{"id":536,"date":"2021-07-13T12:05:05","date_gmt":"2021-07-13T10:05:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/?p=536"},"modified":"2021-07-13T12:05:05","modified_gmt":"2021-07-13T10:05:05","slug":"ghimbirul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/ghimbirul\/","title":{"rendered":"Ghimbirul, sau \u00eenc\u0103lzirea pierderii \u00een greutate!"},"content":{"rendered":"\n
Text verificat de un dietetician Aleksandra Dziura, M.Sc. <\/p>\n\n\n\n
Ghimbirul este cunoscut de mul\u021bi ani ca un remediu cu multe propriet\u0103\u021bi medicinale<\/strong>. Din acest motiv, timp de secole a fost folosit \u00een tratamentul diferitelor afec\u021biuni. Acesta vine \u00een diferite variet\u0103\u021bi \u0219i \u0219i-a c\u00e2\u0219tigat popularitatea \u0219i datorit\u0103 gustului<\/strong>s\u0103u unic<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
Ghimbirul \u0219i formula sa unic\u0103<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n
R\u0103d\u0103cina de ghimbir \u00ee\u0219i datoreaz\u0103 propriet\u0103\u021bile de vindecare unor substan\u021be nutritive precum carbohidra\u021bii, vitaminele: C, A, B1, B2, acid folic \u0219i minerale<\/strong>, precum \u0219i datorit\u0103 compu\u0219ilor s\u0103i polifenilici caracteristici: shogaol, zingiberol, gingerol \u0219i zinferol.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Cite\u0219te \u0219i:<\/strong> Clasamentul arz\u0103toarelor de gr\u0103simi<\/p>\n\n\n\n
Ghimbir – Cerere<\/h2>\n\n\n\n
Introducerea ghimbirului \u00een dieta noastr\u0103 poate fi foarte valoroas\u0103. Aceasta va accelera procesele metabolice<\/strong>, ceea ce are un efect pozitiv asupra arderii gr\u0103similor<\/strong>. De asemenea, arat\u0103 activitate:<\/p>\n\n\n\n
\u00cenc\u0103lzitor –<\/strong>deci va fi excelent ca adaos la cafea sau ceai pe timp rece.<\/li>
Antibacterian\u0103<\/strong>– excelent\u0103 pentru diverse infec\u021bii;<\/li>
Antioxidant<\/strong>– reduce riscul de cancer datorit\u0103 antioxidan\u021bilor care lupt\u0103 \u00eempotriva radicalilor liberi care provoac\u0103 tumori, muta\u021bii \u0219i \u00eemb\u0103tr\u00e2nirea celulelor.<\/li>
Diastolic–<\/strong>se va ocupa f\u0103r\u0103 probleme de durerile menstruale, ceea ce este foarte benefic pentru femei.<\/li>
Ajut\u0103sistemul diges<\/strong>tiv – ajut\u0103 la combaterea unor afec\u021biuni digestive, \u00een special a gre\u021burilor \u0219i arsurilor la stomac; <\/li>
Stabilizarea <\/strong>nivelului de colesterol;<\/li>
Anticoagulant<\/strong> – protejeaz\u0103 \u00eempotriva riscului de formare de cheaguri de s\u00e2nge care pun \u00een pericol via\u021ba;<\/li>
Analgezic –<\/strong>din acest motiv este recomandat persoanelor care sufer\u0103 de artrit\u0103 \u0219i dureri articulare. Este din ce \u00een ce mai des ad\u0103ugat ca ingredient \u00een unguente \u0219i analgezice, dar \u00eel pute\u021bi cump\u0103ra \u0219i aplica singur pe p\u0103r\u021bile dureroase ale corpului, inclusiv pe spatele dureros. De asemenea, va ajuta \u00een cazul migrenelor constante \u0219i persistente.<\/li>
Dezinfecteaz\u0103 –<\/strong>de aceea ghimbirul murat este adesea servit cu seturile de sushi. \u00cen acest caz, scopul s\u0103u este de a dezinfecta de bacteriile care pot fi g\u0103site \u00een pe\u0219tele crud.<\/li>
Ameliorarea balon\u0103rii \u0219i a constipa\u021biei.<\/strong><\/li>
Cre\u0219terea poten\u021bei<\/strong>– este un afrodiziac. Din acest motiv, este recomandat cuplurilor c\u0103s\u0103torite \u0219i cuplurilor care inten\u021bioneaz\u0103 s\u0103 aib\u0103 urma\u0219i \u00een viitorul apropiat, precum \u0219i b\u0103rba\u021bilor \u00een v\u00e2rst\u0103.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Ghimbir – cum s\u0103 o folosi\u021bi?<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Ghimbirul<\/strong> este foarte popular ca condiment<\/strong> pentru diverse supe \u0219i carne, precum \u0219i ca ingredient \u00een ceaiurile de \u00eenc\u0103lzire<\/strong>. O astfel de infuzie cu adaos de ghimbir va face fa\u021b\u0103 bine r\u0103celilor, gripei sau infec\u021biilor. Pentru a-i neutraliza gustul ascu\u021bit, pute\u021bi ad\u0103uga pu\u021bin zah\u0103r de mesteac\u0103n sau miere, ceea ce \u00eei va accentua \u0219i mai mult propriet\u0103\u021bile vindec\u0103toare.<\/li>
Sub form\u0103 de suc de ghimbir se adaug\u0103 la vinul fiert \u0219i la bere<\/strong>. O oportunitate de a gusta astfel de decoct\u0103ri poate fi avut\u0103 de obicei iarna, la munte, sau preparat\u0103 de unul singur.<\/li>
Pentru o r\u0103ceal\u0103 putem folosi remedii casnice, inclusiv ghimbir<\/strong>. Crud poate fi decojit, t\u0103iat \u00een felii \u0219i pus sub limb\u0103. Se suge p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd efectul antiseptic dispare, apoi se arunc\u0103 \u0219i se ia o alt\u0103 felie. Este o alternativ\u0103 excelent\u0103 pentru a combate infec\u021biile g\u00e2tului \u0219i ale tractului respirator superior<\/strong>.<\/li>
Dac\u0103 nu v\u0103 deranjeaz\u0103 gustul sau mirosul s\u0103u ascu\u021bit \u0219i foarte intens, pute\u021bi face acela\u0219i lucru cu ghimbirul confiat<\/strong>. Este un pic mai bl\u00e2nd\u0103, uscat\u0103 \u0219i dulce, a\u0219a c\u0103 este recomandat\u0103 mai ales copiilor, care sunt sensibili la acest tip de remedii casnice pentru infec\u021bii, din cauza gustului \u0219i mirosului s\u0103u specific. Este deja \u00een mare parte procesat, a\u0219a c\u0103 \u0219i-a pierdut multe dintre propriet\u0103\u021bile sale naturale. Prin urmare, ghimbirul crud este cel mai eficient, iar ghimbirul uscat poate func\u021biona cel mai bine ca o gustare s\u0103n\u0103toas\u0103.<\/li>
Apare ca ingredient \u00een multe sucuri, pr\u0103jituri, pere, mere \u0219i alte fructe<\/strong>. \u00cen acela\u0219i timp, le spore\u0219te aroma, mai ales toamna \u0219i iarna.<\/li>
Este o op\u021biune ideal\u0103 pentru cei care doresc s\u0103 piard\u0103 dinexcesul de greutate<\/strong>. Prin urmare, merit\u0103 s\u0103 v\u0103 g\u00e2ndi\u021bi s\u0103 o include\u021bi \u00een terapia de sl\u0103bire.<\/li>
Ghimbirul<\/strong> \u0219i ingredientele con\u021binute de acesta au un efect de stabilizare a nivelului de leptin\u0103, adic\u0103 hormonul responsabil de senza\u021bia de sa\u021bietate, astfel c\u0103 utilizarea regulat\u0103 poate contribui la o pierdere treptat\u0103 \u00een greutate. Din acest motiv, persoanele care au grij\u0103 de silueta \u0219i s\u0103n\u0103tatea lor \u0219i folosesc ghimbirul ca supliment alimentar<\/strong> au mult mai pu\u021bin\u0103 dorin\u021b\u0103 de a lua gust\u0103ri<\/strong> \u00eentre mese, iar apetitul lor scade. Acest lucru este foarte util pentru cei care se afl\u0103 \u00een prezent la o diet\u0103 de sl\u0103bire.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Cite\u0219te \u0219i<\/strong>: Cele mai bune pastile pentru pierderea \u00een greutate<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Text verificat de un dietetician Aleksandra Dziura, M.Sc. Ghimbirul este cunoscut de mul\u021bi ani ca un remediu cu multe propriet\u0103\u021bi medicinale. Din acest motiv, timp de secole a fost folosit \u00een tratamentul diferitelor afec\u021biuni. Acesta vine \u00een diferite variet\u0103\u021bi \u0219i \u0219i-a c\u00e2\u0219tigat popularitatea \u0219i datorit\u0103 gustuluis\u0103u unic. Ghimbirul \u0219i formula sa unic\u0103 R\u0103d\u0103cina de ghimbir […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":535,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-536","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-slabire","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=536"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/536\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":537,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/536\/revisions\/537"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/a020_jedz-imbir-na-zdrowie.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/ro\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/imbir-14-300x193-1.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n