{"id":1138,"date":"2021-08-10T04:33:06","date_gmt":"2021-08-10T02:33:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/?p=1138"},"modified":"2021-08-16T13:50:49","modified_gmt":"2021-08-16T11:50:49","slug":"svart-kummin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/svart-kummin\/","title":{"rendered":"Svart kummin – egenskaper. Vad hj\u00e4lper kumminolja?"},"content":{"rendered":"

Texten är kontrollerad av en läkare och nutritionist Aleksandra Dziura<\/a> <\/p>

Kummin<\/strong> är ett litet frö,\nVilket har blivit mycket populärt i super foods-branschen. Det sägs\natt den har stora läkande krafter och kan hjälpa oss att avvärja\nfrån många sjukdomar. Det är en allmänt använd produkt.\nKryddor som används i både salta rätter och söta desserter.\nsöta efterrätter. Svart kumminolja <\/strong>anses vara\nett botemedel mot många sjukdomar. Vilka är egenskaperna hos<\/strong> \noch vad mer bör vi<\/strong> veta om den?<\/p>

Svartvinbär – egenskaper<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Svart kummin kallas på latin för Nigella Sativa<\/em><\/strong>. Det är en fröväxt <\/strong>i familjen smörblommor. Den kännetecknas av sina vackra blå blommor, som ofta växer i hemträdgårdar. Förutom sina presentationsegenskaper har växten också många hälsoegenskaper, särskilt dess frön. Dessa finns i bälgen på frukten. De kallas också svart kummin<\/strong>på grund av sin färg och smak.<\/p>

Vad finns i kummin?\nIngredienser \n<\/h2>

Ett enda nigellakorn är en källa till många hälsosamma ämnen<\/strong>. Dessa är:<\/p>

  • Thymoquinon – har antiinflammatoriska, smärtstillande och cancerförebyggande egenskaper. Det har en skyddande effekt på lever- och njurceller; <\/li>
  • vitaminer: E, betakaroten, en föregångare till vitamin A, och B-vitaminer; <\/li>
  • biotin – används för hud- och hårvård, har en positiv effekt på nervsystemets funktion. <\/li>
  • flavonoider, steroler och alkaloider; <\/li>
  • mikroelement och antioxidanter. <\/li><\/ul>

    Det är inte för ingenting som svarta vinbär kallas ”naturens skatt”<\/em>, dess mirakulösa egenskaper trodde redan de gamla faraonerna på. Forskningen om denna växt pågår fortfarande, men de flesta av dem bekräftar dess positiva effekter på hälsan<\/strong>.<\/p>

    Vad hjälper svart kummin?<\/h2>

    Svart kummin används för att behandla\nbehandling och förebyggande av många sjukdomar. Det är värt att överväga i följande fall\nI händelse av:<\/p>

    • allergier<\/strong> – spiskummin har en antihistaminisk effekt; <\/li>
    • Anemi<\/strong> – ökar nivån av hemoglobin och erytrocyter; <\/li>
    • Cancer <\/strong>– nigella bekämpar fria radikaler som är ansvariga för bildandet av cancerceller. <\/li>
    • högt blodtryck<\/strong> – sänker blodtrycket och förebygger blodproppar; <\/li>
    • njursten <\/strong>– minskar oxalatnivåerna i urinen; <\/li>
    • magsår<\/strong> – lindrar obehag och hjälper till att bekämpa helicobacter pylori; <\/li>
    • diabetes <\/strong>– reglerar blodsockernivåerna och stöder bukspottkörtelns arbete; <\/li>
    • astma <\/strong>– särskilt hos barn; förbättrar lungfunktionen; <\/li>
    • infektioner med svampar och parasiter<\/strong>: nigella är effektiv mot bandmaskar, fläckar och nålmaskar; <\/li>
    • hud- och hårproblem<\/strong>: hjälper till att behandla akne, atopisk dermatit, psoriasis, mjäll. <\/li>
    • osteoporos<\/strong> – stöder processer som ökar gästernas täthet; <\/li>
    • depression <\/strong>– ökar motståndskraften mot stress, har en lugnande effekt. <\/li><\/ul>

      Svart kumminolja – egenskaper och\nAnsökan \n<\/h2>
      \"<\/figure><\/figure><\/div>

      Kumminfröet<\/strong> har många användningsområden i köket, men kumminolja är också mycket populär. Den kan användas både internt och externt.<\/p>

      Nigellaolja<\/strong>har de flesta av fröets hälsoegenskaper och används för att behandla och förebygga sjukdomar som:<\/p>

      • astma <\/strong>– studier visar att kumminolja har en positiv effekt på andningsorganen och kan hjälpa till att lindra astmaattacker, men lämplig dosering bör fastställas av en läkare; <\/li>
      • nedsattimmunitet <\/strong>– regelbunden konsumtion av svartkumminolja stöder immunförsvarets funktion och ökar antalet immunceller. Detta leder till att kroppens känslighet för infektioner minskar; <\/li>
      • Flatulens<\/strong> – svart kumminolja lindrar flatulens och andra besvär i matsmältningssystemet; <\/li>
      • bidrar till att upprätthålla normal hjärtfrekvens och normalt blodtryck<\/strong>. <\/li><\/ul>

        Liksom fröna, oljan från\nolja, liksom fröna, används för att behandla allergier, diabetes och för att\nbekämpning av parasiter.<\/p>

        Se även: C-vitamin för förbättrad immunitet – hur fungerar det?<\/p>

        Svart kumminolja för huden –\nkosmetiska egenskaper<\/h2>

        Att använda nigella för hudvård kan vara mycket fördelaktigt. Svart kumminolja används ofta som en ingrediens i föryngrande krämer, eftersom den har anti-aging-egenskaper. Kosmetikatillverkare kombinerar gärna den med koenzym Q10<\/strong> och kollagen<\/strong> för att förstärka effekterna.<\/p>

        Det är också populärt att använda nigellaolja i håret. Produkten stimulerar hårväxt och minskar håravfall.<\/p>

        Svart kumminolja – när ska man använda den?<\/h2>

        Förutom förebyggande syften, svart kumminolja\nSvart kumminolja är värd att använda:<\/p>

        • vid inflammationer\n\tav huden;\n\t<\/li>
        • för att återfukta huden;\n\t<\/li>
        • för förnyelse av huden;\n\t<\/li>
        • för att mjuka upp huden;\n\t<\/li>
        • för att minska utseendet på\n\teller eliminera ärr;\n\t<\/li>
        • för hudföryngring;\n\t<\/li>
        • för solbränna;\n\t<\/li>
        • att stärka och minska\n\thåravfall.\n<\/li><\/ul>

          Svart kumminolja – kontraindikationer<\/h2>

          Gravida kvinnor bör vara<\/strong> försiktiga med att ta kumminolja. Det bör inte ges till barn under 3 år<\/strong>. Om det konsumeras i för stora mängder kan det leda till hypotoni och orsaka besvär<\/strong> som buksmärtor, yrsel och kliande hud.<\/p>

          Svart kummin – yttranden<\/h2>

          På grund av dess omfattande användning inom medicinen har kummin i alla former ganska goda recensioner. Den kan inte behandlas som ett läkemedel, men som ett kosttillskott som stöder hela kroppens tillstånd<\/strong> fungerar den perfekt. Det finns i medicinska butiker, hälsokostbutiker och till och med i vanliga stormarknader. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Texten är kontrollerad av en läkare och nutritionist Aleksandra Dziura Kummin är ett litet frö, Vilket har blivit mycket populärt i super foods-branschen. Det sägs att den har stora läkande krafter och kan hjälpa oss att avvärja från många sjukdomar. Det är en allmänt använd produkt. Kryddor som används i både salta rätter och söta […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1137,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-1138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-halsa","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1138"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1138\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1297,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1138\/revisions\/1297"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}