{"id":22913,"date":"2021-08-19T19:30:05","date_gmt":"2021-08-19T17:30:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/?p=22913"},"modified":"2021-08-19T19:30:05","modified_gmt":"2021-08-19T17:30:05","slug":"zinco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/zinco\/","title":{"rendered":"Zinco &#8211; propriedades. O papel do zinco no corpo. Pasta de zinco, ou como o zinco age sobre a pele"},"content":{"rendered":"<p>O<strong>zinco<\/strong> &eacute; considerado como um dos minerais mais valiosos do nosso corpo. Sua defici&ecirc;ncia pode causar uma diminui&ccedil;&atilde;o da imunidade, concentra&ccedil;&atilde;o, problemas de pele e muitas outras afec&ccedil;&otilde;es. Curiosamente, n&atilde;o s&oacute; uma falta, mas tamb&eacute;m um excesso de zinco &eacute; prejudicial.<\/p><p>Al&eacute;m de suportar o sistema imunol&oacute;gico, o zinco tamb&eacute;m &eacute; conhecido pelos seus efeitos ben&eacute;ficos sobre a pele. &Eacute; por isso que a pasta de zinco &eacute; t&atilde;o popular entre as pessoas que lutam contra a acne e outros problemas de pele. Neste artigo, vamos dar uma olhada mais de perto nas propriedades do zinco. Vamos verificar <strong>qual &eacute; o papel do zinco no corpo<\/strong> e <strong>como a pasta de zinco funciona na pele e se vale a pena us&aacute;-la<\/strong>.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Propriedades do zinco<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><figure id=\"attachment_7310\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 306px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Depositphotos_70887343_s-2019.jpg\" alt=\" C&aacute;psula de zinco\" class=\"wp-image-7310\" width=\"306\" height=\"229\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>O zinco &eacute; um dos mais\nminerais funcionais no nosso corpo e tem um n&uacute;mero de\nfun&ccedil;&otilde;es no corpo, entre outras:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>suporta o funcionamento do p&acirc;ncreas; <\/li><li>participa no metabolismo de prote&iacute;nas, gorduras e carboidratos; <\/li><li>apoia a imunidade, protege o corpo contra infec&ccedil;&otilde;es <\/li><li>refor&ccedil;a a concentra&ccedil;&atilde;o; protege contra os efeitos nocivos da depress&atilde;o; <\/li><li>previne a dem&ecirc;ncia; <\/li><li>apoia a sa&uacute;de da m&aacute;cula; <\/li><li>regula os ciclos menstruais, promove a fertilidade; <\/li><li>ajuda no tratamento de diabetes e doen&ccedil;as da tir&oacute;ide; <\/li><li> <a>alivia os sintomas<\/a> <strong>dores nas articula&ccedil;&otilde;es<\/strong>; <\/li><li>protege o corpo dos radicais livres e, portanto, retarda o processo de envelhecimento <\/li><li>&eacute; eficaz no tratamento da acne juvenil e da ros&aacute;cea; suporta a condi&ccedil;&atilde;o da pele; <\/li><li>Fortalece o cabelo e inibe a sua <strong>perda<\/strong>; influencia as unhas fortes. <\/li><\/ul><p>Veja tamb&eacute;m: Aliviolan &#8211; f&oacute;rmula moderna para dores musculares e articulares<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Defici&ecirc;ncia de zinco &#8211; sintomas e efeitos<\/h2><p>A<strong>defici&ecirc;ncia de<\/strong> zinco ocorre com mais frequ&ecirc;ncia em:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>pessoas com doen&ccedil;as do tracto digestivo; <\/li><li>alco&oacute;licos; <\/li><li>vegetarianos; <\/li><li>pessoas que est&atilde;o constantemente a perder peso; <\/li><li>atletas (devido ao aumento da procura); <\/li><li>mulheres gr&aacute;vidas; <\/li><li>pessoas que comem muitos doces. <\/li><\/ul><p>Muito pouco zinco pode acontecer a qualquer pessoa, pois o mineral &eacute; encontrado em alimentos que n&atilde;o comemos frequentemente ou em grandes quantidades, incluindo sementes de ab&oacute;bora, cacau, f&iacute;gado de bezerro. <strong>Farinha de aveia<\/strong>sementes de girassol, ovos, am&ecirc;ndoas e trigo sarraceno. E mesmo nestes produtos, as quantidades de zinco n&atilde;o s&atilde;o elevadas.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Os sintomas de defici&ecirc;ncia de zinco incluem:<\/h3><ul class=\"wp-block-list\"><li>boca seca; <\/li><li>falta de apetite; <\/li><li>condi&ccedil;&atilde;o de pele reduzida; <\/li><li>diminui&ccedil;&atilde;o da pot&ecirc;ncia; <\/li><li>aumento da susceptibilidade a infec&ccedil;&otilde;es; <\/li><li>irritabilidade, cansa&ccedil;o; <\/li><li>mau sentido de olfacto e paladar; <\/li><li>toler&acirc;ncia reduzida ao &aacute;lcool. <\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Zinco em excesso &#8211; sintomas e efeitos<\/h2><p><strong>Quantidades excessivas de zinco no<\/strong> \nno<strong>organismo<\/strong> ocorre principalmente com a suplementa&ccedil;&atilde;o de longo prazo\nsuplemento com grandes quantidades deste mineral. Se houver muito zinco\nSe houver muito zinco, pode levar a um agravamento da\nSe houver muito zinco, pode levar a um agravamento da resposta auto-imune do corpo e a uma redu&ccedil;&atilde;o da concentra&ccedil;&atilde;o do\nHDL-colesterol.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Os sintomas de excesso de zinco incluem:<\/h3><ul class=\"wp-block-list\"><li>N&aacute;usea;\n\t<\/li><li>diarreia;\n\t<\/li><li>dores de cabe&ccedil;a;\n\t<\/li><li>dores de est&ocirc;mago;\n\t<\/li><li>diminui&ccedil;&atilde;o do apetite.\n<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Fontes de zinco<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><figure id=\"attachment_1705\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 351px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/2050301-1024x683-1.jpg\" alt=\" Gr&atilde;os em tigelas\" class=\"wp-image-1705\" width=\"351\" height=\"233\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>O zinco tamb&eacute;m pode ser fornecido com\ncomida. Uma das suas melhores fontes s&atilde;o as ostras, que,\ninfelizmente, raramente aparecem na nossa mesa. Podemos complementar este mineral\ncomplementar este mineral, consumindo, entre outros:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>G&eacute;rmen de trigo; <\/li><li>gergelim; <\/li><li>cacau; <\/li><li>sementes de ab&oacute;bora; <\/li><li>castanhas de caju; <\/li><li>Girassol; <\/li><li>&oacute;leo de linha&ccedil;a; <\/li><li>cogumelos; <\/li><li>tofu; <\/li><li><strong>quinoa<\/strong>; <\/li><li>farelo de trigo; <\/li><li>tomates; <\/li><li>salsa. <\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Zinco para a pele. O que &eacute; isso e como funciona?\npasta de zinco?<\/h2><p>O zinco &eacute; conhecido pelas suas propriedades,\nsuportando a condi&ccedil;&atilde;o da pele. N&atilde;o admira que a<strong> pasta de<\/strong>zinco\npasta &eacute; usada para combater a acne e outras peles\ndoen&ccedil;as de pele. A pasta de zinco &eacute; classificada como um produto natural, no qual o\nque o principal ingrediente activo &eacute; o<strong> &oacute;xido de zinco<\/strong>.\nEste produto &eacute; muito popular devido &agrave; sua aus&ecirc;ncia de efeitos secund&aacute;rios\nefeitos colaterais e baixo pre&ccedil;o. Mas &eacute; realmente como\neficaz como alguns afirmam? Como &eacute; que a pasta de zinco funciona em\na nossa pele e vale a pena usar?<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Propriedades da pasta de zinco<\/h2><p>A<strong>composi&ccedil;&atilde;o da<\/strong> pasta de zinco &eacute; &agrave; base de &oacute;xido de zinco, uma subst&acirc;ncia que &eacute; um p&oacute; inodoro e n&atilde;o se dissolve na &aacute;gua nem nas gorduras. Suas part&iacute;culas esmagadas podem ser misturadas com l&iacute;quido que, quando aplicado na pele, evapora, deixando o &oacute;xido de zinco que forma uma barreira protetora sobre a pele.<\/p><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><figure id=\"attachment_1704\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 306px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1336374-1024x1024-1.jpg\" alt=\" ilustra&ccedil;&atilde;o de uma caixa de ung&uuml;ento\" class=\"wp-image-1704\" width=\"306\" height=\"306\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>O<strong>&oacute;xido de zinco<\/strong> n&atilde;o &eacute; usado apenas em pomada de zinco, ele tamb&eacute;m &eacute; adicionado a hidratantes faciais e protetores solares, pois uma de suas propriedades &eacute; a de proteger contra os raios UV nocivos. Al&eacute;m disso, matura e oculta, raz&atilde;o pela qual &eacute; frequentemente utilizado em v&aacute;rios tipos de p&oacute;s e p&oacute;s. Para a pasta de zinco, no entanto, o &oacute;xido de zinco &eacute; utilizado principalmente pelas suas propriedades curativas e adstringentes. A pasta de zinco tamb&eacute;m &eacute; conhecida como pomada de zinco e <strong>pasta Lassar<\/strong>.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Pasta de zinco para acne \n<\/h2><p>Muitas pessoas sabem que os compostos de zinco s&atilde;o ben&eacute;ficos para a pele. A pasta de zinco &eacute; conhecida n&atilde;o s&oacute; pelas suas propriedades salutares, que ajudam a curar irrita&ccedil;&otilde;es e a reduzir a acne, mas tamb&eacute;m pelo facto de, mesmo quando utilizada em grandes quantidades, n&atilde;o ter efeitos secund&aacute;rios. Al&eacute;m disso, a pomada de zinco &eacute; ridiculamente barata e est&aacute; dispon&iacute;vel em qualquer farm&aacute;cia sem receita m&eacute;dica. N&atilde;o admira que se tenha tornado t&atilde;o popular entre as pessoas que lutam com problemas de pele.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Como usar unguento de zinco?<\/h2><p>O ung&uuml;ento de<strong>zinco<\/strong> &eacute; mais frequentemente\n&eacute; escolhida por pessoas com problemas de pele, n&atilde;o s&oacute; com\nacne. Tamb&eacute;m &eacute; muito usado pelos pais, pois &eacute;\n&eacute; recomendado em caso de dermatite das fraldas, tamb&eacute;m ajuda a se livrar de\ntamb&eacute;m ajuda a livrar-se de escoria&ccedil;&otilde;es e feridas tanto em crian&ccedil;as como\nadultos. O zinco tem um efeito antibacteriano e seca suavemente\nNo entanto, n&atilde;o &eacute; recomendada a sua aplica&ccedil;&atilde;o em &aacute;reas saud&aacute;veis,\nO zinco tem um efeito antibacteriano e seca suavemente a pele.\nirrita&ccedil;&atilde;o.<\/p><p>A pasta est&aacute; dispon&iacute;vel para alguns zlotys\ne deve ser aplicado directamente em produtos limpos e secos\npele. &Eacute; melhor lubrificar as &aacute;reas afectadas com ele duas vezes\nduas vezes por dia de manh&atilde; e &agrave; noite. A fim de alcan&ccedil;ar bons resultados n&atilde;o &eacute;\nn&atilde;o &eacute; necess&aacute;rio aplicar grandes quantidades de pomada. Pelo contr&aacute;rio, &eacute; recomendado\npelo contr&aacute;rio, recomenda-se a aplica&ccedil;&atilde;o de uma camada fina, apenas o suficiente para cobrir\nborbulhas ou vermelhid&atilde;o.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Pomada de zinco &#8211; contra-indica&ccedil;&otilde;es<\/h2><p>Embora a pasta de zinco seja, na maioria dos casos\nseguro na maioria dos casos, algumas pessoas n&atilde;o devem us&aacute;-lo.\nA primeira contra-indica&ccedil;&atilde;o &eacute; a alergia a qualquer um dos\ningredientes do produto. Tamb&eacute;m vale a pena prestar aten&ccedil;&atilde;o &agrave; composi&ccedil;&atilde;o\nde outros cosm&eacute;ticos que usamos nas mesmas &aacute;reas. Alguns\nsubst&acirc;ncias reagem mal umas com as outras, pelo que tal combina&ccedil;&atilde;o pode\nter um efeito adverso na nossa pele ou causar reac&ccedil;&otilde;es al&eacute;rgicas.\nreac&ccedil;&otilde;es al&eacute;rgicas. \n<\/p><p>A pasta de zinco n&atilde;o deve ser aplicada a\nferidas abertas, &uacute;lceras, bem como no interior da pele peluda\ne crian&ccedil;as com menos de 2 anos de idade. Pessoas que sofrem de asma\nasma br&ocirc;nquica deve consultar um m&eacute;dico antes da aplica&ccedil;&atilde;o.\nm&eacute;dico antes de usar. \n<\/p><p>Aqueles que lutam contra a acne aguda e n&atilde;o v&ecirc;em melhorias apesar de usar pasta de zinco devem consultar um dermatologista em vez de aumentar a quantidade de pasta de zinco.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Opini&otilde;es sobre zinco e pomada de zinco<\/h2><p>O zinco &eacute; muito importante para a nossa sa&uacute;de, por isso vale a pena introduzir na nossa dieta produtos ricos neste mineral, uma vez que isso ir&aacute; fortalecer o nosso sistema imunit&aacute;rio, a vis&atilde;o, o cabelo e a condi&ccedil;&atilde;o das unhas e proporcionar muitos outros benef&iacute;cios. No entanto, deve-se ter cuidado para n&atilde;o exagerar, pois quantidades muito altas de zinco no organismo est&atilde;o ligadas a sintomas desagrad&aacute;veis, principalmente por parte do sistema digestivo.<\/p><p>O zinco, no entanto, funciona bem tamb&eacute;m na pele.\ntamb&eacute;m sobre a pele, como muitos usu&aacute;rios de zinco\nmuitos usu&aacute;rios de cremes de zinco e pomadas de zinco j&aacute; descobriram.<\/p><p>Estas prepara&ccedil;&otilde;es baratas t&ecirc;m sido durante anos um dos mais populares produtos de venda livre para a sa&uacute;de da acne e da pele. Os utilizadores afirmam que o zinco tem um efeito salutar na pele irritada e pode ajudar a tratar a acne. No entanto, a pomada de zinco n&atilde;o funcionar&aacute; como um completo combatente de manchas se voc&ecirc; n&atilde;o abordar a causa. A acne &eacute; um problema embara&ccedil;oso enfrentado n&atilde;o s&oacute; pelos jovens, mas tamb&eacute;m por muitos adultos. Nem sempre &eacute; causado por uma m&aacute; alimenta&ccedil;&atilde;o, muitas vezes a nossa tez deteriora-se sob a influ&ecirc;ncia de altera&ccedil;&otilde;es hormonais que s&atilde;o dif&iacute;ceis de aliviar com pomadas e cremes. No caso de acne juvenil teimosa, ros&aacute;cea e em adultos, pode apoiar-se com uma m&aacute;scara de zinco, mas para certos resultados deve visitar um dermatologista ou um endocrinologista que ir&aacute; determinar a causa do problema.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ozinco &eacute; considerado como um dos minerais mais valiosos do nosso corpo. Sua defici&ecirc;ncia pode causar uma diminui&ccedil;&atilde;o da imunidade, concentra&ccedil;&atilde;o, problemas de pele e muitas outras afec&ccedil;&otilde;es. Curiosamente, n&atilde;o s&oacute; uma falta, mas tamb&eacute;m um excesso de zinco &eacute; prejudicial. Al&eacute;m de suportar o sistema imunol&oacute;gico, o zinco tamb&eacute;m &eacute; conhecido pelos seus efeitos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22912,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-22913","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22913"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22913\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22914,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22913\/revisions\/22914"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}