{"id":2556,"date":"2021-10-09T16:42:05","date_gmt":"2021-10-09T14:42:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/?p=2556"},"modified":"2021-10-25T12:05:46","modified_gmt":"2021-10-25T10:05:46","slug":"anemi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/anemi\/","title":{"rendered":"Anemi &#8211; symtom, orsaker, typer. Hur kan man f\u00f6rebygga och behandla den?"},"content":{"rendered":"\n<p>Av de m\u00e5nga blodsjukdomarna \u00e4r <strong>anemi<\/strong> s\u00e4kert v\u00e4rd s\u00e4rskild uppm\u00e4rksamhet. Den kallas ocks\u00e5 f\u00f6r <strong>blodbrist <\/strong>och visar sig bland annat genom en betydande <strong>minskning av niv\u00e5n av hemoglobin<\/strong>, r\u00f6da blodkroppar, dvs. erytrocyter, och det s\u00e5 kallade <strong>hematokritindexet.<\/strong> Obehandlad anemi \u00f6ppnar v\u00e4gen f\u00f6r <strong>andra sjukdomar<\/strong>, f\u00f6rst och fr\u00e4mst progressiv syrebrist i organismen, st\u00f6rningar i hj\u00e4rt- och cirkulationssystemet, minnesproblem och i extrema fall till och med <strong>d\u00f6den f\u00f6r den sjuke<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hemoglobin &#8211; normer i blodet och dess funktioner<\/h2>\n\n\n\n<p>Anemi \u00e4r en sjukdom som direkt p\u00e5verkar minskningen av m\u00e4ngden hemoglobin i blodet, <strong>ett viktigt protein<\/strong>, utan vilket det finns allvarliga <strong>st\u00f6rningar<\/strong> i <strong>praktiskt taget hela kroppens <\/strong> <strong>funktion<\/strong>. Hemoglobinet, som finns i de r\u00f6da blodkropparna, har som huvudfunktion att <strong>transportera syre fr\u00e5n lungorna till alla celler<\/strong> i kroppen och <strong>avl\u00e4gsna koldioxid fr\u00e5n dem<\/strong>, som sedan andas ut genom lungorna till omv\u00e4rlden.<\/p>\n\n\n\n<p>Dess betydelse kan inte underskattas och det \u00e4r alltid n\u00f6dv\u00e4ndigt att se till att uppr\u00e4tth\u00e5lla den r\u00e4tta niv\u00e5n, som <strong>enligt WHO-standarderna<\/strong>, dvs. V\u00e4rldsh\u00e4lsoorganisationen, \u00e4r f\u00f6ljande<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>f\u00f6r vuxna m\u00e4n &#8211; 13-18 g\/dl;<\/li><li>f\u00f6r vuxna kvinnor &#8211; 12-16 g\/dl;<\/li><li>f\u00f6r gravida kvinnor: 11-14 g\/dl;<\/li><li>f\u00f6r nyf\u00f6dda &#8211; 17-22 g\/dl;<\/li><li>f\u00f6r \u00e4ldre barn 11-13 g\/dl.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dessa v\u00e4rden \u00e4r inte entydiga och <strong>kan f\u00f6r\u00e4ndras<\/strong> p\u00e5 grund av olika faktorer, inklusive <strong>noggrannheten hos de laboratorietester som utf\u00f6rs<\/strong>. H\u00e4moglobinbrist visar sig \u00e4nd\u00e5 p\u00e5 ett karakteristiskt s\u00e4tt och leder just till <strong>anemi eller blodbrist<\/strong>, som vi kommer att beskriva n\u00e4rmare.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Anemi &#8211; de viktigaste symtomen p\u00e5 sjukdomen<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><figure id=\"\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 500px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Depositphotos_49107753_s-2019.webp\" alt=\" r\u00f6da blodkroppar\" width=\"500\" height=\"379\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Oavsett typ av<strong>anemi<\/strong> finns det <strong>m\u00e5nga symtom<\/strong> som <strong>inte<\/strong> \u00e4r <strong>sv\u00e5ra att f\u00f6rv\u00e4xla med andra sjukdomar<\/strong>, och <strong>specialister p\u00e5pek<\/strong> ar bland annat f\u00f6ljande.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>en k\u00e4nsla av konstant svaghet och tr\u00f6tthet, brist p\u00e5 energi;<\/li><li>\u00f6kar problemen med s\u00f6mnen och kan till och med leda till s\u00f6mnl\u00f6shet;<\/li><li>En karakteristisk blekhet p\u00e5 hud, l\u00e4ppar, tandk\u00f6tt och \u00f6gonkonjunktiva;<\/li><li>sv\u00e5r huvudv\u00e4rk och yrsel som kan leda till svimning;<\/li><li>spr\u00f6dhet, br\u00e4cklighet och h\u00e5ravfall p\u00e5 grund av torrhet i h\u00e5ret;<\/li><li>andn\u00f6d i br\u00f6stet;<\/li><li>kalla f\u00f6tter och h\u00e4nder;<\/li><li>sv\u00e5ra, sm\u00e4rtsamma kramper i benen, led- och bensm\u00e4rtor;<\/li><li>hj\u00e4rtklappning och andra kardiovaskul\u00e4ra problem;<\/li><li>Minskad koncentrationsf\u00f6rm\u00e5ga, vilket g\u00f6r det sv\u00e5rt att koncentrera sig \u00e4ven p\u00e5 de enklaste uppgifter;<\/li><li>irritabilitet och hum\u00f6rsv\u00e4ngningar;<\/li><li>f\u00f6rsvagad immunitet, \u00f6kad k\u00e4nslighet f\u00f6r infektioner;<\/li><li>minskad sexlust.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Anemi &#8211; hur den kan diagnostiseras<\/h2>\n\n\n\n<p>Anemins m\u00e5nga symptom kan ibland orsaka <strong>problem med att st\u00e4lla r\u00e4tt diagnos<\/strong>, s\u00e5 diagnosen st\u00e4lls inte bara genom en <strong>anamnes<\/strong>, utan framf\u00f6r allt genom att man best\u00e4ller n\u00e5gra <strong>grundl\u00e4ggande diagnostiska tester<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>ett blodprov som endast en l\u00e4kare kan best\u00e4lla, en s\u00e5 kallad morfologi, som ofta anv\u00e4nds inte bara f\u00f6r att diagnostisera anemi, och som g\u00f6r det m\u00f6jligt att med stor noggrannhet fastst\u00e4lla antalet erytrocyter (RCB), dvs. r\u00f6da blodkroppar, deras genomsnittliga storlek (MCV), koncentrationen av hemoglobin (MCHC), som beskrivs ovan, och koncentrationen av hematokrit (HCT), som \u00e4r en indikator som g\u00f6r att vi k\u00e4nner till hur stor andel erytrocyter som finns i blodet;<\/li><li>ESR, eller Biernackis test, som \u00e4r en indikator p\u00e5 antalet r\u00f6da blodkroppar;<\/li><li>j\u00e4rnniv\u00e5n, en f\u00f6r l\u00e5g niv\u00e5 tyder p\u00e5 anemi;<\/li><li>Kontroll av ferritinniv\u00e5n, ett protein som \u00e4r ansvarigt f\u00f6r att binda j\u00e4rnatomer och ackumulera dem i kroppen, \u00e4ven h\u00e4r tyder en l\u00e5g niv\u00e5 p\u00e5 att man utvecklar anemi. Det \u00e4r ocks\u00e5 v\u00e4rt att uppm\u00e4rksamma dess \u00f6verskott, vilket i sin tur kan indikera leversjukdom, t.ex. dess hyperfunktion eller extremt sm\u00e4rtsam reumatoid artrit;<\/li><li>m\u00e4ngden vitamin B12, kobalamin och vitamin B9, eller folsyra, tv\u00e5 vitaminer utan vilka produktionen av r\u00f6da blodkroppar \u00e4r om\u00f6jlig;<\/li><li>Best\u00e4mning av bildnings- och nedbrytningshastigheten f\u00f6r r\u00f6da blodkroppar;<\/li><li>Unders\u00f6kning av avf\u00f6ring f\u00f6r att uppt\u00e4cka f\u00f6rekomst av s\u00e5 kallat ockult blod.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Anemi &#8211; de grundl\u00e4ggande och vanligaste orsakerna<\/h2>\n\n\n\n<p>Anemi \u00e4r ett tillst\u00e5nd som orsakas av <strong>m\u00e5nga olika patogener<\/strong>, och de vanligaste orsakerna till anemi, som ocks\u00e5 lyfts fram av <strong>specialister p\u00e5 behandling<\/strong>, \u00e4r f\u00f6ljande:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>otillr\u00e4ckliga niv\u00e5er av j\u00e4rn i kroppen;<\/li><li>brist p\u00e5 ovan n\u00e4mnda kobalamin och folsyra;<\/li><li>d\u00e5lig kost, en restriktiv kost som saknar m\u00e5nga n\u00e4rings\u00e4mnen, vitaminer och mineraler;<\/li><li>kroniska, infekti\u00f6sa eller cancersjukdomar som f\u00f6rekommer samtidigt;<\/li><li>virus-, bakterie- eller svampinfektioner;<\/li><li>parasiter i olika system och organ i kroppen;<\/li><li>kroniskt alkoholmissbruk;<\/li><li>sv\u00e5r blodf\u00f6rlust, t.ex. till f\u00f6ljd av en olycka;<\/li><li>n\u00e4sblod och kraftig menstruation;<\/li><li>ta f\u00f6r h\u00f6ga doser av vissa mediciner, t.ex. icke-steroida antiinflammatoriska l\u00e4kemedel;<\/li><li>F\u00f6rgiftning med tungmetaller.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Anemi &#8211; uppdelning efter hemoglobinniv\u00e5<\/h2>\n\n\n\n<p>Det finns <strong>m\u00e5nga olika kriterier f\u00f6r att dela upp<\/strong> denna farliga och till och med livshotande sjukdom. Den grundl\u00e4ggande \u00e4r differentieringen av <strong>symtomens sv\u00e5righetsgrad<\/strong>, som ocks\u00e5 beror p\u00e5 <strong>hemoglobinniv\u00e5n<\/strong>, och med h\u00e4nsyn till dessa faktorer kan anemi delas in i f\u00f6ljande kategorier<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>lindrig<\/strong>, d\u00e4r hemoglobinniv\u00e5n ligger mellan 10 och 12 g\/dl;<\/li><li><strong>m\u00e5ttlig<\/strong>, n\u00e4r hemoglobinet \u00e4r mellan 8 och 9,9 g\/dl.<\/li><li>allvarlig, orsakad av en s\u00e4nkning av hemoglobinet till mellan 6,5 och 7,9 g\/dl.<\/li><li><strong>mycket<\/strong> allvarlig, som \u00e4r direkt livshotande och d\u00e4r hemoglobinet sjunker under 6,5 g\/dl.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Anemi &#8211; nedbrytning genom brist p\u00e5 andra \u00e4mnen<\/h2>\n\n\n\n<p>Naturligtvis \u00e4r detta inte den enda indelningen av anemi som anv\u00e4nds, lika ofta anv\u00e4nds kriteriet om s\u00e5 kallad brist p\u00e5 <strong>essentiella n\u00e4rings\u00e4mnen<\/strong>, vitaminer och mineraler. I det h\u00e4r fallet kan vi ta itu med olika typer av anemi, t.ex.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">J\u00e4rnbristanemi<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><figure id=\"\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 500px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Depositphotos_219442542_s-2019.webp\" alt=\" produkter som \u00e4r rika p\u00e5 j\u00e4rn\" width=\"500\" height=\"334\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Ett annat namn \u00e4r <strong>mikrocytisk<\/strong> anemi, och orsaken \u00e4r f\u00f6r <strong>l\u00e5ga j\u00e4rnniv\u00e5er<\/strong> i kroppen. J\u00e4rn \u00e4r en viktig best\u00e5ndsdel f\u00f6r att <strong>f\u00f6rebygga m\u00e5nga sjukdomar<\/strong>, inklusive anemi, och \u00e4r i f\u00f6rsta hand ansvarigt f\u00f6r <strong>uppbyggnaden och funktionen av r\u00f6da blodkroppar och syntesen av hemoglobin<\/strong>. Bristen p\u00e5verkar omedelbart h\u00e4lsotillst\u00e5ndet och orsakas av f\u00f6ljande<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>h\u00f6g blodf\u00f6rlust, t.ex. p\u00e5 grund av s\u00e5r, under operationer, vid kraftig menstruation eller bl\u00f6dning fr\u00e5n mag- och urinv\u00e4garna, t.ex. vid inflammation i urinbl\u00e5san, njurarna eller glomeruli;<\/li><li>onormalt j\u00e4rnupptag fr\u00e5n mag-tarmkanalen, vilket fr\u00e4mst orsakas av en felaktig kost, f\u00f6r l\u00e5g halt av detta element och andra samtidiga sjukdomar som Crohns sjukdom-Crohna;<\/li><li>\u00d6kat behov av j\u00e4rn, som uppst\u00e5r under ton\u00e5ren, hos gravida och ammande kvinnor och hos nyf\u00f6dda barn som inte ammas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>J\u00e4rnbristanemi \u00e4r relativt l\u00e4tt att uppt\u00e4cka <strong>med hj\u00e4lp av blodprover<\/strong>. Resultaten visar omedelbart p\u00e5 en minskning av m\u00e5nga viktiga indikatorer, bland annat:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>MCHC, den genomsnittliga koncentrationen av hemoglobin i r\u00f6da blodkroppar. <\/li><li>MCV, antalet r\u00f6da blodkroppar<\/li><li>MCH, den genomsnittliga massan av hemoglobin i en blodcell;<\/li><li>J\u00e4rnniv\u00e5er i serum;<\/li><li>Ferritin- och retikulocytantal, det senare beroende p\u00e5 sjukdomens sv\u00e5righetsgrad enligt ovan.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r ocks\u00e5 v\u00e4rt att notera dess <strong>negativa effekter<\/strong>, och f\u00f6rutom de som redan n\u00e4mnts ovan kan det finnas sprickor i huden, fr\u00e4mst i munnen, andningssv\u00e5righeter, spr\u00f6da och br\u00e4ckliga naglar, rodnad tunga, \u00f6kande apati, s\u00e4nkning av tr\u00f6skeln f\u00f6r tr\u00f6tthet. Den sistn\u00e4mnda sjukdomen leder samtidigt till minskad fysisk aktivitet, vilket i sin tur bidrar till \u00f6kad \u00f6vervikt och fetma.<\/p>\n\n\n\n<p>Behandling av anemi orsakad av j\u00e4rnbrist best\u00e5r huvudsakligen av att <strong>komplettera brist<\/strong> p\u00e5 j\u00e4rn, i lindrigare fall r\u00e4cker det med att <strong>\u00e4ndra den nuvarande kosten<\/strong>. I sv\u00e5rare fall \u00e4r det tyv\u00e4rr n\u00f6dv\u00e4ndigt att ta <strong>j\u00e4rnpreparat<\/strong> i form av tabletter eller snabbare verkande injektioner.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Anemi orsakad av brist p\u00e5 vitamin B12 och vitamin B9.<\/h3>\n\n\n\n<p>Vitaminerna B9 och B12 tillh\u00f6r en stor grupp vitaminer som \u00e4r viktiga <strong>f\u00f6r h\u00e4lsan<\/strong> och <strong>funktionen hos<\/strong> m\u00e5nga system och organ i m\u00e4nniskokroppen. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det viktigt att se till att de h\u00e5lls p\u00e5 r\u00e4tt niv\u00e5, eftersom brist p\u00e5 dem inneb\u00e4r en \u00f6kad risk f\u00f6r <strong>megaloblastisk<\/strong> <strong>anemi<\/strong>, \u00e4ven kallad <strong>malign<\/strong> anemi eller <strong>Addison-Biermer-anemi.<\/strong> De vanligaste orsakerna \u00e4r:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>en kost som \u00e4r fattig p\u00e5 produkter som inneh\u00e5ller b\u00e5da vitaminerna;<\/li><li>alkoholism;<\/li><li>st\u00f6rd absorption av n\u00e4rings\u00e4mnen i matsm\u00e4ltningssystemet, i de flesta fall orsakad av sjukdomstillst\u00e5nd;<\/li><li>infektion med parasiter i matsm\u00e4ltningssystemet, t.ex. bandmaskar;<\/li><li>st\u00f6rningar i den faktor som \u00e4r ansvarig f\u00f6r korrekt absorption av vitaminer.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>I dess f\u00f6rlopp st\u00f6rs <strong>produktionen av r\u00f6da blodkroppar<\/strong>, som \u00e4r <strong>st\u00f6rre \u00e4n normalt<\/strong>, och den har symtom som tydligt skiljer den fr\u00e5n andra varianter:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>synlig gulf\u00e4rgning av huden;<\/li><li>\u00f6verdriven och oftast f\u00f6r tidig gr\u00e5ning av h\u00e5ret;<\/li><li>hum\u00f6rst\u00f6rningar;<\/li><li>f\u00f6rlust av smak;<\/li><li>problem med urinering;<\/li><li>f\u00f6rstoring av inre organ, lever eller mj\u00e4lte;<\/li><li>hallucinationer, som kan likna symptom p\u00e5 psykisk sjukdom;<\/li><li>demens;<\/li><li>sv\u00e5righeter att komma ih\u00e5g.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Megaloblastisk anemi \u00e4r en av de sv\u00e5raste att behandla. Precis som vid den f\u00f6reg\u00e5ende anemin m\u00e5ste <strong>brist p\u00e5 b\u00e5da vitaminerna korrigeras<\/strong>, men om sjukdomen har g\u00e5tt f\u00f6r l\u00e5ngt m\u00e5ste preparat med kobalamin och folsyra <strong>tas hela livet<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hemolytisk anemi<\/h3>\n\n\n\n<p>En annan vanlig typ av anemi \u00e4r hemolytisk <strong>anemi<\/strong>, d\u00e4r <strong>erytrocyterna bryts ner f\u00f6r snabbt<\/strong> och ofta <strong>f\u00f6rst\u00f6rs irreversibelt<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>F\u00f6rv\u00e4rvad hemolytisk anemi<\/strong>, n\u00e4r de r\u00f6da blodkropparna vanligtvis uts\u00e4tts f\u00f6r mekaniska skador till f\u00f6ljd av giftiga \u00e4mnen, t.ex. tungmetaller. Liknande negativa effekter orsakas av vissa l\u00e4kemedel och sjukdomar;<\/li><li><strong>Medf\u00f6dd hemolytisk anemi<\/strong>, som beror p\u00e5 onormal bildning av r\u00f6da blodkroppar och st\u00f6rningar i deras struktur.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Orsaken till s\u00e5dan anemi kan vara <strong>st\u00f6rningar i mj\u00e4lten och immunsystemet<\/strong> som f\u00f6rst\u00f6r friska erytrocyter. Lika ofta orsakas ett s\u00e5dant tillst\u00e5nd av <strong>infektioner<\/strong>, fr\u00e5n enkla inflammationer till tum\u00f6rer, t.ex. leukemi. Symtom som indikerar utvecklingen av denna typ av sjukdom och som \u00e4r v\u00e4rda att uppm\u00e4rksammas \u00e4r:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>gulning av huden och det vita i \u00f6gonen igen;<\/li><li>m\u00f6rk urin;<\/li><li>f\u00f6rstorad mj\u00e4lte;<\/li><li>\u00f6kade j\u00e4rnniv\u00e5er;<\/li><li>\u00f6kad hj\u00e4rtfrekvens.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Behandlingen \u00e4r mer komplicerad \u00e4n i de tidigare varianterna och omfattar administrering av <strong>immunosuppressiva l\u00e4kemedel<\/strong> eller <strong>kortikosteroider<\/strong>, ibland \u00e4r <strong>blodtransfusioner<\/strong> n\u00f6dv\u00e4ndiga och i de allvarligaste fallen m\u00e5ste mj\u00e4lten <strong>avl\u00e4gsnas kirurgiskt<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aplastisk anemi<\/h3>\n\n\n\n<p>Direkt f\u00f6rknippad med <strong>aplasi<\/strong>, dvs. <strong>atrofi av benm\u00e4rgen<\/strong>, vilket inneb\u00e4r att <strong>nya r\u00f6da blodkroppar<\/strong> inte kan produceras eller produceras i <strong>f\u00f6r sm\u00e5 m\u00e4ngder<\/strong>. Aplastisk anemi delas ocks\u00e5 in i medf\u00f6dd och f\u00f6rv\u00e4rvad, och orsakerna till utvecklingen \u00e4r f\u00f6ljande:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>infektioner, fr\u00e4mst virusinfektioner som orsakar t.ex. hepatit;<\/li><li>anv\u00e4ndning av vissa l\u00e4kemedel, fr\u00e4mst antibiotika och antiinflammatoriska l\u00e4kemedel;<\/li><li>F\u00f6rgiftning med skadliga kemikalier, t.ex. bek\u00e4mpningsmedel och v\u00e4xtskyddsmedel;<\/li><li>kemoterapi och str\u00e5lbehandling som anv\u00e4nds f\u00f6r att behandla cancer;<\/li><li>Bindev\u00e4vnadssjukdomar.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>De kliniska symtomen \u00e4r typiska f\u00f6r de andra formerna, med till\u00e4gget att man l\u00e4tt f\u00e5r bl\u00e5m\u00e4rken och spontan bl\u00f6dning utan n\u00e5gon uppenbar anledning. N\u00e4r det g\u00e4ller behandling finns det bara en metod som garanterat \u00e4r effektiv och det \u00e4r en <strong>benm\u00e4rgstransplantation<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Anemi hos gravida kvinnor<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><figure id=\"\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 500px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Depositphotos_317198812_s-2019.webp\" alt=\" gravid kvinna hos doktorn\" width=\"500\" height=\"334\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>En annan variant som \u00e4r v\u00e4rd att beskriva n\u00e4rmare <strong>f\u00f6rekommer hos gravida kvinnor<\/strong>, och dess huvudorsak \u00e4r det \u00f6kade <strong>behovet av vitaminer<\/strong>, s\u00e4rskilt B12 och folsyra och mineraler, med j\u00e4rn i spetsen. Kroppen beh\u00f6ver mer av dessa eftersom den m\u00e5ste producera mer blod, cirka <strong>20-30 procent<\/strong>, vilket \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt f\u00f6r att <strong>barnet ska kunna v\u00e4xa och utvecklas<\/strong> p\u00e5 r\u00e4tt s\u00e4tt i livmodern.<\/p>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r viktigt att uppr\u00e4tth\u00e5lla dessa niv\u00e5er <strong>under hela graviditeten<\/strong>, eftersom brister \u00f6kar risken, som varierar fr\u00e5n trimester till trimester. Under den f\u00f6rsta trimestern finns det en \u00f6kad <strong>risk f\u00f6r missfall<\/strong>, under den andra trimestern kan det uppst\u00e5 missbildningar <strong>hos fostret<\/strong> och under den tredje trimestern leder j\u00e4rnbrist till <strong>f\u00f6r tidig f\u00f6dsel<\/strong>. Behandlingen best\u00e5r i att <strong>v\u00e4lja en l\u00e4mplig kost<\/strong> och komplettera den med kosttillskott som inneh\u00e5ller de <strong>tre ovan n\u00e4mnda ingredienserna<\/strong>, varav <strong>folsyra<\/strong>\u00e4r den viktigaste f\u00f6r den blivande mamman.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Anemi hos barn<\/h3>\n\n\n\n<p>Anemi \u00e4r inte en sjukdom som bara drabbar vuxna, utan \u00e4r lika vanligt <strong>hos barn i olika \u00e5ldrar<\/strong>, till och med hos <strong>nyf\u00f6dda<\/strong>. Det orsakas huvudsakligen av <strong>j\u00e4rnbrist<\/strong>, som m\u00e5ste kompletteras omedelbart f\u00f6r att undvika s\u00e5dana alarmerande symtom hos barnet som<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>blek hud;<\/li><li>oregelbunden hj\u00e4rtslag;<\/li><li>huvudv\u00e4rk och yrsel;<\/li><li>andf\u00e5ddhet<\/li><li>s\u00f6mnighet och brist p\u00e5 energi;<\/li><li>har sv\u00e5rt att koncentrera sig och vara uppm\u00e4rksam;<\/li><li>blod i urin och avf\u00f6ring.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>S\u00e5dana sjukdomar kan undvikas genom en <strong>v\u00e4lbalanserad kost<\/strong> f\u00f6r ett litet barn, som inte bara inneh\u00e5ller l\u00e4mpliga doser av j\u00e4rn, utan ocks\u00e5 av folsyra och kobalamin, men deras justering <strong>b\u00f6r g\u00f6ras av en specialist<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Anemi &#8211; vad du ska \u00e4ta f\u00f6r att undvika det<\/h2>\n\n\n\n<p> En h\u00e4lsosam kost \u00e4r <strong>ocks\u00e5 tillr\u00e5dligt f\u00f6r vuxna som lider av olika typer av anemi<\/strong>, och rekommenderade livsmedel \u00e4r bland annat:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>bladgr\u00f6nsaker;<\/li><li>tomater;<\/li><li>r\u00f6dbetor;<\/li><li>linser<\/li><li>broccoli<\/li><li>spenat;<\/li><li>dill;<\/li><li>gr\u00f6na \u00e4rtor;<\/li><li>gr\u00f6nk\u00e5l;<\/li><li>gr\u00f6t;<\/li><li>fullkornsprodukter;<\/li><li>frukt, s\u00e4rskilt b\u00e4r, t.ex. hallon och svarta vinb\u00e4r, exotiska frukter, t.ex. avokado och citrusfrukter, t.ex. apelsiner, som ocks\u00e5 \u00e4r fulla av synefrin och inneh\u00e5ller mycket j\u00e4rn<\/li><li>fisk, fr\u00e4mst havsfisk, makrill, tonfisk och sardiner;<\/li><li>n\u00f6tk\u00f6tt och slaktbiprodukter, t.ex. lever;<\/li><li>\u00e4ggulor.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>K\u00e4llor:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/anemia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/anemia<\/a> <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/iron-deficiency-anemia#causes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/iron-deficiency-anemia#causes<\/a> <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/megaloblastic-anemia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/megaloblastic-anemia<\/a> <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/idiopathic-aplastic-anemia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/idiopathic-aplastic-anemia<\/a> <\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Av de m\u00e5nga blodsjukdomarna \u00e4r anemi s\u00e4kert v\u00e4rd s\u00e4rskild uppm\u00e4rksamhet. Den kallas ocks\u00e5 f\u00f6r blodbrist och visar sig bland annat genom en betydande minskning av niv\u00e5n av hemoglobin, r\u00f6da blodkroppar, dvs. erytrocyter, och det s\u00e5 kallade hematokritindexet. Obehandlad anemi \u00f6ppnar v\u00e4gen f\u00f6r andra sjukdomar, f\u00f6rst och fr\u00e4mst progressiv syrebrist i organismen, st\u00f6rningar i hj\u00e4rt- och [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7229,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-2556","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-halsa","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2556","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2556"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2556\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7231,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2556\/revisions\/7231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}