar je treba poudariti, kako stres škoduje lasem in povzroča telogenetsko alopecijo<\/strong>. Stresnih dejavnikov je toliko, da jih je nemogoče vse našteti, lahko so nenadni, npr. huda bolezen, ki več let uničuje telo. Eden od simptomov tako močne živčne napetosti, ki je lahko poleg stresa tudi depresija, je alopecija, in to ne le telogena, temveč praktično vse njene različice, vključno z androgeno alopecijo in alopecijo areata.<\/p>

      Jemanje zdravil<\/h3>

      Če jemljete zdravila za druge bolezni, ki niso povezane z zdravljenjem izpadanja las<\/strong>, je vredno vnaprej prebrati priloženo navodilo, saj se lahko izkaže, da je eden od njihovih neželenih učinkov izpadanje las<\/strong>. Takšne specifikacije med drugim vključujejo:<\/p>

      • peroralni kontraceptivi, ki vsebujejo velike odmerke estrogena;<\/li>
      • zdravila proti strjevanju krvi, kot so zdravila za zdravljenje krčnih žil, ki vsebujejo heparin;<\/li>
      • protiepileptična zdravila;<\/li>
      • zdravila, ki se uporabljajo za zgoraj omenjene bolezni ščitnice;<\/li>
      • blokatorji beta, zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje bolezni srca in ožilja.<\/li><\/ul>

        Drugi vzroki za telogenetsko alopecijo<\/h2>

        Med številnimi drugimi vzroki za<\/strong> alopecijo, povezano z rastjo las, velja omeniti tudi naslednje:<\/p>

        • izpostavljenost močnim kemičnim spojinam, ki jih vsebujejo na primer vsakodnevni izdelki za nego las, šamponi, balzami ali barve za lase;<\/li>
        • slabokrvnost, bolezen, pri kateri telo ne more pravilno absorbirati železa;<\/li>
        • vnetna stanja z visoko vročino;<\/li>
        • druge bolezni, vključno z nalezljivimi boleznimi, okužbo z virusom HIV, odpovedjo jeter ali ledvic, avtoimunskimi boleznimi, veneričnimi boleznimi;<\/li>
        • kožne bolezni, ki lahko prav tako povzročijo plešavost, tudi navadne akne ali seboroični dermatitis, ki ga je težje zdraviti;<\/li>
        • zastrupitev, zlasti s težkimi kovinami, kot je svinec.<\/li><\/ul>

          Telogena alopecija – priporočene možnosti zdravljenja<\/h2>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Kot smo že omenili, je telogena alopecija bolezen, ki jo je mogoče v celoti pozdraviti, preprečiti izpadanje<\/strong> preveč telogenih las in povzročiti njihovo ponovno rast<\/strong>. Najpomembnejše je urejanje nepravilnosti v fazi mirovanja las, za kar so se do nedavnega uporabljala močna farmacevtska sredstva z minoksidilom<\/strong>, ki je nedvomno učinkovit, vendar ima veliko nevarnih stranskih učinkov<\/strong>.<\/p>

          Zato je bolje uporabljati naravne pripravke na<\/strong> osnovi varnih <\/strong>učinkovin, kot je Folisin<\/strong>, v katerem najdemo samo rastlinske in naravne sestavine<\/strong>, ki ne povzročajo stranskih učinkov<\/strong>.<\/p>

          Za preprečevanje negativnih učinkov<\/strong> telogenetske alopecije je treba upoštevati tudi<\/strong>naslednje<\/p>

          • zmanjšanje stresa, pri čemer lahko pomagajo tudi zelišča, kot je ashwagandha;<\/li>
          • omenjeno spremembo prehrane v bolj zdravo in polno hranilnih snovi;<\/li>
          • vzpostavitev hormonskega ravnovesja v telesu;<\/li>
          • ustrezno higieno las in lasišča ter uporabo kozmetike, prilagojene vrsti in naravnemu pH kože;<\/li>
          • naravni postopki za krepitev oslabljenih las, lasnih mešičkov in lasnih čebulic, ki temeljijo tudi na zeliščih in drugih rastlinah z dokazanimi zdravilnimi lastnostmi;<\/li>
          • v nekaterih primerih uporaba mezoterapije, karboksiterapije ali laserskega zdravljenja LED, ki se lahko izvaja na primer v trihologovi ordinaciji.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Besedilo posodobljeno 11.04.2021 Pospešeno in običajno težko zaustavljivo izpadanje las se lahko zgodi vsakomur, ne glede na spol, tako moškim kot ženskam. Razlogov za to je veliko, včasih pa jih je zelo težko diagnosticirati in uporabiti pravo zdravljenje, ki jih lahko učinkovito ustavi. Žal se s plešavostjo ne moremo preprosto sprijazniti, čeprav je pri moških […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2221,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lasje","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2222"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2223,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2222\/revisions\/2223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}