{"id":2219,"date":"2021-09-24T13:33:07","date_gmt":"2021-09-24T11:33:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/?p=2219"},"modified":"2021-09-24T13:33:07","modified_gmt":"2021-09-24T11:33:07","slug":"saw-palmetto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/saw-palmetto\/","title":{"rendered":"Saw Palmetto – vesel\u012bbas \u012bpa\u0161\u012bbas un lietder\u012bba alop\u0113cijas \u0101rst\u0113\u0161an\u0101"},"content":{"rendered":"

Teksts atjaunināts 21.04.2021<\/strong><\/p>

Cīņa pret plikpaurību ir ilgs<\/strong> un sarežģīts <\/strong>process, kas prasa pat zinātnisku pieeju, atrodot to vienu metodi, kas var dot paredzētos<\/strong> ārstēšanas<\/strong> rezultātus<\/strong>. Vispirms ir precīzi diagnosticēt, ar kādu slimību mums ir darīšana, un tikai tas ir pamats<\/strong> ārstēšanas uzsākšanai. Visbiežāk mēs paši to nespējam izdarīt, tāpēc labāk ir doties ar matu izkrišanas problēmu pie speciālista, piemēram, profesionāla trichologa. Tikai viņš spēs izvēlēties labākos preparātus<\/strong>, kas var ātri tikt galā pat ar vissmagāko plikpaurību, un papildus tipiskiem medikamentiem labi darbojas arī dabiskas vielas, piemēram, augu ekstrakti, piemēram, sabal palma<\/strong>, pazīstama arī kā Saw Palmetto<\/strong>.<\/p>

Sabala palma – eksotiskas izcelsmes ārstniecības augs<\/h2>

Sabala palma ir augs, kas savvaļā aug daudzos Amerikas Savienoto Valstu reģionos, jo īpaši tādos štatos kā Oklahoma, Florida, Alabama, Ziemeļkarolīna un Dienvidkarolīna. Tas pieder pie lielās areku dzimtas, un tā latīniskais nosaukums ir Serenoa repens<\/em>. Mūsu valstī jūs varat sastapties arī ar nosaukumu quilted sided<\/strong> palm, bet tas tiek izmantots retāk, biežāk mēs vienkārši sakām Saw Palmetto.<\/p>

Sabala palma – izmantošana dabīgajā medicīnā<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Saw Palmetto jau vairāk nekā gadsimtu, kopš 19. gadsimta beigām, plaši izmanto dabīgajā medicīnā<\/strong>, un tā augļus ar raksturīgo violeti melno krāsu izmanto veselības ekstraktu pagatavošanai. Daudz agrāk tās ārstnieciskās īpašības novērtēja indiāņi, kuriem tā bija gandrīz universāli lietojama<\/strong>, jo tā bija ne tikai dažādu slimību ārstēšanas preparātu sastāvdaļa, bet arī piedeva daudziem ēdieniem<\/strong>.<\/p>

Šī izmantošana piesaistīja 19. gadsimta amerikāņu zinātnieku interesi, kuri to pētīja un pirmie aprakstīja tās daudzās veselību veicinošās īpašības, kuras, kā mēs tagad zinām, ir tieši<\/strong> saistītas ar sabalpalmas augļu sastāvu<\/strong>.<\/p>

Sabala palma – auga sastāvs<\/h2>

Diemžēl pēc sākotnējās sajūsmas par sabala palmas īpašībām un iedarbību tā uz daudziem gadiem iegrima aizmirstībā, un tās izmantošanas iespējas dažādu slimību ārstēšanā<\/strong> tika aktualizētas tikai 20. gadsimta astoņdesmitajos gados. Tikai 20. gadsimta 80. gados to atkal sāka pētīt un izdalīja visas tajā esošās vērtīgās<\/strong> vielas :<\/strong><\/p>

Augu eļļas<\/h3>

Tās ir raksturīgas visām palmu sugām un ir ļoti bagātīgs vērtīgu uzturvielu avots,<\/strong> tostarp.<\/p>

  • A vitamīns<\/strong>, kas pazīstams arī kā beta-karotīns vai retinols, ir svarīgs labai redzei, matu izkrišanas un trausluma novēršanai, kā arī tādām ādas slimībām kā pinnes;<\/li>
  • E vitamīns<\/strong>, pazīstams kā “jaunības<\/em> vitamīns” un “auglības vitamīns<\/em>“, spēcīgs antioksidants, kas no organisma izvada bīstamos brīvos radikāļus, aptur ādas novecošanās procesus, novērš ādas slimības, mitrina ādu. Tas arī veicina reproduktīvās sistēmas darbību gan sievietēm, gan vīriešiem, un vīriešiem tas novērš spermas deģenerāciju;<\/li>
  • K vitamīns<\/strong>, bez kura praktiski nav iespējams nodrošināt lielākās daļas mūsu organisma sistēmu pareizu darbību. Tas veicina asins recēšanu, novērš asinsvadu sieniņu plaisāšanu, tam piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, tas palīdz uzturēt pareizu kalcija vielmaiņu un novērš osteoporozi (kaulu retināšanos);<\/li>
  • koenzīms Q10<\/strong>, vēl viens antioksidants, organisks ķīmisks savienojums, kas cita starpā ir atbildīgs par “sliktā<\/em> ” holesterīna līmeņa samazināšanu asinīs, stiprina organisma imunitāti, novērš vēzi, regulē glikozes līmeni, uzlabo vīriešu un sieviešu auglību, palīdz cīņā pret lieko svaru un aptaukošanos;<\/li><\/ul>

    Flavonoīdi<\/h3>

    Piemēram, izokvercitrīns ir vēl viens aktīvs savienojums, kas<\/strong> arī stiprina novājinātus asinsvadus<\/strong>, aizsargā pret alerģijām, samazina vēža risku, tam piemīt diastoliska un diurētiska iedarbība, kā arī detoksikē organismu.<\/p>

    Fitosterīni<\/h3>

    Tos sauc arī par augu sterīniem, no kuriem svarīgākie ir β-sitosterīns, sterīna glikozīds, sitosterola esteri, vielas, kas pēc struktūras atgādina holesterīnu. To ietekmi uz veselību nevar novērtēt par zemu, jo tās labvēl<\/strong>īgi ietekmē.<\/p>

    • sirdi un citus sirds un asinsvadu sistēmas elementus, uzturot drošu holesterīna līmeni LDL;<\/li>
    • Novērš vēža attīstību, bloķējot vēža šūnu proliferāciju;<\/li>
    • mazina prostatas hipertrofijas simptomus – slimības, kas skar arvien vairāk vīriešu pēc 40 gadu vecuma;<\/li>
    • samazināt veselībai bīstamus iekaisuma stāvokļus;<\/li>
    • stimulē insulīna ražošanu un sekrēciju, tāpēc tās ir svarīga profilakses sastāvdaļa pret diabētu, īpaši 2. tipa;<\/li>
    • ādu, nostiprina epidermu un novērš tās izžūšanu, kas ir svarīgi arī matu izkrišanas novēršanai.<\/li><\/ul>

      Sabala palma – kādas slimības tā novērš?<\/h2>

      Sabala palmas ķīmiskais sastāvs automātiski izpaužas kā veselību veicinošas īpašības<\/strong>, un šajā ziņā šim augam patiešām ir ar ko lepoties<\/strong>. To īpaši vajadzētu novērtēt vīriešiem, kuriem tas ir ārkārtīgi efektīvs līdzeklis daudzu slimību ārstēšanai un tiek izmantots to ārstēšanai:<\/p>

      Prostatas hipertrofija<\/h3>

      Jau minētā prostatas hipertrofija<\/strong>, ko sauc arī par steroīdu, bet tā darbojas galvenokārt šīs slimības sākumposmā<\/strong>, kad simptomi vēl ir salīdzinoši viegli<\/strong>, ne ļoti intensīvi:<\/p>

      • pastāvīgas vēlmes urinēt sajūta;<\/li>
      • tahikardija;<\/li>
      • bieža urinācija, īpaši naktī;<\/li>
      • vāja urīna plūsma.<\/li><\/ul>

        Šādu simptomu gadījumā var veiksmīgi lietot preparātus, kas satur sabalpalmas augļu ekstraktus. Tie efektīvi aptur svarīgākā vīriešu hormona<\/strong>– testosterona<\/strong>– pārvēršanos tā kaitīgajā variantā DHT, t.i., dihidrotestosteronā. DHT molekulas gandrīz nekavējoties sāk destruktīvu<\/strong>darbību prostatas šūnās, izraisot to pārmērīgu augšanu, kas ir viens no prostatas hipertrofijas cēloņiem. Šis process nekavējoties jāpārtrauc, lai izvairītos no pilnīgas<\/strong> urīnizvadkanāla izejas nosprostojuma<\/strong>.<\/p>

        Sēklinieku iekaisumi<\/h3>

        Vēl viena vīriešu slimība, infekcija, ko izraisa dažādi baktēriju celmi<\/strong>, piemēram, Chlamydia trachomatis<\/em> vai Escherichia coli<\/em>, vai urīna aizture urīnpūslī, ko izraisa, piemēram, nieru slimības vai prostatas hipertrofija. Sēklinieku iekaisums, kura ārstēšanā noder arī sabala palma, izpaužas kā<\/p>

        • dedzinoša sajūta urīna izdalīšanas laikā;<\/li>
        • Bieža urinēšana;<\/li>
        • sāpes vēdera un taisnās zarnas rajonā;<\/li>
        • strutaina izdalījumi no urīnizvadkanāla.<\/li><\/ul>

          Erekcijas disfunkcija<\/h3>

          Sabala palma tiek ieteikta arī kā spēcīgs dabisks līdzeklis pret visām potences un erekcijas problēmām<\/strong>. Tā ātri novērš esošos traucējumus, pateicoties tās darbībai.<\/p>

          • regulē dzimumhormonu sekrēciju, testosterons ir atbildīgs par spēcīgu un ilgstošu erekciju;<\/li>
          • asinsrites sistēmas darbības atbalstīšana, pareiza asins piegāde dzimumloceklim, vēl viens pareizas erekcijas pamats.<\/li><\/ul>

            Sabala palma – pret androgēnisko alopēciju<\/h2>
            \"<\/figure><\/figure><\/div>

            Viens no svarīgākajiem sabala palmas izmantošanas veidiem ir novērst pārmērīgu matu izkrišanu<\/strong> jeb paātrinātu baldrismu. Tas labi iedarbojas uz daudziem šīs slimības veidiem, bet visefektīvāk ārstē androgēnu alopēciju<\/strong>, ko izraisa matu folikulu paaugstināta jutība pret androgēniem.<\/p>

            Speciālisti jau sen ir atzinuši, ka androgēnā alopēcija ir viens no visbiežāk sastopamajiem matu izkrišanas cēloņiem gan vīriešiem<\/strong>, gan sievietēm<\/strong>. Tas rodas jau minētās testosterona,<\/strong> kas zināmā daudzumā ir arī sievietēm, pārveidošanas<\/strong> rezultātā par tā kaitīgo atvasinājumu – dihidrotestosteronu, saīsināti DHT<\/strong>. Tas notiek II tipa 5 – alfa – reduktāzes<\/strong> enzīma ietekmē, un jaunizveidotais savienojums sākotnēji izraisa matu folikulu saraušanos<\/strong> un pēc tam to pakāpenisku nāvi<\/strong>. <\/p>

            Lielais DHT daudzums arī ievērojamisaīsina<\/strong> matu augšanasanagēna fāzi<\/strong>, kas parasti ilgst no 2 līdz 6 gadiem<\/strong>, līdz tikai dažām nedēļām<\/strong>. Matu folikulu darbība ir traucēta, kā rezultātā mati kļūst arvien vājāki, plānāki, trauslāki un sāk izkrīt ļoti lielā daudzumā. Iemesli, kas saistīti ar sabala palmas augļu ekstraktu, atšķiras atkarībā no dzimuma:<\/p>

            • sievietēm<\/strong>, viņiem galvenie androgēnās alopēcijas cēloņi ir ģenētiski, mantojot tendenci uz šo slimību no ģimenes vecākās paaudzes. Tikpat bieži šo plikpaurības paveidu izraisa hormonāli traucējumi, tostarp lielākā daļa no organismā izdalītajiem dzimumhormoniem;<\/li>
            • vīrieši<\/strong>, šeit gadījums ir vienkāršāks, visbiežāk androgēnā alopēcija ir ģenētiskas predispozīcijas rezultāts, dažreiz to izraisa arī līdzās pastāvošas slimības, galvenokārt iepriekš aprakstītā prostatas hipertrofija.<\/li><\/ul>

              Sabala palma – iedarbība uz matiem un blakusparādības<\/h2>

              Tā kā sabalpalma ir ļoti efektīva<\/strong> paātrinātas baldriozes apturēšanai, tā ir iekļauta daudzu uztura bagātinātāju un preparātu<\/strong> sastāvā, kurus var iegādāties arī mūsu valstī. Sabalpalmu izmanto arī ikdienas<\/strong> matu kopšanas līdzekļos, kas<\/strong> satur sabalpalmu, piemēram, šampūnos, kondicionieros un salvetēs. Tās darbība ir saistīta ar procesu kavēšanu, kas izraisa testosterona pārvēršanu DHT, fermenta 5 – alfa – reduktāzes aktivitāti. Tam ir divkāršs ieguvums<\/strong>, papildus plikpaurības apturēšanai<\/strong> mēs atbrīvosimies arī no minētajām prostatas problēmām<\/strong>.<\/p>

              Neraugoties uz neapšaubāmajām priekšrocībām, sabalpalma<\/strong> jālieto piesardzīgi<\/strong> un nav ieteicama grūtniecēm<\/strong>, jo tā var izraisīt pat spontānu abortu<\/strong>. To nedrīkst lietot arī sievietes, kas baro bērnu ar krūti<\/strong>, un jāatceras, ka tā iedarbība var samazināt <\/strong>kontracepcijas līdzekļu efektivitāti <\/strong>. Stingri jāievēro<\/strong> attiecīgā preparāta ražotāja ieteiktā deva, un atļautās devas pārsniegšana <\/strong>izraisa diezgan nepatīkamas blakusparādības<\/strong>:<\/p>

              • sāpes vēderā;<\/li>
              • slikta dūša, vemšana un caureja;<\/li>
              • galvassāpes;<\/li>
              • smagi mēnešreizes, jo samazinās asins recēšanu;<\/li>
              • palielināta uzņēmība pret sasitumiem;<\/li>
              • problēmas ar brūču dzīšanu;<\/li>
              • asiņošana no mutes.<\/li><\/ul>

                Labvēlīga dabiska alternatīva – no mūsu tablešu reitinga<\/h2>

                Sabala palmas blakusparādības var atturēt no tās lietošanas<\/strong>, tāpēc ir vērts apsvērt vienlīdz efektīvu<\/strong>, bet drošāku alternatīvu<\/strong>. Šie ir uztura bagātinātāji, kurus esam iekļāvuši mūsu tablešu pret baldness reitingā<\/strong>, kur katram ir kaut kas piemērots.<\/p>

                Avoti:<\/strong><\/p>

                • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/saw-palmetto#male-pattern-baldness<\/li>
                • https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/326927#how-to-use<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Teksts atjaunināts 21.04.2021 Cīņa pret plikpaurību ir ilgs un sarežģīts process, kas prasa pat zinātnisku pieeju, atrodot to vienu metodi, kas var dot paredzētos ārstēšanas rezultātus. Vispirms ir precīzi diagnosticēt, ar kādu slimību mums ir darīšana, un tikai tas ir pamats ārstēšanas uzsākšanai. Visbiežāk mēs paši to nespējam izdarīt, tāpēc labāk ir doties ar matu […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2218,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mati","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2219"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2220,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2219\/revisions\/2220"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}