{"id":2225,"date":"2021-09-24T20:09:08","date_gmt":"2021-09-24T18:09:08","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/?p=2225"},"modified":"2021-09-24T20:09:08","modified_gmt":"2021-09-24T18:09:08","slug":"telogena-alopecija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/telogena-alopecija\/","title":{"rendered":"Telog\u0113n\u0101 alop\u0113cija – c\u0113lo\u0146i un simptomi."},"content":{"rendered":"

Teksts atjaunināts 11.04.2021<\/strong><\/p>

Paātrināts un parasti grūti apturams matu izkrišana<\/strong> var notikt ikvienam, neatkarīgi no dzimuma, gan vīriešiem<\/strong>, gan sievietēm<\/strong>. Tam ir daudz iemeslu, dažkārt ir ļoti grūti diagnosticēt<\/strong> un piemērot pareizo ārstēšanu, kas to var efektīvi apturēt. Diemžēl ar plikpaurību nevar vienkārši samierināties, lai gan vīriešiem tas ir pilnīgi dabisks process, kas nāk ar vecumu<\/strong>.<\/p>

Sliktāka situācija ir sievietēm,<\/strong> kurām matu izkrišana gandrīz automātiski nozīmē kādu anomāliju<\/strong>, slimību, kas attīstās organismā, bet netiek atklāta, vai nevērību pret matu un galvas ādas higiēnu. Tāpēc reakcijai ir jābūt ātrai<\/strong>, un vispirms ir jādiagnosticē,<\/strong> ar<\/strong> kāda veida alopēciju mums ir darīšana. Viena no visbiežāk sastopamajām, īpaši sievietēm, ir telogēniskā alopēcija<\/strong>, kas, ja netiek ārstēta, var ātri novest pie pilnīga matu izkrišanas.<\/p>

Matu augšanas fāzes – kā izskatās to dzīves cikls<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Kā jau minēts, vairumā gadījumu matu izkrišanai nevajadzētu<\/strong> radīt bažas, ja vien<\/strong> matu izkrišana nepārsniedz pētījumos noteikto normu – ne vairāk kā 100<\/strong> matu dienā<\/strong>. Tomēr, pirms pievēršamies telogēniskajai alopecijai, tās cēloņiem, simptomiem un ārstēšanai, mums vajadzētu uzzināt vairāk par matu augšanas ciklu<\/strong>, kas saistīts ar šo slimību.<\/p>

Mati aug visu mūžu, bet to augšana notiek cikliski, un to augšanu iedala trīs<\/strong> ārkārtīgi svarīgās fāzēs:<\/p>

1. augšanas fāze<\/h3>

Par anagēna<\/strong> fāzi sauc arī garāko fāzi, kas var ilgt no 2<\/strong> līdz 6 gadiem<\/strong>, un tajā pašā laikā aug aptuveni 90 % <\/strong>mūsu matu. Šajā periodā katrā matu folikulā ir vērojama liela aktivitāte, kas ir atbildīga par tam pievienoto matu barošanu un augšanu.<\/p>

2. pārejas posms<\/h3>

Tā ir involucionārā fāze, ko dēvē arī par katagēnu <\/strong>, un šajā fāzē matu folikulas saraujas, šūnu ražošana izzūdošajā matu matricā lēnām izbeidzas un mati paši sāk atmirt. Šī fāze ir daudz īsāka par iepriekšējo, tā ilgst tikai 14 līdz 21 dienu<\/strong> un aptver tikai 1 – 3<\/strong> procentus <\/strong>matu.<\/p>

3. atpūtas fāze<\/h3>

To sauc par telogēnu<\/strong>, un tieši no tā šī baldness šķirne iegūst savu nosaukumu. Tas ir miera periods, un telogēnas fāzē mati pilnībā pārtrauc augt, un šajā laikā matu folikulas paliek tukšas un neaktīvas. Vecie mati kļūst keratinizēti un sāk izkrist, un tas ilgst no 2<\/strong> līdz 4 <\/strong>mēnešiem, aptverot aptuveni 15<\/strong> % <\/strong>mūsu matu.<\/p>

Telogēnā alopēcija – simptomi<\/h2>

Skaidrāk definējot telogēnās alopēcijas<\/strong> jēdzienu, var teikt, ka tas ir saistīts ar matu<\/strong> miera fāzi<\/strong>. Tas notiek, kad dažādu iemeslu dēļ palielinās<\/strong> šajā fāzē nonākušo matu daudzums<\/strong>, kas var sasniegt līdz 50-80 procentiem<\/strong>. Tas izpaužas kā pastiprināts, redzams<\/strong> matu izkrišana, kas rada plikpaurību<\/strong>. Tas skar ne tikai atsevišķas galvas zonas, augšu vai līkumus, bet mati izkrīt vienmērīgi,<\/strong> sasniedzot gandrīz 50<\/strong> % zonas, kas var ilgt vairākus mēnešus<\/strong> un daudzos gadījumos pat gadus<\/strong>.<\/p>

Interesanti, ka telogēniskā alopēcija var skart arī citas apmatotas ķermeņa daļas<\/strong>, piemēram, paduses vai intīmās zonas. Vairumā gadījumu slimība ir nesāpīga<\/strong>, tomēr daži slimnieki sūdzas par nelielām sāpēm<\/strong>, dedzināšanu vai niezi galvas ādā, kam ir medicīnisks nosaukums trihodīnija. Ja stāvoklis tiek diagnosticēts pietiekami ātri, ko var palīdzēt veikt dermatologs vai trihologs, un tiek veikta pareiza ārstēšana, matu izkrišana ir pilnībā atgriezeniska<\/strong>.<\/p>

Telogēnā alopēcija – veidi un kā noteikt diagnozi<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Tagad, kad mēs zinām, kas ir šī slimība un kā tā izpaužas, ir pienācis laiks uzzināt par telogēnās alopēcijas cēloņiem<\/strong> un tās visbiežāk sastopamajiem veidiem<\/strong>. Mēs sāksim ar tiem un izšķirsim divus galvenos veidus:<\/p>

  • Akūta telogēna<\/strong> alopēcija, kad mati ātri izkrīt visā galvas ādā, bet viss process parasti sākas pieres zonā, pakāpeniski progresējot tālāk. Pēc tam mati sāk ataugt spontāni, un tas ilgst aptuveni 3 mēnešus;<\/li>
  • hroniska telogēniska<\/strong> alopēcija, kas parasti pavada sistēmiskas slimības, piemēram, sarkano vilkēdi, ar difūzu, ļoti plašu plikpaurību, kas ilgst ilgu laiku, pat vairāk nekā 6 mēnešus.<\/li><\/ul>

    Telogēnā alopēcija – slimības cēloņi<\/h2>

    Ja trichologs vai ārsts vēlas pareizi diagnosticēt telogēno alopēciju, cēloņi, kas to izraisa, ir tik dažādi<\/strong>, ka var būt grūti noteikt pareizo diagnozi<\/strong>. Tomēr tas ir nepieciešams, ja vēlamies piemērot pareizu ārstēšanu, tāpēc tiek izmantotas dažādas diagnostikas metodes,<\/strong> sākot no vilkšanas testa vai matu mazgāšanas līdz pat biopsijai. Ļoti noderīgi izrādās arī asins un urīna testi, t. i., kompleksie laboratoriskie<\/strong> izmeklējumi, kas cita starpā parāda dzelzs vai vairogdziedzera hormonu līmeni.<\/p>

    Visi cēloņi, kas izraisa telogēniskās alopēcijas attīstību, ir telogēzes pagarinājums<\/strong>, iepriekš aprakstītā matu miera fāze, un par to ir atbildīgi šādi faktori:<\/p>

    Uztura ar zemu uzturvielu saturu<\/h3>

    Nepietiekamu uzturu nedrīkst novērtēt par zemu: nepareizs uzturs var sabojāt jūsu veselību<\/strong> salīdzinoši īsā laikā un novest pie<\/strong> liekā svara un aptaukošanās. Pašu matu, kā arī matu folikulu un matu sīpolu vājināšanos izraisa nepietiekams uzturvielu<\/strong> daudzums uzturā. Tāpēc ir svarīgi uzturā iekļaut šādus produktus:<\/p>

    • pilnvērtīgu olbaltumvielu,<\/strong> sastāvdaļu, kas ļauj sintezēt matu pamatmateriālu – keratīnu;<\/li>
    • A vitamīns<\/strong>, saukts arī par retinolu, ir būtisks matu folikulu pareizai attīstībai un darbībai, regulējot to darbību ar šūnu metabolismu. Tas novērš matu sausumu, trauslumu un trauslumu, aptur to izkrišanu;<\/li>
    • B grupas vitamīni,<\/strong> tostarp biotīns, t. i., B6 vitamīns un kobalamīns, B12 vitamīns. Tās padara matus biezākus, stiprākus, izturīgākus pret laikapstākļiem un bojājumiem;<\/li>
    • C vitamīns<\/strong>, iespējams, vissvarīgākais mūsu vispārējai veselībai, antioksidants, kura galvenais uzdevums ir izvadīt no organisma brīvo radikāļu draudus. Tas regulē arī kolagēna, kas veido ādu, un citu vērtīgu vielu, piemēram, dzelzs, kuras trūkums var būt viens no ātrāka matu izkrišanas iemesliem, ražošanu;<\/li>
    • D vitamīns,<\/strong> kura galvenais avots ir saules gaisma, kas stiprina imūnsistēmu un tādējādi pasargā arī no slimībām, kuru simptoms ir matu izkrišana, piemēram, hiper- vai hipotireoze vai Hashimoto slimība.<\/li>
    • E vitamīns<\/strong>, kas galvenokārt rūpējas par ādas veselību, ir vēl viens mūsu organismam būtisks antioksidants. Tas mitrina un baro galvas ādu, paātrina bojāto galvas ādas šūnu reģenerāciju un iespējamo brūču vai kairinājumu dzīšanu, kas var negatīvi ietekmēt matu folikulu darbību;<\/li>
    • minerālvielas,<\/strong> no kurām vissvarīgākās matu stiprināšanai ir cinks, dzelzs, varš un silīcijs;<\/li>
    • pietiekams ūdens daudzums<\/strong>, kas, pēc ārstu domām, būtu jāizdzer vidēji 2 litri dienā. Ja tas netiek ievērots, mēs riskējam ne tikai ar tādām slimībām kā nieru mazspēja, bet arī ar zemu ādas mitrināšanas līmeni, un matu daudzums, kas sāk izkrīt, turpinās palielināties.<\/li><\/ul>

      Jums arī jābūt uzmanīgiem, pieņemot lēmumu par svara zaudēšanas ārstēšanu, rūpīgi izvēloties šādas diētas sastāvdaļas. Badošanās diētas noteikti nav atļautas<\/strong>, jo tām ir graujoša ietekme uz matiem, kas ne tikai izkritīs, bet var arī neataugt.<\/p>

      Hormonālie traucējumi<\/h3>

      Vēl viens mūsu veselības stūrakmens ir pareiza hormonu pārvaldība, un jebkurš traucējums<\/strong> galveno hormonu sekrēcijā<\/strong> ietekmē arī mūsu matu stāvokli un var izraisīt telogēnisko alopēciju. Svarīgākie ir divi hormoni – testosterons<\/strong> vīriešiem un estrogēns <\/strong>sievietēm. Pirmais ļoti bieži mutē līdz kaitīgai dihidrotestosterona<\/strong> formai DHT<\/strong>, kas var neatgriezeniski bojāt matu folikulus. Savukārt sievietēm augsts estrogēnu līmenis labvēlīgi ietekmē veselību un izskatu, padarot to stipru, biezu un spīdīgu. Šī hormona samazināšanos var novērot gandrīz uzreiz, un mati zaudē spīdumu, kļūst trausli, trausli un sāk izkrist ļoti lielā daudzumā.<\/p>

      Ļoti izplatīts telogēnās alopēcijas paveida cēlonis ir vairogdziedzera darbības traucējumi<\/strong>, kas vienlaikus izjauc hormonālo līdzsvaru un visas matu augšanas fāzes. Tādas slimības kā hipotireoze izraisa tūlītējus hormonālus traucējumus. Tas, cita starpā, izpaužas kā vielmaiņas palēnināšanās šūnu līmenī<\/strong>, kas ietekmē arī šūnas, no kurām veidojas mati. To struktūra pavājinās, tie ir jutīgāki pret bojājumiem, trauslāki, blāvi un aug lēnāk, nekā iz<\/strong>krīt.<\/p>

      Stress un cita veida nervu spriedze<\/h3>

      Par stresa negatīvo ietekmi uz veselību varētu runāt stundām ilgi, taču ir vērts uzsvērt, kā tas bojā matus un izraisa telogēnisko alopēciju<\/strong>. Stresa faktoru ir tik daudz, ka nav iespējams tos visus uzskaitīt, tie var būt pēkšņi, piemēram, nopietna slimība, kas gadiem ilgi grauj organismu. Viens no šādas spēcīgas nervu spriedzes simptomiem, kas var būt ne tikai stress, bet arī depresija, ir alopēcija, un ne tikai telogēna, bet praktiski visas tās šķirnes, tostarp androgēna alopēcija un alopēcija areata.<\/p>

      Lietoti medikamenti<\/h3>

      Lietojot zāles citu slimību ārstēšanai, kas nav saistītas ar matu izkrišanas<\/strong> ārstēšanu, ir vērts iepriekš izlasīt tām pievienoto lietošanas instrukciju, jo var izrādīties, ka viena no to blakusparādībām ir matu izkrišana<\/strong>. Šādas specifikācijas cita starpā ietver:<\/p>

      • perorālie kontracepcijas līdzekļi, kas satur lielas estrogēnu devas;<\/li>
      • asins recēšanu veicinošas zāles, ko lieto, piemēram, varikozu vēnu ārstēšanai un kas satur heparīnu;<\/li>
      • pretepilepsijas zāles;<\/li>
      • zāles, ko lieto iepriekš minēto vairogdziedzera slimību ārstēšanai;<\/li>
      • beta blokatorus, zāles, ko lieto sirds un asinsrites sistēmas slimību ārstēšanai.<\/li><\/ul>

        Citi telogēnās alopēcijas cēloņi<\/h2>

        Starp daudzajiem citiem<\/strong> ar matu augšanu saistītās alopēcijas cēloņiem<\/strong> ir vērts pieminēt arī šādus:<\/p>

        • spēcīgu ķīmisko vielu iedarbība, ko satur, piemēram, ikdienas matu kopšanas līdzekļi, šampūni, kondicionieri vai krāsas;<\/li>
        • anēmija – slimība, kuras laikā organisms nespēj pareizi uzsūkt dzelzi;<\/li>
        • iekaisuma stāvokļi ar augstu temperatūru;<\/li>
        • citas slimības, tostarp infekcijas slimības, HIV vīrusa infekcija, aknu vai nieru mazspēja, autoimūnas slimības, veneriskās slimības;<\/li>
        • ādas slimības, kas var izraisīt arī plikpaurību, pat vienkāršus pinnes vai grūtāk ārstējamu seborrhoeisku dermatītu.<\/li>
        • saindēšanās, īpaši ar smagajiem metāliem, piemēram, svinu.<\/li><\/ul>

          Telogēnā alopēcija – ieteicamās ārstēšanas iespējas<\/h2>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Kā jau minēts, telogēnā alopēcija ir slimība, ko var pilnībā izārstēt, kavēt<\/strong> pārāk daudz telogēno matu izkrišanu<\/strong> un izraisīt to ataugšanu<\/strong>. Vissvarīgākais jautājums ir regulēt matu miera fāzes anomālijas, un vēl nesen šim nolūkam tika izmantoti spēcīgi medikamenti, kas satur minoksidilu<\/strong>, kas neapšaubāmi ir efektīvs, bet tam ir daudz bīstamu blakusparādību<\/strong>.<\/p>

          Tāpēc labāk ir izmantot dabiskus preparātus, kuru<\/strong> pamatā ir drošas <\/strong>aktīvās sastāvdaļas, piemēram, Folisin<\/strong>, kurā ir tikai augu un dabīgas sastāvdaļas<\/strong>, kas neizraisa nekādas blakusparādības<\/strong>.<\/p>

          Lai novērstu telogēnās alopēcijas negatīvo ietekmi<\/strong>, jāņem vērā arī<\/strong>šādi faktori.<\/p>

          • stresa mazināšana, ko var palīdzēt mazināt arī tādi garšaugi kā ashwagandha;<\/li>
          • minētā uztura maiņa uz veselīgāku un uzturvielām bagātāku uzturu;<\/li>
          • atjauno organisma hormonālo līdzsvaru;<\/li>
          • pareiza matu un galvas ādas higiēna, izmantojot kosmētikas līdzekļus, kas pielāgoti ādas tipam un dabiskajam pH;<\/li>
          • dabiskas procedūras novājinātu matu, matu folikulu un matu sīpolu stiprināšanai, arī uz garšaugu un citu augu bāzes, kam ir pierādītas ārstnieciskas īpašības;<\/li>
          • dažos gadījumos – mezoterapijas, karboksiterapijas vai LED lāzerterapijas procedūras, ko var veikt, piemēram, trichologa kabinetā.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Teksts atjaunināts 11.04.2021 Paātrināts un parasti grūti apturams matu izkrišana var notikt ikvienam, neatkarīgi no dzimuma, gan vīriešiem, gan sievietēm. Tam ir daudz iemeslu, dažkārt ir ļoti grūti diagnosticēt un piemērot pareizo ārstēšanu, kas to var efektīvi apturēt. Diemžēl ar plikpaurību nevar vienkārši samierināties, lai gan vīriešiem tas ir pilnīgi dabisks process, kas nāk ar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2224,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mati","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2225"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2226,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2225\/revisions\/2226"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}