Obezitatea, la rândul său, este o situație în care excesul de greutate corporală a depășit de mult timp pragul de siguranță de 10 %, iar Organizația Mondială a Sănătății estimează că această boală periculoasă a civilizației va afecta fiecare a patra persoană din lume până în 2025. Cele mai multe cazuri sunt înregistrate în țările foarte dezvoltate, inclusiv, desigur, pe continentul nostru, iar în Polonia ne confruntăm deja cu o adevărată epidemie de supraponderabilitate și obezitate<\/strong>. Din nefericire, nu doar adulții sunt<\/strong> afectați, iar medicii din țara noastră trag un semnal de alarmă: copiii polonezi se îngrașă în cel mai rapid ritm din întreaga Europă<\/strong>. De aproape 50 de ani, specialiștii clasifică obezitatea ca fiind o boală cronică care implică acumularea practic necontrolată de țesut adipos și creșterea în greutate și o împart în mai multe grade în funcție de indicele BMI calculat:<\/p> Pe scurt, putem spune că suntem obezi atunci când cantitatea de grăsime corporală la femei depășește 25 %, iar la bărbați 25 % din greutatea corporală totală.<\/p> Este dificil să identificăm o singură cauză pentru creșterea greutății corporale, deși nu ascundem faptul că cea mai frecventă este pur și simplu un apetit<\/strong> necontrolat și greu de satisfăcut<\/strong> și o dietă<\/strong> necorespunzătoare, bogată în calorii<\/strong>, ceea ce duce tocmai la o creștere excesivă a țesutului adipos. Deși supraponderabilitatea și obezitatea sunt fundamental diferite, cauza principală rămâne aceeași pentru ambele. Lipsa de timp pentru a ne pregăti singuri o masă sănătoasă ne determină să luăm ceea ce avem la îndemână, de cele mai multe ori mâncăruri gata preparate, reîncălzite în cuptorul cu microunde, sau cele mai nocive alimente de tip fast-food. Credem că dacă mâncăm o pizza sau un hamburger din când în când, nu va avea un impact negativ asupra corpului nostru, dar atunci când se repetă în mod regulat, greutatea crește. Aceste mese sunt, de asemenea, lipsite de majoritatea nutrienților esențiali pentru sănătate<\/strong>, ceea ce afectează în mod negativ sănătatea generală.<\/p> Gustările și dietele nesănătoase nu sunt singurele motive pentru acest lucru, la fel de des supraponderabilitatea și obezitatea sunt cauzate de:<\/p> Nu se poate nega faptul că unele dintre cauzele de mai sus se regăsesc și în noi înșine, iar diagnosticarea corectă și, cel mai important, timpurie, facilitează mult găsirea unei metode eficiente de combatere a supraponderalității<\/strong> și obezității<\/strong>. Simptomele lor sunt atât de caracteristice încât, cu excepția câtorva cazuri, nu pot fi confundate cu nimic altceva. Primul este, desigur, creșterea în greutate și rulourile de grăsime depuse în principal pe abdomen<\/strong>, iar trăsăturile faciale pot fi, de asemenea, distorsionate. Celelalte, la fel de frecvente, sunt restricțiile progresive care fac dificilă desfășurarea multor activități cotidiene aparent banale. Există, de asemenea, dificultăți de respirație și transpirație excesivă<\/strong> la cel mai mic efort fizic, cum ar fi simpla urcare a scărilor.<\/p> Simptomele externe sunt cu siguranță importante, dar mult mai importante sunt ravagiile pe care obezitatea le provoacă în interiorul corpului nostru<\/strong>. Lista bolilor la care ne expunem atunci când ne punem în această stare, cauzată tocmai de acumularea prea mult țesut adipos, este foarte lungă, iar cele mai periculoase dintre acestea sunt<\/p> Ignorarea lor este o greșeală ale cărei consecințe sunt adesea ireparabile, așa că, atunci când vedem primele semne ale supraponderalității sau obezității, este timpul să începem să acționăm. Există mai multe<\/strong> metode pe care le putem folosi<\/strong>, începând cu o dietă de slăbire, trecând prin agenți farmacologici sau suplimente alimentare care susțin slăbirea, iar pe toate le vom prezenta mai detaliat în postările următoare.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mergând pe străzile orașelor noastre, întâlnim din ce în ce mai des persoane al căror aspect indică faptul că greutatea lor corporală se abate de la norma stabilită. Astfel de anomalii ale greutății pot fi de diferite mărimi, de la o ușoară supraponderabilitate de câteva kilograme până la obezitate morbidă, amenințând nu numai sănătatea, ci, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":835,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-836","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-slabire","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=836"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":837,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/836\/revisions\/837"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Supraponderabilitatea și obezitatea – cauze<\/h2>
![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/pexels-photo-750073.jpeg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>Supraponderabilitate și obezitate – simptome externe vizibile<\/h2>
![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/pexels-photo-1332189.jpeg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>Supraponderabilitatea și obezitatea – riscurile pe care le prezintă pentru sănătate<\/h2>