{"id":88482,"date":"2022-11-07T09:42:34","date_gmt":"2022-11-07T08:42:34","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/?p=88482"},"modified":"2022-11-07T09:42:34","modified_gmt":"2022-11-07T08:42:34","slug":"alergija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/alergija\/","title":{"rendered":"Alergija – suk\u0117l\u0117jai, r\u016b\u0161ys ir gydymas"},"content":{"rendered":"

Sunku rasti \u017emog\u0173, kuris neb\u016bt\u0173 bent jau gird\u0117j\u0119s apie alergij\u0105<\/strong>, o \u017emoni\u0173, besiskund\u017eian\u010di\u0173 varginan\u010diais jos simptomais, kasdien daug\u0117ja. J\u0105 dr\u0105siai galima laikyti viena i\u0161 labiausiai paplitusi\u0173 XXI a. civilizacijos lig\u0173,<\/strong> o jos gydymas yra ilgalaikis, reikalaujantis daug sav\u0119s i\u0161si\u017ead\u0117jimo ir reguliarumo.kimas, reikalaujantis daug sav\u0119s i\u0161si\u017ead\u0117jimo ir reguliarumo, jei norima, kad jis duot\u0173 pageidaujam\u0105 rezultat\u0105. Yra daugyb\u0117 b\u016bd\u0173, kaip kart\u0105 ir<\/strong> visiems laikams su juo kovoti, taikant farmakologin\u012f gydym\u0105<\/strong> arba nat\u016bralius metodus, kurie<\/strong> yra ma\u017eiau kenksmingi organizmui.<\/p>\n\n\n\n

Kaip apibr\u0117\u017eiama alergijos s\u0105voka?<\/h2>\n\n\n
\n
\"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Alergija – tai liga, kuria serga \u012fvairaus am\u017eiaus suaugusieji ir vaikai, kuriems alergijos simptomai yra labai nemalon\u016bs ir kartais net trukdo normaliai funkcionuoti<\/strong>. Jos ypa\u010d vargina vasaros m\u0117nesiais<\/strong>, kai ore daug\u0117ja \u017eiedadulki\u0173, nors tai n\u0117ra vienintel\u0117 ligos prie\u017eastis. Prie\u0161 spr\u0119sdami kitus klausimus, pirmiausia tur\u0117tume i\u0161siai\u0161kinti, kas yra alergija ir kokie yra jos simptomai<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Alergija apibr\u0117\u017eiama kaip nenormali, da\u017enai labai stipri \u017emogaus imunin\u0117s sistemos reakcija<\/strong>.Ji apibr\u0117\u017eiama kaip nenormali, da\u017enai labai audringa \u017emogaus imunin\u0117s sistemos reakcija \u012f jai svetimas med\u017eiagas, vadinamas alergenais<\/strong>, o jos pavadinimas kil\u0119s i\u0161 dviej\u0173 graiki\u0161k\u0173 \u017eod\u017ei\u0173 „allos”<\/em>, rei\u0161kian\u010dio skirting\u0105, ir „ergon<\/em>„, rei\u0161kian\u010dio veiksm\u0105, derinio. Kartu tokios reakcijos rodo organizmo disfunkcij\u0105<\/strong>. T limfocitai ir IgE antik\u016bnai, kurie paprastai puola<\/em> tik mums gr\u0117sm\u0119 kelian\u010dius virusus ar bakterijas, pradeda „pulti”<\/em> i\u0161 pa\u017ei\u016bros nekenksmingas ore ar maiste esan\u010dias med\u017eiagas.<\/p>\n\n\n\n

Kokios yra da\u017eniausios alergijos prie\u017eastys?<\/h2>\n\n\n\n

Alergija – tai liga, kuri\u0105 ne tik<\/strong> sunku gydyti<\/strong>, bet vis\u0173 pirma sunku tinkamai diagnozuoti<\/strong>, nes yra labai daug <\/strong>galim\u0173 alergen\u0173, kurie gali sukelti Baisiausia, kad tai gali b\u016bti prakti\u0161kai bet kas, tod\u0117l tyrimai u\u017etrunka taip ilgai, kol patvirtinama, kokie veiksniai sukelia alergij\u0105, ir ne visada<\/strong> \u012fmanoma juos tiksliai nustatyti.<\/p>\n\n\n\n

Ta\u010diau yra kelios alergen\u0173<\/strong> grup\u0117s, da\u017eniausiai atakuojan\u010dios m\u016bs\u0173 imunin\u0119 sistem\u0105, kurias galime suskirstyti pagal j\u0173 atsiradimo aplink\u0105<\/strong> ir \u010dia i\u0161skirti:<\/p>\n\n\n\n

Maisto kilm\u0117s alergenai:<\/h3>\n\n\n\n

\u012e organizm\u0105 patenka su tuo, k\u0105 valgome<\/strong>, o did\u017eiausi\u0105 gr\u0117sm\u0119 gali kelti \u0161ie maisto produktai:<\/p>\n\n\n\n

  • karv\u0117s pieno baltym\u0173;<\/li>
  • vi\u0161t\u0173 kiau\u0161ini\u0173 baltymai;<\/li>
  • karv\u0117s pieno;<\/li>
  • \u017euvys, moliuskai ir v\u0117\u017eiagyviai;<\/li>
  • kvie\u010diai, kuri\u0173 sud\u0117tyje yra glitimo, ir i\u0161 j\u0173 pagaminti produktai;<\/li>
  • sojos;<\/li>
  • rie\u0161utai ir migdolai, o alergi\u0161ki \u017emon\u0117s tur\u0117t\u0173 ypa\u010d saugotis \u017eem\u0117s rie\u0161ut\u0173;<\/li>
  • ry\u017eiai;<\/li>
  • tam tikr\u0173 vaisi\u0173, ypa\u010d citrusini\u0173 vaisi\u0173, banan\u0173, obuoli\u0173, vy\u0161ni\u0173 ir persik\u0173;<\/li>
  • tam tikros dar\u017eov\u0117s, ypa\u010d pomidorai, morkos, bulv\u0117s ir salierai;<\/li>
  • \u0161okoladas ir \u0161okolado gaminiai.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    \u012ekvepiam\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173 ir gyv\u016bn\u0173 alergenai<\/h3>\n\n\n\n

    Kaip matyti i\u0161 pavadinimo, jie patenka \u012f kv\u0117pavimo takus su \u012fkvepiamu oru<\/strong> ir skirstomi \u012f du pogrupius: sezoninius <\/strong>, pasirei\u0161kian\u010dius tik tam tikrais met\u0173 laikais, ir nuolatinius<\/strong>, kelian\u010dius pavoj\u0173 i\u0161tisus metus. Did\u017eiausi\u0105 rizik\u0105 alergi\u0161kiems \u017emon\u0117ms kelia:<\/p>\n\n\n\n

    • tam tikr\u0173 \u017eydin\u010di\u0173 augal\u0173 \u017eiedadulk\u0117s;<\/li>
    • \u017eoli\u0173 ir med\u017ei\u0173 \u017eiedadulk\u0117s;<\/li>
    • pel\u0117si\u0173 sporos<\/li>
    • nam\u0173 dulki\u0173 erk\u0117s;<\/li>
    • gyv\u016bn\u0173 pleiskanomis, daugiausia nuo namini\u0173 gyv\u016bn\u0117li\u0173, ka\u010di\u0173 ir \u0161un\u0173;<\/li>
    • nat\u016braliomis plunksnomis;<\/li>
    • vilna;<\/li>
    • skruzd\u017ei\u0173, vapsv\u0173, \u0161ir\u0161i\u0173 ir bi\u010di\u0173 nuodai.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Alergenai i\u0161 aplinkos<\/h3>\n\n\n\n

      Vystantis pramonei, atsirado visi\u0161kai nauj\u0173 med\u017eiag\u0173, kurios gali sukelti sunkias alergines reakcijas, atsirandan\u010dias ir d\u0117l did\u0117jan\u010dios aplinkos tar\u0161os<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

      • latekso;<\/li>
      • guma<\/li>
      • kiti plastikai;<\/li>
      • metal\u0173, ypa\u010d \u0161vino, cinko, kobalto, chromo;<\/li>
      • dirbtini\u0173 da\u017eikli\u0173 ir konservant\u0173;<\/li>
      • UV spinduliuot\u0117.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Tai tik trys svarbiausios alergen\u0173 grup\u0117s<\/strong>, be to, yra ir kit\u0173, pvz., kry\u017eminiai<\/strong> arba kontaktiniai<\/strong> alergenai. Pirmuoju atveju alergin\u0117 reakcija atsiranda, kai susijungia dvi ar daugiau <\/strong>i\u0161 pa\u017ei\u016bros nesusijusi\u0173 med\u017eiag\u0173 <\/strong>. Antruoju atveju sukeliantis veiksnys yra konkretaus alergeno ar daugiau alergen\u0173<\/strong> s\u0105lytis su oda<\/strong>, t. y. galima sakyti, kad jis veikia per prisilietim\u0105.<\/p>\n\n\n\n

        Su kokiais b\u016bdingais alergijos simptomais galime susidurti?<\/h2>\n\n\n
        \n
        \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

        Alergija n\u0117ra vienalyt\u0117 liga<\/strong>, kaip ir j\u0105 sukelian\u010dios prie\u017eastys skirstomos \u012f kelias atmainas<\/strong>, priklausomai nuo to, kurie i\u0161 pirmiau apra\u0161yt\u0173 veiksni\u0173 j\u0105 sukelia. Ta\u010diau alergologijos specialistai atkreipia d\u0117mes\u012f \u012f tam tikrus alergijos simptomus, kurie b\u016bdingi kiekvienai r\u016b\u0161iai<\/strong> ir kuriais da\u017eniausiai skund\u017eiasi<\/strong> sergantieji:<\/p>\n\n\n\n

        • vir\u0161kinimo trakto sutrikimai, pykinimas, stiprus pilvo skausmas, viduri\u0173 p\u016btimas, viduri\u0173 u\u017ekiet\u0117jimas, viduriavimas, v\u0117mimas;<\/li>
        • patinimas ir odos pa\u017eeidimai;<\/li>
        • dilg\u0117lin\u0117 ir su ja susij\u0119s b\u0117rimas;<\/li>
        • atopinis ir kontaktinis dermatitas;<\/li>
        • dusulys;<\/li>
        • kosulys;<\/li>
        • \u0161ienlig\u0117, kartais trunkanti daugel\u012f met\u0173;<\/li>
        • lie\u017euvio, gerkl\u0117s ir gerkl\u0173 patinimas;<\/li>
        • alerginis rinitas, d\u0117l kurio sunku kv\u0117puoti;<\/li>
        • dirglumo ir nervingumo jausmas.<\/li>
        • miego problem\u0173, net chroni\u0161kos nemigos;<\/li>
        • koncentracijos sutrikimai;<\/li>
        • paraudusios, sudirgusios, per\u0161tin\u010dios ir a\u0161arojan\u010dios akys.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

          Kaip matote, simptom\u0173 yra gana daug ir, \u017einoma, jie retai pasirei\u0161kia vienu metu<\/strong>, ta\u010diau kartais j\u0173 stiprumas gali b\u016bti toks didelis, kad gali sukelti anafilaksin\u012f \u0161ok\u0105<\/strong>. \u0160iuo terminu apib\u016bdinama itin sunki alergin\u0117 reakcija<\/strong>, b\u016bkl\u0117, kuri jau ne tik kelia pavoj\u0173 gyvybei, bet ir gyvybei, ir pasirei\u0161kia, be kita ko, \u0161iais po\u017eymiais<\/p>\n\n\n\n

          • staigus kraujosp\u016bd\u017eio suma\u017e\u0117jimas.<\/li>
          • \u0161irdies plakimas<\/li>
          • dusulys;<\/li>
          • nevaldomas kosulys ir i\u0161skyros i\u0161 nosies;<\/li>
          • galvos svaigimas<\/li>
          • v\u0117mimas;<\/li>
          • silpnumas, net sukeliantis alpim\u0105.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

            Kokie alergijos gydymo b\u016bdai da\u017eniausiai naudojami?<\/h2>\n\n\n\n

            Alergija – tai liga, su kuria neder\u0117t\u0173 susigundyti ;<\/strong> ji labai apsunkina gyvenim\u0105, tod\u0117l verta rasti veiksming\u0173 b\u016bd\u0173, kaip<\/strong> su ja kovoti. Kai tik pasteb\u0117site simptomus, pirmiausia kreipkit\u0117s \u012f specialist\u0105, kad b\u016bt\u0173 diagnozuoti atsakingi veiksniai. Jis paskiria atitinkamus tyrimus ir testus<\/strong>, kurie, deja, gali u\u017etrukti labai ilgai, ir galiausiai skiria atitinkamus konkre\u010dius, da\u017eniausiai naudojamus:<\/p>\n\n\n\n

            • antihistamininiai vaistai, kurie pa\u0161alina labiausiai varginan\u010dius alergijos simptomus;<\/li>
            • adrenalino;<\/li>
            • alfa ir beta adrenerginius receptorius aktyvuojantys vaistai;<\/li>
            • gliukokortikosteroidai.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

              Antialergini\u0173 vaist\u0173, vis\u0173 pirma antihistaminini\u0173 preparat\u0173, veiksmingumas tikrai n\u0117ra blogas<\/strong>, ta\u010diau juos vartojant tenka susitaikyti su nema\u017eai \u0161alutini\u0173 poveiki\u0173<\/strong>, o da\u017eniausi i\u0161 j\u0173 yra \u0161ie:<\/p>\n\n\n\n

              • mieguistumas arba atvirk\u0161\u010diai – miego sutrikimai, neleid\u017eiantys u\u017emigti;<\/li>
              • ko\u0161marai<\/li>
              • nuovargio, i\u0161sibla\u0161kymo ir dirglumo jausmas;<\/li>
              • galvos svaigimas ir galvos skausmas<\/li>
              • skrand\u017eio sutrikimai, viduriavimas ir v\u0117mimas;<\/li>
              • \u0161irdies ritmo sutrikimai;<\/li>
              • odos simptomai, nie\u017eulys, dirginimas ir b\u0117rimas;<\/li>
              • gerkl\u0117s, lie\u017euvio, stempl\u0117s ir net viso veido patinimai, d\u0117l kuri\u0173 sunku kv\u0117puoti.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                Ar galima alergij\u0105 gydyti nat\u016braliais b\u016bdais?<\/h2>\n\n\n
                \n
                \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                Tod\u0117l verta apsvarstyti, ar alergijos gali b\u016bti gydomos kitais b\u016bdais,<\/strong> kurie nesukelia tiek daug nerim\u0105 kelian\u010di\u0173 \u0161alutini\u0173 poveiki\u0173. Laimei, yra nat\u016brali\u0173<\/strong> priemoni\u0173, kurias naudojo dar m\u016bs\u0173 mamos, o daugeliu atvej\u0173 – net mo\u010diut\u0117s. Prie\u0161ingai nei atrodo, j\u0173 veiksmingumas taip pat yra didelis<\/strong>, tod\u0117l nat\u016bralaus alergijos gydymo namuose \u0161alininkai juos rekomenduoja:<\/p>\n\n\n\n

                Vaista\u017eoli\u0173 vaistai<\/h3>\n\n\n\n

                Kitaip dar vadinama fitoterapija, kuri yra<\/strong> kertinis nat\u016braliosios medicinos akmuo, ir yra daugyb\u0117 \u017eoleli\u0173 ir augal\u0173, kuri\u0173 savyb\u0117s gali greitai palengvinti daugum\u0105 alergijos simptom\u0173<\/strong>. Tarp populiariausi\u0173 ir da\u017eniausiai rekomenduojam\u0173, verta pamin\u0117ti tokius kaip:<\/p>\n\n\n\n

                • juodieji kmynai<\/strong>, o tiksliau – i\u0161 j\u0173 pagamintas aliejus, veiksmingiausiai padeda kovoti su \u012fvairiomis alergijomis. Tai padeda pasiekti riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173, vitamino A, B grup\u0117s vitamin\u0173 ir vitamino E, magnio, seleno, kalcio, cinko, kalio, gele\u017eies ir natrio sud\u0117tis. Jis greitai pa\u0161alina daugum\u0105 kv\u0117pavimo tak\u0173 alergijos simptom\u0173, sutraukdamas nosies ir gerkl\u0117s gleivin\u0119 bei od\u0105. Kartu jis ma\u017eina histamino sekrecij\u0105, gali b\u016bti vartojamas per burn\u0105, ant odos ir kaip inhaliacijoms skirtas u\u017epilas, o svarbiausia – kmynai neturi \u0161alutinio poveikio;<\/li>
                • ramun\u0117l\u0117s<\/strong>– nat\u016bralus antihistamininis vaistas, o \u0161\u012f poveik\u012f lemia unikali med\u017eiaga – eterinis aliejus chamazulenas, kuris veiksmingai slopina histamino perprodukcij\u0105, be to, turi prie\u0161u\u017edegimin\u012f ir antibakterin\u012f poveik\u012f. Ramun\u0117les taip pat galima naudoti i\u0161ori\u0161kai, nes jos mal\u0161ina aki\u0173 sudirgim\u0105 ir konjunktyvit\u0105 – du simptomus, kurie pasirei\u0161kia sergant \u0161ienlige;<\/li>
                • krauja\u017eol\u0117s<\/strong>– augalas, kurio gydomosios savyb\u0117s \u017einomos nuo senov\u0117s. Jo sud\u0117tyje gausu sveikat\u0105 stiprinan\u010di\u0173 eterini\u0173 aliej\u0173, cholino, vitamino C, kalio, magnio ir cinko. Kaip ir ramun\u0117li\u0173, jo sud\u0117tyje yra chamazuleno, kuris blokuoja pernelyg didel\u012f histamino i\u0161siskyrim\u0105, tod\u0117l ma\u017eina alergijos galimyb\u0119. Jis taip pat padeda suma\u017einti jos simptom\u0173 poj\u016bt\u012f, turi prie\u0161u\u017edegimini\u0173, analgetini\u0173 ir antiseptini\u0173 savybi\u0173, ypa\u010d nauding\u0173 esant odos reakcijoms;<\/li>
                • Jona\u017eol\u0117s<\/strong>, o gydyti alergij\u0105 padeda jos antibakterin\u0117s savyb\u0117s, padedan\u010dios atsikratyti daugelio j\u0105 sukelian\u010di\u0173 mikroorganizm\u0173. Jame esantis vitaminas A pagreitina \u017eaizd\u0173 ir odos sudirgim\u0173 gijim\u0105, jos lig\u0173, toki\u0173 kaip AD, atopinis dermatitas, vienas i\u0161 alergijos simptom\u0173, gijim\u0105. Ne ma\u017eiau naudingas ir vitaminas C – galingas antioksidantas, kuris \u0161alina laisvuosius radikalus, slopina audring\u0105 ir pavojing\u0105 histamino i\u0161siskyrim\u0105, taip pat padeda gydyti u\u017edegim\u0105, pavyzd\u017eiui, gerkl\u0117s, kuri\u0105 dirgina alergenai arba rinitas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                  Tinkamas maistini\u0173 med\u017eiag\u0173 pasirinkimas mityboje<\/h3>\n\n\n\n

                  Tikriausiai niekam nereikia priminti apie tinkamai parinktos mitybos<\/strong> svarb\u0105. Be kita ko, kartu su kasdiene fizinio aktyvumo doze jis padeda i\u0161vengti antsvorio ir nutukimo. Ta\u010diau, jei mityba turi mus apsaugoti nuo alergijos<\/strong>, i\u0161 mitybos raciono reikia ne tik pa\u0161alinti min\u0117tas maisto produkt\u0173 grupes, bet ir \u012ftraukti tokias maistines med\u017eiagas, kaip:<\/p>\n\n\n\n

                  • vitaminas B5,<\/strong> arba pantoteno r\u016bg\u0161tis, dalyvauja gaminant antik\u016bnus, reikalingus imuninei sistemai susidoroti su bakterin\u0117mis ar virusin\u0117mis infekcijomis;<\/li>
                  • vitamino E,<\/strong> populiaraus „jaunyst\u0117s vitamino”<\/em>, skirto sveikai odai, kur\u012f reik\u0117t\u0173 papildyti. likus keliems m\u0117nesiams iki \u017eiedadulki\u0173 sezono, kad b\u016bt\u0173 galima pasinaudoti visomis jo antialergin\u0117mis savyb\u0117mis.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                    Alergizuojan\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 pa\u0161alinimas i\u0161 nam\u0173<\/h3>\n\n\n\n

                    Sunku \u012fsivaizduoti, kad b\u016bt\u0173 galima pa\u0161alinti alergenus i\u0161<\/strong> lauko vie\u0161\u0173 viet\u0173<\/strong>, ta\u010diau j\u0173 pa\u0161alinimas i\u0161 nam\u0173 tai jau daro<\/strong>. \u017dinoma, j\u0173 visi\u0161kai nepa\u0161alinsite, ta\u010diau \u017emon\u0117s, kurie yra jautr\u016bs alerginiams veiksniams, tur\u0117t\u0173 kruop\u0161\u010diau valyti aplink\u0105<\/strong>. Kelet\u0105 kart\u0173 per savait\u0119 dulkes reik\u0117t\u0173 valyti specialiomis \u0161luost\u0117mis, grindis siurbti dulki\u0173 siurbliu su HEPA filtru<\/strong> ir naudoti hipoalerginius valymo ir asmens higienos produktus, <\/strong>pvz., ind\u0173 plovimo skys\u010dius ir valiklius <\/strong>. ind\u0173 ar grind\u0173 plovimo skys\u010diai, plauk\u0173 \u0161amp\u016bnai ir du\u0161o \u017eel\u0117.<\/p>\n\n\n\n

                    \u0160altiniai:<\/h4>\n\n\n\n
                    • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/common-food-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/tips-living-dangerous-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/common-childrens-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/common-food-allergies<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Sunku rasti \u017emog\u0173, kuris neb\u016bt\u0173 bent jau gird\u0117j\u0119s apie alergij\u0105, o \u017emoni\u0173, besiskund\u017eian\u010di\u0173 varginan\u010diais jos simptomais, kasdien daug\u0117ja. J\u0105 dr\u0105siai galima laikyti viena i\u0161 labiausiai paplitusi\u0173 XXI a. civilizacijos lig\u0173, o jos gydymas yra ilgalaikis, reikalaujantis daug sav\u0119s i\u0161si\u017ead\u0117jimo ir reguliarumo.kimas, reikalaujantis daug sav\u0119s i\u0161si\u017ead\u0117jimo ir reguliarumo, jei norima, kad jis duot\u0173 pageidaujam\u0105 rezultat\u0105. Yra […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":88481,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-88482","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sveikata","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88482","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88482"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88482\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88483,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88482\/revisions\/88483"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88481"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88482"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88482"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88482"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}