{"id":88977,"date":"2023-12-28T01:40:07","date_gmt":"2023-12-28T00:40:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/?p=88977"},"modified":"2023-12-28T01:40:07","modified_gmt":"2023-12-28T00:40:07","slug":"fosfolipidele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/fosfolipidele\/","title":{"rendered":"Fosfolipidele – ce sunt \u0219i importan\u021ba lor pentru s\u0103n\u0103tatea ficatului?"},"content":{"rendered":"

Unul dintre cele mai importante organe interne<\/strong> ale corpului uman este, f\u0103r\u0103 \u00eendoial\u0103, ficatul<\/strong>, care este o parte extrem de important\u0103 a sistemului digestiv. Acesta are o serie de func\u021bii importante<\/strong> \u0219i se poate spune cu siguran\u021b\u0103 c\u0103 nu am putea tr\u0103i f\u0103r\u0103 el. Sl\u0103birea sa are un impact negativ<\/strong> imediat asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii \u00eentregului organism<\/strong>, a\u0219a c\u0103 este de datoria noastr\u0103 s\u0103 avem grij\u0103 de el \u00een mod corespunz\u0103tor pe tot parcursul vie\u021bii. O parte integrant\u0103 a acestui proces const\u0103 \u00een a-i oferi nutrien\u021bi selecta\u021bi \u00een mod corespunz\u0103tor<\/strong>, cum ar fi fosfolipidele<\/strong>, despre care merit\u0103 s\u0103 \u00eenv\u0103\u021b\u0103m pu\u021bin mai multe.<\/p>\n\n\n\n

Ce este ficatul \u0219i care sunt func\u021biile sale?<\/h2>\n\n\n\n

Deoarece, potrivit exper\u021bilor, fosfolipidele sunt de cea mai mare importan\u021b\u0103 pentru s\u0103n\u0103tatea<\/strong> ficatului, este important<\/strong> s\u0103 afl\u0103m mai multe despre acest organ important \u0219i cel mai mare din corpul nostru<\/strong> \u00eenainte de a \u00eenv\u0103\u021ba despre<\/strong> propriet\u0103\u021bile sale. Acesta poate c\u00e2nt\u0103ri p\u00e2n\u0103 la 2 kilograme, este situat \u00een partea dreapt\u0103 a abdomenului, \u00een partea sa superioar\u0103<\/strong>, \u0219i este format din 4 lobi, acoperi\u021bi \u00een cea mai mare parte de peritoneu:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • drept;<\/li>\n\n\n\n
  • st\u00e2ng;<\/li>\n\n\n\n
  • cvadrilateral;<\/li>\n\n\n\n
  • caudal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Alimentarea cu s\u00e2nge a ficatului<\/strong> este extrem de important\u0103 \u0219i ajunge la el pe dou\u0103 c\u0103i:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • prin vena port\u0103, aproximativ 70-80% din s\u00e2ngele care intr\u0103 \u00een acest organ;<\/li>\n\n\n\n
    • prin intermediul arterei hepatice, aproximativ 20-30% din aportul total de s\u00e2nge.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      \u00cen ceea ce prive\u0219te structura celular\u0103 a acestui organ, p\u00e2n\u0103 la 65 la sut\u0103 este format\u0103 din hepatocite<\/strong>, iar restul de 35 la sut\u0103 este format din celule reticuloepiteliale<\/strong>, care determin\u0103 func\u021bia normal\u0103 a ficatului. Dintre cele mai importante func\u021bii<\/strong> pe care acesta trebuie s\u0103 le \u00eendeplineasc\u0103 \u00een corpul uman, merit\u0103 eviden\u021biat\u0103 \u00een mod deosebit:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • eliminarea excesului de toxine acumulate \u00een organism, formate, de exemplu, ca urmare a proceselor metabolice \u0219i care pot reprezenta o amenin\u021bare serioas\u0103 pentru s\u0103n\u0103tate;<\/li>\n\n\n\n
      • stocarea glicogenului, materialul care ne furnizeaz\u0103 energie;<\/li>\n\n\n\n
      • sinteza bilei, necesar\u0103 pentru buna desf\u0103\u0219urare a proceselor digestive \u0219i pentru metabolizarea gr\u0103similor;<\/li>\n\n\n\n
      • \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea absorb\u021biei gr\u0103similor;<\/li>\n\n\n\n
      • participarea la metabolizarea hormonilor produ\u0219i de glanda tiroid\u0103;<\/li>\n\n\n\n
      • producerea de proteine care alc\u0103tuiesc plasma \u0219i care sunt responsabile, printre altele, de coagularea s\u00e2ngelui;<\/li>\n\n\n\n
      • producerea de colesterol, a c\u0103rui frac\u021bie HDL este chiar esen\u021bial\u0103 pentru s\u0103n\u0103tate.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Care sunt simptomele bolilor de ficat \u0219i la ce este expus ficatul?<\/h2>\n\n\n
        \n
        \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

        Func\u021biile \u00eendeplinite de ficat \u00eenseamn\u0103 c\u0103 trebuie s\u0103 \u00eei acord\u0103m o aten\u021bie deosebit\u0103<\/strong> \u0219i \u00een niciun cazn niciun caz nu trebuie s\u0103 subestim\u0103m eventualele anomalii<\/strong> care pot indica o disfunc\u021bie hepatic\u0103. Primul semnal de alarm\u0103 mult prea clar ar trebui s\u0103 fie durerea<\/strong> \u00een zona \u00een care se afl\u0103 ficatul, adic\u0103 \u00een a\u0219a-numitul abdomen inferior drept<\/strong>, de multe ori foarte puternic\u0103. Aceasta se datoreaz\u0103, de obicei, presiunii exercitate de acesta asupra altor organe interne, iar alte simptome \u0219i<\/strong> semne aparente, nu mai pu\u021bin vizibile<\/strong>, sunt:<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • simptome cutanate, \u00een primul r\u00e2nd \u00eeng\u0103lbenirea caracteristic\u0103 a pielii \u0219i m\u00e2nc\u0103rimea sup\u0103r\u0103toare a acesteia;<\/li>\n\n\n\n
        • \u00eeng\u0103lbenirea globilor oculari, cauzat\u0103 de o cre\u0219tere a nivelului de bilirubin\u0103 din s\u00e2nge;<\/li>\n\n\n\n
        • culoarea mai \u00eenchis\u0103, galben-maronie, a urinei;<\/li>\n\n\n\n
        • o tendin\u021b\u0103 crescut\u0103 de apari\u021bie a v\u00e2n\u0103t\u0103ilor pe piele;<\/li>\n\n\n\n
        • umfl\u0103turi, \u00een special \u00een jurul gleznelor \u0219i \u00een partea inferioar\u0103 a picioarelor;<\/li>\n\n\n\n
        • o circumferin\u021b\u0103 abdominal\u0103 extins\u0103 \u00een mod caracteristic, difuz\u0103, denumit\u0103 \u00een mod obi\u0219nuit „burt\u0103 de broasc\u0103”<\/em>;<\/li>\n\n\n\n
        • m\u0103rirea s\u00e2nilor, inclusiv ginecomastia la b\u0103rba\u021bi, care rezult\u0103 din metabolizarea anormal\u0103 a hormonilor sexuali \u00een ficat;<\/li>\n\n\n\n
        • hemoragii gastrointestinale, care rezult\u0103 din cre\u0219terea a\u0219a-numitei presiuni sanguine portale \u00een ficat, observat\u0103 \u00een special \u00een ciroza hepatic\u0103;<\/li>\n\n\n\n
        • grea\u021b\u0103 \u0219i v\u0103rs\u0103turi<\/li>\n\n\n\n
        • pierderea poftei de m\u00e2ncare \u0219i a greut\u0103\u021bii;<\/li>\n\n\n\n
        • balonare abdominal\u0103 sever\u0103;<\/li>\n\n\n\n
        • cre\u0219terea temperaturii corpului;<\/li>\n\n\n\n
        • tulbur\u0103ri mentale, pierderea concentr\u0103rii, a memoriei \u0219i a facult\u0103\u021bilor intelectuale generale, cauzate de un exces de toxine nocive acumulate \u00een ficat, care afecteaz\u0103 creierul \u0219i sistemul nervos;<\/li>\n\n\n\n
        • tulbur\u0103ri neurologice, indic\u00e2nd, de asemenea, probleme de func\u021bionare a sistemului nervos;<\/li>\n\n\n\n
        • afectarea func\u021bion\u0103rii sistemului imunitar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Ne\u00eengrijirea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii ficatului poate duce, \u00een timp, la o serie de afec\u021biuni mai mult sau mai pu\u021bin grave<\/strong> ale acestuia, care, dac\u0103 nu sunt tratate corespunz\u0103tor, se pot \u00eencheia tragic<\/strong>. Neglijen\u021ba \u00een aceast\u0103 privin\u021b\u0103 poate duce, printre altele, la apari\u021bia:<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • hepatit\u0103 viral\u0103;<\/li>\n\n\n\n
          • leziuni hepatice induse de medicamente sau de alcool;<\/li>\n\n\n\n
          • boala ficatului gras non-alcoolic;<\/li>\n\n\n\n
          • hepatit\u0103 autoimun\u0103 (AIH);<\/li>\n\n\n\n
          • tromboz\u0103 venoas\u0103 hepatic\u0103;<\/li>\n\n\n\n
          • ciroz\u0103 hepatic\u0103;<\/li>\n\n\n\n
          • cancer al ficatului sau al tractului biliar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Ce sunt fosfolipidele?<\/h2>\n\n\n\n

            \u0218tim deja c\u00e2t de importante sunt func\u021biile ficatului \u00een organismul uman \u0219i la ce boli poate fi expus acesta. Unul dintre factorii care ne permit s\u0103 avem grij\u0103 de s\u0103n\u0103tatea ficatului<\/strong> este alegerea nutrien\u021bilor<\/strong> pe care \u00eei oferim prin alimenta\u021bie, inclusiv fosfolipidele<\/strong>. Con\u021binutul optim al acestora \u00een plasm\u0103 scade odat\u0103 cu v\u00e2rsta<\/strong>, dar nu trebuie s\u0103 fie mai mare de 3 g\/l de lichid<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

            Fosfolipidele sunt compu\u0219i chimici organici<\/strong>, produ\u0219i \u00een mod natural de organismul nostru, \u0219i apar\u021bin grupului lipidelor<\/strong>, compu\u0219i cu o structur\u0103 complex\u0103, care include, printre altele, acidul fosforic, fosforul \u0219i fosfatul.care includ, printre altele, acidul fosforic, molecule de alcooli, diver\u0219i acizi gra\u0219i \u0219i o baz\u0103 organic\u0103 ce con\u021bine azot. Fosfolipidele pot fi \u00eemp\u0103r\u021bite \u00een dou\u0103 grupe de baz\u0103:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Glicerofosfolipidele (esteri de glicerol), care includ:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              \n
            • cardiolipina (difosfatidilglicerol);<\/li>\n\n\n\n
            • fosfatidilinositolul;<\/li>\n\n\n\n
            • fosfatidilserina;<\/li>\n\n\n\n
            • kefalina (fosfatidiiletilamin\u0103);<\/li>\n\n\n\n
            • lecitina (fosfatidilcolin\u0103), de departe cea mai important\u0103 \u00een ceea ce prive\u0219te buna func\u021bionare a ficatului.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Sfingofosfolipidele (esteri de sfingosin\u0103), care includ:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                \n
              • sfingomielinele;<\/li>\n\n\n\n
              • glicofosfingolipidele.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                Ce func\u021bii ale fosfolipidelor sunt importante pentru s\u0103n\u0103tatea organismului?<\/h2>\n\n\n\n

                Importan\u021ba fosfolipidelor pentru p\u0103strarea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii nu numai a ficatului nu poate fi subestimat\u0103,<\/strong> deoarece acestea reprezint\u0103 unul dintre cele mai importante materiale de construc\u021bie<\/strong> ale corpului uman, aAcestea sunt unul dintre cele mai importante materiale de construc\u021bie ale corpului uman<\/strong>, fiind responsabile de structura, integritatea \u0219i permeabilitatea membranelor celulare. Speciali\u0219tii pun accentul \u0219i pe alte func\u021bii, \u00een primul r\u00e2nd biologice<\/strong>, \u00eendeplinite de fosfolipide, cum ar fi:<\/p>\n\n\n\n

                  \n
                • participarea activ\u0103 la desf\u0103\u0219urarea a numeroase procese metabolice;<\/li>\n\n\n\n
                • participarea la producerea anumitor proteine;<\/li>\n\n\n\n
                • activarea \u0219i accelerarea regener\u0103rii celulare, \u00een special \u00een ficat;<\/li>\n\n\n\n
                • func\u021bii de protec\u021bie a celulelor \u00eempotriva unor eventuale leziuni;<\/li>\n\n\n\n
                • participarea la sinteza compu\u0219ilor care reprezint\u0103 o surs\u0103 de energie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  Ce surse externe de fosfolipide merit\u0103 folosite?<\/h2>\n\n\n
                  \n
                  \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                  Ace\u0219ti compu\u0219i sunt sintetiza\u021bi \u00een mod natural de organismul uman<\/strong>, inclusiv \u00een s\u00e2nge \u0219i \u00een \u021besuturile nervoase, \u0219i sunt fosfolipide endogene<\/strong>. Cu toate acestea, merit\u0103 s\u0103 le suplini\u021bi eventualele caren\u021be din surse externe<\/strong>, furniz\u00e2ndu-le cu produse alimentare atent selec\u021bionate. \u00cen acela\u0219i timp, trebuie amintit faptul c\u0103 aportul zilnic recomandat nu trebuie s\u0103 dep\u0103\u0219easc\u0103 2-8 g pentru un adult<\/strong>, iar cele mai bune surse de fosfolipide exogene sunt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                    \n
                  • g\u0103lbenu\u0219urile de ou\u0103 de g\u0103in\u0103;<\/li>\n\n\n\n
                  • pe\u0219te gras de mare \u0219i fructe de mare;<\/li>\n\n\n\n
                  • boabe de soia;<\/li>\n\n\n\n
                  • germeni de gr\u00e2u;<\/li>\n\n\n\n
                  • sparanghel;<\/li>\n\n\n\n
                  • ficat, carne de vit\u0103, de porc \u0219i de pas\u0103re;<\/li>\n\n\n\n
                  • carne de pas\u0103re;<\/li>\n\n\n\n
                  • nuci \u0219i alune;<\/li>\n\n\n\n
                  • laptele de vac\u0103 \u0219i produsele ob\u021binute din acesta;<\/li>\n\n\n\n
                  • varz\u0103 alb\u0103;<\/li>\n\n\n\n
                  • ridichi, \u00een special ridiche japonez\u0103;<\/li>\n\n\n\n
                  • uleiuri vegetale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                    De\u0219i o diet\u0103 echilibrat\u0103 acoper\u0103, de obicei, sut\u0103 la sut\u0103 din<\/strong> necesarul zilnic de fosfolipide al organismului, \u00een unele cazuri, \u00een special \u00een cazul bolilor de ficat, merit\u0103 s\u0103 se ia suplimente suplimentare,<\/strong> de exemplu sub form\u0103 de tablete sau alte preparate care le con\u021bin.<\/p>\n\n\n\n

                    De asemenea, merit\u0103 s\u0103 \u0219ti\u021bi c\u0103 consumul de alcool are un efect extrem de negativ asupra cantit\u0103\u021bii de lipide<\/strong>, care pot fi complet distruse<\/strong> sub influen\u021ba acestuia. Pe m\u0103sur\u0103 ce nivelul lor scade, nivelul colesterolului „r\u0103u”<\/em> LDL poate cre\u0219te<\/strong>, ceea ce afecteaz\u0103 negativ<\/strong> starea general\u0103 de s\u0103n\u0103tate<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

                    Cum ne afecteaz\u0103 fosfolipidele ficatul \u0219i s\u0103n\u0103tatea general\u0103?<\/h2>\n\n\n\n

                    Importan\u021ba supliment\u0103rii<\/strong> adecvate a fosfolipidelor<\/strong> pentru s\u0103n\u0103tatea ficatului nu poate fi subestimat\u0103, de\u0219i acestea ar trebui suplimentate doar<\/strong> atunci c\u00e2nd suntem bolnavi<\/strong>, atunci c\u00e2nd suntem s\u0103n\u0103to\u0219i, cantitatea lor \u00een organism este, de obicei, suficient\u0103<\/strong>. Func\u021bia principal\u0103 pe care o au fosfolipidele, \u00een special fosfatidilcolina, asupra ficatului este aceea de a accelera regenerarea celulelor deteriorate ale acestuia<\/strong>. Ele afecteaz\u0103 acest organ \u0219i \u00een alte moduri:<\/p>\n\n\n\n

                      \n
                    • ele \u00eembun\u0103t\u0103\u021besc permeabilitatea, elasticitatea \u0219i stabilizeaz\u0103 membranele celulare ale hepatocitelor, chiar celulele care alc\u0103tuiesc ficatul;<\/li>\n\n\n\n
                    • \u00eembun\u0103t\u0103\u021besc profilul lipidic al s\u00e2ngelui;<\/li>\n\n\n\n
                    • reduc leziunile provocate de abuzul de alcool sau de anumite grupuri de droguri;<\/li>\n\n\n\n
                    • amelioreaz\u0103 simptomele \u0219i accelereaz\u0103 tratamentul inflama\u021biilor hepatice \u0219i al bolilor hepatice virale;<\/li>\n\n\n\n
                    • au propriet\u0103\u021bi antibacteriene, contracar\u00e2nd infec\u021biile \u00eentregului sistem digestiv;<\/li>\n\n\n\n
                    • particip\u0103 la metabolizarea \u0219i transportul celular al colesterolului, reduc\u00e2nd astfel nivelul acestuia \u00een s\u00e2nge, \u00een special frac\u021biunea nociv\u0103 LDL;<\/li>\n\n\n\n
                    • \u00een acela\u0219i timp, sus\u021bin s\u0103n\u0103tatea mu\u0219chiului cardiac \u0219i a altor componente ale sistemului cardiovascular, prevenind, printre altele, ateroscleroza, arterioscleroza \u0219i cardiopatia ischemic\u0103;<\/li>\n\n\n\n
                    • stimuleaz\u0103 sistemul nervos \u0219i creierul s\u0103 lucreze mai activ, \u00eembun\u0103t\u0103\u021bind astfel memoria, concentrarea \u0219i capacit\u0103\u021bile cognitive generale;<\/li>\n\n\n\n
                    • \u00eembun\u0103t\u0103\u021besc conducerea impulsurilor nervoase \u0219i protejeaz\u0103 neuronii \u00eempotriva deterior\u0103rii sau mor\u021bii, iar studiile arat\u0103 eficacitatea lor \u00een ameliorarea simptomelor bolilor neurodegenerative, cum ar fi Alzheimera sau boala Parkinson.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                      Fosfolipidele sunt folosite \u00een produsele cosmetice?<\/h2>\n\n\n
                      \n
                      \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                      Un alt domeniu de aplicare<\/strong>, nu mai pu\u021bin important, al fosfolipidelor este cel al produselor cosmetice,<\/strong> deoarece acestea reprezint\u0103 un ingredient important \u00een numeroase preparate, de exemplu, creme, destinate \u00eengrijirii zilnice a pielii<\/strong>. Mai presus de toate, ele sunt apreciate pentru propriet\u0103\u021bile lor care le permit s\u0103 formeze un filtru<\/strong> protector pe piele, protej\u00e2nd-o de factorii externi<\/strong>, de umiditate \u0219i de radia\u021biile UV<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

                      Fosfolipidele au, de asemenea, efectul de a reda<\/strong> pielii moliciunea, fermitatea \u0219i elasticitatea<\/strong>.Fosfolipidele au, de asemenea, un efect de restabilire a moliciunii, fermit\u0103\u021bii \u0219i elasticit\u0103\u021bii pielii<\/strong>. Ele sunt eficiente \u00een cur\u0103\u021barea temeinic\u0103 a pielii de machiaj \u0219i de alte impurit\u0103\u021bi care se depun pe ea. \u00cen acela\u0219i timp, sunt \u00een acela\u0219i timp hidratante, lubrifiante, calmeaz\u0103 irita\u021biile \u0219i ro\u0219ea\u021ba<\/strong> \u0219i regleaz\u0103<\/strong> glandele<\/strong> sebacee, contracar\u00e2nd secre\u021bia excesiv\u0103 de sebum, care poate duce la apari\u021bia acneei.<\/p>\n\n\n\n

                      Surse:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

                        \n
                      • https:\/\/www.healthline.com\/human-body-maps\/liver<\/li>\n\n\n\n
                      • https:\/\/www.healthline.com\/health\/liver-disease-symptoms<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                        Unul dintre cele mai importante organe interne ale corpului uman este, f\u0103r\u0103 \u00eendoial\u0103, ficatul, care este o parte extrem de important\u0103 a sistemului digestiv. Acesta are o serie de func\u021bii importante \u0219i se poate spune cu siguran\u021b\u0103 c\u0103 nu am putea tr\u0103i f\u0103r\u0103 el. Sl\u0103birea sa are un impact negativ imediat asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii \u00eentregului organism, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":88976,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-88977","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sanatate","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88977"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88977\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88978,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88977\/revisions\/88978"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}