{"id":2216,"date":"2021-09-24T13:38:06","date_gmt":"2021-09-24T11:38:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/?p=2216"},"modified":"2021-09-24T13:38:06","modified_gmt":"2021-09-24T11:38:06","slug":"saw-palmetto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/saw-palmetto\/","title":{"rendered":"Saw Palmetto – zdravstvene lastnosti in uporabnost pri zdravljenju alopecije"},"content":{"rendered":"

Besedilo posodobljeno 21.04.2021<\/strong><\/p>

Boj proti plešavosti je dolg<\/strong> in zapleten <\/strong>proces, ki zahteva celo znanstveni pristop in iskanje tiste metode, ki lahko prinese predvidene rezultate<\/strong> zdravljenja<\/strong>. Najprej je treba natančno diagnosticirati, s kakšno boleznijo imamo opravka, in šele to je osnova za<\/strong> začetek zdravljenja. Največkrat tega ne zmoremo sami, zato je bolje, da se s problemom izpadanja las obrnemo na strokovnjaka, npr. profesionalnega trihologa. Le on bo lahko izbral najboljše pripravke<\/strong>, ki lahko hitro odpravijo tudi najhujšo plešavost, poleg tipičnih farmacevtskih izdelkov pa dobro delujejo tudi naravne snovi, kot so izvlečki iz rastlin, na primer sabalova palma<\/strong>, znana tudi kot Saw Palmetto<\/strong>.<\/p>

Sabalova palma – zdravilna rastlina eksotičnega izvora<\/h2>

Sabalova palma je rastlina, ki v naravi raste na številnih območjih Združenih držav, zlasti v zveznih državah, kot so Oklahoma, Florida, Alabama ter Severna in Južna Karolina. Spada v veliko družino arek, njeno latinsko ime pa je Serenoa repens<\/em>. Pri nas se lahko srečate tudi z imenom prešita stranska<\/strong> dlan, vendar se redkeje uporablja, pogosteje rečemo preprosto Saw Palmetto.<\/p>

Sabalova palma – uporaba v naravnem zdravilstvu<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Saw Palmetto se že več kot stoletje, od konca 19. stoletja, pogosto uporablja v naravnem zdravilstvu<\/strong>, iz njegovih plodov z značilno vijolično-črno barvo pa se izdelujejo zdravilni izvlečki. Njegove zdravilne lastnosti so veliko prej cenili Indijanci, ki so ga uporabljali<\/strong> skoraj povsod,<\/strong> saj ni bil le sestavina pripravkov za različne bolezni, ampak tudi dodatek številnim jedem<\/strong>.<\/p>

Ta uporaba je pritegnila zanimanje ameriških znanstvenikov 19. stoletja, ki so jo preučevali in prvi opisali njene številne zdravju koristne lastnosti, za katere danes vemo, da so neposredno posledica sestave<\/strong> sadeža sabalne palme.<\/p>

Sabalova palma – sestava rastline<\/h2>

Žal je po začetnem občudovanju lastnosti in učinkov sabljeve palme za dolga leta utonila v pozabo, možnost njene uporabe pri zdravljenju različnih bolezni<\/strong> pa se je pojavila šele v osemdesetih letih dvajsetega stoletja. Šele v osemdesetih letih prejšnjega stoletja so ga ponovno začeli raziskovati in izolirali so vse dragocene<\/strong> snovi ,<\/strong> ki jih vsebuje:<\/p>

Rastlinska olja<\/h3>

So nepogrešljiv sestavni del vsake vrste palme in izjemno bogat vir dragocenih hranil,<\/strong> med katerimi velja omeniti<\/p>

  • Vitamin A<\/strong>, znan tudi kot betakaroten ali retinol, je bistvenega pomena za dober vid, preprečevanje izpadanja in krhkosti las ter kožnih bolezni, kot so akne;<\/li>
  • vitamin E<\/strong>, splošno znan kot “<\/em> vitamin mladosti<\/em> ” in “vitamin plodnosti<\/em>“, močan antioksidant, ki iz telesa odstranjuje nevarne proste radikale, zaustavlja proces staranja kože, preprečuje kožne bolezni in vlaži kožo. Podpira tudi delovanje reproduktivnega sistema, tako pri ženskah kot pri moških, pri moških pa preprečuje degeneracijo sperme;<\/li>
  • vitamina K<\/strong>, brez katerega skoraj ni mogoče govoriti o pravilnem delovanju večine telesnih sistemov. Je odgovoren za strjevanje krvi, preprečuje razpokanje sten krvnih žil, ima protivnetne in protibakterijske lastnosti, pomaga vzdrževati pravilno presnovo kalcija in preprečuje osteoporozo (redčenje kosti);<\/li>
  • koencim Q10<\/strong>, še en antioksidant, organska kemična spojina, ki je med drugim odgovorna za zniževanje ravni “slabega”<\/em> holesterola v krvi, krepi odpornost organizma, preprečuje nastanek raka, uravnava raven glukoze, povečuje plodnost pri moških in ženskah ter pomaga v boju proti prekomerni telesni teži in debelosti;<\/li><\/ul>

    Flavonoidi<\/h3>

    Na primer izokvercitrin, še ena aktivna spojina, ki<\/strong> krepi oslabljene krvne žile<\/strong>, ščiti pred alergijami, zmanjšuje tveganje za nastanek raka, ima diastolični in diuretični učinek ter razstruplja telo.<\/p>

    Fitosteroli<\/h3>

    Imenujejo se tudi rastlinski steroli, med katerimi so najpomembnejši β-sitosterol, sterolni glikozid, estri sitosterola, snovi, ki po strukturi spominjajo na holesterol. Njihovega vpliva na zdravje ni mogoče podcenjevati, saj ugodno vplivajo na<\/strong><\/p>

    • srce in druge elemente srčno-žilnega sistema z vzdrževanjem varne ravni holesterola LDL;<\/li>
    • Preprečevanje razvoja raka z blokiranjem razmnoževanja rakavih celic;<\/li>
    • lajšanje simptomov hipertrofije prostate, bolezni, ki prizadene vse več moških po 40. letu starosti;<\/li>
    • zmanjšanje vnetnih stanj, ki ogrožajo zdravje;<\/li>
    • spodbujajo nastajanje in izločanje inzulina, zato so pomemben del preprečevanja sladkorne bolezni, zlasti tipa 2;<\/li>
    • kožo, ki krepi povrhnjico in preprečuje njeno izsuševanje, kar je pomembno tudi za preprečevanje izpadanja las.<\/li><\/ul>

      Sabalova palma – katere bolezni preprečuje?<\/h2>

      Kemična sestava sabljeve palme se samodejno odraža v njenih zdravju koristnih lastnostih<\/strong> in v tem pogledu se<\/strong> rastlina resnično ima s čim pohvaliti<\/strong>. Ceniti ga morajo predvsem moški, za katere je izjemno učinkovito sredstvo za številne bolezni in se uporablja za njihovo zdravljenje:<\/p>

      Hipertrofija prostate<\/h3>

      Že omenjena hipertrofija<\/strong> prostate, imenovana tudi steroid, deluje predvsem v zgodnjih fazah<\/strong> te bolezni, ko so simptomi še razmeroma blagi<\/strong>, ne zelo intenzivni:<\/p>

      • občutek stalnega siljenja na uriniranje;<\/li>
      • tahikardija;<\/li>
      • pogosto uriniranje, zlasti ponoči;<\/li>
      • šibek tok urina.<\/li><\/ul>

        V primeru takšnih simptomov se lahko uspešno uporabljajo pripravki, ki vsebujejo izvlečke plodov sabalne palme. Učinkovito ustavijo pretvorbo najpomembnejšega moškega hormona<\/strong>, testosterona<\/strong>, v njegovo škodljivo različico DHT, tj. dihidrotestosteron. Molekule DHT skoraj takoj začnejo destruktivno<\/strong>delovati na celice prostate in povzročijo njihovo prekomerno rast, kar je eden od vzrokov hipertrofije prostate. Ta proces je treba takoj ustaviti, da se prepreči popolna blokada<\/strong> izhoda sečnice.<\/p>

        Vnetja testisov<\/h3>

        Druga moška bolezen, okužba, ki jo povzročajo različni sevi bakterij<\/strong>, kot sta Chlamydia trachomatis<\/em> ali Escherichia coli<\/em>, ali zadrževanje urina v mehurju zaradi bolezni ledvic ali hipertrofije prostate, na primer. Vnetje testisov, pri zdravljenju katerega je koristna tudi sabljeva palma, se kaže kot<\/p>

        • pekoč občutek pri odvajanju urina;<\/li>
        • Pogosto uriniranje;<\/li>
        • bolečine v perineumu in rektalnem predelu;<\/li>
        • gnojni izcedek iz sečnice.<\/li><\/ul>

          Erektilna disfunkcija<\/h3>

          Sabalova palma se priporoča tudi kot močno naravno zdravilo za vse težave s potenco in erekcijo<\/strong>. Zaradi svojega delovanja hitro odpravlja obstoječe motnje<\/p>

          • uravnavanje izločanja spolnih hormonov, testosterona, ki je odgovoren za močno in dolgotrajno erekcijo;<\/li>
          • podpira delovanje krvnega obtoka, pravilno oskrbo penisa s krvjo, kar je še ena osnova za pravilno erekcijo.<\/li><\/ul>

            Sabalova palma – proti androgeni alopeciji<\/h2>
            \"<\/figure><\/figure><\/div>

            Ena od najpomembnejših uporab palme sabal je preprečevanje prekomernega izpadanja las<\/strong> ali pospešene plešavosti. Dobro deluje pri številnih vrstah te bolezni, vendar je najučinkovitejši pri zdravljenju androgene alopecije<\/strong>, ki jo povzroča preobčutljivost lasnih mešičkov na androgene.<\/p>

            Strokovnjaki že dolgo priznavajo androgeno alopecijo kot enega najpogostejših vzrokov za izpadanje las pri moških<\/strong> in ženskah<\/strong>. Nastane zaradi že omenjene pretvorbe testosterona,<\/strong> ki je v določeni količini prisoten tudi pri ženskah, v njegov škodljivi derivat – dihidrotestosteron, skrajšano DHT<\/strong>. To se zgodi pod vplivom encima tipa II 5 – alfa – reduktaze<\/strong>, novo nastala spojina pa sprva povzroči krčenje lasnih mešičkov<\/strong>, nato pa njihovo postopno odmiranje<\/strong>. <\/p>

            Velika količina DHT prispeva tudi k znatnemuskrajšanju anagenske faze<\/strong> rasti las, ki običajno traja od 2 do 6 let<\/strong>, na le nekaj tednov<\/strong>. Mešički ne morejo pravilno delovati, zato lasje postajajo vse bolj oslabljeni, tanki, krhki in začnejo izpadati v zelo velikih količinah. Razlogi za to, ki jih mora odpraviti izvleček sadja sabalne palme, se razlikujejo glede na spol:<\/p>

            • ženske<\/strong>, pri katerih so glavni vzroki androgenetične alopecije genetski, saj podedujejo nagnjenost k tej bolezni od starejše generacije svoje družine. Enako pogosto je ta vrsta plešavosti posledica hormonskih motenj, vključno z večino spolnih hormonov, ki se izločajo v telesu;<\/li>
            • moški<\/strong>, tu je primer preprostejši, najpogosteje je androgena alopecija posledica genetske predispozicije, včasih jo povzročajo tudi sočasne bolezni, predvsem zgoraj opisana hipertrofija prostate.<\/li><\/ul>

              Sabal palm – delovanje na lase in neželeni učinki<\/h2>

              Ker je sabljeva palma zelo učinkovita<\/strong> pri zaustavljanju pospešene plešavosti, je vključena v številne prehranske dodatke in pripravke<\/strong>, ki jih je mogoče kupiti tudi pri nas. Sabalova palma se uporablja tudi v izdelkih za vsakodnevno nego<\/strong> las , ki<\/strong> vsebujejo sabalovo palmo, kot so šamponi, balzami in robčki. Njegovo delovanje zavira procese, ki vodijo k pretvorbi testosterona v DHT, aktivnost encima 5 – alfa – reduktaze. To ima dvojno korist<\/strong>, saj se bomo poleg zaustavitve plešavosti<\/strong> znebili tudi omenjenih težav s prostato<\/strong>.<\/p>

              Kljub nedvomnim koristim je treba sabalovo palmo<\/strong> uporabljati previdno<\/strong> in je ne priporočamo nosečnicam<\/strong>, saj lahko povzroči celo spontani splav<\/strong>. Prav tako ga ne smejo uporabljati ženske, ki dojijo<\/strong>, in ne smemo pozabiti, da lahko njegovo delovanje zmanjša učinkovitost <\/strong>kontracepcijskih sredstev. Odmerek, ki ga priporoča proizvajalec določenega pripravka, je treba strogo upoštevati<\/strong>, prekoračitev dovoljenega odmerka <\/strong>pa povzroča precej neprijetne stranske učinke<\/strong>:<\/p>

              • bolečine v trebuhu;<\/li>
              • slabost, bruhanje in drisko;<\/li>
              • bolečine v glavi;<\/li>
              • težka obdobja zaradi zmanjšanega strjevanja krvi;<\/li>
              • povečana dovzetnost za modrice;<\/li>
              • težave pri celjenju ran;<\/li>
              • krvavitev iz ust.<\/li><\/ul>

                Koristna naravna alternativa – iz naše lestvice tablet<\/h2>

                Neželeni učinki sabalne palme lahko odvrnejo od njene uporabe<\/strong>, zato je vredno razmisliti o enako učinkoviti<\/strong>, vendar varnejši alternativi<\/strong>. To so dodatki, ki smo jih vključili v našo lestvico tablet proti plešavosti<\/strong>, v kateri je za vsakogar nekaj.<\/p>

                Viri:<\/strong><\/p>

                • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/saw-palmetto#male-pattern-baldness<\/li>
                • https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/326927#how-to-use<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Besedilo posodobljeno 21.04.2021 Boj proti plešavosti je dolg in zapleten proces, ki zahteva celo znanstveni pristop in iskanje tiste metode, ki lahko prinese predvidene rezultate zdravljenja. Najprej je treba natančno diagnosticirati, s kakšno boleznijo imamo opravka, in šele to je osnova za začetek zdravljenja. Največkrat tega ne zmoremo sami, zato je bolje, da se s […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2215,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lasje","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2216"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2217,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2216\/revisions\/2217"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}