{"id":19197,"date":"2021-07-13T12:39:05","date_gmt":"2021-07-13T10:39:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/?p=19197"},"modified":"2021-07-13T12:39:05","modified_gmt":"2021-07-13T10:39:05","slug":"gember","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/gember\/","title":{"rendered":"Gember, of verwarmend gewichtsverlies!"},"content":{"rendered":"\n
Tekst geverifieerd door een di\u00ebtiste Aleksandra Dziura M.Sc. <\/p>\n\n\n\n
Gember is al vele jaren bekend als een middel met vele geneeskrachtige eigenschappen<\/strong>. Daarom wordt het al eeuwenlang gebruikt bij de behandeling van diverse kwalen. Het is verkrijgbaar in verschillende vari\u00ebteiten en heeft zijn populariteit mede te danken aan zijn unieke smaak<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
Gember en zijn unieke formule<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Gemberwortel dankt zijn helende eigenschappen aan voedingsstoffen als koolhydraten, vitaminen: C, A, B1, B2, foliumzuur en mineralen<\/strong>, alsook dankzij de karakteristieke polyfenylverbindingen: shogaol, zingiberol, gingerol en zinferol.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
De introductie van gember in ons dieet kan zeer waardevol zijn. Het zal de stofwisseling versn<\/strong>ellen, wat een positief effect heeft op de vetverbranding<\/strong>. Het toont ook activiteit:<\/p>\n\n\n\n
Verwarmend –<\/strong>dus heerlijk als aanvulling op koffie of thee bij koud weer.<\/li>
Antibacterieel<\/strong>– geweldig voor verschillende infecties;<\/li>
Anti-inflammatoire<\/strong>– verzacht virale en bacteri\u00eble symptomen, verbetert de bloedcirculatie;<\/li>
Antioxidant<\/strong>– vermindert het risico op kanker dankzij antioxidanten die vrije radicalen bestrijden die tumoren, mutaties en celveroudering veroorzaken.<\/li>
Diastolisch–<\/strong>het zal naadloos omgaan met menstruatiepijn, wat zeer gunstig is voor vrouwen.<\/li>
Concentratiebevorderend<\/strong>– verhoogt de mentale prestaties.<\/li>
Bevordertde spijsvertering<\/strong>– het helpt sommige spijsverteringskwalen te bestrijden, vooral misselijkheid en brandend maagzuur; <\/li>
Het <\/strong>cholesterolgehaltestabiliseren <\/strong>;<\/li>
Anticoagulans<\/strong> – beschermt tegen het risico van levensbedreigende bloedstolsels;<\/li>
Stimuleertde bloedsomloop<\/strong>;<\/li>
Ondersteunt gewichtsverlies<\/strong> – verhoogt de effectiviteit van de behandeling vangewichtsverlies<\/strong> en obesitas;<\/li>
Pijnstillend –<\/strong>om deze reden wordt het aanbevolen voor mensen die lijden aan artritis en gewrichtspijn. Het wordt steeds vaker toegevoegd als ingredi\u00ebnt aan zalven en pijnstillers, maar u kunt het ook kopen en alleen aanbrengen op pijnlijke lichaamsdelen, waaronder pijnlijke ruggen. Het zal ook helpen bij constante en aanhoudende migraine.<\/li>
Ontsmettend –<\/strong>daarom wordt ingemaakte gember vaak bij sushisetjes geserveerd. In dit geval is het bedoeld om te ontsmetten tegen bacteri\u00ebn die zich in rauwe vis kunnen bevinden.<\/li>
Verlicht een opgeblazen gevoel en constipatie.<\/strong><\/li>
Potentie verhogend<\/strong>– het is een afrodisiacum. Daarom wordt het aanbevolen voor gehuwde paren en paren die van plan zijn in de nabije toekomst kinderen te krijgen, alsook voor oudere mannen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Gember – hoe gebruik je het?<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Gember<\/strong> is zeer populair als smaakmaker<\/strong> in diverse soepen en vleessoorten, en als ingredi\u00ebnt in verwarmende thee<\/strong>. Een dergelijke infusie met de toevoeging van gember is goed bestand tegen verkoudheid, griep of infecties. Om de scherpe smaak te neutraliseren, kunt u een beetje berkensuiker of honing toevoegen, waardoor de genezende eigenschappen nog beter tot hun recht komen.<\/li>
In de vorm van gembersap wordt het toegevoegd aan gl\u00fchwein en bier<\/strong>. Een gelegenheid om dergelijke afkooksels te proeven kan men gewoonlijk in de winter in de bergen krijgen of zelf bereiden.<\/li>
Voor een verkoudheid kunnen we huismiddeltjes gebruiken, waaronder gember<\/strong>. Rauw kan worden geschild, in plakjes gesneden en onder de tong gelegd. Zuig tot het ontsmettende effect weg is, gooi het dan weg en neem een ander plakje. Het is een geweldig alternatief om keel- en bovenste luchtweginfecties<\/strong> te bestrijden.<\/li>
Als u de scherpe en zeer intense smaak of geur niet erg vindt, kunt u hetzelfde doen met gekonfijte gember<\/strong>. Het is iets milder, gedroogd en zoet, dus wordt het speciaal aanbevolen voor kinderen, die gevoelig zijn voor dit soort huismiddeltjes tegen infecties, vanwege de specifieke smaak en geur. Het is al grotendeels verwerkt, dus heeft het veel van zijn natuurlijke eigenschappen verloren. Daarom is rauwe gember het meest effectief, en gedroogde gember kan het beste werken als een gezond tussendoortje.<\/li>
Het komt voor als ingredi\u00ebnt in veel sappen, gebak, peren, appels en andere vruchten.<\/strong> Tegelijkertijd versterkt het de smaak ervan, vooral in de herfst en de winter.<\/li>
Het is een ideale optie voor wieovertollig gewicht<\/strong> wil verliezen.<\/strong> Daarom is het de moeite waard te overwegen het in uw afslankkuur op te nemen.<\/li>
Gember<\/strong> en de bestanddelen daarvan hebben een stabiliserend effect op het leptinegehalte, d.w.z. het hormoon dat verantwoordelijk is voor het gevoel van verzadiging, zodat regelmatig gebruik kan bijdragen tot een geleidelijk gewichtsverlies. Daarom hebben mensen die goed op hun figuur en gezondheid letten en gember als voedingssupplement<\/strong> gebruiken, veel minder zin om<\/strong> tussendoor te snacken<\/strong> en neemt hun eetlust af. Dit is zeer nuttig voor degenen die momenteel op een dieet zijn om gewicht te verliezen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Lees ook<\/strong>: Beste gewichtsverlies pillen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tekst geverifieerd door een di\u00ebtiste Aleksandra Dziura M.Sc. Gember is al vele jaren bekend als een middel met vele geneeskrachtige eigenschappen. Daarom wordt het al eeuwenlang gebruikt bij de behandeling van diverse kwalen. Het is verkrijgbaar in verschillende vari\u00ebteiten en heeft zijn populariteit mede te danken aan zijn unieke smaak. Gember en zijn unieke formule […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19196,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-19197","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-afslanken","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19197"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19198,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19197\/revisions\/19198"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/a020_jedz-imbir-na-zdrowie.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/imbir-14-300x193-1.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n