{"id":110062,"date":"2022-11-07T09:43:16","date_gmt":"2022-11-07T08:43:16","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/?p=110062"},"modified":"2022-11-07T09:43:16","modified_gmt":"2022-11-07T08:43:16","slug":"alergia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/pt\/alergia\/","title":{"rendered":"Alergia – est\u00edmulos, tipos e tratamentos"},"content":{"rendered":"

Seria dif\u00edcil encontrar algu\u00e9m que n\u00e3o tenha pelo menos ouvido falar de alergia<\/strong>, e o n\u00famero de pessoas que se queixam dos seus sintomas inc\u00f3modos cresce diariamente. Pode ser considerada com seguran\u00e7a uma das doen\u00e7as<\/strong> mais comuns da civiliza\u00e7\u00e3o do s\u00e9culo XXI<\/strong>, e o seu tratamento \u00e9 duradouro, exigindo muita auto-nega\u00e7\u00e3o e regularidade.A sua utiliza\u00e7\u00e3o \u00e9 muito importante, exigindo uma grande dose de abnega\u00e7\u00e3o e regularidade para que possa ter o efeito desejado. H\u00e1 muitas formas de lidar com isto de uma vez<\/strong> por todas, quer atrav\u00e9s de tratamento farmacol\u00f3gico<\/strong>, quer atrav\u00e9s de m\u00e9todos naturais<\/strong> menos nocivos para o organismo.<\/p>\n\n\n\n

Como \u00e9 definido o termo alergia?<\/h2>\n\n\n
\n
\"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A alergia \u00e9 uma doen\u00e7a que afecta adultos de todas as idades, bem como crian\u00e7as, para as quais os sintomas da alergia s\u00e3o extremamente desagrad\u00e1veis e por vezes at\u00e9 impedem o seu funcionamento normal<\/strong>. S\u00e3o particularmente problem\u00e1ticos durante os meses de Ver\u00e3o<\/strong>, quando o p\u00f3len est\u00e1 no ar, embora esta n\u00e3o seja a \u00fanica causa da doen\u00e7a. Antes de lidarmos com os outros, devemos primeiro descobrir o que \u00e9 uma alergia e quais s\u00e3o os seus sintomas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Uma alergia \u00e9 definida como uma reac\u00e7\u00e3o anormal, frequentemente muito violenta, do sistema imunit\u00e1rio humano<\/strong> \u00c9 definida como uma reac\u00e7\u00e3o anormal, frequentemente muito violenta, do<\/strong> sistema imunit\u00e1rio humano a subst\u00e2ncias estranhas a ele, chamadas alerg\u00e9nicas<\/strong>, e o seu nome deriva de uma combina\u00e7\u00e3o de duas palavras gregas, “allos”<\/em>, que significa diferente, e “ergon”<\/em>, que significa ac\u00e7\u00e3o. Ao mesmo tempo, tais reac\u00e7\u00f5es s\u00e3o indicativas de uma disfun\u00e7\u00e3o no corpo<\/strong>. Linf\u00f3citos T e anticorpos IgE, que normalmente s\u00f3 atacam<\/em> os v\u00edrus ou bact\u00e9rias que nos amea\u00e7am, come\u00e7am a “atacar”<\/em> subst\u00e2ncias aparentemente inofensivas no ar ou nos alimentos.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as causas mais comuns das alergias?<\/h2>\n\n\n\n

A alergia \u00e9 uma doen\u00e7a que n\u00e3o s\u00f3<\/strong> \u00e9 dif\u00edcil de tratar,<\/strong> mas sobretudo dif\u00edcil de diagnosticar correctamente<\/strong>, dado o enorme n\u00famero de <\/strong>alerg\u00e9nios potenciais que podem causar O assustador \u00e9 que pode ser praticamente tudo, raz\u00e3o pela qual os testes demoram tanto tempo a confirmar quais os factores que causam alergias, e nem sempre \u00e9 poss\u00edvel<\/strong> identific\u00e1-los com precis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Existem, no entanto, v\u00e1rios grupos de subst\u00e2ncias consideradas alerg\u00e9nicas<\/strong> e que mais frequentemente atacam o nosso sistema imunit\u00e1rio, que podemos dividir de acordo com o seu ambiente de ocorr\u00eancia<\/strong>, e aqui distinguimos:<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9rgenos de origem alimentar:<\/h3>\n\n\n\n

Aqueles que entram no corpo com o que comemos<\/strong>, e os seguintes alimentos podem constituir a maior amea\u00e7a:<\/p>\n\n\n\n

  • prote\u00ednas do leite de vaca;<\/li>
  • claras de ovos de galinha;<\/li>
  • leite de vaca;<\/li>
  • peixes, moluscos e crust\u00e1ceos;<\/li>
  • trigo contendo gl\u00faten e produtos feitos a partir dele;<\/li>
  • soja;<\/li>
  • nozes e am\u00eandoas, e os al\u00e9rgicos devem ter especial cuidado com os amendoins;<\/li>
  • arroz;<\/li>
  • certos frutos, especialmente citrinos, bananas, ma\u00e7\u00e3s, cerejas e p\u00eassegos;<\/li>
  • certos vegetais, especialmente tomates, cenouras, batatas e aipo;<\/li>
  • chocolate e produtos de chocolate.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Inalantes e alerg\u00e9nicos animais<\/h3>\n\n\n\n

    Como o nome sugere, estes entram no sistema respirat\u00f3rio com o ar inalado<\/strong> e s\u00e3o divididos em dois subgrupos, sazonais <\/strong>, ocorrendo apenas em certas alturas do ano, e persistentes<\/strong>, representando um risco durante todo o ano. Os riscos mais graves para quem sofre de alergias s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

    • p\u00f3len de certas plantas flor\u00edferas;<\/li>
    • p\u00f3len de gram\u00edneas e \u00e1rvores;<\/li>
    • esporos de bolor<\/li>
    • \u00e1caros do p\u00f3 da casa;<\/li>
    • p\u00ealo animal, principalmente de animais de estima\u00e7\u00e3o, gatos e c\u00e3es;<\/li>
    • plumas naturais;<\/li>
    • l\u00e3;<\/li>
    • veneno de insecto, por exemplo formigas, vespas, vesp\u00f5es e abelhas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Alerg\u00e9nios do ambiente<\/h3>\n\n\n\n

      O desenvolvimento da ind\u00fastria deu origem a todo um novo grupo de subst\u00e2ncias que podem causar reac\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas graves, tamb\u00e9m resultantes de polui\u00e7\u00e3o ambiental<\/strong> progressiva, e estas incluem:<\/p>\n\n\n\n

      • l\u00e1tex;<\/li>
      • borracha<\/li>
      • outros pl\u00e1sticos;<\/li>
      • metais, especialmente chumbo, zinco, cobalto, cr\u00f3mio;<\/li>
      • corantes e conservantes artificiais;<\/li>
      • Radia\u00e7\u00e3o UV.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Estes s\u00e3o apenas tr\u00eas dos grupos mais importantes de alerg\u00e9nios<\/strong>, para al\u00e9m dos quais existem outros, por exemplo, alerg\u00e9nios cruzados<\/strong> ou de contacto<\/strong>. No primeiro caso, ocorre uma reac\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica quando duas ou mais subst\u00e2ncias <\/strong>aparentemente n\u00e3o relacionadas entre si s\u00e3o combinadas <\/strong>. No segundo, o factor desencadeante \u00e9 o contacto de um alerg\u00e9nio espec\u00edfico ou mais com a pele,<\/strong> ou seja, pode dizer-se que actua atrav\u00e9s do toque.<\/p>\n\n\n\n

        Que sintomas caracter\u00edsticos de alergia podemos encontrar?<\/h2>\n\n\n
        \n
        \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

        A alergia n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a homog\u00e9nea,<\/strong> tal como as causas que a causam est\u00e3o divididas em v\u00e1rias variedades<\/strong>, dependendo de que factores, dos descritos acima, a desencadeiam. No entanto, os especialistas em alergias salientam certos sintomas de alergia que s\u00e3o caracter\u00edsticos de cada variedade<\/strong>, e os que sofrem geralmente queixam-se disso<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

        • queixas gastrointestinais, n\u00e1useas, dores abdominais fortes, flatul\u00eancia, obstipa\u00e7\u00e3o, diarreia, v\u00f3mitos;<\/li>
        • incha\u00e7o e les\u00f5es cut\u00e2neas;<\/li>
        • urtic\u00e1ria e erup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas associadas;<\/li>
        • dermatite at\u00f3pica e de contacto;<\/li>
        • falta de ar;<\/li>
        • tosse;<\/li>
        • febre dos fenos, por vezes com dura\u00e7\u00e3o de anos;<\/li>
        • incha\u00e7o da l\u00edngua, garganta e laringe;<\/li>
        • rinite al\u00e9rgica causando dificuldade em respirar;<\/li>
        • uma sensa\u00e7\u00e3o de irritabilidade e nervosismo<\/li>
        • problemas de sono, levando mesmo \u00e0 ins\u00f3nia cr\u00f3nica;<\/li>
        • perturba\u00e7\u00f5es de concentra\u00e7\u00e3o;<\/li>
        • olhos vermelhos, irritados, picantes e lacrimejantes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

          Como se pode ver, existem bastantes sintomas, e \u00e9 claro que raramente ocorrem todos ao mesmo tempo<\/strong>, mas por vezes a sua gravidade pode ser t\u00e3o grande que podem causar choque anafil\u00e1ctico<\/strong>. Este \u00e9 o termo utilizado para descrever uma reac\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica<\/strong> excepcionalmente grave,<\/strong> uma condi\u00e7\u00e3o que j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 apenas fatal, mas tamb\u00e9m fatal, e que se manifesta, entre outras coisas, em<\/p>\n\n\n\n

          • uma forte queda na press\u00e3o sangu\u00ednea<\/li>
          • palpita\u00e7\u00f5es<\/li>
          • falta de ar;<\/li>
          • tosse incontrol\u00e1vel e descarga nasal;<\/li>
          • vertigens<\/li>
          • v\u00f3mitos;<\/li>
          • fraqueza, levando mesmo a desmaios.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

            Que tratamentos de alergia s\u00e3o mais comummente utilizados?<\/h2>\n\n\n\n

            As alergias n\u00e3o s\u00e3o uma doen\u00e7a com a qual se deva brincar ;<\/strong> tornam a vida seriamente dif\u00edcil e vale a pena encontrar m\u00e9todos eficazes de<\/strong> lidar com elas. Assim que notar sintomas, o primeiro passo \u00e9 consultar um especialista para diagnosticar os factores respons\u00e1veis. Ele encomenda os exames e testes apropriados<\/strong>, que infelizmente podem demorar muito tempo, e finalmente atribui as especificidades apropriadas, sendo as mais comummente utilizadas:<\/p>\n\n\n\n

            • anti-histam\u00ednicos, que removem os sintomas de alergia mais inc\u00f3modos;<\/li>
            • adrenalina;<\/li>
            • drogas que activam os receptores alfa-adren\u00e9rgicos e beta-adren\u00e9rgicos;<\/li>
            • glucocorticoster\u00f3ides.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

              A efic\u00e1cia dos medicamentos antial\u00e9rgicos, sobretudo dos anti-histam\u00ednicos, n\u00e3o pode<\/strong> certamente ser prejudicada,<\/strong> mas a sua utiliza\u00e7\u00e3o implica a aceita\u00e7\u00e3o de um n\u00famero razo\u00e1vel de efeitos secund\u00e1rios<\/strong>, e os mais comuns s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

              • sonol\u00eancia ou o contr\u00e1rio, dist\u00farbios que impedem o sono;<\/li>
              • pesadelos<\/li>
              • sentimentos de fadiga, distra\u00e7\u00e3o e irritabilidade;<\/li>
              • tonturas e dores de cabe\u00e7a<\/li>
              • perturba\u00e7\u00f5es estomacais, diarreia e v\u00f3mitos;<\/li>
              • dist\u00farbios do ritmo card\u00edaco;<\/li>
              • sintomas de pele, prurido, irrita\u00e7\u00e3o e erup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas;<\/li>
              • incha\u00e7os da garganta, l\u00edngua, es\u00f3fago e at\u00e9 mesmo o rosto inteiro, causando dificuldades respirat\u00f3rias.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                As alergias podem ser tratadas por m\u00e9todos naturais?<\/h2>\n\n\n
                \n
                \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                Por conseguinte, vale a pena considerar se as alergias podem ser tratadas por outros m\u00e9todos<\/strong>, que n\u00e3o t\u00eam tantos efeitos secund\u00e1rios perturbadores. Felizmente, existem rem\u00e9dios naturais<\/strong> que j\u00e1 foram utilizados pelas nossas M\u00e3es e, em muitos casos, at\u00e9 pelas nossas Av\u00f3s. Ao contr\u00e1rio das apar\u00eancias, a sua efic\u00e1cia \u00e9 tamb\u00e9m elevada<\/strong>, e os defensores do tratamento natural de alergias dom\u00e9sticas recomendam-nos:<\/p>\n\n\n\n

                Medicina herb\u00e1cea<\/h3>\n\n\n\n

                Tamb\u00e9m conhecida como fitoterapia,<\/strong> a pedra angular da medicina natural e h\u00e1 muitas ervas e plantas com propriedades que podem aliviar rapidamente a maioria dos sintomas de alergia<\/strong>. Entre as mais populares e comummente recomendadas, vale a pena mencionar como por exemplo:<\/p>\n\n\n\n

                • cominho preto<\/strong>, e mais especificamente o \u00f3leo feito a partir dele, o mais eficaz para lidar com as diferentes variedades de alergias. Isto \u00e9 facilitado pela sua composi\u00e7\u00e3o cheia de \u00e1cidos gordos, vitaminas A, B e vitamina E, suportada por magn\u00e9sio, sel\u00e9nio, c\u00e1lcio, zinco, pot\u00e1ssio, ferro e s\u00f3dio. Limpa rapidamente a maioria dos sintomas al\u00e9rgicos respirat\u00f3rios ao encolher as membranas mucosas do nariz e da garganta e da pele. Reduz a secre\u00e7\u00e3o de histamina ao mesmo tempo, pode ser usada oralmente, na pele e como infus\u00e3o para inala\u00e7\u00e3o, e mais importante, o cominho n\u00e3o tem efeitos secund\u00e1rios;<\/li>
                • camomila<\/strong>, um anti-histam\u00ednico natural, e este efeito deve-se ao conte\u00fado de uma subst\u00e2ncia \u00fanica, o \u00f3leo essencial camazuleno, que inibe eficazmente a produ\u00e7\u00e3o excessiva de histamina, para al\u00e9m de ter tamb\u00e9m um efeito anti-inflamat\u00f3rio e antibacteriano. A camomila tamb\u00e9m pode ser utilizada externamente, uma vez que acalma a irrita\u00e7\u00e3o ocular e a conjuntivite, dois sintomas que ocorrem com a febre dos fenos;<\/li>
                • yarrow<\/strong>, uma planta cujas propriedades curativas s\u00e3o conhecidas desde a antiguidade. Tem uma composi\u00e7\u00e3o rica, cheia de \u00f3leos essenciais promotores de sa\u00fade, colina, vitamina C, pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio e zinco. Tal como a camomila, cont\u00e9m camazuleno, que bloqueia a secre\u00e7\u00e3o excessiva de histamina e, portanto, a possibilidade de alergias. Tamb\u00e9m ajuda a reduzir a sensa\u00e7\u00e3o dos seus sintomas, e tem efeitos anti-inflamat\u00f3rios, analg\u00e9sicos e anti-s\u00e9pticos, especialmente \u00fateis no caso de reac\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas;<\/li>
                • St.<\/strong> John’s Wort, e o tratamento das alergias \u00e9 auxiliado pelas suas propriedades antibacterianas que ajudam a livrar-se de muitos dos microrganismos que as causam. A vitamina A nela encontrada acelera a cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas e irrita\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas, as suas doen\u00e7as como a AD, a dermatite at\u00f3pica, um dos sintomas das alergias. Igualmente ben\u00e9fica \u00e9 a presen\u00e7a de vitamina C, um poderoso antioxidante que remove os radicais livres, inibe a liberta\u00e7\u00e3o violenta e perigosa da histamina, e tamb\u00e9m ajuda no tratamento da inflama\u00e7\u00e3o, por exemplo, da garganta irritada por alerg\u00e9nios ou rinite.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                  Selec\u00e7\u00e3o adequada de nutrientes na dieta<\/h3>\n\n\n\n

                  Provavelmente ningu\u00e9m precisa de se lembrar da import\u00e2ncia de uma dieta devidamente seleccionada<\/strong>. Entre outras coisas, ajuda, juntamente com uma dose di\u00e1ria de actividade f\u00edsica, a evitar o excesso de peso e a obesidade. No entanto, se a dieta for para nos proteger de alergias<\/strong>, ent\u00e3o para al\u00e9m de remover os grupos alimentares acima mencionados da dieta, o que nos \u00e9 permitido comer deve incluir tais nutrientes como:<\/p>\n\n\n\n

                  • vitamina B5<\/strong>, ou \u00e1cido pantot\u00e9nico, envolvido na produ\u00e7\u00e3o de anticorpos necess\u00e1rios para o sistema imunit\u00e1rio lidar com infec\u00e7\u00f5es bacterianas ou virais;<\/li>
                  • vitamina E<\/strong>, a popular “vitamina da juventude”<\/em> para uma pele saud\u00e1vel, que deve ser suplementada v\u00e1rios meses antes da \u00e9poca do p\u00f3len, a fim de beneficiar de todas as suas propriedades anti-al\u00e9rgicas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                    Remo\u00e7\u00e3o de agentes alerg\u00e9nicos de casa<\/h3>\n\n\n\n

                    Seria dif\u00edcil imaginar a remo\u00e7\u00e3o de alerg\u00e9nios de locais p\u00fablicos<\/strong> exteriores, mas elimin\u00e1-los de casa j\u00e1 o faz<\/strong>. \u00c9 claro que n\u00e3o ser\u00e3o removidos completamente, mas as pessoas suscept\u00edveis a factores al\u00e9rgicos devem limpar melhor o seu ambiente<\/strong>. O p\u00f3 deve ser removido v\u00e1rias vezes por semana com panos especiais, o ch\u00e3o deve ser aspirado com um aspirador com filtro HEPA<\/strong> e produtos de limpeza e higiene pessoal hipoalerg\u00e9nicos <\/strong>, por exemplo, devem ser utilizados l\u00edquidos de lavagem de lou\u00e7a e agentes de limpeza <\/strong>. l\u00edquidos de lavagem da lou\u00e7a ou do ch\u00e3o, champ\u00f4s de cabelo e g\u00e9is de duche.<\/p>\n\n\n\n

                    Fontes:<\/h4>\n\n\n\n
                    • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/common-food-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/tips-living-dangerous-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/common-childrens-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/common-food-allergies<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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