{"id":23765,"date":"2021-09-24T20:11:07","date_gmt":"2021-09-24T18:11:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/?p=23765"},"modified":"2021-09-24T20:11:07","modified_gmt":"2021-09-24T18:11:07","slug":"alopecia-telogenica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/alopecia-telogenica\/","title":{"rendered":"Alopecia telog\u00e9nica – causas e sintomas."},"content":{"rendered":"

Texto atualizado 11.04.2021<\/strong><\/p>

Acelerado e geralmente difícil de parar a queda de cabelo<\/strong> pode acontecer a qualquer pessoa, independentemente do sexo, tanto homens<\/strong> como mulheres<\/strong>. Há muitas razões para isso, por vezes muito difíceis de diagnosticar<\/strong> e aplicar o tratamento certo que pode efetivamente pará-lo. Infelizmente, a calvície não pode ser simplesmente aceite, embora no caso dos homens seja um processo completamente natural que vem com a idade<\/strong>.<\/p>

A situação é pior para as mulheres<\/strong>, nas quais a queda de cabelo significa quase automaticamente alguma anormalidade<\/strong>, uma doença que se desenvolve no corpo e que permanece sem ser detectada, ou negligência na higiene do cabelo e do couro cabeludo. Então a reação deve ser rápida<\/strong>, e a primeira coisa a fazer é diagnosticar<\/strong> com que<\/strong> tipo de alopecia estamos lidando. Uma das mais comuns, especialmente nas mulheres, é a alopecia telogénica<\/strong>, que se não for tratada pode levar rapidamente à queda completa do cabelo.<\/p>

As fases de crescimento do cabelo – como é o seu ciclo de vida<\/h2>
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Como já foi mencionado, na grande maioria dos casos, a queda de cabelo não deve<\/strong> ser motivo de preocupação, desde que a quantidade de queda de cabelo esteja<\/strong> dentro da norma definida pela pesquisa, não mais do que 100 por dia<\/strong>. No entanto, antes de abordarmos a própria alopecia telogénica, suas causas, sintomas e tratamento, devemos aprender mais sobre o ciclo de crescimento do cabelo<\/strong> associado a esta doença.<\/p>

O nosso cabelo cresce ao longo das nossas vidas, mas o seu crescimento segue um padrão cíclico que se divide em três<\/strong> fases extremamente importantes, que são<\/p>

1. a fase de crescimento<\/h3>

Também conhecida como anágena<\/strong>, a fase mais longa, que pode durar de 2<\/strong> a 6 anos<\/strong>, cerca de 90% do <\/strong>nosso cabelo está crescendo ao mesmo tempo. Durante este período, você pode ver muita atividade em cada folículo capilar, que é responsável pela nutrição e crescimento do cabelo preso a ele.<\/p>

2. Fase de transição<\/h3>

Esta é a fase involuntária, também conhecida como catágena <\/strong>e, nesta fase, os folículos pilosos encolhem, a produção de células na matriz capilar em desaparecimento cessa lentamente e o próprio pêlo começa a morrer. Esta fase é muito mais curta do que a anterior, durando apenas 14 a 21 dias<\/strong>, cobrindo apenas 1 – 3%<\/strong> do <\/strong>cabelo.<\/p>

3. Fase de repouso<\/h3>

Chama-se telógeno<\/strong> e é a partir dele que esta variedade de calvície recebe o seu nome. Este é o período de repouso e na fase telógena, o cabelo pára de crescer completamente e os folículos capilares permanecem vazios e inativos durante este tempo. O cabelo velho torna-se queratinizado e começa a cair, que dura de 2<\/strong> a 4 <\/strong>meses, cobrindo cerca de 15<\/strong> por cento do <\/strong>nosso cabelo.<\/p>

Alopecia telogénica – sintomas<\/h2>

Definindo o conceito de alopecia<\/strong> telogénica da forma mais clara, podemos dizer que está relacionada com a fase de repouso<\/strong> do cabelo<\/strong>. Ocorre quando, por várias razões, a quantidade de cabelo<\/strong> que entra nesta fase aumenta<\/strong>, o que pode chegar a 50-80 por cento<\/strong>. Isto manifesta-se no aumento da<\/strong> queda de cabelo, visível<\/strong>, que resulta no aparecimento da calvície<\/strong>. Isto não afeta apenas certas áreas da cabeça, o topo ou as curvas, mas o cabelo cai uniformemente<\/strong>, atingindo quase 50%<\/strong> da área, que pode durar vários meses<\/strong> e em muitos casos até anos<\/strong>.<\/p>

Curiosamente, a alopecia telogénica também pode afectar outras partes peludas do corpo<\/strong>, tais como as axilas ou a zona íntima. Na maioria dos casos, a doença é indolor<\/strong>; no entanto, alguns doentes queixam-se de ligeiras dores<\/strong>, queimaduras ou comichão no couro cabeludo, que tem o seu nome médico Trichodynia. Se a condição for diagnosticada rapidamente, o que um dermatologista ou tricologista pode ajudar, e se for<\/strong> administrado o tratamento certo, o processo de queda de cabelo é totalmente reversível<\/strong>.<\/p>

Alopecia telogénica – tipos e como fazer um diagnóstico<\/h2>
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Agora que sabemos o que é a doença e como ela se manifesta, é hora de aprender sobre as causas da<\/strong> alopecia telogênica e seus tipos mais comuns<\/strong>. Vamos começar com eles e distinguir os seus dois tipos básicos:<\/p>

  • Alopeciatelógena aguda<\/strong>, na qual o cabelo cai rapidamente sobre todo o couro cabeludo, mas todo o processo geralmente começa na área da testa, progredindo gradualmente mais. O cabelo começa então a crescer espontaneamente, o que leva cerca de 3 meses;<\/li>
  • alopeciatelogénica crónica<\/strong>, geralmente acompanhando doenças sistémicas como o lúpus eritematoso, com calvície difusa, muito ampla e de longa duração, até mais de 6 meses.<\/li><\/ul>

    Alopecia telogénica – causas da doença<\/h2>

    Se um tricologista ou médico quer diagnosticar correctamente a alopecia telogénica, as causas que a provocam são tão variadas<\/strong> que lhes pode dificultar o diagnóstico correcto<\/strong>. No entanto, isto é necessário para que o tratamento correcto seja implementado, razão pela qual são utilizados vários métodos de diagnóstico<\/strong>, desde um teste de tracção ou lavagem do cabelo até uma biópsia. Os testes de sangue e urina, ou seja, testes laboratoriais<\/strong> complexos que mostram, entre outros, o nível de ferro ou de hormonas da tiróide, também se revelam muito úteis.<\/p>

    Todas as causas que levam ao desenvolvimento da alopecia telogénica são a extensão<\/strong> da telogénese, a fase de repouso do cabelo acima descrita, e os seguintes factores são responsáveis por isso:<\/p>

    Uma dieta pobre em nutrientes<\/h3>

    Uma má alimentação não pode ser subestimada: uma má nutrição pode arruinar a sua saúde<\/strong> num período de tempo relativamente curto e levar<\/strong> ao excesso de peso e à obesidade. O enfraquecimento do próprio cabelo, bem como dos folículos e bolbos capilares, é causado pela falta de nutrientes<\/strong> adequados na dieta. É por isso que é importante incluir o seguinte na sua dieta:<\/p>

    • proteína saudável<\/strong>, um ingrediente que permite a síntese do material básico de construção do cabelo, a queratina;<\/li>
    • Vitamina A<\/strong>, também chamada retinol, essencial para o bom desenvolvimento e funcionamento dos folículos capilares, regulando o seu trabalho através do metabolismo celular. Evita o ressecamento, a fragilidade e a fragilidade do cabelo, impede que caiam;<\/li>
    • Vitaminas B<\/strong>, incluindo biotina, ou seja, vitamina B6 e cobalamina, vitamina B12. São estes que tornam o cabelo mais grosso, mais forte, resistente às intempéries e resistente a danos;<\/li>
    • vitamina C<\/strong>, provavelmente a mais importante para a nossa saúde em geral, um antioxidante cuja principal tarefa é remover do corpo os radicais livres ameaçadores. Também regula a produção de colágeno, o material que compõe a pele, e outras substâncias valiosas como o ferro, cuja deficiência pode ser uma das causas da queda de cabelo mais rápida;<\/li>
    • vitamina D<\/strong>, cuja principal fonte é a luz solar, que fortalece o sistema imunológico e, portanto, também nos protege de doenças cujo sintoma é a queda de cabelo, como hiper ou hipotireoidismo ou doença Hashimoto<\/li>
    • A vitamina E<\/strong>, que cuida principalmente da saúde da pele, é outro antioxidante essencial para o nosso corpo. Hidrata e nutre o couro cabeludo, acelera a regeneração das células danificadas do couro cabeludo e a cicatrização de possíveis feridas ou irritações que possam ter um impacto negativo no funcionamento dos folículos capilares;<\/li>
    • minerais<\/strong>, os mais importantes para o fortalecimento do cabelo são o zinco , ferro, cobre e silício;<\/li>
    • quantidades adequadas de água<\/strong> que, segundo os médicos, devem ser bebidas em média 2 litros por dia. Se isso não for seguido, corremos o risco não só de doenças como insuficiência renal, mas também de baixos níveis de hidratação da pele, e a quantidade de cabelo que começa a cair continuará a aumentar.<\/li><\/ul>

      Você também precisa ter cuidado ao decidir sobre um tratamento de emagrecimento, selecionando cuidadosamente os ingredientes de tal dieta. As dietas de fome não são definitivamente permitidas<\/strong>, pois têm um efeito destrutivo no cabelo, que não só cairá, como também poderá não voltar a crescer.<\/p>

      Perturbações hormonais<\/h3>

      A gestão hormonal adequada é outra pedra angular da nossa saúde e qualquer perturbação na secreção de<\/strong> hormonas-chave também afecta a condição do nosso cabelo e pode levar a uma alopecia telogénica. As mais importantes são duas hormonas, a testosterona<\/strong> nos homens e o estrogénio <\/strong>nas mulheres. A primeira mutila muito frequentemente para uma forma prejudicial, a dihidrotestosterona, DHT,<\/strong> que pode danificar irreversivelmente os folículos capilares. Nas mulheres, por outro lado, altos níveis de estrogênio são benéficos à sua saúde e aparência, tornando-as fortes, grossas e brilhantes. A redução desta hormona pode ser vista quase imediatamente, e o cabelo perde o brilho, torna-se frágil, quebradiço e começa a cair em quantidades muito grandes.<\/p>

      Uma causa muito comum da variedade telógena da alopecia é o problema da tiróide<\/strong>, perturbando o equilíbrio hormonal e todas as fases de crescimento do cabelo ao mesmo tempo. Doenças como o hipotiroidismo causam distúrbios hormonais imediatos. Isto manifesta-se, entre outras coisas, numa desaceleração do metabolismo a nível celular<\/strong>, que também afecta as células que compõem o cabelo. A sua estrutura enfraquece, são mais susceptíveis a danos, quebradiços, sem brilho e crescem mais lentamente do que caem<\/strong>.<\/p>

      Stress e outras tensões nervosas<\/h3>

      Poderíamos falar durante horas sobre o impacto negativo do stress na saúde, mas vale a pena enfatizar como ele danifica o cabelo e causa alopecia telogénica<\/strong>. Há tantos factores de stress que é impossível enumerá-los todos, que podem ser repentinos, por exemplo, uma doença grave que destrói o corpo durante anos. Um dos sintomas de uma tensão nervosa tão forte, que pode ser não só stress mas também depressão, é a alopecia e não só telogénica, mas praticamente todas as suas variedades, incluindo androgénica e alopecia areata.<\/p>

      Medicamentos tomados<\/h3>

      Tomando medicamentos para outras doenças, não relacionadas com o tratamento da queda de cabelo<\/strong>, vale a pena ler com antecedência o folheto anexo, pois pode acontecer que um dos seus efeitos secundários seja a queda de cabelo<\/strong>. Tais especificações incluem, entre outras:<\/p>

      • contraceptivos orais que contêm doses elevadas de estrogénio;<\/li>
      • drogas anti-coagulantes, como as usadas para tratar varizes, que contêm heparina;<\/li>
      • medicamentos antiepilépticos;<\/li>
      • medicamentos usados para as doenças da tiróide acima mencionadas;<\/li>
      • beta-bloqueadores, medicamentos usados para tratar doenças do coração e do sistema circulatório.<\/li><\/ul>

        Outras causas de alopecia telogénica<\/h2>

        Entre as muitas outras causas<\/strong> de alopecia relacionada com o crescimento do cabelo, também vale a pena mencionar as seguintes:<\/p>

        • exposição a compostos químicos fortes contidos em produtos para o cuidado diário do cabelo, xampus, condicionadores ou tinturas de cabelo, por exemplo;<\/li>
        • Anemia, uma doença em que o organismo é incapaz de absorver o ferro adequadamente;<\/li>
        • condições inflamatórias com febre alta;<\/li>
        • outras doenças, incluindo doenças infecciosas, infecção pelo vírus HIV, insuficiência hepática ou renal, doenças auto-imunes, doenças venéreas;<\/li>
        • Doenças de pele, que também podem causar calvície, até mesmo acne simples, ou dermatite seborreica, que é mais difícil de tratar;<\/li>
        • Envenenamento, especialmente com metais pesados, como o chumbo.<\/li><\/ul>

          Alopecia telogénica – opções de tratamento recomendadas<\/h2>
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          Como já foi mencionado, a alopecia telogénica é uma doença que pode ser totalmente curada, inibir a perda de<\/strong> demasiados cabelos telogénicos e causar o seu recrescimento<\/strong>. A questão mais importante é regular as anormalidades da fase de repouso do cabelo e, até há pouco tempo, eram utilizados medicamentos poderosos contendo minoxidil<\/strong> para este fim, que é sem dúvida eficaz, mas tem muitos efeitos secundários perigosos<\/strong>.<\/p>

          É portanto melhor usar preparações naturais<\/strong> baseadas em ingredientes ativos seguros <\/strong>, como Folisin<\/strong>, nos quais só encontramos plantas e ingredientes naturais<\/strong>, que não causam nenhum efeito colateral<\/strong>.<\/p>

          Para contrariar os efeitos negativos da<\/strong> alopecia telogénica, devem também ser tidos<\/strong>em conta os seguintes aspectos<\/p>

          • reduzindo o stress, que também pode ser ajudado por ervas como a ashwagandha;<\/li>
          • a mencionada mudança da sua dieta para uma mais saudável e cheia de nutrientes;<\/li>
          • a restaurar o equilíbrio hormonal do corpo;<\/li>
          • higiene adequada do cabelo e do couro cabeludo, com o uso de cosméticos adaptados ao tipo e ao pH natural da pele;<\/li>
          • tratamentos naturais para fortalecer o cabelo enfraquecido, folículos capilares e bulbos capilares, também à base de ervas e outras plantas com propriedades cicatrizantes comprovadas;<\/li>
          • em alguns casos o uso de tratamentos de mesoterapia, carboxiterapia ou tratamento a laser LED, que podem ser realizados, por exemplo, no consultório do tricologista.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Texto atualizado 11.04.2021 Acelerado e geralmente difícil de parar a queda de cabelo pode acontecer a qualquer pessoa, independentemente do sexo, tanto homens como mulheres. Há muitas razões para isso, por vezes muito difíceis de diagnosticar e aplicar o tratamento certo que pode efetivamente pará-lo. Infelizmente, a calvície não pode ser simplesmente aceite, embora no […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23764,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-23765","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidado-capilar","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23765"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23765\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23766,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23765\/revisions\/23766"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}