{"id":23384,"date":"2021-09-08T01:32:06","date_gmt":"2021-09-07T23:32:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/?p=23384"},"modified":"2021-09-08T01:32:06","modified_gmt":"2021-09-07T23:32:06","slug":"guarana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/guarana\/","title":{"rendered":"Guaran\u00e1 – Comprimidos ou P\u00f3, em que forma \u00e9 melhor utiliz\u00e1-lo?"},"content":{"rendered":"

Cuidar da saúde é o dever de toda pessoa que quer manter a sua força e vitalidade até à velhice<\/strong>. Infelizmente, na prática acontece de forma diferente, ou nos negligenciamos completamente ou aplicamos métodos inadequados de tratamento e profilaxia que dão resultados diferentes dos pretendidos. O resultado disto é geralmente apenas um de qualquer maneira, o desenvolvimento de muitas doenças<\/strong> que causam problemas e doenças difíceis de controlar. Na maioria das vezes, resultam do uso de preparações medicinais de composição imprópria, cheias de substâncias artificiais que causam muitos efeitos secundários<\/strong>.<\/p>

Tanto médicos como especialistas em medicina natural recomendam o uso apenas de remédios compostos de ingredientes naturais<\/strong>, extratos de plantas com propriedades conhecidas e confirmadas por muitos estudos profissionais. Tal planta é certamente um guaraná <\/strong>em comprimidos ou pó, que tem um efeito abrangente sobre o corpo humano, cuidando do nosso corpo e mente<\/strong>.<\/p>

Guaraná – origem da planta e sua composição química<\/h2>

O Guaraná Paullinia cupana<\/em>, também conhecido como espinheiro em nosso país, veio para a Europa das florestas tropicais da América do Sul, da selva amazônica, onde as tribos locais já o utilizam há várias centenas de anos. Seu nome também deriva do nome de uma tribo indígena que habita esta região quente e inóspita do mundo há séculos. Todas as preparações medicinais são feitas principalmente de sementes de guaraná, o que se deve ao seu conteúdo de numerosos nutrientes<\/strong> e grandes quantidades de cafeína<\/strong> estimulante. De acordo com várias fontes, varia de 4 a 7%, ou seja, há metade<\/strong> da quantidade de cafeína na mesma quantidade de sementes do café. É claro que este não é o único ingrediente ativo no guaraná, ele também contém:<\/p>

Vitamina C<\/h3>

Ou seja, o ácido ascórbico, valorizado sobretudo pelas suas propriedades antioxidantes, que ajudam a livrar o corpo dos radicais livres, que em excesso provocam numerosas doenças, incluindo o cancro. A vitamina C tem um efeito benéfico sobre a nossa saúde em geral, ajudando a tratar doenças como:<\/p>

  • constipações e gripes, através do reforço da imunidade enfraquecida;<\/li>
  • osteoporose, aumentando a fragilidade e a quebrabilidade dos ossos;<\/li>
  • dores degenerativas nas articulações;<\/li>
  • doenças de pele, graças à intensificação dos processos de síntese de colágeno;<\/li>
  • doenças cardiovasculares, aterosclerose, hipertensão arterial, que é influenciada pela redução do nível de colesterol ruim no sangue;<\/li>
  • anemia, uma vez que melhora a taxa de absorção do ferro, um elemento essencial no combate a esta doença.<\/li><\/ul>

    vitaminas do complexo B<\/h3>

    Igualmente necessário, com um efeito de promoção da saúde excepcionalmente amplo, responsável, entre outras coisas, pelo bom funcionamento do cérebro e de todo o sistema nervoso. Graças a isso, eles melhoram efetivamente nosso bem-estar mental, eliminando os efeitos negativos do estresse, e os mais importantes, que também valem a pena fornecer sob a forma de suplementos com guaraná, são:<\/p>

    • vitamina B1 (tiamina), que cuida da saúde dos ossos e das articulações;<\/li>
    • Vitamina B2 (riboflavina), que fortalece o sistema imunológico, cuida da condição da pele e ajuda a tratar a acne;<\/li>
    • A vitamina B3 (niacina), que reduz o nível de colesterol LDL, participa no processo de formação dos glóbulos vermelhos do sangue, prevenindo distúrbios do sistema digestivo;<\/li>
    • Vitamina B9 (ácido fólico), que é essencial, especialmente para mulheres grávidas, pois previne possíveis defeitos de desenvolvimento do feto;<\/li>
    • Vitamina B12 (cobalamina), que previne a anemia, anemia e alivia os sintomas de doenças oculares.<\/li><\/ul>

      Ácidos graxos insaturados<\/h3>

      Chamadas “gorduras saudáveis”<\/em> por uma boa razão e devem ser introduzidas na sua dieta imediatamente. Nosso corpo não é capaz de produzi-los por si só, por isso devem ser fornecidos com alimentos ou suplementos dietéticos que os contenham. Encontram-se não só no guaraná, mas também no óleo de coco, como especialmente no Omega – 3 ou Omega – 6, e graças a eles os comprimidos e o pó de guaraná, que são recomendados por especialistas, têm um efeito benéfico:<\/p>

      • minimizar o risco de doença cardíaca, incluindo aterosclerose e ataque cardíaco;<\/li>
      • regulação do nível de colesterol “mau”<\/em> e triglicéridos no sangue<\/li>
      • normalização do aumento da pressão arterial;<\/li>
      • saúde das articulações, ausência de dores artríticas;<\/li>
      • reforço da imunidade;<\/li>
      • alívio dos sintomas de indigestão, constipação intestinal, inflamação intestinal;<\/li>
      • metabolismo acelerado e redução mais rápida das células gordas em excesso.<\/li><\/ul>

        Outros ingredientes igualmente valiosos para a promoção da saúde<\/h3>

        Em extractos feitos de sementes de guaraná, encontramos outras substâncias igualmente valiosas como as descritas acima. Elas também têm um impacto significativo nas propriedades curativas desta planta, e estas são:<\/p>

        • proteínas;<\/li>
        • polifenóis;<\/li>
        • saponins;<\/li>
        • taninos;<\/li>
        • polissacarídeos;<\/li>
        • Adenine;<\/li>
        • colina;<\/li>
        • procyanidins;<\/li>
        • óleos essenciais.<\/li><\/ul>

          Guaraná – propriedades medicinais e usos das sementes<\/h2>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Como em qualquer planta, a composição se traduz<\/strong> diretamente em propriedades medicinais<\/strong> e, neste aspecto, o guaraná definitivamente tem algo a se vangloriar. Os seus efeitos são de facto multi-níveis e abrangentes<\/strong>, e utilizando preparações contendo doses cuidadosamente seleccionadas de<\/strong> guaraná, sentirá rapidamente os efeitos positivos<\/strong>. Guaraná Paullinia cupana<\/em>, importado da América do Sul, está disponível no mercado polaco não só como um suplemento alimentar, mas também como um pó finamente moído de uma cor castanha clara característica, que se dissolve bem na água. <\/p>

          No entanto, não deve ser usado desta forma; uma solução melhor é usá-lo como uma adição valiosa<\/strong> a outros pratos ou bebidas, por exemplo, cocktails de emagrecimento de frutas ou legumes. Bebendo-os regularmente, de preferência como recomendado por um nutricionista, você pode alcançar resultados<\/strong> verdadeiramente espetaculares<\/strong>, o guaraná trabalha em quase todos os aspectos da saúde e vale a pena mencionar pelo menos:<\/p>

          Ajudar a queimar o excesso de gordura corporal<\/h3>

          O maior problema para as pessoas que se queixam de excesso de peso e obesidade crescente é a queima ineficiente do tecido adiposo depositado no corpo. Não só tem um aspecto desagradável, como também é a causa de muitas doenças perigosas, e a obesidade abdominal é uma via directa para a diabetes que ameaça a vida.<\/p>

          Um suplemento dietético contendo guaraná apoia eficazmente o processo de queima de gordura graças à presença de cafeína, que é um termogénico natural e forte. Acelera o metabolismo, elevando com segurança a temperatura corporal, intensificando assim os processos de termogénese que provocam a decomposição das células gordas e são utilizadas como fonte de energia para a actividade física. Também facilita o controle do apetite e o lanche em alimentos ricos em calorias. Melhora o trabalho dos intestinos e, graças à sua acção anti-inflamatória, protege as suas membranas mucosas contra possíveis infecções e inflamações.<\/p>

          Mais estimulante do que o café<\/h3>

          A maioria de nós, para funcionar normalmente ao longo do dia, tem de beber uma chávena de café preto forte pela manhã, ou várias latas de bebidas energéticas. Desde que os bebamos em quantidades limitadas, não devemos sofrer quaisquer efeitos secundários, principalmente no coração e no sistema circulatório. É melhor escolher o yerba mate mais saudável ou bebidas com guaraná como ingrediente principal, pois o feedback dos pacientes que as bebem confirma plenamente a sua eficácia.<\/p>

          Graças ao maior teor de cafeína, o efeito estimulante dura mais tempo, a energia fornecida é suficiente para o dia inteiro, também não sentimos cansaço físico e mental, mesmo depois do maior esforço. O organismo se regenera mais rapidamente, sua eficiência é notavelmente melhorada, a pressão sanguínea estará sempre correta e não sentimos seu súbito aumento, o que muitas vezes acontece quando tomamos café em excesso.<\/p>

          Melhoria da concentração, do trabalho cerebral e das capacidades mentais<\/h3>

          O uso regular de suplementos contendo sementes de guaraná também tem um efeito positivo sobre o funcionamento do sistema nervoso, especialmente o seu elemento mais importante, o cérebro. Ele também precisa do estímulo certo para trabalhar sem interrupções ou interrupções. <\/p>

          A cafeína do guaraná, apoiada por dois outros componentes: teobromina e teofilina, melhora a concentração, permitindo-lhe concentrar-se mesmo nas tarefas mentais mais complexas. Também melhora a memória, e o seu efeito pode ser comparado ao dos nootropics, pois aumenta a secreção das hormonas responsáveis dopamina, adrenalina e serotonina. Eles garantem bem-estar mental e nós não somos mais ameaçados pelo estresse e outros estados negativos de tensão nervosa, incluindo a depressão.<\/p>

          Melhoria do desempenho sexual<\/h3>

          Esta é outra vantagem do guaraná, apreciado especialmente pelos homens, cujo problema é a redução do desempenho sexual, o que pelo menos torna difícil, e muitas vezes até impossível, ter relações sexuais. Tomar suplementos dietéticos diários com guaraná reduz o risco de disfunção eréctil em quase 50% graças ao seu efeito benéfico sobre o funcionamento do sistema circulatório. O fluxo sanguíneo adequado permite-lhe alcançar e manter uma erecção durante todo o acto sexual, enquanto a energia da cafeína lhe dará a força e a resistência física de que necessita.<\/p>

          Pele perfeitamente lisa e cabelo sempre bonito<\/h3>

          Falando dos efeitos abrangentes do guaraná, não podemos esquecer o seu impacto na saúde da pele e do cabelo. As vitaminas e minerais não só lidam com irritações ou abrasões da epiderme, como também atingem as camadas profundas da pele, nutrindo-a e fortalecendo-a a partir do seu interior. Por isso pode contar com a sua perfeita suavidade, falta de lesões de acne e celulite tão pouco apreciadas pelas senhoras. <\/p>

          O mesmo conjunto de nutrientes também fortalecerá o cabelo, que deixará de quebrar, de se desfazer e de cair, não havendo assim o risco de calvície prematura e acelerada. O seu cabelo ficará espesso, forte, brilhante e com uma cor natural profunda.<\/p>

          Guaraná – opiniões sobre dois suplementos recomendados<\/h2>

          Tais propriedades sensacionais de cura recomendam<\/strong> automaticamente o guaraná<\/strong> como um componente importante dos suplementos dietéticos<\/strong> responsáveis por muitos aspectos da nossa saúde. Isto inclui o já mencionado emagrecimento e queima de todo o tecido adiposo desnecessário, e a luta contra o peso será certamente muito mais simples, a perda de peso será permanente e sem um efeito iô-iô desagradável. Especialistas em dietas de emagrecimento e vida saudável recomendam dois em particular<\/strong>:<\/p>

          Cappuccino MCT<\/h3>
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          Uma deliciosa bebida de emagrecimento<\/strong> que combina cafés<\/strong> robusta e arábica com óleo MCT<\/strong>, que pode ser um substituto saudável para a sua chávena de café<\/strong> matinal, permitindo-lhe moldar rapidamente a sua figura. Cappuccino MCT<\/strong> contém não só óleo MCT, utilizado entre outros na dieta cetogénica, impulsionando o metabolismo, suprimindo os desejos, fornecendo energia para os músculos e cérebro, melhorando o funcionamento do sistema imunitário. A composição deste café inovador é também baseada numa fórmula<\/strong> única, patenteada pelo fabricante ID-ALG™<\/strong> que combina extractos de algas castanhas e sementes de uva. <\/p>

          Está cheio de vitaminas<\/strong> B, vitamina C, vitamina D e E, bem como fibras e minerais: potássio, cálcio, iodo, ferro, manganês e cobre. A composição é completada por inulina, um probiótico natural, uma dose extra de zinco e, claro, doses cuidadosamente medidas de guaraná, os comprimidos também contêm outros nutrientes<\/strong> de origem vegetal:<\/p>

          • garcinia cambogia, cheio de ácido hidroxicítrico (HCA), um bloqueador do apetite, mantendo os níveis seguros de colesterol no sangue, regulando a pressão sanguínea;<\/li>
          • café verde, outra fonte de cafeína energizante depois do guaraná, desintoxicando e acelerando a queima de gordura.<\/li><\/ul>

            Nutrigo Lab Burner<\/h3>
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            Um queimador de gordura<\/strong> moderno e multifuncional<\/strong>, utilizado e recomendado por atletas profissionais, cujas disciplinas incluem o treino de força. A base da eficácia do Nutrigo Lab Burner<\/strong> não é apenas uma, mas várias<\/strong> misturas de ingredientes ativos patenteados<\/strong> e únicos <\/strong>:<\/p>

            • Sinetrol® Xpur, combinando o poder do guaraná e dos citrinos como as laranjas e as toranjas, outro termogénico que é um verdadeiro “assassino” de<\/em> todas as células de gordura desnecessárias depositadas no corpo;<\/li>
            • Citrin®, um extrato da fruta garcinia cambogia, cujos efeitos descrevemos acima;<\/li>
            • BioPerine®, extracto de pimenta preta cheia de piperina, um alcalóide semelhante à cafeína em acção, não só queima gordura mas também regula a digestão, reforça a imunidade, aumenta a concentração e actua como um antioxidante;<\/li>
            • extractos de framboesa e açafrão-da-índia. A primeira ajuda a reduzir os níveis excessivamente altos de glicose no sangue, a prevenir infecções bacterianas do sistema digestivo e a acumulação de gordura. O segundo é outro antioxidante, também contrabalançando os distúrbios digestivos e acelerando o metabolismo;<\/li>
            • cromo, um elemento indispensável em qualquer tratamento de perda de peso, removendo o excesso de ácidos gordos do organismo, cuidando da quantidade certa de insulina e participando na produção do glicogénio necessário aos músculos para o exercício físico.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Cuidar da saúde é o dever de toda pessoa que quer manter a sua força e vitalidade até à velhice. Infelizmente, na prática acontece de forma diferente, ou nos negligenciamos completamente ou aplicamos métodos inadequados de tratamento e profilaxia que dão resultados diferentes dos pretendidos. O resultado disto é geralmente apenas um de qualquer maneira, […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":23383,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-23384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23384"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23385,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23384\/revisions\/23385"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}