{"id":2512,"date":"2021-10-08T07:37:07","date_gmt":"2021-10-08T05:37:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/?p=2512"},"modified":"2021-10-08T07:37:07","modified_gmt":"2021-10-08T05:37:07","slug":"forskolinas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/forskolinas\/","title":{"rendered":"Forskolinas – arba Indijos dilg\u0117li\u0173 remti svorio!"},"content":{"rendered":"

Svorio metimas – tai procesas, kurio metu, jei norime, kad jis būtų sėkmingas, turime prisiminti daug svarbių dalykų. Svarbiausias dalykas mažinant svorį yra tinkamai parinkta mityba,<\/strong> pilna maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų, kuriuos į organizmą tiekiame su maistu<\/strong>. Kitas ne mažiau svarbus šios dėlionės elementas – kasdienis fizinis aktyvumas<\/strong>, judėjimas lauke, sportas. <\/p>

Visa tai turėtų būti paremta kruopščiai parinktu <\/strong>maisto papildu, kurio pagrindą būtinai sudaro natūralūs ir labai veiksmingi<\/strong> augalinės kilmės komponentai. Lieknėjimui gydyti naudojamos indiškos dilgėlės<\/strong>, kurių pagrindinė veiklioji medžiaga yra forskolinas<\/strong>, kuris ne tik padeda sumažinti svorį<\/strong>, bet ir teigiamai veikia visą sveikatos būklę<\/strong>.<\/p>

Indijos dilgėlė – kas tai per augalas?<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Indinė dilgėlė (Coleus forskohlii<\/em> ) yra daugiametis augalas, kuris, kaip rodo jo pavadinimas, laukinėje gamtoje auga daugiausia Pietryčių Azijoje. Jis taip pat žinomas geriau žinomu indiškojo šalavijo vardu, turi daugybę veislių ir naudojamas ne tik tradicinėje Ajverdijos medicinoje<\/strong>, bet ir kaip dekoratyvinis augalas<\/strong>. Ji panaši į čia augančią dilgėlę, tačiau skiriasi nuo jos ryškia rausvai violetine lapų spalva, o vaistiniams preparatams gaminti daugiausia naudojami šakniastiebiai ir šaknys<\/strong>, kuriuose yra vertingiausio forskolino<\/strong>.<\/p>

Nutukimo priežastys, kurias forskolin gali padėti pašalinti<\/h2>

Gydant antsvorį ir nutukimą<\/strong>, negalite sau leisti jokių pusinių priemonių, turėtumėte nedelsdami naudoti metodus, kurie leidžia atsikratyti visų nereikalingų kilogramų<\/strong> per trumpiausią įmanomą<\/strong> laiką. Nereikėtų nuvertinti didėjančio kūno svorio, nes net ir nedidelis antsvoris gali tapti daugelio ligų,<\/strong> įskaitant pavojingas gyvybei,<\/strong> priežastimi<\/strong>. <\/p>

Tinkama mityba, derinama su fiziniu aktyvumu ir papildyta maisto papildais, kurių sudėtyje yra indinių dilgėlių ekstraktų<\/strong>, padės kovoti su tokiomis nutukimo priežastimis kaip:<\/strong><\/p>

Netinkama mityba<\/h3>

Šio termino taikymo sritis labai plati, tačiau dažniausiai, kalbėdami apie netinkamus mitybos įpročius<\/strong>, turime omenyje:<\/p>

  • Nesubalansuota mityba, per didelis, sunkus ir kaloringas maistas, dėl kurio sutrinka visos virškinimo sistemos veikla. Per trumpą laiką organizmas gauna per daug kalorijų, todėl didėja svoris, įvairiose kūno vietose kaupiasi storas riebalinio audinio sluoksnis ir pastebimai blogėja bendra sveikata;<\/li>
  • valgoma nereguliariai, tarp valgymų daromos per didelės pertraukos, todėl užkandžiaujama saldžiais ir riebiais užkandžiais;<\/li>
  • valgyti tik vieną kartą per dieną, dažniausiai vėlyvą popietę arba vakare, ir nevalgyti pusryčių.<\/li>
  • gerti gėrimus, kuriuose yra milžiniški kiekiai baltojo cukraus;<\/li>
  • nevalgome vaisių ir daržovių, kuriuos pakeičiame kenksmingu, labai perdirbtu maistu, todėl negauname ingredientų, kurie padeda mums numesti svorio, pavyzdžiui, forskolino;<\/li>
  • vartojant alkoholį, kuris trikdo virškinimo ir medžiagų apykaitos procesus.<\/li><\/ul>

    Mankštos trūkumas, nejudrus gyvenimo būdas<\/h3>

    Antroji pagal svarbą priežastis, dėl kurios<\/strong> tampame vis storesne visuomene, – antsvoris jau kamuoja 68 proc. suaugusių vyrų ir 53 proc. moterų<\/strong>. Ne mažiau nerimą kelia ir liguisto nutukimo, kuriuo mūsų šalyje jau serga 25 proc. vyrų ir 23<\/strong> proc. moterų, statistika. Deja, sėdimo gyvenimo būdo ir nepakankamo fizinio aktyvumo pasekmės taip pat pasireiškia vaikams, o 31 proc. berniukų ir 21 proc. mergaičių<\/strong>turi antsvorio.<\/p>

    Norint išvengti šios statistikos, tereikia išeiti iš namų, kad ir kasdien valandą pasivaikščioti<\/strong>, ir specialistų rekomenduojami 10 000 žingsnių<\/strong> padės jums atsikratyti viso viršsvorio. Šį procesą galima dar labiau sustiprinti reguliariai vartojant papildus, kurių pagrindinė veiklioji medžiaga yra forskolinas<\/strong>.<\/p>

    Psichiniai veiksniai<\/h3>

    Prie jų pirmiausia priskiriame stresą,<\/strong> kuris yra tokia pat pavojinga civilizacijos liga<\/strong> kaip antsvoris ir nutukimas. Moksliniais tyrimais jau seniai įrodyta, kad ilgalaikis stresas sukelia svorio augimą ir virškinimo sutrikimus<\/strong>, dėl kurių sunku, o kartais net neįmanoma sumažinti svorį<\/strong>. <\/p>

    Dažna reakcija į nervinę įtampą – nesugebėjimas kontroliuoti apetito<\/strong>, todėl užkandžiaujama ar net persivalgoma. Įdomu tai, kad stresą patiriantys žmonės renkasi nesveikus, riebius, kaloringus ir tukinančius užkandžius.<\/p>

    Forskolinas – lieknėjimo savybės<\/h2>
    \"<\/figure><\/figure><\/div>

    Minėtos priežastys yra tik nedidelė, bet svarbiausia dalis to, kas<\/strong> gali sukelti antsvorį, o kraštutiniais atvejais – ir patologinį nutukimą. Todėl taip svarbu užkirsti kelią šiai būklei ir išvengti daugelio pavojingų ligų<\/strong>:<\/p>

    • širdies ir kraujotakos sistemos ligos, ypač hipertenzija, širdies priepuolis, išeminė liga ir lėtinis apatinių galūnių venų nepakankamumas, t. y. venų varikozė;<\/li>
    • pirmojo ir antrojo laipsnio cukrinis diabetas, o nutukimas yra vienas iš simptomų, dažnai lydinčių šią ligą.<\/li>
    • vyrų potencijos sutrikimai;<\/li>
    • artrito ir nugaros skausmo, kurį sukelia perkrauti keliai ir stuburas;<\/li>
    • virškinimo ir medžiagų apykaitos sutrikimai, sulėtėjusi medžiagų apykaita.<\/li><\/ul>

      Indijos dilgėlė, o tiksliau – joje esantis forskolinas<\/strong>, gali padėtisumažinti<\/strong> šių negalavimųriziką<\/strong>. Žinoma, tai nėra stebuklingas vaistas,<\/strong> dėl kurio per trumpą laiką be tinkamos dietos ir didelės fizinio krūvio dozės neteksime visų perteklinių kilogramų ir sudeginsime visą nereikalingą riebalinį audinį. <\/p>

      Forskolinas pirmiausia yra veiksmingas lipolizės procesų aktyvatorius,<\/strong> dėl kurio greičiau suyra riebalinės ląstelės, kurios vėliau naudojamos kaip energijos šaltinis. Jo detoksikuojamosios savybės taip pat svarbios mažinant svorį, nes padeda pašalinti toksinus ir medžiagų apykaitos procesų likučius,<\/strong> kurie per daug trikdo virškinimo sistemos veiklą. <\/p>

      Be to, dilgėlės skatina skrandžio sulčių gamybą<\/strong> ir kasoje gaminamo insulino išsiskyrimą, todėl didina medžiagų, ypač riebalų, apykaitos greitį ir reguliuoja cukraus apykaitą. Taip pat verta paminėti, kad jis reguliuoja kortizolio<\/strong>, vadinamojo streso hormono<\/em>, išsiskyrimą<\/strong>, o jo mažinimas padeda kontroliuoti minėtą užkandžiavimą<\/strong>.<\/p>

      ŽR. LIEKNĖJIMO TABLEČIŲ REITINGĄ<\/strong><\/p>

      Forskolinas – dėl hipertenzijos ir širdies ligų<\/h2>

      Efektyvi pagalba metant svorį nėra vienintelė sveikatą stiprinanti dilgėlių savybė – jos taip pat puikiai padeda palengvinti varginančius simptomus, lydinčius širdies ir kraujotakos sistemos ligas<\/strong>. Forskolinas padeda reguliuoti kraujotaką, nes plečia kraujagysles<\/strong>, taip sumažindamas pernelyg aukštą spaudimą ir užtikrindamas gerą visų organų, įskaitant širdies raumenį, aprūpinimą krauju. <\/p>

      Reguliarus šios medžiagos vartojimas turi ir kitų privalumų: ji mažina akispūdį akių obuoliuose<\/strong>, todėl mažina regėjimo sutrikimus, pykinimą, vėmimą, galvos ir akių skausmą bei glaukomą<\/strong>. Dilgėlės taip pat gali padėti gydyti mažakraujystę<\/strong>, nes suaktyvina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą<\/strong>.<\/p>

      Forskolinas – kvėpavimo takų sutrikimų<\/h2>

      Tai dar vienas Indijos dilgėlių ekstraktų poveikis, kurį verta pabrėžti ir įvertinti. Forskolinas padeda kovoti su įvairiomis kvėpavimo takų<\/strong> problemomis. Jis, be kita ko, rekomenduojamas žmonėms, sergantiems alergija,<\/strong> sukeliančia kvėpavimo sutrikimų, ir astma,<\/strong> pasireiškiančia dusuliu, spaudimu krūtinėje ir varginančiu, ilgai trunkančiu kosuliu.<\/p>

      Forskolinas – kitos svarbios sveikatą skatinančios savybės<\/h2>
      \"<\/figure><\/figure><\/div>

      Svorio mažinimas arba kraujotakos ir kvėpavimo sistemų reguliavimas nėra vienintelės sveikatą stiprinančios forskolino savybės, kurias<\/strong> verta paminėti. Dėl to, kad<\/strong>ji naudojama kovojant su daugeliu kitų negalavimų<\/strong>:<\/p>

      • dezinfekuojančios savybės, spartinančios žaizdų gijimą ir apsaugančios nuo patogeninių mikroorganizmų, bakterijų ir grybelių vystymosi;<\/li>
      • padeda gydyti odos ligas, egzemą, psoriazę ir spuogus, nes pasižymi dezinfekuojančiomis ir antibakterinėmis savybėmis, be kita ko, padeda kovoti su spuogus sukeliančiomis Propionibacterium acnes<\/em> bakterijomis.<\/li>
      • stiprina nusilpusią imuninę sistemą, suteikia didesnį atsparumą infekcijoms, ypač rudens ir žiemos sezono metu, be kita ko, veiksmingai veikia prieš gripą.<\/li>
      • kovoti su plaukų slinkimu stiprinant jų būklę;<\/li>
      • didina testosterono, hormono, atsakingo už visišką vyrų seksualinį veiksmingumą, kiekį.<\/li><\/ul>

        Forskolinas – kontraindikacijos jo naudojimo<\/h2>

        Kaip ir daugelio kitų vaistinių savybių turinčių augalų atveju, taip ir indinės dilgėlės atveju yra tam tikrų kontraindikacijų, neleidžiančių jos vartoti<\/strong>. Nors tyrimai neparodė jokio reikšmingo šalutinio<\/strong> forskolino poveikio<\/strong>, jo vartoti nerekomenduojama<\/strong>:<\/p>

        • nėščioms moterims, nes gali turėti neigiamos įtakos normaliam vaisiaus vystymuisi, ir žindymo laikotarpiu;<\/li>
        • žmonėms, vartojantiems vaistus kraujospūdžiui didinti ir kraujo krešėjimui krešėti, su kuriais jis nepageidaujamai sąveikauja;<\/li>
        • sergant virškinimo sistemos ligomis, ypač skrandžio opalige ir refliuksu, nes padidina išsiskiriančių skrandžio sulčių kiekį, o tai gali sustiprinti simptomus,<\/li><\/ul>

          Forskolinas – kaip jį naudoti<\/h2>

          Yra daugybė<\/strong> būdų, kaip tokiu būdu naudoti Indijos dilgėles ir papildyti forskoliną<\/strong>. Daugelyje ekologiškų maisto produktų parduotuvių ir vaistažolių parduotuvių galima įsigyti džiovintų lapų arba arbatos pavidalu. Pirmąją arbatą galima dėti į kitus patiekalus<\/strong>, pavyzdžiui, salotas, o arbatą reikėtų gerti bent du kartus per dieną<\/strong>, kad ji<\/strong>būtų visapusiškai naudinga sveikatai<\/strong>.<\/p>

          Žmonės, norintys kartą ir visiems laikams susidoroti su viršsvoriu ir nevaldomu riebalinio audinio augimu, turėtų domėtis lieknėjimo tabletėmis su kruopščiai parinktomis forskolino dozėmis<\/strong>. Vienas geriausių, tuo pačiu metu palaikančių riebalų deginimą, yra Fast Burn Extreme<\/strong>, kuriame, be Indijos dilgėlių, jie naudoja:<\/p>

          • žalioji arbata;<\/li>
          • garcinia cambogia;<\/li>
          • karčiojo apelsino ekstrakto, kuris yra liekninamojo sinefrino šaltinis;<\/li>
          • chromo,<\/li>
          • pipirų, kuriuose gausu piperino;<\/li>
          • kofeino;<\/li>
          • papildomos vitamino B6, piridoksino dozės.<\/li><\/ul>
            \"<\/figure><\/figure><\/div>

            PERSKAITYTI GREITAI DEGINTI EKSTREMALIŲ APŽVALGA<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Svorio metimas – tai procesas, kurio metu, jei norime, kad jis būtų sėkmingas, turime prisiminti daug svarbių dalykų. Svarbiausias dalykas mažinant svorį yra tinkamai parinkta mityba, pilna maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų, kuriuos į organizmą tiekiame su maistu. Kitas ne mažiau svarbus šios dėlionės elementas – kasdienis fizinis aktyvumas, judėjimas lauke, sportas. Visa tai turėtų […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2511,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2512","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svorio-metimas","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2512"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2513,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2512\/revisions\/2513"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2511"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}