{"id":22,"count":39,"description":"H\u00e5ret \u00e4r definitivt det f\u00f6rsta som sl\u00e5r oss n\u00e4r vi m\u00f6ter n\u00e5gon p\u00e5 gatan och samtidigt en av de viktigaste egenskaperna f\u00f6r v\u00e5r sk\u00f6nhet, attraktionskraft, som vi bryr oss s\u00e5 mycket om. Tyv\u00e4rr l\u00e4mnar deras utseende oftast en hel del att \u00f6nska, s\u00e4rskilt efter vinterm\u00e5naderna, d\u00e5 de beh\u00f6ver ordentlig v\u00e5rd f\u00f6r att \u00e5terf\u00e5 sin tillf\u00e4lligt f\u00f6rlorade vitalitet. Det g\u00e5r inte att f\u00f6rneka att h\u00e5ret st\u00e4ndigt uts\u00e4tts f\u00f6r olika yttre faktorer, s\u00e4rskilt v\u00e4der, vind, regn, sn\u00f6 och snabba temperaturf\u00f6r\u00e4ndringar. Allt detta p\u00e5verkar n\u00e4stan omedelbart deras utseende, vilket g\u00f6r dem tr\u00e5kiga, gr\u00e5aktiga, saknar lyster och kr\u00e4ver ordentlig v\u00e5rd. Naturligtvis finns det andra faktorer som ocks\u00e5 p\u00e5verkar h\u00e5rets tillst\u00e5nd:\r\n<ul>\r\n \t<li>\u00a0felaktiga h\u00e5rv\u00e5rdsbehandlingar, och de flesta av oss behandlar tyv\u00e4rr sitt h\u00e5r med h\u00e5rtork eller platt\u00e5ng med h\u00f6g temperatur, vilket i extrema fall kan skada strukturen irreparabelt, samt att binda h\u00e5rt med ett gummiband. Det g\u00f6r dem spr\u00f6da och br\u00e4ckliga och efter en tid faller de ut i en handfull;<\/li>\r\n \t<li>\u00a0D\u00e5ligt utvald kosmetika som anv\u00e4nds f\u00f6r daglig tv\u00e4tt och styling, full av skadliga \u00e4mnen, varav de v\u00e4rsta \u00e4r parabener, silikoner, SLS och SLES, som irriterar h\u00e5rbotten, torkar ut h\u00e5ret och ger kluvna toppar;<\/li>\r\n \t<li>\u00a0kost, f\u00f6r fet, tung och utan n\u00e4rings\u00e4mnen som ocks\u00e5 \u00e4r viktiga f\u00f6r att h\u00e5lla h\u00e5ret friskt. De beh\u00f6ver fr\u00e4mst B-vitaminer, s\u00e5som B3 (niacin), B5 (pantotensyra), B6 (pyridoxin), B12 (kobalamin), C-vitamin och mineraler, s\u00e4rskilt kisel, selen och zink;<\/li>\r\n \t<li>\u00a0Sjukdomar, d\u00e4r h\u00e5ravfall \u00e4r ett av symtomen, s\u00e5som hypotyreos eller hypertyreos eller sv\u00e5r stress, som ocks\u00e5 har en negativ inverkan p\u00e5 h\u00e5rets tillst\u00e5nd p\u00e5 huvudet.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2>\r\nKosttillskott och andra metoder f\u00f6r att effektivt stoppa h\u00e5ravfall<\/h2>\r\nGrunden f\u00f6r v\u00e5r h\u00e5rv\u00e5rd, f\u00f6rutom ett noggrant val av kosmetika och att undvika h\u00e5rtorkar och platt\u00e4nger, \u00e4r ocks\u00e5 r\u00e4tt valda kosttillskott. Deras huvuduppgift \u00e4r att st\u00e4rka den f\u00f6rsvagade h\u00e5rstrukturen, vilket ocks\u00e5 bidrar till att stoppa h\u00e5ravfallet, eller helt enkelt processen att bli skallig. I m\u00e5nga situationer \u00e4r det oundvikligt, men r\u00e4tt dos av r\u00e4tt \u00e4mnen kan stoppa det i stor utstr\u00e4ckning, eller till och med v\u00e4nda det, vilket leder till att nytt, starkare och tjockare h\u00e5r v\u00e4xer fram. Bland dessa finns preparat baserade p\u00e5 kraftfulla, farmakologiska aktiva ingredienser som finasterid eller minoxidil, men samma effektivitet visas ocks\u00e5 av v\u00e4xtkomponenter, extrakt av n\u00e4sslor, sabalpalm, exotisk sarsaparilla och \u00e5kerfr\u00e4ken. De rekommenderas av de b\u00e4sta specialisterna p\u00e5 omr\u00e5det, inklusive professionella trichologer, f\u00f6r vilka v\u00e5rt h\u00e5r inte har n\u00e5gra hemligheter. Det \u00e4r v\u00e4rt att l\u00e4gga sig i deras h\u00e4nder, och ofta \u00e4r den behandling de rekommenderar laserterapi eller mesoterapi av h\u00e5rbotten med platelet rich plasma, vilket g\u00f6r det m\u00f6jligt att \u00e5terst\u00e4lla hudens fulla h\u00e4lsa, vilket trots allt \u00e4r grunden f\u00f6r ny h\u00e5rv\u00e4xt.","link":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/har\/","name":"H\u00e5r","slug":"har","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/22","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=22"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}