{"id":2157,"date":"2021-09-21T13:02:05","date_gmt":"2021-09-21T11:02:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/?p=2157"},"modified":"2021-09-21T13:02:05","modified_gmt":"2021-09-21T11:02:05","slug":"oblizi-za-hujsanje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/oblizi-za-hujsanje\/","title":{"rendered":"Obli\u017ei za huj\u0161anje – nov na\u010din huj\u0161anja?"},"content":{"rendered":"

Mnogi ljudje, ki se spopadajo z odvečno telesno težo, se sprašujejo, ali se je mogoče znebiti maščobnih gub na vseh delih telesa, ki jih te gube prizadenejo. Nedvoumen odgovor na to vprašanje je težaven, saj je odvisen od stopnje prekomerne telesne teže ali hitrosti izgorevanja<\/strong> maščob. V ta namen lahko uporabite več metod, običajno tablete v kombinaciji z vajami<\/strong> in primerno shujševalno dieto<\/strong>. Pred kratkim se jim je pridružil še en, morda ne tako učinkovit, a hkrati varnejši za želodec, in sicer obliži za hujšanje<\/strong>, ki delujejo, ko jih nalepite na določen, najbolj zamaščen del telesa. Ali jih je res vredno uporabljati, bomo pokazali v tem članku?<\/p>

Zakaj začnemo hitro pridobivati na teži in nato ne moremo shujšati<\/h2>

\"<\/figure><\/figure><\/h1>

Pred začetkom vsakega zdravljenja, namenjenega izgubi telesne teže, vključno z zdravljenjem z obliži za hujšanje, je treba opraviti ustrezno strokovno diagnozo<\/strong>, s katero bomo ugotovili, kateri so razlogi za naraščajočo prekomerno telesno težo in debelost<\/strong>. Obe bolezni sta resni<\/strong> bolezni<\/strong>, ki ju nikakor ne smemo podcenjevati in imata lahko tragične<\/strong> posledice<\/strong>, če ju ne zdravimo. Predvsem so vzrok za druge, še hujše bolezni<\/strong>, ki lahko privedejo ne le do trajne invalidnosti, temveč v številnih primerih tudi do smrti. Uvrščamo jih med tako imenovane socialne<\/strong> bolezni<\/strong>, ki prizadenejo vsaj sto milijonov ljudi po vsem svetu, na Poljskem pa je debelost prizadela že četrtino prebivalstva, tako moških kot žensk. Najbolj zaskrbljujoči pa so deleži med otroki. V ta namen opravljene študije so pokazale, da težave z naraščajočo telesno težo in s tem povezane bolezni prizadenejo že približno 22 % ljudi, mlajših od 15 let. Zato se je treba proti temu nujno boriti, in če mi ali naši otroci nenadoma začnejo pridobivati na teži, moramo ugotoviti, kaj je vzrok za to. Vzrokov za debelost in prekomerno telesno težo je veliko, najpogostejši pa so trije<\/strong> dejavniki <\/b>, ki so odgovorni za to neugodno stanje.<\/p>

1. prehrana, ki je daleč od ideala, ki so ga sprejeli strokovnjaki za prehrano<\/h3>

Najpogostejši vzrok za debelost je naša malomarnost glede pravilne<\/strong> prehrane<\/strong>. Praktično nismo pozorni na to, kaj jemo, in običajno na enak način hranimo tudi svoje otroke, kar se takoj pozna pri njihovih vedno bolj debelih postavah. Uživamo ogromne količine izjemno nezdrave in škodljive hrane<\/strong>, ki vsebuje veliko kalorij in nas hitro debeli. Namenoma smo uporabili besedo “debelilni”, saj kako drugače bi poimenovali prenajedanje z nezdravo hrano, pico ali hamburgerji iz mikrovalovne pečice, polnimi transmaščob, soli in rakotvornih konzervansov. Vse to zalijemo z velikimi količinami močno sladkanih, običajno gaziranih pijač, ki jih zaužijemo tudi s tonami sladkih in slanih prigrizkov, ki jih zaužijemo pred televizorjem. Zaradi tega v naši prehrani primanjkuje hranil, ki<\/strong> so bistvena za zdravje, vitaminov in mineralov, dragocenih bioflavonoidov, maščobnih kislin Omega – 3 ali prehranske vlaknine, ki je ena od osnov za pravilno prebavo. Zato poskrbimo, da jih dobimo pravo količino, namesto rdečega mesa jejmo perutnino ali ribe, kolo ali pivo zamenjajmo za zeleni čaj ali yerba mate, rafinirana rastlinska olja pa zamenjajmo za nerafinirano kokosovo olje. Pozitivni<\/strong> učinki<\/strong> takšne radikalne spremembe se bodo pojavili zelo hitro, ne le v obliki nenehnega zmanjševanja telesne teže, ampak se bo izboljšalo tudi naše splošno zdravje<\/strong>.<\/p>

Pomanjkanje gibanja ali sedeč življenjski slog<\/h3>

Drugi glavni razlog, zakaj naša telesna teža začne močno odstopati od norme, je še eno prekletstvo skoraj vsake sodobne, visoko razvite družbe. Večina nas preživlja dneve malo<\/strong> aktivno<\/strong>, praktično ves čas sedimo in se izogibamo vsakršnemu fizičnemu naporu, razen če nas v to ne sili narava našega dela. Največje tveganje za nastanek prekomerne telesne teže ali debelosti obstaja pri ljudeh z značilnim sedečim<\/strong> načinom življenja<\/strong>, ki zjutraj sedijo za mizo ali računalnikom, zvečer pa v fotelju ali na kavču. Žal število takšnih ljudi iz leta v leto narašča, zdravniki pa sprožajo alarm in nas poskušajo obvestiti, da neaktivnost<\/strong> vpliva na razvoj številnih bolezni, kot so<\/p>

  • hipertenzija, ateroskleroza, tveganje za vensko zaporo, srčni infarkt in možgansko kap, ishemična bolezen srca;<\/li>
  • bolezni prebavnega sistema, ne le diareja, napenjanje ali zaprtje, temveč tudi sindrom razdražljivega črevesja, razjede na želodcu ali dvanajstniku in celo črevesni rak;<\/li>
  • oslabitev imunskega sistema, kar pomeni, da se odpre pot različnim boleznim, ki negativno vplivajo na praktično vse dele našega telesa in ovirajo tudi procese, ki vodijo k izgubi telesne teže;<\/li>
  • oslabljene kosti in sklepe, ki so posledica stalnega in vedno večjega stresa. To velja predvsem za sklepe spodnjih okončin, kolena in gležnje, dodatna teža pa lahko povzroči tudi resne poškodbe kolčnih sklepov in hrbtenice, kar se kaže v hudih bolečinah v hrbtu. Tega nikakor ne smemo podcenjevati, saj so poškodbe hrbtenice neposredna pot do trajne invalidnosti, zdravljenje na primer hrbtenične kile pa je dolgotrajno in zelo boleče, prav tako degenerativni artritis;<\/li>
  • duševne težave, vse večji stres, v skrajnih primerih pa skoraj popolnoma onemogočijo naše življenje. Hkrati z naraščanjem telesne teže upadata samopodoba in samospoštovanje, nato se pojavijo nespečnost, ostarelost in nesprejemanje okolja, kar se konča le na en način, s hudo klinično depresijo, življenjsko nevarnim stanjem.<\/li><\/ul>

    3 Drugi vzroki, spremljajoče bolezni in genetski<\/strong>dejavniki<\/h3>

    Debelost in prekomerna telesna teža nista le vzrok<\/strong> za razvoj drugih bolezni, temveč tudi njihov značilen simptom<\/strong>. To se najpogosteje zgodi pri sladkorni bolezni<\/strong> tipa I ali II, presnovni bolezni, povezani z nihanjem<\/strong> ravni<\/strong> glukoze v krvi in vse večjo odpornostjo telesa na pozitivno delovanje<\/strong> inzulina<\/strong>. Je posledica naraščajoče trebušne debelosti in kopičenja ogromnih količin maščobnega tkiva, ki ni le grdega videza, ampak tudi uničuje naše zdravje. Debelost spremljajo tudi motnje v delovanju drugih pomembnih endokrinih<\/strong> žlez<\/strong>, ne le trebušne slinavke, in moti delovanje ščitnice, kar povzroča njeno neaktivnost ali hiperaktivnost. Veliko debelih ljudi se ne zaveda, da ima lahko njihova bolezen genetsko <\/strong> podlago<\/strong>, in če so bili tudi starši ali celo stari starši predebeli, lahko po njih podedujemo nagnjenost k pridobivanju telesne teže.<\/p>

    Preberite tudi:<\/strong> Najboljše tablete za hujšanje<\/p>

    Obliži za hujšanje – nova rešitev namesto prehranskih dopolnil v tabletah<\/h2>
    \"<\/figure><\/figure><\/div>

    Ne glede na razloge za naraščajočo odvečno telesno težo je pomembno, da se hitro znebimo vseh odvečnih kilogramov in maščobnih oblog. Kot smo že omenili, obstaja veliko metod, vendar je treba uporabljati le tiste, ki so popolnoma<\/strong> varne<\/strong> in nimajo stranskih<\/strong> učinkov<\/strong>. Načeloma je videti lepo, vendar resničnost ni več tako rožnata in resnična težava se začne, ko nekdo iz različnih razlogov ne more jemati tablet za hujšanje. Do zdaj je bila najboljša in najpogosteje uporabljena oblika podpore shujševalni dieti in telesni dejavnosti, ki je omogočila najhitrejše hujšanje ter dopolnila pomanjkanje hranil v telesu. Trenutno so se mu pridružili obliži, ki delujejo<\/strong> od<\/strong> zunaj<\/strong> in ne iz notranjosti telesa, katerih učinkovitost je še vedno predmet številnih razprav, čeprav vam omogočajo, da se izognete dodatnim težavam s prebavnim sistemom, obremenjenim z več tabletami.<\/p>

    Obliži za hujšanje – so res tako učinkoviti, kot trdijo njihovi proizvajalci?<\/h3>

    Po besedah proizvajalcev naj bi imeli obliži za hujšanje večplastne, vsestranske učinke, pospešili presnovo za boljše izgorevanje maščobnega tkiva in zavirali pretiran apetit. K temu pripomorejo v njih vsebovane aktivne sestavine, ki jih pogosto najdemo v drugih dodatkih, katerih učinkovitosti v primeru tablet ni mogoče zanikati<\/strong>. V obližih boste našli priljubljene snovi, kot so izvleček zelenega čaja, mladi zeleni ječmen, borovnice Acai, sadje garcinia cambogia, piperin in številne druge. Večina jih učinkovito podpira proces hujšanja, vendar delujejo le iz notranjosti telesa, pri uporabi z obližem pa praktično nimajo učinka<\/strong>. Eden od razlogov za to je, da te snovi ne morejo prodreti skozi<\/strong> našo kožo, ki je, mimogrede, precej debela, druga tema za razpravo pa je učinek na določen del telesa, kot so trebuh, stegna ali boki. Strokovnjaki za hujšanje trdijo, da je to preprosto nemogoče<\/strong>, saj ne moremo shujšati le<\/strong> določenega<\/strong> dela telesa, temveč gre za kompleksen proces, ki vključuje celotno telo. Edini potrjeni učinek, ki ga lahko opazimo v njihovem primeru, je občutek toplote na mestu prilepitve, žal pa nič drugega. Številni psevdodietetiki prav tako trdijo, da bomo s pomočjo obližev shujšali brez ustrezne prehrane<\/strong> in telesne<\/strong> dejavnosti<\/strong>. To je še en mit, ki ga moramo razbliniti, saj dodatki, tudi tisti v tabletah, podpirajo le hujšanje, ki še vedno temelji na ustrezni prehrani in velikem odmerku vsakodnevne vadbe na svežem zraku, teku ali celo nordic walking. Dopolnila dopolnjujejo tisto, česar ne moremo zagotoviti s hrano<\/strong>, njihove aktivne sestavine pa hkrati pospešujejo presnovne procese, lipolizo in termogenezo, kar omogoča hitrejše<\/strong> zmanjševanje<\/strong> maščobnega tkiva. Obliži so v boju proti kajenju učinkoviti le zato, ker majhne količine nikotina, ki jih vsebujejo, dejansko prodrejo skozi kožo. Prav tako ni vredno verjeti obljubam proizvajalcev o transdermalnih prenosnih sistemih, ki naj bi izvirali iz tradicionalne vzhodne medicine, saj sodobna visoko razvita znanost ni<\/strong> potrdila<\/strong> njihovega obstoja.<\/p>

    Uspešno hujšanje s prehranskimi dopolnili v tabletah<\/h3>

    Morda se bo kdo odvečnih kilogramov poskušal znebiti s pomočjo obližev za hujšanje, za katere osebno menimo, da je škoda časa in denarja, porabljenega za njihov nakup. Namesto neučinkovitega hujšanja nog, trebuha ali bokov ločeno je bolje, da k temu pristopite celovito<\/strong> in telesu zagotovite za to potrebne dejavnike v eni močni<\/strong> tableti. Tako bodo zadeli notranji<\/strong> vir<\/strong> težav z debelostjo in jih odpravili enkrat za vselej, brez tveganja jojo učinka, tj. vrnitve na prejšnjo težo po prenehanju jemanja dodatka. Pri njihovi izbiri je treba upoštevati eno najpomembnejših pravil: pred nakupom skrbno preverite sestavo in se izogibajte umetnim in običajno škodljivim<\/strong> snovem, kot je metformin. Na trgu, tudi pri nas, lahko brez težav najdemo tablete za hujšanje, ki temeljijo na varnih naravnih<\/strong> sestavinah<\/strong> in jih lahko jemljemo brez<\/strong> tveganja<\/strong> stranskih učinkov .<\/strong> Vredno je kupiti tiste, ki temeljijo na izvlečkih iz rastlin<\/strong> in sadja<\/strong> s shujševalnimi in zdravilnimi lastnostmi, najboljše, skrbno izbrane<\/strong> pa boste našli na naši lestvici tablet za hujšanje 2021.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Mnogi ljudje, ki se spopadajo z odvečno telesno težo, se sprašujejo, ali se je mogoče znebiti maščobnih gub na vseh delih telesa, ki jih te gube prizadenejo. Nedvoumen odgovor na to vprašanje je težaven, saj je odvisen od stopnje prekomerne telesne teže ali hitrosti izgorevanja maščob. V ta namen lahko uporabite več metod, običajno tablete […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2156,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hujsanje","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2157"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2158,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2157\/revisions\/2158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}