Een goed voorbeeld van het gebruik van smoothies om af te vallen is het fruit- en groentedieet<\/strong>, waarover ik hier eerder schreef.\n<\/p>\n Het<\/strong><\/p>\n smoothie dieet is ook een reinigend dieet<\/strong>, zodat u een gezonde detox van uw lichaam<\/strong> kunt uitvoeren. Antioxidanten, d.w.z. de antioxidanten in groenten en fruit, ondersteunen u bij het reinigen van uw lichaam van gifstoffen en schadelijke stoffen. De belangrijkste taak is ook hier de efficiënte verwijdering van vrije radicalen, die celveroudering veroorzaken. De werkzame stoffen versterken hun werking wanneer zij met andere vitaminen, zuren of elementen worden gecombineerd. Daarom moet een dergelijke behandeling een verscheidenheid aan voedingsproducten omvatten. Dit is ook het geval met het cocktaildieet. Een cocktail van tomaat, rode biet of wortel hoort<\/strong> in zo’n menu thuis.\n<\/p>\n \nZo’n dieet duurt 14 dagen, of 2 weken. Het verloop en de resultaten die u na het afvallen behaalt, zijn afhankelijk van de individuele regels:\n<\/p>\n \nNa een behandeling van twee weken met afslankcocktails is niet alleen een beter humeur merkbaar, maar ook de conditie van de huid, het haar en de nagels. Een kleinere omtrek is ook een positief effect.\n<\/p>\n Elk recept bevat de ingrediënten voor één portie van een afslankshake voor één persoon voor een hele dag.\n<\/p>\n <\/p>\n <\/em>Wijze van bereiding: \nRasp de bieten en de selderij, voeg dan de overige ingrediënten toe. Breng op smaak met de juiste kruiden en voeg wat water toe. Blender alles tot een gladde pasta die geschikt is om te drinken.\n<\/p>\n Wijze van bereiding: \nSnijd de ui fijn en hak de dille. Voeg alle ingrediënten toe, mix en breng op smaak. Eventueel kunt u iets minder dan een eetlepel olijfolie toevoegen.\n<\/p>\n Wijze van bereiding:<\/em><\/p>\n Rasp de wortelen en voeg ze bij de andere ingrediënten. Voeg water toe, zodat het mengsel kan worden gedronken.\n<\/p>\n Wijze van bereiding: \nWas de radijsjes grondig om alle onzuiverheden te verwijderen, en snijd ze dan in blokjes. Hak de bieslook en dille zo fijn mogelijk. Voeg alles bij de andere ingrediënten en meng. De afgewerkte cocktail is klaar om te drinken.\n<\/p>\n Wijze van bereiding: \nWas de bereide producten onder stromend water. Schil de komkommer en snijd hem in blokjes. Knijp het citroensap uit en meng alles samen met de spinazie tot een gladde pasta. Voeg zout toe.\n<\/p>\n Wijze van bereiding: \nMaak de groenten schoon en kam fijn. Rasp de gember en hak de peterselie. Voeg de overige ingrediënten toe en meng met water. De cocktail smaakt het best licht gekoeld.\n<\/p>\n \nEen interessant alternatief voor plantaardige shakes om af te slanken en te reinigen zijn chocoladeshakes zoals Diet Lite en Choco Lite. Zij hebben vergelijkbare gezondheidsbevorderende eigenschappen, en vergen bovendien niet zoveel inzet qua voorbereiding en tijd, wat veel mensen helaas ontbreekt om een gezonde levensstijl te leiden.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Het dieet van elke gezonde persoon moet rijk zijn aan groente- en fruitcocktails. Een dergelijk dieet is zeer vullend, gezond, maar bovenal ondersteunt het bij het verliezen van onnodig vetweefsel. Het is ook de meest populaire manier om je lichaam te ontgiften. Het heeft een zuiverende werking, waardoor alle toxines en schadelijke stoffen worden geëlimineerd. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20798,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-20799","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-afslanken","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20799","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20799"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20799\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20800,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20799\/revisions\/20800"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20799"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20799"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20799"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Wat is het cocktail dieet?
\n<\/h2>\n\n
Cocktails om af te slanken – principes van het cocktaildieet<\/h2>\n
\n
Afslank shakes – recepten
\n<\/h2>\nBieten cocktail
\n<\/h5>\n\n
![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/th-15-300x225-1.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure>\n
\n<\/em><\/p>\nTomato cocktail
\n<\/h5>\n\n
\n<\/em><\/p>\nWortel cocktail
\n<\/h5>\n\n
![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/th-16-300x225-1.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure>\nCocktails voor gewichtsverlies – Andere recepten<\/h2>\n
Radijs smoothie
\n<\/h5>\n\n
\n<\/em><\/p>\nSpinazie cocktail
\n<\/h5>\n\n
\n<\/em><\/p>\nSelderij cocktail<\/h5>\n
\n
\n<\/em><\/p>\nKant-en-klare shakes voor gewichtsverlies<\/h5>\n